懷孕6個(gè)月吃些什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0462863次瀏覽
懷孕6個(gè)月的時(shí)候，建議多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物，例如瘦肉、魚肉等等。此外，含鐵量高的食物，以及高鈣食物、堅(jiān)果類食物都是必不可少的。而為了預(yù)防便秘發(fā)生，還應(yīng)多吃堅(jiān)果類食物和五谷雜糧。
當(dāng)懷孕到了第六個(gè)月的時(shí)候就屬于中晚期了，這個(gè)時(shí)期也是胎兒發(fā)育的高峰期，對營養(yǎng)的需求也會(huì)更多。所以如果孕婦在這段時(shí)間不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，就很有可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。所以在飲食上應(yīng)該多下功夫，爭取全方位的攝入不同的營養(yǎng)。那懷孕6個(gè)月吃些什么好呢？
1、高蛋白食物
高蛋白食物是非常適合胎兒成長發(fā)育的，所以在孕6個(gè)月的時(shí)候，應(yīng)該多吃雞蛋、瘦肉和魚肉等食物，但要注意烹飪方式需清淡，最好以清蒸慢燉為主。
2、含鐵量高的食物
懷孕6個(gè)月的時(shí)候，體內(nèi)新陳代謝的速度會(huì)加快，隨之對鐵元素的需求也會(huì)增加。為了給胎兒提供基本的生長需求，孕婦應(yīng)該多吃含鐵量高的食物，例如海帶、紫菜、豬肝等等。這樣不僅對胎兒發(fā)育有好處，而且也能避免因?yàn)轶w內(nèi)鐵元素不足，而感到疲勞和頭暈等不適情況。
3、堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果中含有豐富的不飽和脂肪，有助于胎兒和母體的心臟健康。但因堅(jiān)果脂肪和熱量都比較高，所以需要控制攝入量不要超過20g為佳。
4、五谷雜糧類食物
孕中晚期多吃五谷雜糧，不但可以避免便秘的發(fā)生，同時(shí)還能讓孕婦保持活力。比如吃麥片，就能夠有效降低孕婦體內(nèi)膽固醇的水平，且麥片沒有任何添加劑，還能提供豐富的鋅元素和蛋白質(zhì)。
5、高鈣食物
很多孕婦在懷孕后期都會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，這多是因胎兒骨骼發(fā)育從母體中汲取鈣質(zhì)過多導(dǎo)致的，而補(bǔ)鈣最好的方法就是喝牛奶或者吃多維鈣片。不過如果孕婦有乳糖不耐癥，那么也可以通過多吃豆制品來攝入鈣和蛋白質(zhì)。
6、新鮮水果和蔬菜
很多蔬果中都含有孕婦所需的維生素和營養(yǎng)元素，同時(shí)，經(jīng)常吃水果也能改善腸胃各種問題，也能起到預(yù)防便秘的作用。同時(shí)，蔬果中所含的纖維素、維生素，不但可以提高機(jī)體抵抗力，也能促進(jìn)寶寶發(fā)育。
相關(guān)推薦
01:15
孕婦能不能吃豬肝
一般情況下，孕婦能吃豬肝，但要注意適量。具體分析如下：豬肝是豬的肝臟，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵元素等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目的功效，能用于治療血虛萎黃、目赤、浮腫、夜盲、腳氣等癥狀。通常情況下，孕婦能適量吃豬肝，不會(huì)對孕婦自身和胎兒造成影響。豬肝有助于補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防貧血；補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于胎兒發(fā)育；富含的維生素能促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫力。