腰椎滑脫患者的注意事項有哪些
發(fā)布時間：2019-12-1354848次瀏覽
腰椎滑脫患者首先要控制自己的體重，避免腹部脂肪過多對腰椎施加壓力；也要避免腰部過度的旋轉和頻繁蹲起，這樣可以減少腰椎部位的疲勞；平時最好通過游泳等運動方式，來鍛煉腰背肌，促進病情恢復。最后，也要注意清淡飲食，且站姿睡姿都要掌握正確的方式。
正常情況下人體的腰椎都會排列整齊，但是如果因勞損、先天性發(fā)育不良，或者是遭受到了外傷等因素，導致某一個腰椎相對來說距離鄰近腰椎較靠前或者較靠后的話，就會被稱之為腰椎滑脫。而患上腰椎滑脫后，生活上也要多加護理。那么，腰椎滑脫患者的注意事項有哪些？
1、適當減輕體重
不少腰椎滑脫的患者都同時伴隨有肥胖的情況，特別是腹部脂肪堆積過多之后，就會對腰椎部位帶來更大的壓力，久而久之不但會增加腰椎負擔，還會導致腰椎骨向前滑脫，進而最終發(fā)展為腰椎脫滑。所以為了減輕患處壓力，應適當?shù)臏p肥，讓體重保持正常水平，這樣可以避免病情加重。
2、減少腰部過度活動
腰椎滑脫的發(fā)病原因之一就是過度勞損，所以患病后患者要盡量減少腰部過度活動，例如過度的旋轉、頻繁的蹲起站立，或者是腰部負重過多等等，這樣可以減輕腰椎關節(jié)部位的疲勞，預防進一步蛻變的情況發(fā)生，進而一定程度上可以避免病情發(fā)展為退行性腰椎滑脫。
3、加強腰部鍛煉
為了避免腰椎進一步的向前或者前后滑脫，平時要加強對腰部的鍛煉，這樣能增強腰部肌肉功能，提高腰椎骨的穩(wěn)定性。建議患者每周可以游泳兩次，該項運動對鍛煉腰背肌，延緩病情發(fā)展很有幫助。此外，床墊的選擇也是至關重要的，最好選擇軟硬適中的床墊，這樣對腰椎的恢復會有幫助。
4、注意合理膳食
患病后合理飲食是很有必要的，患者應避免飲食不節(jié)、暴飲暴食、抽煙喝酒，否則不但會讓身體正常機能有損傷，還可能會導致體重進一步增加，這樣對腰椎的負擔會更大，也會導致滑脫情況進一步加重。另外，也不要吃煎炸、刺激類食物，這類食物都可引起炎性反應，不利于病情恢復。
5、保持正確姿勢
患者在平時站立時，最好讓雙膝保持輕度屈曲位，這樣能避免腰部前傾后對腰椎關節(jié)造成過大的壓力。此外，睡覺的時候也應采取側臥位，也需要保持雙膝呈屈曲狀，避免腰部因平躺凸出，進而引發(fā)腰椎受損。
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腰椎滑脫手術成功率有多高效果如何
腰椎滑脫手術的成功率是比較高的，而且效果也很好。我國目前的腰椎滑脫手術的技術十分成熟，一般來說只要找到一個經驗豐富的醫(yī)生，正規(guī)的醫(yī)院，那么腰椎滑脫手術的成功率就會大大提升。腰椎滑脫手術，可以幫助腰椎回到原來位置，而且可以減少對于神經的壓迫，緩解癥狀，保持腰椎的穩(wěn)定性。醫(yī)生還會根據(jù)患者的實際情況，來進行手術方案的完善，所以不必要過度擔心。腰椎滑脫手術的術后效果較以往傳統(tǒng)的手術方式要好很多，現(xiàn)在一周左右就可以下地活動，可以進行簡單的康復訓練，不需要長期的臥床休息，就能夠達到一個良好的緩解效果。所以想要進行腰椎滑脫手術的患者，可以到醫(yī)院進行診療之后再做決定。
腰椎滑脫癥會復發(fā)嗎
腰椎滑脫癥會復發(fā)，因很難治愈，經治療，癥狀緩解后，日常不注意，經常負重勞動、彎腰活動等腰部負重增加，誘使腰椎滑脫癥復發(fā)。
腰椎滑脫癥是什么原因引起的
腰椎滑脫癥主要是由于先天發(fā)育異常、腰部外傷或者腰部退變等因素所導致。1、先天發(fā)育因素：稱為發(fā)育不良型腰椎滑脫，多為骶骨上部或腰5椎弓缺損，后方支持力量不夠，而使其向前滑脫。與家族遺傳也有一定關系。2、外傷因素：各種直接或間接暴力創(chuàng)傷，如車禍等，破壞腰椎結構，發(fā)生滑脫?；蛘唛L期應力作用于腰椎峽部導致的峽部斷裂，如應力性骨折，由于身體重量作用使峽部斷裂的椎體向前滑移，此峽部裂型滑脫程度一般偏重。3、腰椎退行性因素：是由于日常生活活動中長期慢性勞損，導致腰椎小關節(jié)退變，腰椎椎間隙周圍韌帶及關節(jié)囊松弛，久而久之容易產生腰椎滑脫。這種滑脫大多比較輕，很少引發(fā)臨床癥狀。
