孕婦可以喝鐵觀音茶葉嗎
孕婦最好少喝或不喝鐵觀音茶葉,此時(shí)最佳飲料是白開水。懷孕期間不可以喝濃茶,鐵觀音茶味較濃,如果孕期常喝鐵觀音茶,有可能出現(xiàn)缺血性貧血、加重心腎負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致失眠等,這對(duì)母嬰健康都是非常不利的。
鐵觀音茶是我國(guó)的十大名茶之一,常喝鐵觀音茶可以清心明目、提神醒腦、減肥美容、防癌抗癌,所以許多人喜歡在閑暇時(shí)泡上一杯鐵觀音茶飲用。懷孕后有諸多禁忌,否則會(huì)影響到胎兒,那么孕婦可以喝鐵觀音茶葉嗎?
一、孕婦可以喝鐵觀音茶葉嗎
孕婦最好少喝或不喝鐵觀音茶葉。雖然常喝鐵觀音茶可以美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、提神醒腦、清熱降火等,對(duì)身體健康有益,但這只是普通人喝鐵觀音茶的好處。孕婦體質(zhì)特殊,一般不宜喝濃茶,鐵觀音茶味較濃,所以不適合孕婦飲用,孕婦最好的飲料就是白開水。
二、孕婦喝鐵觀音茶的壞處
1.出現(xiàn)缺鐵性貧血
懷孕期間喝濃茶,有可能會(huì)導(dǎo)致鐵元素大量流失,還會(huì)影響身體對(duì)鐵元素的吸收,出現(xiàn)缺鐵性貧血的可能性比較大,這會(huì)影響對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,所以孕婦最好避免喝鐵觀音茶。
2.加重心腎負(fù)擔(dān)
濃茶中含有的咖啡因濃度較高,如果孕婦喝鐵觀音茶,有可能會(huì)增加心率和排尿量,導(dǎo)致心腎負(fù)擔(dān)加重,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)妊娠中毒,對(duì)母嬰健康都非常不利。
3.導(dǎo)致失眠
鐵觀音茶有很好的提神醒腦作用,孕婦喝茶,尤其是晚上喝茶,可能會(huì)導(dǎo)致失眠。長(zhǎng)期休息不好,也對(duì)母嬰健康不利。
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