長期抽煙有哪些危害
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2562945次瀏覽
長期抽煙的最主要危害之一就是增加癌癥發(fā)生幾率，可能會(huì)患上肺癌、口腔癌以及乳腺癌等惡性腫瘤疾病。同時(shí)會(huì)對(duì)心腦血管造成損傷，誘發(fā)冠心病和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等病癥，而且對(duì)呼吸道和消化道都會(huì)產(chǎn)生不良刺激。另外，還可損傷肌膚，并引起月經(jīng)紊亂。
抽煙是一種不良嗜好，尤其是在男性當(dāng)中最為多見，且煙癮大和長期性頻繁抽煙已經(jīng)成為非常普遍的現(xiàn)象。而目前也有不少女性開始學(xué)會(huì)抽煙，但這不可避免的會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大不良影響。那么具體來說長期抽煙有哪些危害呢？
1、致癌
長期抽煙的最嚴(yán)重危害之一就是會(huì)致癌，可增加肺癌和口腔癌、喉癌等多種癌癥疾病的發(fā)生幾率，特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌，女性則容易患上乳腺癌。這主要是由于香煙當(dāng)中含有大量尼古丁等有害成分，可讓肺部等多部位組織細(xì)胞發(fā)生惡性病變。
2、誘發(fā)心腦血管疾病
長期大量抽煙可成為多種心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。經(jīng)過臨床病理研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者患上冠心病和高血壓、腦血管疾病的發(fā)生幾率可高出正常人5-6倍。香煙和煙霧當(dāng)中的尼古丁、一氧化碳可引起冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，還會(huì)影響血液中血脂和血小板含量變化，并會(huì)造成心肌缺氧和血管收縮。
3、損傷呼吸道
吸煙會(huì)對(duì)支氣管黏膜及整個(gè)呼吸道產(chǎn)生不良刺激，可出現(xiàn)纖毛受損變短和黏液分泌增多的征兆，同時(shí)肺部會(huì)發(fā)生肺氣腫性病變。長期抽煙者容易有慢性咳嗽、喉中有痰以及呼吸困難等多種不良反應(yīng)，并會(huì)患上自發(fā)性氣胸和慢性咽炎。
4、損害消化道
由于抽煙會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌量增加，且會(huì)抑制胰腺分泌功能，故容易出現(xiàn)胃酸胃痛和胃潰瘍等多種不良病癥。同時(shí)還可讓食管下括約肌張力明顯下降，甚至患上反流性食管炎。
5、其它危害
抽煙不僅可導(dǎo)致臉色變得暗淡沒有光澤，而且肌膚屏障容易受損，尤其是容易讓手指及臉頰部位長出黃斑或黑斑。若女性長期抽煙則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，宮外孕和先兆流產(chǎn)發(fā)生幾率會(huì)明顯上升。
相關(guān)推薦
02:28
戒煙時(shí)配合吃些什么藥物
戒煙時(shí)可以遵醫(yī)囑配合吃帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片、奧菲尼尼古丁舌下片、力克雷尼古丁咀嚼膠等藥物。單純依靠意志力戒煙成功率較低，可遵醫(yī)囑使用藥物戒煙。其中帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片能阻斷尼古丁與乙酰膽堿受體的結(jié)合，降低吸煙的快感，還能刺激釋放少量多巴胺，緩解對(duì)香煙的需求和不適，幫助戒煙者擺脫尼古丁依賴。見效快，藥效較持久，不受使用時(shí)間和食物影響，不與常用的藥物產(chǎn)生相互作用，具有比較安全、服用方便等特點(diǎn)。另外，北京同仁堂戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片也可用于輔助戒煙。
02:39
戒煙會(huì)出現(xiàn)哪些身體的癥狀
戒煙時(shí)會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，主要表現(xiàn)為軀體癥狀和情緒反應(yīng)兩方面。戒煙時(shí)因機(jī)體缺乏尼古丁刺激，會(huì)出現(xiàn)不同程度的戒斷反應(yīng)，如惡心、食欲變化、胸悶、心悸、焦慮、煩躁、坐立不安等癥狀。此時(shí)戒煙者可以遵醫(yī)囑服用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片等藥物輔助戒煙，不僅能阻斷尼古丁與乙酰膽堿結(jié)合，還可以適當(dāng)刺激機(jī)體分泌多巴胺，緩解戒斷反應(yīng)引起的不適。該藥物通常比較安全，而且是國內(nèi)外權(quán)威指南推薦的藥物。另外，白云山戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片等也有輔助戒煙的效果。在戒煙期間，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于多巴胺釋放，可以適當(dāng)緩解機(jī)體不適。