腰疼痛是怎么回事
腰部疼痛的原因有腰部肌肉扭傷、腰椎滑脫與椎弓峽部裂、腰椎結核、脊柱腫瘤和椎管內腫瘤、泌尿系統(tǒng)疾病如腎炎、輸尿管結石、腰椎骨折、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄癥等。一、腰部肌肉扭傷。二、腰椎滑脫與椎弓峽部裂。三、腰椎結核。四、脊柱腫瘤和椎管內腫瘤。五、泌尿系統(tǒng)疾病如腎炎，輸尿管結石等。六、腰椎骨折。七、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變后在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或連同髓核軟骨終板向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經和神經根，如彎腰時突出的椎間盤就可能刺激或壓迫竇椎神經和神經，根而產生腰腿痛癥狀。八、腰肌勞損，中老年人多發(fā)于長期保持一種勞動姿勢有關，無明顯誘因下的慢性疼痛為主要癥狀，腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，在疼痛區(qū)有固定的壓痛點，在壓痛點進行叩擊疼痛，反而減輕。九、腰椎管狹窄癥，是由于多種原因所致椎管，神經根管，椎間孔的狹窄，并使相應部位的脊髓，馬尾神經或神經根受壓的病變。
椎體滑脫怎么辦
椎體滑脫是指相鄰兩椎體發(fā)生向前或向后相對移位，依據(jù)發(fā)生滑脫的原因，分為椎弓發(fā)育不良性、椎弓峽部裂性、退行性、創(chuàng)傷性、病理性和醫(yī)源性滑脫。以椎弓峽部裂性和退行性多見，腰椎滑脫患者癥狀輕時可以進行保守治療，臥床休息，疼痛較為嚴重，可以口服非甾己抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。牽引、支具保護可明顯緩解癥狀。先天性腰椎滑脫Ⅰ度以內且無明顯癥狀的，無需特殊治療。如果患者出現(xiàn)輕微的腰腿痛，可以口服非甾體抗炎藥治療。先天性腰椎滑脫Ⅰ度至Ⅱ度或Ⅱ度以上，患者有明顯的腰腿痛癥狀，則需要進行手術治療。退行性腰椎滑脫或峽部裂性腰椎滑脫，腰腿痛癥狀明顯的患者應進行手術治療。常見的手術方式為腰椎管減壓，腰椎滑脫復位內固定加植骨融合術。
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什么是腰椎滑脫
腰椎滑脫是由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等癥狀的疾病。腰椎滑脫其實就是上一個椎體相對下一個椎體的滑移，它可以向前滑移，也可以向后滑移，從而產生一系列癥狀。比如椎體壓迫神經，造成一系列神經的癥狀，包括腰腿痛等神經根癥狀。還有一些大小便障礙的馬尾神經的癥狀，所以腰椎滑脫如果有癥狀，是需要及時治療。
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腰椎滑脫是怎么回事
患者腰椎滑脫由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等癥狀的疾病。腰椎滑脫保守治療效果較好，比如臥床休息，配戴腰圍以及中醫(yī)中藥的治療。如果保守治療無效、下肢癥狀嚴重、勞累后腰痛嚴重可以選擇手術治療。手術治療主要包括微創(chuàng)手術和開放手術，根據(jù)患者病情的需要進行選擇。目前手術治療的原則是：復位、減壓內固定以及植骨融合。
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腰椎滑脫如何治療
患者腰椎滑脫分為保守治療和手術治療。I度以下的腰椎滑脫，可以采取保守治療，包括臥床休息、腰背肌鍛煉、戴腰圍或支具；可進行適當有氧運動以減輕重；此外還可結合物理治療如紅外、熱療；如有疼痛等癥狀可口服消炎止痛藥如西樂葆、芬必得等對癥治療。Ⅱ度以下的腰椎滑脫，出現(xiàn)頑固性腰背部疼痛，或原有的下腰痛癥狀加重，通過正規(guī)的保守治療無效，嚴重影響患者生活和工作。Ⅲ度以上的嚴重腰椎滑脫就可以選擇手術治療。手術治療方法有神經減壓術、腰椎滑脫復位術、脊柱內固定術。
