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35歲月經(jīng)2-3天是否正常需要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)判斷。如果患者月經(jīng)量、頻率正常，通常是正常現(xiàn)象；如果經(jīng)量少、頻率高，則不正常。1.正常：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，月經(jīng)出血通常持續(xù)2-7天。如果35歲月經(jīng)2-3天，且月經(jīng)量、頻率正常，是正常的生理現(xiàn)象，可能與飲食不當(dāng)、精神因素等原因有關(guān)，可以通過(guò)調(diào)整情緒，適當(dāng)增加體育鍛煉來(lái)改善。2.不正常：早發(fā)性卵巢功能不全、月經(jīng)失調(diào)等原因可能會(huì)引起女性在35歲時(shí)，出現(xiàn)月經(jīng)2-3天，且月經(jīng)量少的癥狀，這是不正常的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。可以遵醫(yī)囑使用雌二醇緩釋貼片、戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行緩解癥狀。在月經(jīng)期間，女性應(yīng)做好腹部保暖工作，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。

35歲女性月經(jīng)2天就沒(méi)了是否正常，取決于是否經(jīng)常2天就沒(méi)了，若長(zhǎng)期2天就沒(méi)有，可能是正常的；若突然2天就沒(méi)了，一般不正常。若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.正常：月經(jīng)是女性重要的生理現(xiàn)象，由于子宮內(nèi)膜脫落的周期性表現(xiàn)，每個(gè)人月經(jīng)的周期規(guī)律性也有一定的差異。若35歲女性長(zhǎng)期存在月經(jīng)2天就沒(méi)了的情況，通常屬于正?，F(xiàn)象。2.不正常：正常的月經(jīng)期一般為3到7天，若患者突然存在2天就沒(méi)有的情況，通常不正常，可能與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)，建議引起重視。月經(jīng)的正常關(guān)乎女性的健康，建議引起重視，如存在異常，及時(shí)采取措施改善。建議多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋(píng)果等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。

上環(huán)是指放置宮內(nèi)節(jié)育器。進(jìn)行此項(xiàng)操作5年了月經(jīng)推遲不來(lái)可能是妊娠、精神緊張、用藥不當(dāng)、月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等原因引起的，需根據(jù)自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行改善。1.妊娠：不同宮內(nèi)節(jié)育器的使用期限存在差異，如果宮內(nèi)節(jié)育器已經(jīng)失效，在性生活后容易有妊娠的情況發(fā)生，可導(dǎo)致停經(jīng)。此時(shí)需到醫(yī)院進(jìn)行檢查，若已經(jīng)妊娠，需戒除煙酒，并積極攝入蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2.精神緊張：若在月經(jīng)前有過(guò)度緊張的情況，也會(huì)影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致上述表現(xiàn)。建議適當(dāng)放松，可參加社交活動(dòng)，有助于保持心情愉悅。3.用藥不當(dāng)：如果服用含有激素的藥物，會(huì)影響激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。此時(shí)需及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方式，通常月經(jīng)周期會(huì)逐漸恢復(fù)。4.月經(jīng)失調(diào)：若上述情況伴有月經(jīng)量改變，可考慮與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。建議患者結(jié)合醫(yī)生囑咐服用益母草顆粒、艾附暖宮丸、定坤丹等藥物緩解。5.子宮內(nèi)膜炎：該病一般是細(xì)菌感染導(dǎo)致，可引起上述表現(xiàn)，多伴有腰痛、局部分泌物增多等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用金剛藤膠囊、奧硝唑分散片、替硝唑膠囊等藥物改善。建議監(jiān)測(cè)自身的月經(jīng)周期，同時(shí)應(yīng)保持飲食清淡，避免吃辣椒、生姜等辛辣的食物，以免影響激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。

維生素片一般是指復(fù)合維生素片，一般在月經(jīng)期，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)適當(dāng)吃葉酸片和復(fù)合維生素片。葉酸是一種水溶性維生素，其具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管健康、改善貧血、改善認(rèn)知功能等作用。一般適用于預(yù)防妊娠期或是哺乳期女性的貧血。遵醫(yī)囑適當(dāng)使用葉酸，有利于治療相應(yīng)疾病，還具有預(yù)防胎兒發(fā)育畸形、發(fā)育不良等情況的作用。而復(fù)合維生素片也適用于妊娠期和哺乳期婦女，能夠補(bǔ)充身體所需的相應(yīng)維生素，具有預(yù)防因維生素缺乏相應(yīng)疾病的作用。一般葉酸和復(fù)合維生素片通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成較為明顯的影響，因此，一般可以在月經(jīng)期間使用，但是在使用相應(yīng)藥物前，需提前咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。在月經(jīng)期間，還需注意飲食調(diào)理，以清淡飲食為主較好，需避免食用胡椒、辣椒等辛辣、刺激性的食物。

突然半個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤等因素有關(guān)，應(yīng)注重生活調(diào)理，積極治療。

從月經(jīng)的第1天開(kāi)始，一直到下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第1天，就是一個(gè)月經(jīng)周期；包括卵泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期4個(gè)階段。一般情況下月經(jīng)周期是按月計(jì)算，是28~30天左右，但是也有人月經(jīng)周期比較長(zhǎng)，只要能保持一定的規(guī)律性就算是正常的。

當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)漏時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥辨證治療，比較常見(jiàn)的中藥方劑有舉元煎加減、二至丸加減等；也可以服用西藥止血，比較常見(jiàn)的有黃體酮、安宮黃體酮、婦寧片等孕酮類(lèi)藥物，乙烯雌酚、苯甲酸雌二醇等雌激素制劑，都可快速止血。

排毒排污血可以喝一些紅糖水、紅糖紅棗粥、紅糖姜棗茶、當(dāng)歸生姜紅棗茶等，都是可以改善的，建議月經(jīng)期間多休息，注意保暖，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，紅糖姜棗茶等，對(duì)身體好轉(zhuǎn)都是有幫助的，女性多休息，喝一些熱水也是可以改善經(jīng)期不適，有助于排毒排污血的。

想要補(bǔ)充雌激素，可以適當(dāng)服用一些激素類(lèi)藥物，比如說(shuō)補(bǔ)佳樂(lè)。平時(shí)也可以食用蜂王漿，多吃芝麻，睡前喝葡萄酒。這些方式都能促進(jìn)雌激素提高。要預(yù)防雌激素不足的情況，平時(shí)必須要規(guī)律睡眠，每天要堅(jiān)持鍛煉身體，日常也要多補(bǔ)充維生素b和維生素e。

精血是精與血的統(tǒng)稱(chēng)，是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。精血具有提供人體基本能量、濡養(yǎng)臟腑、化氣生血、養(yǎng)神的作用。如果心的精血不足，會(huì)出現(xiàn)心慌氣短。脾的精血不足，會(huì)出現(xiàn)消化不良、水濕代謝異常等情況。肝的精血不足，會(huì)出現(xiàn)肝氣不舒的癥狀。腎的精血不足，各個(gè)臟器的功能都會(huì)受到影響。