但在食用豬肝時(shí)要注意適量，豬肝中含有的總膽固醇較高，若長期或過量食用豬肝，可能會(huì)導(dǎo)致總膽固醇升高，誘發(fā)高脂血癥。還有可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃脹、腹瀉等不適癥狀。建議孕婦在妊娠期應(yīng)注意合理飲食，若有血糖高的情況，不要食用高糖、高油脂的食物，應(yīng)注意清淡飲食，避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、芥末、生姜等，有助于身體健康和胎兒的發(fā)育。
剛懷孕的孕婦能自慰嗎
一旦懷孕以后，是育齡的女性，正常懷孕的情況下，一旦明確了懷孕，而且明確了是正常的宮內(nèi)懷孕，胚胎、胎芽都是發(fā)育正常的，這樣就正式進(jìn)入早孕期。早孕期是一個(gè)特別敏感的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候無論是自身，還是外界的一些因素，還是夫妻雙方互相的因素，如果對生殖道，包括外陰、陰道，包括宮頸的一些刺激，可能會(huì)誘發(fā)宮縮。一旦有宮縮以后，會(huì)有一個(gè)先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，甚至?xí)霈F(xiàn)難娩流產(chǎn)。所以這個(gè)時(shí)候，因?yàn)檫@時(shí)候生殖道是比較敏感的，所以不建議這個(gè)時(shí)候去做這些，無論是自己也好，還是雙方也好，不建議做這種刺激。這樣一般建議到早孕過去之后，一般十三、四周之后，子宮相對來說敏感度降低了，而且胎兒的胎盤也都形成了，比較穩(wěn)固了以后，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行一些相應(yīng)的夫妻生活，這就允許了。
吃了咳嗽藥發(fā)現(xiàn)懷孕了處理辦法
因?yàn)樵谂R床上，尤其是在懷孕早期，有些女性會(huì)有輕微的上呼吸道感染癥狀，比如輕微的流鼻涕、咳嗽，不得不采用一些藥物。究竟能不能繼續(xù)妊娠，需要拿這些藥物來咨詢醫(yī)生。一般情況下，僅僅含有少量的中草藥成分，或者是沒有明顯的像過去所采用的甘草片等止咳藥物，往往都不是帶有明顯致畸成分的藥物，是可以繼續(xù)懷孕的。但是由于在臨床上，在過去有一些藥物的還有一些妊娠不宜的成分，比如還有一些阿片或者是可待因，這種現(xiàn)在臨床上已經(jīng)被取替了，不再使用了，所以也不用害怕。有些人如果由于各種情況頻繁的咳嗽，劇烈地咳嗽也可能會(huì)產(chǎn)生流產(chǎn)。所以懷孕以后，一旦發(fā)生了咳嗽的癥狀，要及時(shí)的到醫(yī)院來，由醫(yī)生給你提供藥物。
弓形蟲抗體陽性對懷孕有哪些影響
弓形蟲的抗體陽性，一定要明確是IgG陽性，還是IgM陽性。如果單純是IgG抗體陽性，IgM是陰性的，常常提示既往可能感染過弓形蟲，動(dòng)態(tài)監(jiān)測就可以了。但是，如果IgG和IgM同時(shí)是陽性，考慮第一個(gè)可能性，目前是一個(gè)感染的狀態(tài)。第二有可能是既往的感染，現(xiàn)在還是一個(gè)長期的帶菌者。因此，應(yīng)該明確診斷到底弓形蟲是否現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)感染的狀態(tài)。如果目前是個(gè)弓形蟲感染的狀態(tài)，應(yīng)該積極對癥治療，治療以后再懷孕。當(dāng)然了，如果懷孕的時(shí)候，發(fā)生了弓形蟲的感染，對胎兒是有一定的危害的。如果造成了宮內(nèi)感染，對胎兒的影響就更大了。輕則可能造成胎兒的發(fā)育異常，比如說發(fā)育過小，重則可能會(huì)造成流產(chǎn)，胎死宮內(nèi)這種可能性，還有可能造成胎兒的畸形。因此，預(yù)防弓形蟲感染是非常的重要的。
