膝蓋后窩筋疼怎么治療
發(fā)布時間：2019-12-1492741次瀏覽
現(xiàn)如今不少人往往會因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е伦约旱?a href="http://talkpolkadot.com/k/6jto631wktjfxro.html" target="_blank">膝蓋出現(xiàn)了后窩筋疼的狀況，而面對膝蓋后窩筋疼這種癥狀首先需要祛除體內(nèi)的濕氣才能夠起到緩解疼痛的效果。之后則需要根據(jù)個人的情況來選擇按摩運(yùn)動鍛煉療法又或者是藥物療法來達(dá)到治療的目的。
隨著現(xiàn)在人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，越來越多人都了解到運(yùn)動鍛煉對于身體的重要性。然而想要取到理想當(dāng)中的運(yùn)動鍛煉的效果，就必須要掌握正確的運(yùn)動鍛煉方式，不然就有可能會導(dǎo)致自己的膝蓋受到損傷，最終容易出現(xiàn)膝蓋后窩筋疼的狀況。那膝蓋后窩筋疼怎么治療呢？
一、祛除濕氣
想要緩解自身身體所出現(xiàn)的膝蓋后窩筋疼的狀況，首先就要將膝蓋當(dāng)中所含有的濕氣祛除掉，這樣才能夠有效緩解疼痛的癥狀?？梢钥紤]將鹽炒熱以后放入布袋當(dāng)中，之后可以放在后腰上半個小時，但是注意也不要過熱并且隔一段時間就要移動。不然可能會導(dǎo)致皮膚被燙傷，每天熱敷半個小時左右，堅(jiān)持15天以后，就能夠去除膝蓋以及腰背部的濕氣。
二、按摩鍛煉療法
針對人體所出現(xiàn)的膝蓋后窩疼的狀況，可以通過按摩鍛煉療法來達(dá)到不錯的緩解效果。比較常見的運(yùn)動鍛煉療法主要有交叉扭腰法以及前挺腿等。一般建議按摩療法最好去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行，因?yàn)橹挥姓覝?zhǔn)穴位并且掌握正確的按摩力度才能夠達(dá)到最佳的治療效果。必要的時候還可以搭配牽引療法以及藥熏療法來增加治療的效果。
三、藥物療法
如果膝蓋后窩筋疼的情況較為嚴(yán)重的話，則可以考慮應(yīng)用藥物療法，一般是應(yīng)用具備舒筋活血的藥物來達(dá)到不錯的治療效果。比如云南白藥片片氣霧劑等。另外，也可以考慮應(yīng)用中藥貼劑來起到緩解疼痛的作用。如果疼痛的感覺比較嚴(yán)重的話，就可以考慮服用鹽酸氨基葡萄糖片以及氯芬待因片來達(dá)到治療的目的。而具體藥物的選擇必須要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)才能夠決定。
相關(guān)推薦
膝蓋受涼特別疼怎么治療
膝蓋受涼特別疼，主要是因?yàn)楹?，會刺激關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑膜分泌較多，關(guān)節(jié)液里面含有大量的炎癥因子，這些炎癥因子刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生疼痛。治療方面首先要注意就是及時保暖，避免再次著涼，平時在外出的時候，可以佩戴保暖護(hù)膝，在家的時候可以用熱毛巾，或暖寶熱敷一下膝關(guān)節(jié)，或者使用活血化瘀的膏藥，像狗皮膏，通絡(luò)祛痛膏進(jìn)行外敷，也可以買紅外線理療儀，自己在家進(jìn)行理療，每天烤電半個小時，這樣就可以有效地促進(jìn)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液的吸收和消退，從而減輕膝蓋疼痛。如果膝關(guān)節(jié)疼痛非常明顯，可以口服一些非甾體類的消炎止痛藥物，比如扶他林、樂松等，如果這種疼痛伴有膝關(guān)節(jié)明顯的腫脹，關(guān)節(jié)積液特別多，可以口服一些消腫的西藥，比如邁之靈等，同時可以加用一些活血化瘀的中成藥，可以起到事半功倍的療效，其次在一個月之內(nèi)要避免勞累，尤其是避免深蹲還有爬樓，避免參加劇烈的運(yùn)動，給膝關(guān)節(jié)一個自我恢復(fù)的過程。