怎樣算月經(jīng)周期
發(fā)布時間：2020-01-1663348次瀏覽
從月經(jīng)的第1天開始，一直到下一次月經(jīng)來潮前的第1天，就是一個月經(jīng)周期；包括卵泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期4個階段。一般情況下月經(jīng)周期是按月計(jì)算，是28~30天左右，但是也有人月經(jīng)周期比較長，只要能保持一定的規(guī)律性就算是正常的。
有些夫婦結(jié)婚一段時間后，就會把備孕提上日程。想要盡快懷孕，需要了解自己的月經(jīng)周期，推算出自己的排卵期。但是有些女性月經(jīng)沒有規(guī)律，自己也不知道月經(jīng)周期應(yīng)該如何計(jì)算，所以不清楚自己的排卵期、安全期等，那么，怎樣算月經(jīng)周期呢？
一、怎樣算月經(jīng)周期
月經(jīng)周期是從月經(jīng)的第1天開始，一直到下一次月經(jīng)來潮前的第1天，這就是一個月經(jīng)周期。一般情況下月經(jīng)周期就是以一個月來計(jì)算，但是也有些人月經(jīng)周期比較長，一年只來三四次月經(jīng)。一個月經(jīng)周期包括卵泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期四個階段。
二、月經(jīng)周期四個階段怎么算
1.卵泡期
從月經(jīng)周期來潮的第1天一直到排卵日，這期間卵泡在雌激素的影響下會逐漸成熟，這個時期屬于卵泡期。
2.排卵期
卵泡成熟后，就會排出卵子，這個時期屬于排卵期。如果月經(jīng)比較規(guī)律時，從下一次月經(jīng)來潮前的第1天往前推14天就是排卵日，前加5天后加4天，這10天就屬于排卵期。這個時期同房，受孕的幾率非常高。
3.黃體期
排卵后到月經(jīng)來潮的前一天，屬于黃體期。這段時間因?yàn)辄S體的分泌，會讓子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚。如果有受精卵的話，可以為受精卵著床提供條件；如果沒有受精卵，子宮內(nèi)膜就會崩裂、脫落，月經(jīng)就會來潮。
4.月經(jīng)期
月經(jīng)持續(xù)的時間就是月經(jīng)期，正常情況下是5~7天，一般小于2天或者超過7天都是不正常的。
三、月經(jīng)周期怎么算正常
正常情況下，一個月經(jīng)周期是28~30天左右，如果提前或者延后7天以內(nèi)，也算在正常范圍內(nèi)。不過每個人的體質(zhì)不同，月經(jīng)周期的長短也會有所不同，即使月經(jīng)周期比較長，但是只要能保持一定的規(guī)律性，一般就不是月經(jīng)不調(diào)。
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通常月經(jīng)沒來試紙測沒妊娠可能是情緒波動大、局部著涼、妊娠時間比較短、月經(jīng)失調(diào)、貧血等原因引起的，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.情緒波動大：月經(jīng)沒來試紙測沒妊娠可能有平時情緒較壓抑、激動、情緒波動大等癥狀，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起此癥狀。建議平時清淡飲食，忌油膩、辛辣、刺激食物。2.局部著涼：此癥狀可能是天氣寒冷，沒有做好腹部保暖工作導(dǎo)致，建議平時隨溫度增減衣物，做好保暖工作。3.妊娠時間比較短：可能由于受精卵著床的時間較短，影響其檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性，出現(xiàn)上述現(xiàn)象，患者可間隔一周再去醫(yī)院通過血HCG檢查、二維超聲檢查等方式進(jìn)行確診。4.月經(jīng)失調(diào)：局部受涼、長期飲食不規(guī)律等因素可能會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，進(jìn)而引起此癥狀，同時伴有頭暈、經(jīng)期量異常等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸、定坤丹、痛經(jīng)寶顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。5.貧血：月經(jīng)沒來試紙測沒妊娠可能是貧血引起的，可能還會出現(xiàn)有易疲勞、頭暈等癥狀。建議患者平時多食用補(bǔ)氣血的食物，例如紅棗、姜茶、枸杞等。月經(jīng)期間注意防寒保暖，多注意休息。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。
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月經(jīng)突然不來的原因