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腰椎滑脫的分度
國內腰椎滑脫一般采取Meyerding分度：即將下位椎體上緣分為四等份，并根據(jù)滑脫的程度不同分為以下四度：一度：指椎體向前滑動不超過椎體中部矢狀徑的四分之一者二度：超過四分之一，但不超過二分之一者。三度：超過二分之一，但不超過四分之三者。四度：超過椎體矢狀徑的四分之三者。一度、二度腰椎滑脫可以采取保守治療，包括臥床休息、腰背肌鍛煉、戴腰圍或支具；可進行適當有氧運動以減輕重。三度、四度以上采取手術治療。術治療方法有神經減壓術、腰椎滑脫復位術、脊柱內固定術。
腰椎滑脫術后康復期要多久
腰椎滑脫術后的康復期和多方面的因素有關系，如果說是一般的患者，手術之后3~4個月就能夠康復，正常的生活和工作是沒有什么問題的。但如果說患者存在著合并癥，比如骨質疏松或者是代謝性疾病，術后康復期就會延長，至少是半年以上。
腰椎滑脫癥是什么原因引起的
腰椎滑脫癥是先天發(fā)育、外傷、退行性病變等引起的。椎腰椎滑脫癥是由于腰椎間骨性連接異常，發(fā)生上位椎體與下位椎體表面部分或全部滑脫，從而出現(xiàn)腰痛、下肢痛和間歇性跛行等一系列臨床癥狀，患者男性多于女性。導致發(fā)病最多見的原因是隨年齡增加而發(fā)生的退行性的腰椎滑脫，又稱假性滑脫。由于運動損傷、先天或不明原因造成腰椎峽部崩裂而導致的腰椎滑脫，又稱真性滑脫?；颊咭蜓祷摮霈F(xiàn)腰痛、下肢疼痛、麻木、無力時，患者嚴格臥床休息，腰部制動，注意保暖，禁止增加腰部負重的活動，如提重物、彎腰等，結合理療如紅外、熱療，口服消炎止痛藥如布洛芬、芬必得等。此外，還可以配帶腰圍、支具，配帶后能減輕腰部的負擔，緩解癥狀。預防腰椎滑脫在日常生活中應當注意：在搬東西的時候，更多地讓重物靠近身體，不要腰太負重，不能做前屈的動作，指導病人學會小燕飛的鍛煉，加強腰背肌功能鍛，增強腰椎穩(wěn)定性，避免腰椎損傷。合理膳食，增強營養(yǎng)，補充鈣質，促進病人早日康復。
什么是腰椎滑脫征
腰椎滑脫是由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因，造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等癥狀的疾病?；加羞@種疾病對患者還是影響很大，所以要及時治療。這種疾病可以通過保守治療等方法。
腰椎滑脫怎么預防
腰椎滑脫的預防要：加強腰背肌肉的鍛煉，只有加強了腰背肌肉的鍛煉才能保持腰椎肌肉的活力，為有一個好腰打下基礎。還要防止過度勞累，適當?shù)男菹?。減輕體重，減少脂肪對腰椎的壓力。防風防寒潮。保持正確的姿勢也很重要，這樣腰椎的壓力就會減小。
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腰椎滑脫的保守療法
早期腰椎滑脫的患者，癥狀不重時，可以采取保守治療，同時盡量避免久坐、久站、過度負重。如果出現(xiàn)腰痛，可以通過臥床休息，佩戴圍腰，增加腰部支撐力等方法緩解；生活中保持端正坐姿和站姿，積極鍛煉；必要情況下可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥。其次，平時生活中應盡量端正坐姿和站姿，可以做增強腰背部肌肉的練習，比如“五點支撐”，或者“小燕飛”，使腰部肌肉獲得鍛煉，從而增加腰椎的穩(wěn)定性。游泳也是不錯的鍛煉方法，對腰背肌也有一定的鍛煉作用。如果通過這些方法不能緩解癥狀，可以口服藥物，比如抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或松弛肌肉的藥物。如果沒有急性發(fā)作，大多數(shù)腰椎滑脫的年輕患者，可以通過保守治療獲得良好效果。
