如何避免妊娠期高血壓
發(fā)布時間：2019-10-1258648次瀏覽
要想有效的預防妊娠期高血壓，那孕婦一定要注意自己的飲食，必須保證低鹽、低脂肪，控制好每天的鹽分攝入。同時還要保證飲食中鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的攝入量，如果孕婦營養(yǎng)不良或者缺鈣，都會增加妊娠期高血壓的風險。還建議孕婦控制好自己的體重，如果體重超標的話，也容易患上妊娠期高血壓。
妊娠期高血壓是一種很普遍的孕期并發(fā)癥，很多孕婦都被這種疾病困擾著?；加羞@種疾病的孕婦時刻會為了胎兒的健康擔心，也為自己的身體健康捏一把汗。既然這種疾病對孕婦和胎兒的影響這么大，那就要做到提前預防，那來了解下如何避免妊娠期高血壓？
1、注意飲食
要想避免妊娠期高血壓，孕婦一定要注意自己的飲食安排。孕婦在每天的飲食中，應該減少吃動物脂肪的攝入，因為動物脂肪中都是不利于身體健康的飽和脂肪，容易導致孕婦肥胖，那也就會增加孕婦妊娠期高血壓的風險。建議孕婦最好以植物油來取代動物脂肪，因為食用油中的脂肪是有益于身體健康的不飽和脂肪酸，不過孕婦每天烹飪用油最好控制在20克左右，否則也就增加妊娠期高血壓的幾率。
孕婦還需要保證飲食中攝取足夠的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，因為孕婦營養(yǎng)不良和缺鈣都會導致妊娠期高血壓。平時可以多吃一些瘦肉類的食物，還有雞蛋、牛奶、魚蝦等食物也是很適合孕婦的，都有助于預防妊娠期高血壓。除此之外，孕婦還要注意飲食中的鹽分攝入必能過高。如果鹽分超標的話，那就會增加孕婦患上妊娠期高血壓的風險。
2、控制體重
相對來講，體重偏重的孕婦更容易患上妊娠高血壓，因此孕婦要想盡量控制自己的體重。但是控制體重的前提是不影響自身和胎兒的營養(yǎng)需求，那就要求孕婦適量的運動，并且均衡膳食。
3、定期測量血壓
孕婦必須做到及時的了解自己的血壓，每次去孕檢的時候一定要請醫(yī)生給自己測量血壓，在發(fā)現(xiàn)血壓比之前高很多的情況下，就更要注意預防妊娠期高血壓。尤其是孕前就有高血壓疾病的孕婦，更要定期測量血壓。
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妊娠高血壓的過程及并發(fā)癥有哪些
1，高血壓：收縮壓為140mmHg以上，舒張壓為90mmHg以上，或收縮壓比孕前高30mmHg以上，舒張壓比孕前高15mmHg以上。2，體重增加：妊娠期高血壓的另一個癥狀是體重異常增加。妊娠中期每周增加0.5kg，以上妊娠晚期每周增加1kg以上。3，浮腫：腳背或小腿處出現(xiàn)浮腫，手指按壓的壓痕不能及時恢復。4，如果高血壓合并蛋白尿或其他內(nèi)臟損傷，胎兒發(fā)育遲緩等癥狀時，則被診斷為子癇前期。另外高血壓與抽搐同時出現(xiàn)時，則被診斷為子癇。有妊娠期高血壓的產(chǎn)婦中一半左右會出現(xiàn)蛋白尿或頭痛，上腹部疼痛，視覺障礙等癥狀，可能會發(fā)展為子癇，此時可能會出現(xiàn)羊水過少或胎兒生長受限。妊娠期高血壓疾病的基本病變是全身小動脈痙攣，凝血系統(tǒng)的激活及止血機制異常,前列環(huán)素與血栓素比值的改變,心鈉素及鈣水平的變化。可引起胎兒生長遲緩，死胎，早產(chǎn)，圍生期窒息,孕婦也容易并發(fā)胎盤早剝，抽搐，顱內(nèi)出血，肺水腫及腎，肺功能衰竭。
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妊娠期高血壓需要終止妊娠嗎
不一定。需要根據(jù)孕婦的病情及孕周的情況及胎兒的情況綜合判斷。妊娠期高血壓，可以妊娠到37、8周，甚至到39周40周都可以。子癇前期。輕度子癇前期可以繼續(xù)妊娠到37周。對于重度子癇前期，我們要根據(jù)他的血壓和有沒有并發(fā)癥來判斷，如果嚴重的重度子癇前期合并有其他臟器的情況，要根據(jù)孕周適時的終止妊娠。對于子癇病人，一定要終止妊娠。妊娠合并慢性高血壓，我們要根據(jù)不同的情況，通常病情比較穩(wěn)定，一般不會終止妊娠。但是對于慢性高血壓并發(fā)子癇前期的病人，如果病情比較嚴重，也有可能會提前終止妊娠。
