頭跳著疼是怎么回事
許多人會(huì)有頭跳著疼的癥狀,這是血管神經(jīng)性頭疼,它的發(fā)病原因較為復(fù)雜,精神壓力過大、顱內(nèi)血管病變、高原缺氧等原因都可引起血管神經(jīng)性頭疼。這種情況下,患者可使用冰敷、按摩、冥想以及頭纏毛巾等方式緩解頭疼的癥狀。
頭疼是令患者十分痛苦的一種癥狀,頭疼嚴(yán)重的話,可令患者坐立難安,對(duì)日常生活造成嚴(yán)重的影響,而且頭疼還可能是某些嚴(yán)重疾病的征兆,因此,一旦出現(xiàn)頭疼,患者應(yīng)及時(shí)查明病因,并做針對(duì)性治療。那么,頭跳著疼是怎么回事?
一、頭跳著疼是怎么回事
頭跳著疼又稱血管神經(jīng)性頭痛,之所以有跳著疼的感覺,是由于血管隨脈搏的搏動(dòng)而產(chǎn)生的。這類頭疼中,有大部分患者的頭疼發(fā)生在頭部一側(cè),也有一些患者會(huì)出現(xiàn)兩側(cè)都頭疼的現(xiàn)象。它的產(chǎn)生與血管性因素有關(guān),發(fā)病原因較為復(fù)雜,主要是由于精神壓力過大、生活節(jié)奏快等原因而導(dǎo)致人體的植物神經(jīng)功能紊亂引起的。此外,顱內(nèi)血管病變、高原缺氧等情況下也可以引起血管性頭痛。
二、如何緩解頭疼的癥狀
1、冰袋冷敷:將冰塊放在毛巾內(nèi)包好,敷在頭疼的部位。低溫可以幫助冷卻血管,幫助血管收縮,從而減輕頭疼的癥狀。有條件有話應(yīng)在頭疼發(fā)作時(shí)休息一會(huì)兒,一般只要休息半小時(shí)左右,頭疼的癥狀就會(huì)有所緩解。
2、按摩頭部:頭疼是還可以通過按摩頭部緩解癥狀??捎檬持篙p輕按摩太陽穴,也可以用拳頭在太陽穴附近來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
3、靜心冥想:頭疼還可以通過瑜珈和冥想進(jìn)行治療。在頭疼發(fā)作時(shí),放一些舒緩的音樂,聽著音樂靜靜冥想一會(huì)兒,也可以跟著音樂做一些舒緩的瑜珈動(dòng)作,都可以起到緩解頭疼的效果。
4、頭纏毛巾:頭纏毛巾是十分直接有效地緩解頭疼的方法。在頭疼時(shí),可以用毛巾或者柔軟的布條,將它們纏在太陽穴周圍,稍稍纏緊一些,有抑制血管擴(kuò)張的作用,從而幫助緩解頭疼。
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