如果是老年人，膝蓋受涼后出現(xiàn)明顯的疼痛腫脹，就考慮是膝關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病所致，治療上除了上述用藥之外，還可以加用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊，如果關(guān)節(jié)疼痛仍無法緩解，可以通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或幾丁糖，可以潤滑關(guān)節(jié)面兒，促進(jìn)絨毛下毛細(xì)血管再生，營養(yǎng)軟骨，修復(fù)軟骨。
02:58
晚上睡覺膝蓋酸的難受是怎么回事
膝關(guān)節(jié)在白天勞累以后，晚上睡覺時，膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)酸脹感，多半是膝關(guān)節(jié)過勞的一種表現(xiàn)，即膝關(guān)節(jié)磨損，可能是關(guān)節(jié)炎的早期，所以說有可能反伸，白天活動量太大，或者關(guān)節(jié)的負(fù)重太多，如久站或者是走路太多，關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，損傷白天沒有癥狀，在晚上休息以后，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸困，尤其是膝蓋，往往是關(guān)節(jié)炎的早期表現(xiàn)，或者是說明膝關(guān)節(jié)要出現(xiàn)退變的早期征兆。對于以上情況，第一，要減少白天的活動量；第二要適當(dāng)?shù)臏p輕勞動量，讓膝關(guān)節(jié)得到充分的休息；第三保暖，適當(dāng)?shù)谋Ｅ蜔岱螅坏谒氖强纯从袥]有高尿酸血癥。
03:07
月經(jīng)期間膝蓋疼是怎么回事
在月經(jīng)期恰巧出現(xiàn)了膝蓋疼的情況，有些女孩子屬于神經(jīng)比較敏感的類型，她可能就把這兩者建立了一個聯(lián)系，就認(rèn)為我月經(jīng)期可能出現(xiàn)了膝蓋疼，而且不斷的強(qiáng)化了這種印象。所以，一到月經(jīng)期間就感覺到膝蓋有疼痛的情況。一旦你出現(xiàn)了這種情況，建議可以到醫(yī)院進(jìn)行一些?？频臋z查，膝蓋疼所謂的?？茩z查，應(yīng)該是到骨科和外科，進(jìn)行一些拍片的檢查，看看是不是膝蓋本身確實(shí)存在著膝蓋本身的一些病變，還有肌肉拉傷的一些情況存在。
02:41
腿疼膝蓋疼怎么緩解
腿疼、膝蓋疼往往都是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的病變引起來的。如果是膝關(guān)節(jié)的疼痛，就要針對膝關(guān)節(jié)的病變進(jìn)行治療。膝關(guān)節(jié)的疼痛往往包括膝關(guān)節(jié)的髕骨軟化癥、髕骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，還有膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。腿疼的原因也比較多，可能是腰椎引起來的，也有可能是髖關(guān)節(jié)的病變引起來的。因此，腿疼、膝蓋疼痛的治療要具體問題具體分析。
膝關(guān)節(jié)炎治療原則
得了膝關(guān)節(jié)炎是非常痛苦的，患者在發(fā)病期間，由于膝關(guān)節(jié)的疼痛，會給正常的運(yùn)動、行走帶來很大的障礙，所以，不幸患上膝關(guān)節(jié)炎的患者們，都希望可以盡快恢復(fù)健康，那么，膝關(guān)節(jié)炎治療原則有哪些，膝關(guān)節(jié)炎怎么治療好?