一、要注意是否懷孕，尤其是對于育齡期的婦女，而且她又沒有做好避孕措施的時候，尤其需要關(guān)注。需要做一個驗(yàn)孕的檢測就可以知道。二、多囊卵巢綜合征表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)則、月經(jīng)稀發(fā)。三、月經(jīng)周期非常長，超過35天，甚至兩三個月，甚至半年都不來一次月經(jīng)，同時會伴有多毛、痤瘡、不孕等情況。四、內(nèi)科疾病的影響，比如嚴(yán)重的甲狀腺功能亢進(jìn)，或者是甲狀腺功能低下的患者，也會出現(xiàn)月經(jīng)不來。五、使用了一些避孕措施，比較曼月樂的宮內(nèi)節(jié)育器，宮內(nèi)節(jié)育器含有孕激素，婦女不能適應(yīng)，就會出現(xiàn)月經(jīng)不來?；蚱は侣裰擦艘恍┍茉兴?，避孕藥也可能會使到婦女不適應(yīng)，出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。六、精神因素的影響導(dǎo)致不來月經(jīng)，比如考試、工作等等，過度的運(yùn)動也會導(dǎo)致月經(jīng)突然不來。
怎么治療月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)失調(diào)治療原則是在出血期進(jìn)行止血治療，盡快糾正貧血。止血后要及時調(diào)整月經(jīng)周期，預(yù)防子宮內(nèi)膜的增生和月經(jīng)失調(diào)的復(fù)發(fā)。有生育要求的女性可以給予促排卵治療。青春期少女，以止血、調(diào)整月經(jīng)周期為主要治療方式，避免由于子宮出血導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血，影響生活。生育年齡女性，則以止血、調(diào)整月經(jīng)周期和促排卵為主。更年期女性，主要以止血和調(diào)整月經(jīng)周期，減少月經(jīng)量，防止子宮內(nèi)膜發(fā)生癌變?yōu)橹饕委熌康?。月?jīng)失調(diào)大多數(shù)會合并有生殖內(nèi)分泌的激素水平的異常，往往會合并有不孕癥。因此在止血和調(diào)整月經(jīng)周期的基礎(chǔ)上，還要給予促排卵治療，促進(jìn)生育。常用治療方法，采取性激素的藥物止血，以及調(diào)整月經(jīng)周期，在出血期輔助的給予促進(jìn)凝血和抗纖溶的藥物，促進(jìn)止血，必要時進(jìn)行診斷性刮宮的手術(shù)方式來進(jìn)行止血。
月經(jīng)期可以吃葉酸嗎
月經(jīng)期間吃葉酸沒有什么問題，也不會對身體造成危害。葉酸是一種水溶性的維生素，不存在副作用，對身體也沒有什么影響，即便是在月經(jīng)期間也可以吃，沒必要特別去限制。月經(jīng)期身體通常都比較脆弱，適當(dāng)?shù)某孕┤~酸可以起到調(diào)理作用。
什么是月經(jīng)紊亂
月經(jīng)紊亂就是沒有規(guī)律，量時多時少，周期長短不定，首先要行子宮附件的彩超檢查，排除器質(zhì)性病變，再就是要看患者的內(nèi)分泌的情況，要做一個性激素六項(xiàng)檢查，是在月經(jīng)來潮第二天到第四天之內(nèi)來進(jìn)行取血，然后進(jìn)行化驗(yàn)。根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果，可能反映的是促黃體生成素、促卵泡生成素、雌激素、孕激素、泌乳素及雄激素，若是雌激素孕激素降低，明卵巢功能早衰或卵巢功能下降，這樣的情況就出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。如果出現(xiàn)泌乳素升高，可以行腦垂體磁共振檢查，排除垂體微腺瘤，就是高泌乳素血癥出現(xiàn)月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，若患者肥胖、多毛、月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，內(nèi)分泌六項(xiàng)中促黃體生成素與促卵泡生成素出現(xiàn)異常，則考慮多囊卵巢綜合征引起的月經(jīng)紊亂，如果患者年齡大概在50歲左右了，這種年齡往往就是要圍絕經(jīng)期的年齡，經(jīng)過檢查，女性六項(xiàng)激素，確實(shí)有促黃體生成素與促卵泡生成素出現(xiàn)些項(xiàng)目都升高了，雌激素及孕激素下降了，就給病人做個解釋，患者到了圍絕經(jīng)期，月經(jīng)紊亂是雌激素及孕激素減低引起的。
經(jīng)期吃洋蔥有什么好處
洋蔥之所以受到很多人的歡迎，不光是因?yàn)槠淇诟歇?dú)特，更重要的是這種蔬菜營養(yǎng)價值是非常高的。尤其是對于女性朋友來說，在月經(jīng)期間食用的話，能夠?qū)ψ约旱纳眢w產(chǎn)生很多益處。比如殺菌、抗感冒、維護(hù)心血管健康以及助消化等。但需要注意不要過量食用。
月經(jīng)紊亂有哪些癥狀
月經(jīng)紊亂也就是月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，對于女性來說是非常嚴(yán)重的一種問題，月經(jīng)紊亂會出現(xiàn)的癥狀也有很多，會有不規(guī)則子宮出血癥狀，功能失調(diào)性子宮出血癥狀，閉經(jīng)癥狀等等，應(yīng)該好好檢查積極治療，讓月經(jīng)變得正常。
