国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

	
  
        
  
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    博禾醫(yī)生官網(wǎng)
    
        
              科普文章
          
        
  
        
    
    
        
    
      
      查疾病
    
    
      
      找醫(yī)生
    
    
      
      找醫(yī)院
    
    
  
        

        


	
	
	

	
        

        
        
        

            
                        

        
        
        

        
        
        

            
            
        

                
                
        
    
        扁平足的矯正方法是什么
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2019-11-2558532次瀏覽
        
    

    
        
            
        經(jīng)常用腳尖走路可以起到矯正扁平足的作用，如果是小孩子發(fā)現(xiàn)扁平足，可以讓孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞。使用足墊雖然不一定都可以從根本上治療平足癥，但是卻能有效緩解和改善扁平足帶來(lái)的痛苦，長(zhǎng)期使用能預(yù)防腳踝和膝蓋變形疼痛。通常有扁平足的人不適合穿鞋底比較柔軟的鞋子，成年扁平足患者可以采用這種方法來(lái)改善扁平足。
        說(shuō)起扁平足，相信大家都不會(huì)陌生，這種情況多數(shù)都是先天性的，后天發(fā)育或者外傷引起的扁平足并不多見(jiàn)。有些家長(zhǎng)看到自己的孩子是扁平足，就覺(jué)得很苦惱，但是又不愿意孩子一生都受到扁平足的影響。那么，扁平足的矯正方法是什么？
        　　扁平足矯正方法之一：腳尖走路
        　　經(jīng)常用腳尖走路可以起到矯正扁平足的作用，如果是小孩子發(fā)現(xiàn)扁平足，可以讓孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞。經(jīng)常用腳尖點(diǎn)地行走可以改善足弓的彎曲度，這種方法不僅效果好，而且孩子練成之后行為舉止也很優(yōu)雅。
        　　扁平足矯正方法之二：使用足墊
        　　有一種專(zhuān)門(mén)用于矯正扁平足的足墊，這種足墊中間位置是弓形的，墊在鞋里可以使人的足底行成一個(gè)弧度。使用足墊雖然不一定都可以從根本上治療平足癥，但是卻能有效緩解和改善扁平足帶來(lái)的痛苦，長(zhǎng)期使用能預(yù)防腳踝和膝蓋變形疼痛。
        　　扁平足矯正方法之三：穿硬底鞋
        　　通常有扁平足的人不適合穿鞋底比較柔軟的鞋子，成年扁平足患者可以采用穿硬底鞋的方法來(lái)改善扁平足。因?yàn)楸馄阶愕幕颊弑旧砟_底受力點(diǎn)就和常人不同，如果穿軟底鞋，腳底心的位置比較容易塌陷，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)腳底和腳面骨都會(huì)有疼痛感。但是穿硬底鞋，鞋底可以緩沖腳底心受力，從而緩解疼痛感，也能預(yù)防扁平足帶來(lái)的骨骼受壓和受傷。
        　　看了上面的介紹，相信大家都知道了扁平足的矯正方法是什么？扁平足矯正是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要患者有一定的毅力。而且扁平足患者一定要記住，不能從事體力耗費(fèi)比較大的工作，也不能行走太長(zhǎng)的路程，所以生活中盡量避免負(fù)重或者徒步遠(yuǎn)行。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
        相關(guān)推薦
        
    
        
       
        
                        
        
        
            
                
                02:46
                
            
            
        
                走路走時(shí)間長(zhǎng)了腳疼怎么辦
                
        
                    