02:20
戒煙后咳嗽會(huì)持續(xù)多久
戒煙后咳嗽會(huì)持續(xù)多久，通常與其煙齡和吸煙量有關(guān)，通常在1～3個(gè)月，具體時(shí)間因人而異。戒煙咳嗽通常與戒斷反應(yīng)有關(guān)，也因長期吸煙在肺部堆積大量有害物質(zhì)有關(guān)。戒煙引起的咳嗽一般會(huì)持續(xù)1～3個(gè)月。煙齡越長、吸煙量越大，咳嗽時(shí)間相對(duì)越久。戒煙者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助戒煙，例如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片、白云山戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片等。其中帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片比較安全，能在用藥后3~4小時(shí)起效，而且飯前、飯后均可使用，屬于指南推薦藥物。
02:01
什么方法可以戒煙
營造戒煙環(huán)境、轉(zhuǎn)移注意力、藥物輔助等方法都可以戒煙。由于吸煙者多存在尼古丁依賴，導(dǎo)致戒煙難度上升。此時(shí)應(yīng)創(chuàng)造良好的戒煙環(huán)境，遠(yuǎn)離吸煙人群，可以通過嚼口香糖、吃零食、運(yùn)動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移注意力，緩解戒斷反應(yīng)。如果自身意志力相對(duì)較弱，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物戒煙，例如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片、白云山戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片等。其中帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片具有比較安全、見效快等特點(diǎn)，可以起到雙向調(diào)節(jié)作用，既能阻斷尼古丁與受體結(jié)合，降低尼古丁依賴，又能減緩戒斷反應(yīng)，有助于戒煙成功。
02:01
有效的戒煙方法有哪些
有效的戒煙有效的戒煙方法有改變吸煙習(xí)慣、使用藥物、心理疏導(dǎo)等。戒煙期間會(huì)產(chǎn)生戒斷反應(yīng)，因此戒煙者應(yīng)改變吸煙習(xí)慣，循序漸進(jìn)地減少吸煙量。由于依靠自身意志力戒煙，成功的概率相對(duì)較低，此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用藥物戒煙。其中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片能起到雙向調(diào)節(jié)的作用，阻斷尼古丁與受體結(jié)合，減少吸煙快感；還能與乙酰膽堿受體結(jié)合，刺激機(jī)體釋放少量多巴胺，緩解戒斷反應(yīng)，發(fā)揮戒煙作用，也是比較安全、服用方便的一種戒煙藥物。北京同仁堂戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片也能降低吸煙渴求。在戒煙期間，戒煙者也可以通過專業(yè)的心理疏導(dǎo)來輔助戒煙。方法有改變吸煙習(xí)慣、使用藥物、心理疏導(dǎo)等。戒煙期間會(huì)產(chǎn)生戒斷反應(yīng)，因此戒煙者應(yīng)改變吸煙習(xí)慣，循序漸進(jìn)地減少吸煙量。由于依靠自身意志力戒煙，成功的概率相對(duì)較低，此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用藥物戒煙。其中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片能起到雙向調(diào)節(jié)的作用，阻斷尼古丁與受體結(jié)合，減少吸煙快感；還能與乙酰膽堿受體結(jié)合，刺激機(jī)體釋放少量多巴胺，緩解戒斷反應(yīng)，發(fā)揮戒煙作用，也是比較安全、服用方便的一種戒煙藥物。北京同仁堂戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片也能降低吸煙渴求。在戒煙期間，戒煙者也可以通過專業(yè)的心理疏導(dǎo)來輔助戒煙。
戒煙反應(yīng)癥狀有什么
