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身體僵硬會(huì)出現(xiàn)在各個(gè)不同的部位，可能會(huì)肩膀僵硬，關(guān)節(jié)僵硬，肚子僵硬，腿部僵硬，或者是腰部僵硬等等，而每一個(gè)不一樣區(qū)域的僵硬，所會(huì)出現(xiàn)的癥狀也有著明顯的差異，首先也需要積極的接受治療，以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。

身體僵硬很容易會(huì)出現(xiàn)受傷，骨折等眾多現(xiàn)象，有時(shí)候也會(huì)引起渾身上下的疼痛，更容易會(huì)出現(xiàn)肌肉衰退等等，最終就會(huì)導(dǎo)致人體的體溫逐漸的下降，因此身體如果出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象還是非常嚴(yán)重的，可是也有不少的人都比較關(guān)心身體僵硬是什么??？
　　一、肩膀僵硬
　　長(zhǎng)時(shí)間伏案工作就會(huì)導(dǎo)致肩膀處于緊繃的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)肩膀僵硬現(xiàn)象，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)明顯的疼痛感覺(jué)，并且手腳發(fā)冷，一旦在出現(xiàn)這類(lèi)現(xiàn)象時(shí)，也會(huì)經(jīng)常性出現(xiàn)肩膀疼痛的感覺(jué)，要想有效的緩解，就應(yīng)該盡可能的活動(dòng)肩膀，這可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的肌肉不運(yùn)動(dòng)所造成的。
　　二、關(guān)節(jié)僵硬
　　骨關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)時(shí)，基本上不會(huì)出現(xiàn)僵硬現(xiàn)象，靈活自如，但是也有一些人經(jīng)常性會(huì)關(guān)節(jié)疼痛，甚至也導(dǎo)致沒(méi)有辦法正常的彎曲，一旦活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)明顯的聲音，還會(huì)伴有關(guān)節(jié)腫脹以及疼痛現(xiàn)象，這是由于年齡增長(zhǎng)所引發(fā)的一種骨性關(guān)節(jié)炎。
　　三、肚子僵硬
　　正常的腹部應(yīng)該是柔軟并且溫暖的，但是很多人肚子比較僵硬，更容易出現(xiàn)在男士身上，這也就是常見(jiàn)的啤酒肚，也是濕熱的一種表現(xiàn)，很容易會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，而且脾氣也比較暴躁，容易引發(fā)疾病的出現(xiàn)。 當(dāng)然也有一些女士也會(huì)出現(xiàn)這類(lèi)的情況，最終就會(huì)引起婦科疾病，導(dǎo)致宮寒的出血。
　　四、腿部僵硬
　　大腿每時(shí)每刻都需要較重的負(fù)擔(dān)，如果不重重于保養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腿部僵硬，腿部發(fā)脹等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致腳腕之間的關(guān)節(jié)不靈活，很容易會(huì)出現(xiàn)扭傷的情況。
　　五、腰部僵硬
　　不良的姿勢(shì)坐久之后也會(huì)出現(xiàn)明顯的腰部僵硬現(xiàn)象，用手敲擊也會(huì)伴有明顯的疼痛，感覺(jué)這就是腰間盤(pán)突出?？蛇m當(dāng)做腰背部位的肌肉鍛煉能夠達(dá)到放松的效果，快速的增強(qiáng)腰背部位的穩(wěn)定性，能夠減少異常的病變。