膝關(guān)節(jié)炎的分類
臨床上膝關(guān)節(jié)炎可以分為骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎三種類型，由于膝關(guān)節(jié)炎類型的不同導(dǎo)致其具體病癥也是不同的，膝關(guān)節(jié)炎的分類是怎樣的，其具體病癥如下。
膝關(guān)節(jié)炎有什么早期癥狀
現(xiàn)如今對患者影響最大的疾病就是關(guān)節(jié)疾病，尤其是膝關(guān)節(jié)炎，這種疾病在嚴(yán)重后會影響到患者的正常生活，嚴(yán)重者還會生活不能自理，所以專家稱一定要在膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病的首要時刻及時的治療，這樣才能避免患者病情的加重和誤診的可能性，下面就來說說膝關(guān)節(jié)炎的早期癥狀有哪些。
膝關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些
膝關(guān)節(jié)炎是一種較為常見的疾病，其對我們的膝部健康帶來很大的威脅，所以，我們需要對其常見癥狀有所掌握，以便于及早對其進(jìn)行防治，那么，臨床上膝關(guān)節(jié)炎的常見癥狀有哪些呢?由骨病專家來詳細(xì)的介紹一下膝關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些
膝關(guān)節(jié)炎吃什么藥好
膝關(guān)節(jié)炎急性期疼痛癥狀明顯，予以非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，如塞來昔布、艾瑞昔布、芬必得、扶他林、美洛昔康等，活血化瘀藥物，如云南白藥膠囊、痛血康等。慢性期予以營養(yǎng)神經(jīng)的輔助藥物，如維生素B12等；治療骨質(zhì)疏松的藥物，如仙靈骨葆膠囊等；軟骨保護(hù)劑，如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。改善關(guān)節(jié)軟骨的代謝，提高關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)能力，緩解骨關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)功能。膝關(guān)節(jié)炎通常指的是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。其病理改變?yōu)檐浌菑V泛纖維化，伴隨軟骨下骨的硬化，關(guān)節(jié)邊緣逐漸形成骨贅和骨改建、關(guān)節(jié)囊纖維變性，以及滑膜非特異性炎癥。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛或腫脹，嚴(yán)重者出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、活動障礙。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療方面早期及中期以休息、保暖、減少患肢負(fù)重及運(yùn)動、理療及藥物治療為主，到了晚期病情嚴(yán)重則需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
02:02
膝關(guān)節(jié)炎怎么治療
膝關(guān)節(jié)炎來源于關(guān)節(jié)內(nèi)還是來源于關(guān)節(jié)外。第一、膝關(guān)節(jié)炎來源于關(guān)節(jié)外的畸形,比方說膝內(nèi)翻或膝外翻,導(dǎo)致了下肢力線不好,負(fù)重要么集中在內(nèi)側(cè)。要么就是外側(cè),通過手術(shù)、鞋墊或支具把立線調(diào)整好。第二、來源于關(guān)節(jié)內(nèi),若是滑膜炎稍腫脹,通過制動或打潤滑劑,改善關(guān)節(jié)內(nèi)的微環(huán)境；若是半月板損傷,做核磁看是否可通過關(guān)節(jié)鏡修復(fù)。第三、如果關(guān)節(jié)炎很嚴(yán)重,內(nèi)側(cè)間室外間室還有髕骨關(guān)節(jié)磨損了,連軟骨面都沒有了,是骨頭碰骨頭了,就要做一些人工關(guān)節(jié)置換來治療。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的一種常見病，臨床中多見于中老年人和從事重體力勞動者。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、下肢腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響，病情嚴(yán)重時會出現(xiàn)疼痛明顯、關(guān)節(jié)活動障礙、下肢肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形等。治療上需根據(jù)患者病情循序漸進(jìn)的進(jìn)行。首先，在疾病早期，先注意休息、佩戴護(hù)膝、避免受涼、減少增加關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動及勞動、適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛及促進(jìn)軟骨修復(fù)的藥物以及熱敷理療等中醫(yī)治療，多數(shù)癥狀能得到一定緩解，相對較重者，可考慮行關(guān)節(jié)內(nèi)注射破璃酸鈉保護(hù)關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì)；其次，非手術(shù)治療無效者可行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、明確關(guān)節(jié)內(nèi)病變情況、適當(dāng)關(guān)節(jié)清理以緩解疼痛；最后，如果到了骨性關(guān)節(jié)炎后期，引起了膝關(guān)節(jié)腫脹、畸形、活動受限情況，則建議行人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的一種常見病，臨床中多見于中老年人和從事重體力勞動者。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、下肢腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響，病情嚴(yán)重時會出現(xiàn)疼痛明顯、關(guān)節(jié)活動障礙、下肢肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形等。