        走路走時(shí)間長(zhǎng)腳疼，跟過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，腳部的疲勞有關(guān)系。這種情況下，第一是要注意休息，如果是在24小時(shí)之內(nèi)，可以考慮熱敷。另外休息或睡覺(jué)時(shí)，可以在腳底適當(dāng)?shù)膲|高，有助于靜脈的回流，減輕腳疼。另外，大家在長(zhǎng)途走路的時(shí)候，盡量穿寬松的、適合自己腳的鞋子。如果經(jīng)過(guò)處理措施以后，仍然是有長(zhǎng)時(shí)間的疼痛，要注意腳部疲勞性骨折。如果是這種情況，需要到醫(yī)院的骨科去就診，通過(guò)拍片和骨科醫(yī)生的檢查，來(lái)明確是否有疲勞性骨折。如果是有疲勞性骨折，請(qǐng)骨科醫(yī)生去做進(jìn)一步的處理。另外，如果是休息、熱敷沒(méi)有明顯的效果，可以考慮通過(guò)藥物，或者是外用藥物來(lái)緩解疼痛。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            扁平足有積水怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        扁平足有積水需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后進(jìn)行針對(duì)性治療。扁平足作為一種比較常見(jiàn)的足部畸形，往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況。常見(jiàn)的扁平足癥狀有走路姿勢(shì)發(fā)生改變，或者是足踝部位出現(xiàn)疼痛感。如果扁平足癥狀比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，確認(rèn)扁平足情況，然后進(jìn)行矯正治療或者是手術(shù)治療。對(duì)于扁平足患者而言，可能會(huì)出現(xiàn)扁平足積水的情況。為了降低該現(xiàn)象的出現(xiàn)，在日常生活中需要多加注意。比如不要長(zhǎng)時(shí)間走路，即使走路時(shí)也要穿舒服的鞋子。還可以進(jìn)行一些相應(yīng)的鍛煉，比如跖屈運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)等，都可以很好的緩解扁平足癥狀。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09
                        
                        
        
                            2021-02-02
                        
        
                        
        
                            76352次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            扁平足有哪些病因
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        扁平足的病因主要分為先天和后天兩種因素。先天因素主要是遺傳父母因素，比如父母中有一方患有扁平足，則可能會(huì)遺傳給下一代。還有就是先天出現(xiàn)跗骨聯(lián)合或者是先天性垂直距骨等，這些因素都會(huì)導(dǎo)致扁平足的出現(xiàn)。而后天扁平足的主要病因就是，脛后肌腱功能不全，韌帶損傷或者是肌肉出現(xiàn)病變等。后天扁平足主要還是因?yàn)閭€(gè)人生活習(xí)慣不正確，從而導(dǎo)致足弓骨出現(xiàn)病變。先天扁平足和后天扁平足都可以通過(guò)矯正或者是手術(shù)進(jìn)行治療，但實(shí)際治療方案需要根據(jù)患者情況進(jìn)行制定。為了更好的預(yù)防扁平足，日常生活中可以控制好體重，避免過(guò)度勞累，少喝一些碳酸飲品，這樣可以更好的預(yù)防扁平足。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13
                        
                        
        
                            2021-02-02
                        
        
                        
        
                            88723次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            扁平足要拍片嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        扁平足檢查時(shí)可以拍片，因?yàn)榕钠梢灾庇^看到足弓的形狀，能準(zhǔn)確的判斷扁平足情況。而且在進(jìn)行扁平做檢查時(shí)，不僅可以通過(guò)拍片，還可以通過(guò)初步檢查來(lái)進(jìn)行確認(rèn)。初步檢查主要是讓患者位于站立姿勢(shì)，然后觀察足踝前方和后方的受力關(guān)系，同時(shí)還要觀察受力狀態(tài)下足弓的形狀，進(jìn)而對(duì)扁平足進(jìn)行一個(gè)初步的判斷。通過(guò)一系列的檢查確診扁平足后，醫(yī)生將會(huì)提出相關(guān)的矯正建議，如保守治療或者是手術(shù)治療。扁平足越早治療恢復(fù)效果越好，而且對(duì)于生活影響也會(huì)越少。扁平足治療過(guò)程中可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是一定要控制好運(yùn)動(dòng)的量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)足內(nèi)、外肌的功能，加速扁平足回復(fù)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14
                        
                        
        
                            2021-02-02
                        
        
                        
        
                            103938次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                得了扁平足的人多嗎
                
        
                    
        扁平足的人多嗎?專(zhuān)家表示扁平足的患者還是很多的。扁平足是一種常見(jiàn)的骨科疾病，與遺傳因素有一定的關(guān)系。足弓低不一定就是平足癥，但平足癥的足弓總是低平的，且有足外翻、彈性消失，在久站或行走時(shí)有疼痛癥狀。那為什么有這么多的扁平足患者呢?平足癥的病因甚多，大致分如下幾類(lèi)
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                怎么治愈扁平足呢
                
