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對(duì)于輕度脂肪肝，可以治療原因。糖尿病性脂肪肝應(yīng)積極治療糖尿病，酒精性脂肪肝患者應(yīng)戒酒，肥胖的脂肪肝應(yīng)控制體重。同時(shí)，避免使用各種對(duì)肝臟有毒的藥物。飲食調(diào)整是脂肪肝治療的好辦法，并結(jié)合藥物治療，效果更好。

脂肪肝是由不良的飲食習(xí)慣，和生活習(xí)慣引起的的疾病，雖然不是一種可怕的疾病，但也應(yīng)該引起人們的重視，許多人不知道脂肪肝的原因和危害以及正確的治療方法。那么，脂肪肝的預(yù)防和治療方法是什么？
　　脂肪肝的預(yù)防方法
　　脂肪肝是由肥胖，飲酒，妊娠，糖尿病和其他因素引起的肝細(xì)胞脂肪異常蓄積的疾病，是一種全身性疾病。預(yù)防和治療脂肪肝，首先需要消除引起脂肪肝的原因，例如禁止飲酒，終止妊娠，控制體重和血糖。然后，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白，高纖維素，低脂肪，低糖飲食，多吃水果和蔬菜，不要吃油炸和辛辣刺激性食物。其次，脂肪肝與心血管疾病，血脂和血糖代謝異常密切相關(guān)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用對(duì)癥的藥物治療。足夠的運(yùn)動(dòng)可以有效減少多余的脂肪，改善胰島素抵抗，并減少肝臟中的脂肪沉積。建議平時(shí)選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，包括跑步，騎自行車(chē)，游泳，有氧運(yùn)動(dòng)，跳舞等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能太小，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間為每周150分鐘
　　脂肪肝的治療方法
　　1、針對(duì)病因
　　對(duì)于輕度脂肪肝，可以治療原因。例如，糖尿病性脂肪肝應(yīng)積極治療糖尿病，酒精性脂肪肝患者應(yīng)戒酒，肥胖的脂肪肝應(yīng)控制體重。同時(shí)，避免使用各種對(duì)肝臟有害的藥物。
　　2、藥物治療
　　脂肪肝與心血管疾病，血脂和血糖代謝異常密切相關(guān)。單純脂肪肝患者在進(jìn)行飲食調(diào)理等六個(gè)月的基礎(chǔ)治療后，無(wú)明顯改善。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用減肥藥或二甲雙胍?guī)椭鷾p肥。轉(zhuǎn)氨酶升高的患者可以選擇多烯磷脂酰膽堿和維生素E等藥物，以預(yù)防肝臟的炎癥和纖維化，并減少肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)。高脂血癥的脂肪肝患者應(yīng)根據(jù)高脂血癥的類(lèi)型和程度，以及發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化性心血管和腦血管疾病的可能性來(lái)決定是否使用降脂藥物。