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子宮痛伴腰痛最好是找到疼痛的病因?qū)ΠY治療。經(jīng)前常出現(xiàn)小腹墜脹可行經(jīng)期保健法，應(yīng)該注意控制情緒，熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀；如果是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/27bkfbc8k267i8f.html" target="_blank">盆腔炎引起的疼痛，可以給予抗感染治療；對(duì)于宮內(nèi)有殘留物質(zhì)的患者，還應(yīng)該盡早進(jìn)行刮宮術(shù)。

1、經(jīng)期保健法

若是經(jīng)前常出現(xiàn)小腹疼痛，月經(jīng)來(lái)臨之后癥狀仍無(wú)法緩解，那么這部分女性應(yīng)該做好經(jīng)期保健，如注意清潔衛(wèi)生、防止細(xì)菌感染等。同時(shí)注意合理休息，保證充足睡眠；注意保暖，避免受涼；飲食清淡，注重營(yíng)養(yǎng)，多吃溫?zé)崾澄?，少吃寒涼、刺激性食物?/p>

2、熱敷療法

熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀，尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加明顯。方法很簡(jiǎn)單，只需將毛巾放在熱水中浸濕，擰干后放在腹脹部位進(jìn)行熱敷即可，也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。此外，適當(dāng)喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹癥狀。

3、抗感染治療

如果是因?yàn)榕枨谎滓鸬奶弁矗梢越o予抗感染治療，比如可以選擇服用金剛藤膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行治療并觀察恢復(fù)情況。

4、手術(shù)治療

對(duì)于宮內(nèi)有殘留物質(zhì)的患者，還應(yīng)該盡早的進(jìn)行刮宮術(shù)，以清除殘留物質(zhì)，避免病情的反復(fù)。有一種情況的腹痛可能是由于子宮肌瘤或者子宮內(nèi)膜息肉造成的，建議及時(shí)進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)，以切除子宮內(nèi)的息肉組織，這樣可以有效加快病情的恢復(fù)速度。2、心理管理法

除此以外，子宮痛伴腰痛有時(shí)在經(jīng)期間出現(xiàn)，腹墜脹與情緒不好有很大關(guān)系。如果月經(jīng)期生氣或者情緒抑郁都可能會(huì)出現(xiàn)腹脹。提醒女性，月經(jīng)期一定要管理好不良情緒，適時(shí)放松。同時(shí)要了解月經(jīng)期小腹墜脹和輕度腰酸都是正常現(xiàn)象，沒(méi)必要太過(guò)擔(dān)心。