懷孕39周感冒如何處理
懷孕了以后，很多女性會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。首先，如果感冒在胚胎的前三個(gè)月，可能對寶寶的影響相對大一些。如果感冒發(fā)生在晚期，特別在39周的時(shí)候，對寶寶的影響更小。因?yàn)榕咛グl(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，在懷孕的前三個(gè)月，到孕39周，寶寶的結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本完善了，也就是如果在這個(gè)時(shí)間段出生，是完全可以正常生存的。但是孕媽如果在這個(gè)孕周出現(xiàn)了感冒也是有影響的，一定要評估感冒是病毒感冒，還是受涼的感冒。如果有病毒感染，也可能會(huì)危及到寶寶的安全，發(fā)生宮內(nèi)感染。如果是病毒感冒，一定要上醫(yī)院及時(shí)就診，給與對癥的治療。如果只是單純的受涼感冒，可以靠多飲水，進(jìn)行自我調(diào)理，注意休息。但是如果伴有發(fā)燒，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，在孕期一定要注意好生活的季節(jié)，最好避免感冒。
02:09
懷孕能吃感冒藥嗎
感冒藥有很多種，如果在懷孕早期，出現(xiàn)了一些感冒的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行評估，是什么樣的感冒。中醫(yī)診斷感冒有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，西醫(yī)根據(jù)病原體不同，有病毒性感冒和細(xì)菌性感冒兩種。感冒如何采用藥物治療，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，由醫(yī)生提供藥物，而不是隨隨便便的服用藥物。另外，感冒到醫(yī)院首診，一定要告訴醫(yī)生出現(xiàn)受孕的情況，因?yàn)橐恍┛共《舅幬?，懷孕早期是絕對不能使用的，要把這些情況和醫(yī)生充分溝通以后，選擇合適的藥物進(jìn)行治療。
01:48
懷孕38周拉肚子怎么辦
臨產(chǎn)的常見表現(xiàn)是陣發(fā)性的腹痛，但這種腹痛是規(guī)律的，而不伴有一個(gè)大便的改變。如果是到了38周突然出現(xiàn)腹瀉伴有腹痛，一定要到醫(yī)院看一看，做大便、血常規(guī)的監(jiān)測，再做宮縮的監(jiān)測，然后區(qū)分是因?yàn)榕R產(chǎn)，還是腸炎造成的，因?yàn)樘幚矸桨甘遣灰粯拥?。如果是腸炎的話，需要做一些對癥的治療、抗感染、補(bǔ)液治療，同時(shí)要監(jiān)測孩子宮內(nèi)的一些狀態(tài)，有沒有缺氧的表現(xiàn)。然后再做一個(gè)骨盆和宮頸的監(jiān)測，也都是為了安全的分娩，要做好一個(gè)準(zhǔn)備。所以如果是孕晚期出現(xiàn)拉肚子，還要高度重視。
02:43
如何看驗(yàn)孕試紙
驗(yàn)孕試紙主要是用來檢測女性是否懷孕的試紙，主要測的是尿中HCG水平。如果出現(xiàn)兩條紅線，就說明懷孕，如果出現(xiàn)一條紅線的話，那就說明沒有懷孕，如果出現(xiàn)一深一淺的兩條線，那就說明是弱陽性，這時(shí)候有可能是由于懷孕時(shí)間還過早，所以尿中HCG的水平還不是很高，所以可能會(huì)測出來一條深一條淺的情況。相對來說，用驗(yàn)孕棒可以初步來測是否懷孕，但是可以采用更準(zhǔn)確的方法，即抽血查HCG的水平，相對更準(zhǔn)確一些。
03:04
去醫(yī)院檢查是否懷孕做什么檢查
