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        高血壓能吃柿子嗎

        發(fā)布時(shí)間:2020-03-1656092次瀏覽

        一般來(lái)說(shuō),對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),是可以正常吃柿子的,但是需要注意適量,特別是對(duì)于患有腦梗血壓的患者來(lái)說(shuō),如果是沒(méi)有糖尿病的情況,是可以正常吃柿子的。而且需要注意的是,不能空腹吃柿子,否則是很容易出現(xiàn)胃結(jié)石的,柿子本身是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以,對(duì)于自身的幫助是很大的。

        在現(xiàn)如今,我國(guó)是有著比較多的高血壓患者,分布在各個(gè)年齡段,造成這類情況的原因是有很多種的,不管是因?yàn)槭裁丛蛩斐傻模际切枰皶r(shí)進(jìn)行檢查和治療的,在輕微狀態(tài)下,及時(shí)治療是非常有幫助的,而且在日常生活中,一定要注意忌口。那么,高血壓能吃柿子嗎?
          1、高血壓患者是可以吃柿子的
          高血壓患者其實(shí)在飲食上沒(méi)有特殊忌口的,主要就是盡量的少吃油膩的,少吃鹽。如果單純只有高血壓,其實(shí)在食物的種類上沒(méi)有特殊的要求,都可以吃。但主要就是控制量的問(wèn)題,在水果方面,也沒(méi)有什么特殊的要求,只要是自己的胃腸功能允許,消化的好,像一般的水果都是可以吃的,包括柿子在內(nèi),也是可以吃的,但是也一定要少吃,肯定不能吃得太多。所以高血壓患者是可以吃柿子的。不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生明顯的影響。前提是自己的胃腸功能還可以能夠耐受,不會(huì)引起其他部位的不適情況。
          2、腦梗高血壓患者也是可以吃的
          腦梗高血壓患者如果沒(méi)有糖尿病的問(wèn)題可以吃柿子,但是注意不要空腹吃柿子,因?yàn)榭崭钩允磷尤菀仔纬晌附Y(jié)石。腦梗患者的飲食一定要有規(guī)律,不要暴飲暴食,平時(shí)要養(yǎng)成低鹽、低脂習(xí)慣,腦梗高血壓的患者平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜,比如油菜、菠菜、西蘭花、西紅柿類的物質(zhì),因?yàn)檫@類物質(zhì)里含有很多的B族維生素、維生素C、葉酸,可以改善患者的血脂狀態(tài),也可以降低血液中的同型半胱酸水平。
          3、吃柿子的好吃
          柿子中是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行考慮和選擇,特別是對(duì)于抗動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)于高血壓都有一定好處?;颊咂綍r(shí)飲食要注重合理的搭配,適當(dāng)?shù)墓阮愇镔|(zhì)、碳水化合物、蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白都要攝入,才能滿足身體的需要,平時(shí)要多參加體育活動(dòng),增強(qiáng)身體的素質(zhì)。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

        2020-12-03

        62266次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26

        2020-02-24

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        高血壓病人的注意事項(xiàng)
        在臨床上,在治療過(guò)程中經(jīng)常會(huì)提醒高血壓病人,除了藥物治療之外,還有一些臨床注意事項(xiàng)。比如生活方式干預(yù),對(duì)于高血壓就有明顯作用。高血壓病人這幾個(gè)生活方式都要干預(yù):比如在飲食方面,不要暴飲暴食、飲食要清淡、不要吃太油膩的東西、不要吃太咸的食物,還要戒煙限酒,要有相應(yīng)運(yùn)動(dòng)量,每周保持固定有氧運(yùn)動(dòng)。要控制自己體重,不能發(fā)胖。高血壓病人,一定要注意心態(tài)平和,調(diào)整自己心理狀態(tài),不能經(jīng)常發(fā)脾氣、不能經(jīng)常急躁。尤其是A型性格的人,特別要求完美,經(jīng)常遇事急急冒火,都不可以。其次高血壓病人還要注意作息時(shí)間。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

        2019-12-17

        53786次收聽(tīng)

        預(yù)防心腦血管病跑步好還是快走好
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:58

        2019-05-16

        55744次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

        2018-12-21

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