治療上需根據(jù)患者病情循序漸進(jìn)的進(jìn)行。首先，在疾病早期，先注意休息、佩戴護(hù)膝、避免受涼、減少增加關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動及勞動、適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛及促進(jìn)軟骨修復(fù)的藥物以及熱敷理療等中醫(yī)治療，多數(shù)癥狀能得到一定緩解，相對較重者，可考慮行關(guān)節(jié)內(nèi)注射破璃酸鈉保護(hù)關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì)；其次，非手術(shù)治療無效者可行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、明確關(guān)節(jié)內(nèi)病變情況、適當(dāng)關(guān)節(jié)清理以緩解疼痛；最后，如果到了骨性關(guān)節(jié)炎后期，引起了膝關(guān)節(jié)腫脹、畸形、活動受限情況，則建議行人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)多注意保暖，合理運(yùn)動，注意飲食，避免關(guān)節(jié)受長期磨損等。一、注意膝部保暖避免受涼，特別是避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中。二、盡量不穿高跟鞋，不得不穿時，應(yīng)避免蹲跪或爬樓梯動作。三、控制體重，減輕關(guān)節(jié)間軟組織的磨損，適當(dāng)參加體育鍛煉，多戶外曬曬太陽。四、參加體育鍛煉強(qiáng)肌健骨，但要避免運(yùn)動過量，避免膝關(guān)節(jié)部位過度的受力。五、經(jīng)常變換姿勢，避免某個部位的關(guān)節(jié)長期處于負(fù)重狀態(tài)。六、合理飲食、增強(qiáng)營養(yǎng)、控制血糖。七、注意防止外傷，避免反復(fù)蹲起跑跳活動，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長期壓力。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變，由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。除年齡外，引起骨關(guān)節(jié)炎的危險因素還包括膝關(guān)節(jié)慢性損傷、超重、受傷和糖尿病等。
膝關(guān)節(jié)滑膜炎治療
膝關(guān)節(jié)滑膜炎治療早期會用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，如扶林或者芬必得，對滑膜炎的炎癥反應(yīng)會有幫助。中藥治療用活血止痛的中藥口服或者是外用。膝關(guān)節(jié)的慢性滑膜炎，一般的是繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)的退行性的疾病，主要是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，在急性期的時候可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)明顯疼痛、腫脹然后活動受限，檢查的時候，一是明確的壓痛，在膝關(guān)節(jié)的周圍，以內(nèi)側(cè)和外側(cè)間隙為主。同時，浮髕試驗(yàn)可以是陽性的，說明膝關(guān)節(jié)的積液很多，這會如果抽取膝關(guān)節(jié)的滑液、滑膜液，見到的是清淡的清亮的，沒有血性的滲出。慢性滑膜炎治療話，主要是針對病因治療，針對骨性關(guān)節(jié)炎治療；消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，如扶林或者是芬必得，另外一個是氨糖類的藥物，對于癥狀比較重的病人，可以關(guān)節(jié)穿刺，把滑膜液抽取一部分，同時可以注入玻璃酸鈉之類的藥物，對炎癥反應(yīng)也是會有幫助的。中藥治療可以配合用活血止痛的中藥口服和外用。膝關(guān)節(jié)滑膜炎，分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎，一般是外傷引起來的，有時候病發(fā)于膝關(guān)節(jié)的骨折，或者是脫位以后，主要的表現(xiàn)是膝關(guān)節(jié)的明顯腫脹，然后活動受限。如果抽取液體，可以看到急性滑膜炎經(jīng)常是有血性的滲出，膝關(guān)節(jié)急性滑膜炎治療早期是制動，如果伴有骨折脫位，應(yīng)該對癥的處理。
02:30
膝關(guān)節(jié)炎治療方法
膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹和活動受限。治療以保守治療為主，包括口服藥物和手術(shù)治療。治療早期以保守治療為主，口服藥物包括非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，消除膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重反應(yīng)；氨糖類的藥物，減慢關(guān)節(jié)軟骨的退變進(jìn)程和消除膝關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。中藥用活血止痛的口服藥物和外用。癥狀比較重的病人，建議手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡，更嚴(yán)重的建議膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
跑步膝蓋疼還能跑步嗎
當(dāng)因?yàn)榕懿蕉霈F(xiàn)膝蓋疼的癥狀，就要立即避免繼續(xù)跑步，此時應(yīng)該多加休息，同時可以對膝蓋部位進(jìn)行冷敷，或者做輕柔適當(dāng)?shù)陌茨?，還需要注意加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的營養(yǎng)補(bǔ)充，而如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，就要及時服用阿司匹林片等止痛類藥物幫助緩解。
