產(chǎn)后乳汁淤積漲奶怎么辦
產(chǎn)后乳腺管不通,會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積、漲奶,此時(shí)讓寶寶盡早吃奶、頻繁吮吸,對(duì)乳房進(jìn)行熱敷、按摩等可以緩解癥狀;乳汁分泌太多時(shí),可以擠出乳汁,并注意進(jìn)行飲食調(diào)節(jié);嚴(yán)重時(shí)還可以選擇芒硝治療緩解癥狀。
產(chǎn)后乳汁開始分泌,但是乳腺管不通,就會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積在乳房中,出現(xiàn)乳房脹痛的感覺(jué);如果乳汁分泌過(guò)多,寶寶吃不完,乳汁在乳腺管中淤積,也會(huì)引起乳房脹痛的癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)乳腺炎。那么,產(chǎn)后乳汁淤積漲奶怎么辦?
1、讓寶寶盡早吃奶
在出生半個(gè)小時(shí)后,就應(yīng)該讓寶寶開始頻繁的吮吸,早吮吸,既可以促進(jìn)乳汁盡早分泌,還可以通過(guò)頻繁的吮吸讓乳腺管通暢,就可以防止乳汁淤積、漲奶的問(wèn)題出現(xiàn)。
2、熱敷乳房
如果乳腺管不通,導(dǎo)致乳汁淤積、漲奶的時(shí)候,可以用熱毛巾敷在乳房上,一般每個(gè)乳房每次熱敷15分鐘左右。通過(guò)熱脹冷縮的原理,熱敷可以讓乳腺管擴(kuò)張,此時(shí)乳汁的排出會(huì)更通暢,這樣就可以緩解漲奶的問(wèn)題。但是在熱敷時(shí)一定要注意溫度適中,避免溫度太高燙傷皮膚,避免溫度太低不起作用。
3、按摩乳房
因?yàn)槿橄俟懿煌?,?dǎo)致乳汁淤積時(shí),可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩緩解。比如可以沿著乳腺管采取打圈的方式,從乳根一直按摩至乳頭;也可以用五指從乳房四周抓向乳頭,這樣就可以疏通乳腺管,讓乳房脹痛癥狀得到緩解。
4、擠出乳汁
如果是因?yàn)槿橹置谔?,寶寶吃不完?dǎo)致乳汁淤積、漲奶時(shí),可以在喂完寶寶后,再用吸奶器把剩余的乳汁吸凈、排空,乳房脹痛的感覺(jué)就能得到緩解。
5、飲食調(diào)節(jié)
出現(xiàn)漲奶癥狀時(shí),暫時(shí)不要喝大量的湯水,尤其是魚湯、豬蹄湯、雞湯等催奶的食物,做到清淡飲食,這樣可以防止乳汁分泌過(guò)多在乳腺中結(jié)塊,讓乳房脹痛的癥狀更加嚴(yán)重。
6、芒硝治療
如果乳房脹痛的厲害,可以把芒硝放在紗布袋中,均勻的敷在雙乳上并進(jìn)行包扎,就可以有效的緩解因?yàn)榉e奶導(dǎo)致的乳房脹痛癥狀。
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