妊娠期高血壓對胎兒的影響
妊娠期高血壓對胎兒有一定營養(yǎng)，會增加部分風險，比如變成子癇前期，還有腎上腺疾病的等等，雖然說問題不是很大，但是也有有危險的。妊娠期高血壓患者要積極控制血壓，勤測量，如果太高，就要到醫(yī)院接受專業(yè)的降壓治療。
孕后期血壓高怎么辦
孕后期血壓高是需要從飲食上進行控制的，減少油膩食物，鹽的攝入，也不可以吃的太多、太補，需要注意均衡飲食，還需要采取左側臥位，對孕婦和胎兒都是比較好的。如果血壓高比較嚴重，就需要在醫(yī)生的指導下吃藥物來降壓了。
如何預防妊娠高血壓
高血壓想必大家都很熟悉，高血壓在老年人中較為常見，除此之外，孕媽也是容易得高血壓的，所以要注意預防。預防的方法有增加蛋白質(zhì)、控制鈉鹽的攝入、減少飽和脂肪、堅持鍛煉、心情舒暢等。
妊娠高血壓的分類
其實妊娠高血壓本身就很容易出現(xiàn)，這是一種常見的疾病，與此同時按照輕重程度也直接可以分為一級、二級、三級等，那么要想達到有效的預防效果，在生活中也應該特別注意起來。首先不要過度的勞累，也應該適當性的補充鈣元素，保證均衡的飲食，另外也應該增加體育鍛煉。
妊娠期高血壓疾病怎么分類
妊娠期高血壓對人體危害較大，一些孕婦沒有得到及時治療，導致胎兒流產(chǎn)，自己也性命不保。一把妊娠期高血壓疾病有很多種類，比如慢性高血壓、白大衣高血壓等等，是根據(jù)患者的具體癥狀來進行分類的，有各自的特征。
妊娠合并高血壓是怎么回事
妊娠期高血壓疾病和懷孕有明顯關系，胎盤會釋放出胎盤的因子，進入母體的血液循環(huán)，引起血管內(nèi)皮的損傷、小血管痙攣，導致女性出現(xiàn)血壓升高。一般血壓升高出現(xiàn)于懷孕20周之后。大部分女性在分娩后12周之內(nèi)，血壓逐漸恢復正常，是一種生理現(xiàn)象。
妊娠合并高血壓的危害
妊娠合并高血壓可引起女性全身小血管痙攣，內(nèi)皮損傷，引起各臟器缺血缺氧現(xiàn)象。對于胎兒可引起胎盤血管的痙攣，影響胎盤的血流灌注，出現(xiàn)胎兒生長受限、胎兒缺氧或胎盤早剝引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。嚴重時可危及母兒生命。妊娠期高血壓疾病對孕婦和胎兒都有危害。
什么病因引發(fā)妊娠高血壓
妊娠高血壓的病因到現(xiàn)在都還沒有研究清楚，通常會被叫胎盤源性的疾病。妊娠高血壓是產(chǎn)科常見合并癥之一，發(fā)生率大概在6%到8%之間。胎盤源性的疾病胎盤娩出之后，高血壓病情會自動好轉(zhuǎn)，但是不單單是胎盤源性，還是母體本身和胎兒之間相互作用的結果，最常見學說有胎盤缺血學說、氧化應激學說、免疫應答學說等。
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妊娠期高血壓如何護理
對于妊娠期高血壓患者的護理，其實和平時的高血壓病人的護理比較相似。護理的不同點主要是，針對患有妊娠期高血壓的患者，應該注意觀察胎兒的變化情況。同時，如果患者出現(xiàn)體內(nèi)激素水平波動的相關問題，更應該要引起重視。否則，妊娠期高血壓的疾病，還有可能會誘發(fā)患者其他的并發(fā)癥出現(xiàn)。同時，在對患者進行治療以及調(diào)理期間，患者控制體重，也很重要。針對妊娠期高血壓患者的主要護理措施包括：第一，要保證患者的休息。在休息或者是睡眠的時候，以左側臥位為宜；第二，注意調(diào)整飲食，以減少過量的脂肪以及鹽的攝入，也要注意增加蛋白質(zhì)、維生素以及富含鐵、鈣、鋅食物的攝入；第三，要加強產(chǎn)前保健，增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。要加強母兒監(jiān)測措施，密切注意病情變化。
妊娠高血壓要終止妊娠嗎