長期吸煙的人，戒煙后可能會(huì)出現(xiàn)戒斷綜合征，在臨床上常見的，有以下這么幾種表現(xiàn)。疲倦、乏力、胸悶氣短、便秘、偶爾有患者可以出現(xiàn)咳嗽、咯痰、痰比較多、嗜睡或者是難以入睡，或者是睡眠的時(shí)候經(jīng)常，出現(xiàn)睡眠中斷、口渴以及注意力不集中，等以上的這些情況。在戒煙的人群當(dāng)中都可能會(huì)出現(xiàn)，如果出現(xiàn)注意力不集中的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候關(guān)鍵要注意安全，來避免在這段時(shí)間內(nèi)開車、高空作業(yè)、操作精密的儀器等等，這樣的一些活動(dòng)，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。還有就是便秘，一般來說便秘可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)整，比方，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些粗纖維的食物，芹菜、玉米、紅薯、藕等等，都屬于粗纖維的食物，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食，多喝水，但是要注意，老年人喝水的時(shí)候要注意，少量多次的飲水，以免一次飲水量過大而出現(xiàn)心衰。還可以多吃一些有利于通便的水果，比方說香蕉、獼猴桃、火龍果等等。還有的患者戒煙以后會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咯痰、痰還比較多。如果出現(xiàn)了這種情況，可以進(jìn)行中醫(yī)藥辨證治療，往往能夠取得不錯(cuò)的療效，比方說如果出現(xiàn)了咳嗽、痰多、痰白質(zhì)黏、大便偏軟、胸悶、食欲不振、舌淡紅、苔白膩等等這樣一些癥狀的話，一般來說，用健脾化濕祛痰的方法進(jìn)行治療，比方說可以用二陳丸，六君子丸等等。還有一些戒煙的人他會(huì)出現(xiàn)嗜睡，有一些人可能會(huì)覺得特別的疲倦，老是想睡覺，那這個(gè)時(shí)候，可以通過增加午睡，來克服這種情況。再就是難以入睡或者是睡眠中斷，這時(shí)候一定要避免喝咖啡，濃茶等容易導(dǎo)致興奮的飲料，還有口渴。因此建議戒煙的人大量的飲水，也有助于消除體內(nèi)的毒素，如果出現(xiàn)了疲倦乏力胸悶氣短，根據(jù)患者具體的癥狀，可以用中醫(yī)藥辨證治療，來緩解癥狀。
怎么才能戒煙
最重要的是患者自身有沒有戒煙的決心，給我感觸比較深的，呼吸科戒煙好多病人可能比較排斥，因?yàn)橛X得自己有咽炎，對(duì)抗起來比較困難，但是好多心內(nèi)科的醫(yī)生，勸患者戒煙反而比較好。是因?yàn)楹芏嘈墓５幕颊?，剛?jīng)歷身體比較大的病痛，或者生命受到危險(xiǎn)的時(shí)候，認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，并且有了戒煙緊迫性，基本上都能下定決心戒煙。臨床中病人有的可以自行就戒掉，只是需要克服一段時(shí)間的身體和心理性的依賴。臨床中也可以有一些藥物輔助戒煙，比較有明顯療效的，像暢沛，可以處方，但是個(gè)自費(fèi)藥?；旧咸幏接盟?，看每個(gè)人情況不一樣，有的用2周的用2個(gè)月，就可以把煙戒掉，它的戒煙機(jī)制是，可以明顯的緩解患者的階段癥狀。因?yàn)檎Ｎ鼰煹幕颊撸俏霟煵堇锩娴哪峁哦?，然后比如阿片受體結(jié)合，促使多巴胺的釋放產(chǎn)生一種興奮和輕快的感覺，暢沛是屬于尼古丁受體的半驅(qū)動(dòng)器，與受體結(jié)合以后也釋放相對(duì)來說少量的多巴胺。但是，如果再吸煙的話，因?yàn)槭荏w都結(jié)合了，就沒有這種刺激感，慢慢地就戒除了身體和心理的依賴，就達(dá)到了戒煙的效果。
如何戒煙最快最有效
在臨床之上想戒煙最快、最有效的辦法是藥物治療，尤其是尼古丁替代之法，使用安非他酮系統(tǒng)治療戒煙。而尼古丁替代療法最有效，在煙霧之中，含有尼古丁就是煙癮出現(xiàn)的主要原因，進(jìn)而戒煙之后，就斷絕了肌體尼古丁最重要的來源，因此出現(xiàn)了戒斷。
戒煙多久肺部恢復(fù)正常
基本在戒煙一年之后就可以修復(fù)，不同煙齡、體質(zhì)不同修復(fù)時(shí)間是不一樣的，其實(shí)戒煙是很難恢復(fù)被煙損害肺部情況的，但戒煙可阻止損害肺部，杜絕出現(xiàn)更嚴(yán)重后果。戒煙肺部就有望恢復(fù)，但耗時(shí)大約在10年之上。而一部分人肺部是無法恢復(fù)的。
戒煙后的反應(yīng)
在戒煙之后，會(huì)出現(xiàn)比較明顯的嗜睡情況，因?yàn)榻錈煏?huì)出現(xiàn)神經(jīng)性的放松，但是睡的時(shí)候，還會(huì)伴隨著煩躁。在戒煙后食欲會(huì)增強(qiáng)，所以體重會(huì)有所增加，另外戒煙過后呼吸道的纖毛運(yùn)動(dòng)會(huì)明顯，所以可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的狀況。
煙癮由什么決定
我們看到一些煙民，每天抽幾支煙就可以滿足他的煙癮了，而有些人，每天要抽1包煙才能滿足煙癮，這是為什么呢?這是因?yàn)闊煱a的輕重，取決于你對(duì)煙草中化學(xué)物質(zhì)的敏感性、每天吸煙的數(shù)量、開始吸煙的年齡、每年的吸煙量、吸煙的煙齡等因素。
催眠有助戒煙嗎
戒煙，絕對(duì)是件貌似輕松實(shí)則艱難的事情。對(duì)此，馬克·吐溫有切膚之痛。他說：“我都試過成百上千次了?！睂?shí)際上，每個(gè)試過戒煙的人都知道這有多困難。尼古丁是世上最臭名昭著的成癮物質(zhì)之一，其他與之齊名的包括酒精、鴉片和可卡因。試圖戒煙的人往往有超過四分之三的要復(fù)吸好幾次。
