拉不出屎怎么辦
拉不出屎來,可以用以下三個方法進行緩解。第一個是吃香蕉,香蕉含有的蘋果膠比較大,可以緩解便秘現(xiàn)象,同時還可以吃一些紅薯、蜂蜜等,都有潤腸的效果;第二個是用開塞露,或口服藥物進行緩解;第三個是腹部按摩,搭配新鮮的蔬菜和水果,或是喝點白蘿卜湯,也是可以排便的。
上火拉不出來屎,本身并不是什么可怕的癥狀,它的可怕之處在于其并發(fā)癥,比如脫肛、痔瘡、腸炎等。如果大家喜歡吃辛辣的食物,又不注意補充水分的話,就容易上火便秘,不過,大家上火拉不出來屎也不要慌,下面一起來看一下拉不出屎要怎么辦?
1、吃香蕉
拉不出來屎要多吃香蕉,關(guān)鍵是平時要吃清淡點。解決這種情況還可以口服瀉藥,如果比較嚴重也可以吃點麻仁軟膠囊,如果你想快速通便,建議使用開塞露。
平時切忌憋大便,因為這樣會引起便秘,多吃紅薯、香蕉、蔬菜、蜂蜜,堅持一段時間就能改善,口服新鮮竹瀝也有通便的效果。還有,肥皂棒塞入肛門,也有潤腸的效果。
2、用開塞露
拉不出來屎的患者,應(yīng)該多注意合理的飲食安排,應(yīng)該適當(dāng)通過使用按摩的方法,來有效的促進腸胃蠕動,避免出現(xiàn)了大便疼痛和出血,拉不出來的現(xiàn)象,也可以選擇使用口服藥品,或者開塞露進行調(diào)理。
3、腹部按摩
拉不出來屎的妙招是非常多的,可以通過腹部按摩,來有效的提高人體免疫力,平時應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)暮纫恍┌滋}卜湯,對健康也是非常好的,也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z進行營養(yǎng)搭配。
有良好的排便習(xí)慣,通常每天早上都應(yīng)該排便,建議大家起床后就去上廁所,養(yǎng)成習(xí)慣。還有,平時多提肛,這樣可以加強肛部靜脈運動,有防止便秘和預(yù)防痔瘡的作用,除此之外,大家還應(yīng)該多多參加體育活動、多喝水,讓大便排出時更加順暢。注意食量,不要吃太多,也不要吃太少,這樣糞便才能正常排出體外。
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