因為每個孕婦的情況不一樣，她既往有沒有孩子，她的年齡，她丈夫的年齡，她的生育史，她有沒有她的既往史，就是她以前有過什么疾病等等一系列的因素，都會影響到是否要終止妊娠的這個問題。就是說每一個孕婦，一旦在孕期發(fā)生了妊娠期高血壓疾病，她可能都會面臨這個問題。因為我們知道如果妊娠終止，這個疾病基本上就會停止，所以她不懷孕她好好的，她沒有高血壓，也沒有尿蛋白。但是她一懷孕她就會出現(xiàn)這種情況，一旦這個媽媽她在懷孕比較早期的情況下，她出現(xiàn)了比較嚴重的情況，甚至我們評估已經(jīng)有肝腎功能的損害，甚至已經(jīng)非常嚴重的子癇，HELLP綜合征甚至胎死宮內(nèi)，那肯定要及時終止妊娠。但是如果到了24周以后，尤其在我們國家在26周以后或者是28周以后，這個孩子出生體重能達到800克以上，究竟在什么時候延長孕周呢。這個時候就要和產(chǎn)科醫(yī)生共同的討論，也根據(jù)孕婦的年齡，既往有沒有正常的孩子。其次，這次一旦發(fā)生早產(chǎn)，當?shù)蒯t(yī)院救治能力有沒有。還有這個孩子，當時處于一個什么樣的情況。如果是急癥的情況，胎盤早剝了那不得不終止。所以這是有很多很多的準媽媽和準爸爸最為糾結的情況。因為她妊娠一終止，這個病病程就基本上會終止，但是如果不積極終止妊娠，甚至會影響這個媽媽。所以選擇最佳的孕周，選擇最佳的時機和方式來終止妊娠，要根據(jù)這個孕產(chǎn)婦本身的疾病情況，本身的條件。還有醫(yī)院的條件，新生兒科的救治能力，甚至還有這個醫(yī)院，對危重癥孕產(chǎn)婦的一個搶救能力或者是高危孕產(chǎn)婦的ICU，外科ICU或產(chǎn)科ICU來決定她不同的孕周。所以在我們國家它有最小的孕周。比如說有二十五六周，600克左右的孩子也有存活的，當然了因為這個媽媽過早的終止了妊娠，孩子發(fā)生了晚期的流產(chǎn)或者發(fā)生了早產(chǎn)，這也是我們國家早產(chǎn)率，發(fā)生率較高的一個重要原因。因為為了媽媽不得不終止妊娠，所以近年來我們國家的早產(chǎn)率成翻倍的增加，這也是對這個影響比較大的一個。但是究竟是在什么最佳的時節(jié)，最佳的孕周來終止，一定要和醫(yī)生充分的溝通。
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孕婦慢性高血壓注意什么
如果孕婦在備孕階段發(fā)現(xiàn)有高血壓，一定要到內(nèi)科或者高血壓科進行系統(tǒng)檢查，注意評估是否是慢性高血壓，是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓；同時注意明確高血壓發(fā)生的原因，內(nèi)分泌紊亂、紅斑狼瘡等疾病都有可能造成高血壓。如果孕婦在懷孕前就知道有高血壓疾病，一定要注意到婦幼保健院或者每個產(chǎn)科的生殖生育指導門診進行系統(tǒng)的評估，這樣孕婦就可以根據(jù)高血壓的情況評估各個器官有無損毀，甚至要在孕前，推薦一些合適的降壓藥，把血壓控制在正常水平。
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妊娠高血壓
妊娠高血壓是常見的妊娠期特有疾病，可導致母親及胎兒出現(xiàn)不同程度的損傷，甚至危及到母親及胎兒的生命安全。妊娠高血壓一般在妊娠20周后發(fā)病，以高血壓、蛋白尿及其他全身功能紊亂為特征，發(fā)病率為2.5%至3%，可導致母親及胎兒死亡的危險。妊娠期每一次孕檢都要系統(tǒng)地給孕婦進行體重和血壓的測量，如果常規(guī)做血壓監(jiān)測時發(fā)現(xiàn)孕婦收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，應立即引起警惕，如果間隔6小時以后，血壓仍然較高，可以初步診斷為妊娠高血壓。
什么人容易得妊娠高血壓
妊娠高血壓的發(fā)病率是很高的，有糖代謝異常，有糖尿病合并妊娠的孕婦，體重超重，懷雙胎的孕婦，懷孕期間羊水過多的孕婦，個子比較矮，曾經(jīng)有過一次懷孕有過妊娠高血壓疾病的孕婦，有自身免疫系統(tǒng)疾病的孕婦。這些人都很容易得妊娠高血壓。