        
                    
        怎么治愈扁平足?扁平足其實(shí)是很常見(jiàn)的，但是平足癥卻不是常見(jiàn)。平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱(chēng)為平足癥，才可能需要治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                扁平足患者最易會(huì)出現(xiàn)癥狀是什么
                
        
                    
        骨關(guān)節(jié)的疾病在生活中是有許多類(lèi)型的，扁平足就是屬于其中之一。但是在生活中還是有部分人對(duì)于扁平足的癥狀表現(xiàn)了解的不是很多。接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下吧。1、痙攣性扁平足的主要是好發(fā)于青壯年，部分由姿勢(shì)性平足處理不當(dāng)發(fā)展而來(lái)。主要為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重，扁平足的癥狀可呈八字腳步態(tài)。腓骨
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                專(zhuān)家解析扁平足是什么原因引起
                
        
                    
        扁平足是一種發(fā)病率很高的骨科疾病，給患者正常的生活和工作帶來(lái)了極大的不便。那常見(jiàn)的引起扁平足的原因有哪些呢?下面就請(qǐng)專(zhuān)家為大家講講常見(jiàn)的引起扁平足的原因。一般，常見(jiàn)的引起扁平足的原因有：1、扁平足的原因一部分是由于雙足負(fù)重荷站立，長(zhǎng)途跋涉，過(guò)于疲勞都會(huì)致使足弓周?chē)∪忭g帶等組織功能減弱，使足弓變
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                扁平足的運(yùn)動(dòng)該如何進(jìn)行
                
        
                    
        有些朋友提出扁平足適合運(yùn)動(dòng)嗎這個(gè)問(wèn)題，認(rèn)為得了扁平足就不能進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)了，其實(shí)這種想法是不對(duì)了，得了扁平足還是可以進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，不運(yùn)動(dòng)，不活動(dòng)則對(duì)健康不利。那么扁平足的運(yùn)動(dòng)該如何進(jìn)行呢
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            足內(nèi)翻怎么矯正
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        足內(nèi)翻可以采用手法、支具、手術(shù)進(jìn)行矯正。一、對(duì)于先天性的馬蹄內(nèi)翻足，可以在早期采用手法糾正，需要反復(fù)多次，一般是一手固定足跟部，另一手糾正足內(nèi)翻以及全部?jī)?nèi)收，即一手拇指壓住距骨作為支點(diǎn)，另一手壓足全部外展。對(duì)畸形嚴(yán)重的患兒，每次校正一部分，同時(shí)采用長(zhǎng)腿石膏固定維持約一周。二、另外還可以采用支具進(jìn)行矯正，對(duì)于足內(nèi)翻畸形嚴(yán)重經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)法緩解的患者，需要采取手術(shù)治療。而對(duì)于后天性創(chuàng)傷引起的足內(nèi)翻，其一般非手術(shù)療法效果欠佳。建議行手術(shù)治療。臨床上引起足內(nèi)翻的原因，一般是先天性的馬蹄內(nèi)翻足，另一種是后天性創(chuàng)傷獲得的足內(nèi)翻。先天性的足內(nèi)翻是一種最常見(jiàn)的先天畸形，一般出生后就有畸形。目前其發(fā)病原因并不清楚，其主要是由于足部的肌力不平衡所致。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25
                        
                        
        
                            2020-03-19
                        
        
                        
