飯后1小時血糖正常值是多少
發(fā)布時間：2020-03-1864380次瀏覽
由于血糖受進餐的影響比較大，所以飯后血糖會不斷的升高，一般飯后一小時血糖升高的幅度會最大。每個人的情況不同，飯后一小時的血糖值沒有統(tǒng)一的標準，但最高不會超過11.1；如果是孕婦，對血糖值的要求更為嚴苛一些，不可以超過10.6。
飯后血糖也是診斷糖尿病的一種重要方法，如果空腹血糖正?；蛘呖崭寡菦]有達標，懷疑出現(xiàn)糖尿病時，可以進行飯后血糖檢測。目前對飯后血糖檢測時，分為兩個時段，一個時段是飯后一小時，一個時段是飯后兩小時。那么，飯后一小時血糖正常值是多少呢？
一、飯后一小時血糖正常值是多少
血糖受進餐的影響比較大，飯后隨著身體對食物中葡萄糖的吸收，血糖就會不斷的升高。一般進食15~20分鐘后，小腸開始吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，血糖就開始升高，隨著越來越多的食物進入小腸，血糖升高的幅度會越來越大，總的來說進餐30~60分鐘的小腸吸收的營養(yǎng)最多，血糖升高的幅度也最大，所以在飯后一小時測量血糖時，血糖值往往會比較高。因為每個人的情況不同，所以飯后一小時的血糖值沒有統(tǒng)一的標準，但最高不會超過11.1。
二、不同人群飯后一小時血糖的正常值
1.普通人
一般情況下，普通人在測量飯后一小時的血糖時，只要數(shù)值沒有超過11.1就算是在正常范圍內(nèi)。
2.孕婦
孕婦的血糖是否正常，關系到胎兒的健康，所以對孕婦的血糖值要求更為嚴格一些，一般孕婦飯后一小時的血糖值不可以超過10.6，否則就可能會出現(xiàn)妊娠糖尿病傾向。
三、飯后一小時血糖的測量方法
1.嚴格測量時間
測量飯后一小時血糖時，最好是在上午測量，一般從早晨吃第1口飯開始計算時間，一個小時后指尖抽血，或者進行靜脈抽血，測量血糖。
2.規(guī)避影響血糖的因素
?。?）避免劇烈運動
運動時出汗比較多，體內(nèi)對糖分的消耗比較大，此時測量血糖會影響到測量的結果，所以在測量飯后一小時血糖前不可以進行劇烈運動。
（2）暫停影響血糖的藥物
如果正在服用利尿藥、類固醇等藥物，往往會影響到測量血糖的結果，所以在測量血糖前可以暫時停止服藥。
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早上高血糖怎么治
早上如果出現(xiàn)明顯的高血糖，也同樣會產(chǎn)生一系列的問題，要想有效達到控制，首先就應該選擇服用藥物的方法，但是服用藥物必須要在醫(yī)生的指導下，另外也必須要控制甜食的攝入，盡可能減少日常的主食，否則的話也會產(chǎn)生更多的風險，一般盡可能不要選擇吃糖。
孕血糖高怎么辦
如果在懷孕之后血糖逐漸的上升，要想有效達到控制，首先就應該控制日常的飲食，另外也應該選擇少食多餐的方法，除了這一些之外，也同樣應該選擇盡可能減少高糖的食物，當然也同樣應該選擇停止所有的甜食，比如巧克力又或者是威化餅等等。
小孩血糖高是什么原因引起的
小孩血糖高，首先可能是機體發(fā)育不是特別完善，血糖調(diào)節(jié)功能不成熟導致；其次飲食不當、飲水不足、氣候影響等，也會導致血糖升高；另外，長期便秘，患有遺傳性代謝疾病、感冒等疾病時，也常常會影響到血糖，導致血糖升高。
人體正常血糖值的范圍是多少
人體正常血糖值的范圍包括空腹血糖和飯后兩小時血糖，其中空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩爾每升；飯后兩小時血糖值一般會小于7.8毫摩爾每升，只要在這個范圍就屬于正常。如果血糖低于2.8毫摩爾每升，就被判定為是低血糖；如果超過了6.1毫摩爾每升，甚至達到了7毫摩爾每升就被稱為高血糖。
降高血糖的食物有哪些
血糖偏高的患者，尤其是對糖尿病的患者來講，除了藥物的控制和運動這些治療之外，還要注意飲食方面的調(diào)整，飲食是糖尿病治療的基礎。有此可以看出飲食在降糖方面的重要性，可以吃一些有一定降血糖功效的食物，比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，還有大蒜、漢菜等。不僅具有降糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。這些食物既能保持充足的營養(yǎng)供給，也能夠不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效。飲食調(diào)節(jié)血糖也要注意不能走入誤區(qū)，飲食控制不等于饑餓療法，否則熱量攝入不足可以導致饑餓性酮癥、營養(yǎng)不良及免疫力下降。也不可主食不吃，只吃蔬菜。更不可只吃粗糧不吃細糧。事實上粗糧、細糧碳水化合物含量相差不大，只是粗糧纖維素含量高，可以通便、降血脂。
吃什么能降血糖
糖尿病患者可以吃一些有一定降血糖功效的食物。比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，還有大蒜、漢菜等。糖尿病飲食治療要注意定時定量，保證主食的均勻，這是比較容易做到的。之后可以根據(jù)勞動強度和體質(zhì)指數(shù)來計算具體的每日需要能量。根據(jù)具體的能量來分配各種食物的總量，然后換算到每一餐中，再進行具體的食物搭配。具體的食物種類，糖尿病患者并不進行嚴格的要求。但是有些食物含糖量高，有些食物含糖量低，有些食物還具有降低血糖的左右。例如：綠葉蔬菜，主要是含纖維素比較多，對血糖影響比較小是不做限制的。這些食物既能保持充足的營養(yǎng)供給，也能夠不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。但是不管是什么樣的食物，飲食的要求還是定時定量，這是總原則不能變。如果因為這些降低血糖的食物大量進食，也會到導致血糖升高。
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