經(jīng)期可以喝紅酒嗎
經(jīng)期是否可以喝紅酒需要根據(jù)具體情況來定，一般可少量飲用，有助于起到養(yǎng)血活血的作用。但千萬不能一次性大量飲用，否則可能會出現(xiàn)酒精中毒的不良情況，同時可能會出現(xiàn)經(jīng)血量突然增多和痛經(jīng)的反應(yīng)，抵抗力也會下降。
月經(jīng)提前是怎么回事
月經(jīng)提前屬于月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)。當(dāng)女性朋友由于生活方式不健康，情緒不好導(dǎo)致氣虛和血熱的時候，就會有月經(jīng)提前的情況。當(dāng)女性朋友患有一些婦科的疾病，或者其他類型疾病的時候，也會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。另外，服用一些藥物和上節(jié)育環(huán)，也會導(dǎo)致女性朋友月經(jīng)提前。
生理期同房了怎么補(bǔ)救
通常生理期間同房是不會受孕的，平常所說的危險期指的是排卵前的五天和排卵后的四天，一共十天的時間，其它時段都是相對安全的，但有的時候因?yàn)榧膊〉挠绊?，情緒緊張，環(huán)境變化藥物因素等等可以導(dǎo)致月經(jīng)周期變化，這個時候異常的子宮出血和正常月經(jīng)就不容易區(qū)別了，這個時候我們可以到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢，以便區(qū)分出具體的情況。
大姨媽來之前會尿頻嗎
有一些女孩子在月經(jīng)來之前或者期間會有尿頻的癥狀，這種情況下通常有兩種情況，一種是經(jīng)前氣道綜合癥，經(jīng)前綜合癥是一套癥狀，這套癥狀是在月經(jīng)前的7到14天就可以出現(xiàn)了，比如頭痛、乳房脹痛、全身乏力、精神抑郁、煩躁失眠、腹痛、腹瀉、尿頻、水腫、鼻子阻塞對日常生活工作都會有一定的影響，這個時候是可能會發(fā)生的。第二個就是在月經(jīng)來之前，有的女性白帶可能會比較多，就會引起一個非退役性的外陰炎或陰道炎，這個時候如果感染到尿道之后，也會產(chǎn)生尿頻的癥狀。
大姨媽補(bǔ)血吃什么
女性在月經(jīng)期及月經(jīng)的前后應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鐵。鐵是人體必需的微量元素，在體內(nèi)含量雖然很少，但是功能非常重要，它不僅參與血紅蛋白和許多酶的合成，而且可以增強(qiáng)免疫力，提高智力，抗衰老，并且參與能量代謝，如果人體缺鐵，骨髓制造出來的紅細(xì)胞就會減少，攜帶氧氣的能力就會下降，很多女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)經(jīng)期延長或者是經(jīng)量擴(kuò)大的現(xiàn)象，如果時間長了，因?yàn)槭а^多就會導(dǎo)致缺鐵性貧血，就會出現(xiàn)不同程度的疲勞乏力，呼吸困難，面色蒼白，嗜睡等等！因此，在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些含鐵豐富的食物，比如動物血，動物的肝臟，雞肉，魚類等動物性的食物。植物類的食物，比如黑木耳，海帶，芝麻，大豆，菠菜等等。一般動物性的食物是首選的，因?yàn)閯游镄允澄锂?dāng)中的鐵生物活性比較大，人體相對容易吸收，而植物當(dāng)中的鐵吸收率比較低。在月經(jīng)期間應(yīng)該注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動物類食品，以滿足人體對鐵的特殊需要。
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大姨媽有肉塊怎么回事正常嗎
正常月經(jīng)的血，應(yīng)該是暗紅色，不稀不稠，沒有血塊，沒有固體的東西，但是臨床上，如果有一點(diǎn)少量的血塊問題也不是太大。正常月經(jīng)就是由于每個月經(jīng)周期，子宮內(nèi)膜周期性的脫落排出來，然后子宮內(nèi)膜有出血就形成了月經(jīng)，正常的月經(jīng)內(nèi)膜的脫落，一般看不見，都是形成了非常小的碎塊。所以一般要是不注意，可能看不到這樣的肉樣的組織，所以，如果每次月經(jīng)來都有這種肉樣的東西，估計(jì)應(yīng)該是子宮內(nèi)膜。如果不伴有其它的一些癥狀，或者是臨床的表現(xiàn)，比方說痛經(jīng)，或者是月經(jīng)不規(guī)則，有月經(jīng)不調(diào)這種情況問題也不大。如果同時伴有痛經(jīng)，我們就把它稱為膜樣痛經(jīng)，膜樣痛經(jīng)是會有整片的大片的內(nèi)膜脫落，那么這種就會在排出之前會有痛經(jīng)，所以就這要看具體情況，如果沒有什么不合適，月經(jīng)也正常也沒有痛經(jīng)，應(yīng)該問題不是很大，應(yīng)該是一個子宮內(nèi)膜的脫落。
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