        
                            57205次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            扁平足的矯正方法
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        扁平足可以通過(guò)按摩，支具固定，手術(shù)矯形等方式進(jìn)行治療。1、采用手法按摩，對(duì)于兒童或者嬰幼兒發(fā)現(xiàn)比較早時(shí)，可以通過(guò)手法按摩，使局部的肌肉、韌帶、肌腱放松，進(jìn)而使扁平足得到矯正。2、如果發(fā)現(xiàn)比較晚，對(duì)于青少年患者，需要石膏固定或者支具固定，使扁平足處于正常的位置，從而得到矯正。3、如果扁平足已經(jīng)比較嚴(yán)重，骨骼已經(jīng)成熟，非手術(shù)治療無(wú)效，需要進(jìn)行手術(shù)矯形，如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。扁平足指的是正常足弓的缺失，或稱(chēng)為足弓塌陷。平足不等于平足癥，如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱(chēng)為平足癥，才可能需要治療。扁平足一般分為輕度、中度、重度。發(fā)現(xiàn)扁平足以后，需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以明確病因，預(yù)防可能出現(xiàn)的骨與關(guān)節(jié)的不可逆病變。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32
                        
                        
        
                            2020-02-27
                        
        
                        
        
                            56553次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                02:33
                
            
            
        
                扁平足的矯正方法
                
        
                    
        扁平足在發(fā)育期間可以通過(guò)提腳后、提踵的鍛煉進(jìn)行校正，成年以后可以通過(guò)配戴矯形支具以及手術(shù)治療進(jìn)行校正。扁平足在小孩發(fā)育期間，足弓沒(méi)有發(fā)育好就發(fā)現(xiàn)建議做功能鍛煉，比如提腳后、提踵的鍛煉，可以增加局部小肌肉的力量，在鍛煉過(guò)程中，也能夠促進(jìn)足弓有所恢復(fù)。成年人經(jīng)常走路走不了很遠(yuǎn)就覺(jué)得酸麻不舒服，比較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腳的外翻，出現(xiàn)腳的內(nèi)側(cè)足舟骨會(huì)鼓起來(lái)，會(huì)摩擦鞋子，局部出現(xiàn)破潰，這類(lèi)患者可以配戴矯形支具改善足部的受力來(lái)緩解。對(duì)于嚴(yán)重的扁平足，支具效果不好的時(shí)候，就需要做手術(shù)治療，比如三關(guān)節(jié)融合把腳放正，才能達(dá)到比較好治療效果。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                02:33
                
            
            
        
                扁平足的治療方法
                
        
                    
        治療扁平足在早期可以進(jìn)行功能鍛煉，骨骼定型以后可以通過(guò)矯形支具以及手術(shù)的方式治療。扁平足在早期兒童未發(fā)育完全時(shí)可以進(jìn)行功能鍛煉，主要是：提踵、提腳后跟、踩健身球等方法?？梢源龠M(jìn)足弓的發(fā)育，增加小肌肉的力量，增加足部的平衡感，這樣扁平足的發(fā)展就會(huì)得到延緩。成年人發(fā)育定型，首先使用矯形支具治療，分解足部受力緩解不適，放松足底血管神經(jīng)不受壓迫，矯形支具是根據(jù)每個(gè)人外翻、扁平足的程度量身制作的。其次還可配合舒筋活絡(luò)、消腫止痛的中藥外用。癥狀嚴(yán)重者只能用過(guò)手術(shù)將足弓重塑，矯正外翻達(dá)到治療效果。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                01:35
                
            
            
        
                扁平足有哪些癥狀
                
        
                    
        扁平足的癥狀包括足內(nèi)側(cè)韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴(yán)重的會(huì)伴有腰背骨疼痛。出現(xiàn)扁平足以后，整個(gè)小腿會(huì)發(fā)生一系列內(nèi)旋的扭轉(zhuǎn)，進(jìn)而可以向上影響到膝關(guān)節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長(zhǎng)時(shí)間行走以后，足內(nèi)側(cè)的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。后期畸形發(fā)展變重，會(huì)出現(xiàn)外側(cè)踝關(guān)節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會(huì)出現(xiàn)膝前痛，嚴(yán)重的會(huì)伴有腰背骨疼痛的情況。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                01:16
                
            
            
        
                成人扁平足需要治療嗎
                
        
                    
        成人扁平足需要治療，建議前往醫(yī)院治療。長(zhǎng)期的扁平足可能會(huì)造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)很?chē)?yán)重的癥狀，也會(huì)產(chǎn)生很多繼發(fā)危害，比如加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進(jìn)行治療，把扁平足糾正好，才有可能會(huì)讓這些問(wèn)題迎刃而解。