正常情況下HCG一般不超過5mIU/L，當(dāng)HCG超出了正常值一般考慮是懷孕了。我們自己在家一般用的是早孕試紙來驗(yàn)?zāi)?，但是到了醫(yī)院可以直接抽血，做血HCG的檢查，因?yàn)槟騂CG的水平只能夠作為一個(gè)定性的檢查，一方面可以確診妊娠，另一方面可以通過HCG的動(dòng)態(tài)變化來評估胚胎的發(fā)育。除了抽血檢查之外，大夫還常常會(huì)給我們做B超，B超能夠幫助排除有沒有宮外孕的可能。
孕婦可以喝鐵觀音茶葉嗎
孕婦最好少喝或不喝鐵觀音茶葉，此時(shí)最佳飲料是白開水。懷孕期間不可以喝濃茶，鐵觀音茶味較濃，如果孕期常喝鐵觀音茶，有可能出現(xiàn)缺血性貧血、加重心腎負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致失眠等，這對母嬰健康都是非常不利的。
早孕試紙弱陽是懷孕嗎
早孕試紙是一種簡便的檢查女性是否懷孕的產(chǎn)品，具體方法是選擇晨尿中段尿進(jìn)行測試，選擇標(biāo)本一定要精確。將試條有箭頭標(biāo)志的一端浸入裝有尿液的容器中，注意不要超過標(biāo)志線，就是箭頭的第一條黑線。大概放置3秒鐘后取出放平，五分鐘內(nèi)觀察結(jié)果。如果是只出現(xiàn)最上面那條線，這是對照線，顯示結(jié)果為陰性，表示沒有懷孕。如果是對照線下面那條線，就是顯示了檢測線，檢測線顯示清晰，表示已經(jīng)懷孕，如果檢測線顯色弱于對照線，表示弱陽性，需要通過進(jìn)一步檢查血HCG，以明確是否發(fā)生懷孕。注意使用早孕試紙前，需要檢查試紙是否在有效期內(nèi)，是否有破損，以保證檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。早孕試紙一般在受孕后推遲5-7天才能檢測出來，如果是過早檢測，比如在月經(jīng)推遲1-2天后測尿HCG，可能會(huì)出現(xiàn)陰性或者弱陽性，往往會(huì)導(dǎo)致誤差，主要原因是尿液中的HCG濃度尚未到達(dá)一定的濃度。
懷孕一個(gè)月上廁所有咖啡色液體怎么辦
懷孕一個(gè)月并不是非常穩(wěn)定，胎兒的著床可能也并不是很好，有可能會(huì)出現(xiàn)咖啡色的分泌物，此時(shí)需要馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查，當(dāng)然也應(yīng)該要臥床休息，注意飲食的規(guī)律和營養(yǎng)，不要做一些體力活，也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
懷孕時(shí)間是從什么時(shí)候算起
對于每次月經(jīng)周正常，排卵期也正常的女性來說，一般是從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算。如果平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律，特別是排卵日沒有規(guī)律的女性，懷孕的起始時(shí)間應(yīng)該根據(jù)早孕的超聲進(jìn)行推測最為準(zhǔn)確。根據(jù)超聲推測的預(yù)產(chǎn)期倒推出每天的懷孕周數(shù)和天數(shù)。
孕婦能不能吃雪魚
雪魚含有豐富的蛋白質(zhì)、口感好、營養(yǎng)豐富。豐富的鈣、鉀、磷等微量元素可以緩解產(chǎn)婦疲勞，防止產(chǎn)婦缺鈣。此外，雪魚還能保護(hù)媽媽的心腦血管，可以預(yù)防高血壓等疾病，所以孕婦可以吃雪魚。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 不能懷孕的怎么讓自己懷孕
- 2 怎么懷孕如何快速懷孕
- 3 懷孕多少天知道懷孕
- 4 喝酒與懷孕懷孕可以喝酒嗎
- 5 懷孕了懷孕了不想的用藥
- 6 懷孕了可以同房嗎能再次懷孕嗎
- 7 怎樣知道是否懷孕
- 8 怎樣可以知道是否懷孕
健康資訊
更多>-
2025-01-25
-
2025-01-25
-
2024-11-07
-
2024-11-07
