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降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚肉。降低血脂除了應(yīng)用藥物治療，飲食的種類和結(jié)構(gòu)也需要進(jìn)行積極的調(diào)整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類應(yīng)以魚類為主，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的ω-3脂肪酸，對(duì)降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結(jié)合，并且通過糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時(shí)必須有足夠的膽固醇來供給，所以會(huì)動(dòng)用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進(jìn)入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類黃酮和維生素。類黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴(kuò)張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類。膽酸螯合劑，包括樹脂類、新霉素類、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類調(diào)脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類，又叫苯氧芳酸類或貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因?yàn)榫栈ú栊晕⒑?，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動(dòng)脈血流量，從而達(dá)到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾??；桑寄生茶，因?yàn)樯＜纳軌蚪祲豪?，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因?yàn)殚倨ぶ泻谐绕み?，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、?qiáng)心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開胃、活血化痰。

臨床上高脂血癥患者可以飲用茶水，茶水具有抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗氧化應(yīng)激清除相關(guān)放射物質(zhì)的作用，保護(hù)血管內(nèi)壁功能，提高血管彈性的作用，有降低膽固醇的療效。所以高脂血癥患者可以適量的飲用茶水，高脂血癥患者在飲食上要注意低脂飲食，避免進(jìn)食高熱量高油脂的食物，比如避免進(jìn)食油條、油餅、肥肉，避免進(jìn)食，含膽固醇較高的食物，比如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟，避免進(jìn)食過多否則會(huì)加重血脂代謝紊亂。高脂血癥患者如果合并高血壓、高血糖，有出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。飲食上要注意清淡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾邮卟怂臄z入量，同時(shí)要戒煙限酒，并且定期檢查血脂水平如果血脂明顯偏高，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的給予他汀類的藥物治療，以減少心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

臨床上患者血脂升高會(huì)對(duì)患者的血糖有一定的影響。主要見于以下幾種情況：第一，患者存在嚴(yán)重高脂血癥，尤其高甘油三酯血癥，患者血液內(nèi)甘油三酯大于5.6毫摩爾每升時(shí)，有出現(xiàn)重癥急性胰腺炎的風(fēng)險(xiǎn)?；颊呷绻霈F(xiàn)重癥壞死性急性胰腺炎，可以影響到胰腺β細(xì)胞的功能，使體內(nèi)的胰島素分泌減少，從而可以引起血糖的升高。第二，患者存在高甘油三酯血癥，高甘油三酯血癥為2型糖尿病的獨(dú)立發(fā)生因素，可以存在著脂毒性，可以堵塞胰腺導(dǎo)管，從而影響胰島β細(xì)胞的功能，從而可以引起血糖的升高。第三，患者存在高脂血癥，往往伴有體型肥胖，可出現(xiàn)胰島素抵抗，可以加重胰腺β細(xì)胞的負(fù)荷，可以是胰島β細(xì)胞功能逐漸衰竭，可出現(xiàn)血糖的升高。臨床上對(duì)于高脂血癥的患者要積極的低脂飲食，嚴(yán)格控制油炸食品以及高熱量食物的攝入，避免體型的肥胖，避免嚴(yán)重的高脂血癥。

高脂血癥治療，臨床上有很多治療方式，總體包括兩大類：非藥物治療和藥物治療。一、非藥物治療：也稱為生活方式干預(yù)。生活方式干預(yù)在高脂血癥治療中有著非常重要的作用。因?yàn)槿搜吆蜕罘绞讲缓糜嘘P(guān)系。比如吃的很油膩、吃的很咸、經(jīng)常吃的過飽，飲食結(jié)構(gòu)搭配不好，或者運(yùn)動(dòng)量過少，都導(dǎo)致血脂不斷升高。在飲食過程中注意飲食種類、飲食量，注意飯后運(yùn)動(dòng)，對(duì)控制高脂血癥有好處。二、藥物治療：對(duì)高脂血癥控制非常重要。降脂藥物主要包括幾大類，最主要是他汀類、貝特類、煙酸類，還有其他類降脂藥。

人參、明黨參、沙苑子、紅景天降脂效果比較好。血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在于人體中。能夠降血脂的中藥有很多，比如甘草、何首烏、女貞子、冬蟲夏草、骨碎補(bǔ)、玉竹、三七、丹參、蒲黃、紅花、沒藥、姜黃、水蛭、柴胡、昆布、海藻、花椒、決明子等藥物，這些都是具有降低低密度脂蛋白以及升高高密度脂蛋白兩種作用。所以在服用中藥治療高脂血癥的時(shí)候，適當(dāng)配合這些藥物更有利于降低血脂，達(dá)到降脂的目的。