高血糖喝牛奶可以嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1968580次瀏覽
一旦人體血糖高就會(huì)得糖尿病，雖說(shuō)飲食方面有很多禁忌，但是維持人體本身機(jī)能的物質(zhì)還是要攝入，包括碳水化合物，蛋白質(zhì)以及脂肪等，高血糖是可以喝牛奶的，不過(guò)最好是喝純牛奶或者是濃縮奶，因?yàn)榕Ｄ毯写罅康牡鞍踪|(zhì)以及微量元素，可以保護(hù)心腦血管，預(yù)防冠心病，降低血壓，避免骨質(zhì)疏松。
高血糖是一種癥狀十分微妙的疾病，很容易會(huì)感覺(jué)到口渴，要不就是總想上廁所，有些人還會(huì)出現(xiàn)視力模糊，因?yàn)橛袝r(shí)候血糖太高，反而不會(huì)有什么感覺(jué)，高血糖一定要注意飲食，有些人想知道能不能喝牛奶。那么，高血糖能不能喝牛奶？
第一：高血糖是可以喝牛奶的。蔬菜一般是富含無(wú)機(jī)鹽、維生素、以及膳食纖維等，因此，高血糖的患者除了可以吃胡蘿卜、蒜苗、豌豆、以及毛豆等熱量較高的蔬菜，還可以吃一些瓜果類(lèi)莖類(lèi)的蔬菜。
第二：血糖高的人不是說(shuō)不能夠喝牛奶，牛奶本身所含的熱量以及乳糖等并不高，喝些純牛奶并不會(huì)影響血糖變化，還能夠增強(qiáng)人體的體質(zhì)，不過(guò)要記住，在喝牛奶的時(shí)候不要加糖。其次就是水果：可以把橘子、梨以及蘋(píng)果等當(dāng)做主食來(lái)食用，但是要等到血糖控制好之后再食用，對(duì)于果干類(lèi)的食物要少吃，因?yàn)楹橇刻摺?br/> 第三：對(duì)于一些采用烹調(diào)用動(dòng)植物油做的飯菜，還有一些花生、核桃等硬果類(lèi)都要限量食用。因?yàn)閯?dòng)物的油中含有大量的高飽和脂肪酸，對(duì)于血脂等造成影響，一定要盡量采用植物油。高血糖的患者一定要記住，水果當(dāng)中含有較多的碳水化合物，比如西瓜以及香蕉等，含有大量的葡萄糖以及蔗糖果膠等，水果含有大量的果糖以及葡糖糖，重癥的糖尿病人不可以吃太多水果，還有就是為了補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)，建議少吃一些水果，不過(guò)要注意血糖的變化。牛奶建議少喝。
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空腹血糖7.1嚴(yán)重嗎
若7.1mmol/L是靜脈空腹血糖，同時(shí)出現(xiàn)口干多飲、多食乏力、消瘦等典型的三多一少癥狀，就可確診糖尿病。若無(wú)上述癥狀，需再次復(fù)查血糖才能確診糖尿病。糖尿病是終身性疾病，一旦確診就無(wú)法逆轉(zhuǎn)。已確診的糖尿病患者空腹血糖控制目標(biāo)是4.4mmol/L-7.0mmol/L，7.1mmol/L的空腹血糖并不算高，還要檢測(cè)餐后兩小時(shí)的血糖、糖化血紅蛋白及篩查糖尿病的慢性并發(fā)癥，全面評(píng)估病情。初診糖尿病患者空腹血糖在7.1mmol/L，大多通過(guò)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)就能控制血糖。
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界衛(wèi)生組織和我們國(guó)家對(duì)血糖增高有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要進(jìn)行分類(lèi)，為了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量試驗(yàn)，另外還可以查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白跟血糖是有相關(guān)的。
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血糖偏高可以吃面條嗎
血糖偏高可以吃面條的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，兩小時(shí)血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也就是糖尿病前期，偏高還沒(méi)有到糖尿病，比正常人的血糖要高一點(diǎn)。面條是主食，是主要的能量來(lái)源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人，吃面和稀飯煮的比較爛，在胃里停留的時(shí)間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會(huì)快一點(diǎn)，所以會(huì)出現(xiàn)餐后血糖偏高，這樣會(huì)升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千萬(wàn)不要把它煮爛了，否則對(duì)餐后血糖升高有影響。
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血糖升高能吃火龍果嗎
糖尿病人可以吃火龍果，如果火龍果不太甜還可以多吃一點(diǎn)，如果比較甜可以少吃一點(diǎn)，但糖尿病人火龍果吃的時(shí)候不是作為加餐來(lái)吃，一定要作為一天中間飲食總熱量的一部分，也就是如果吃了火龍果，其他的水果或者甚至于其他的主食，米、面要稍微少吃一點(diǎn)。所以糖尿病可以吃火龍果，其他水果，尤其是糖分不太甜的都可以吃一點(diǎn)，看看甜不甜，如果不甜就吃一點(diǎn)，如果太甜了，像蘋(píng)果、香蕉、大棗特別甜，盡量少吃，所以可以吃，但是要注意量。
血糖高可以獻(xiàn)血嗎
血糖高可以獻(xiàn)血，因?yàn)楂I(xiàn)血都是抽取分離成分，比如血小板、血紅蛋白或紅細(xì)胞等。但是對(duì)于糖尿病患者、血糖高的患者來(lái)說(shuō)需要控制血糖。因?yàn)樘悄虿∮泻芏嗖l(fā)癥，包括急性并發(fā)癥或者慢性并發(fā)癥，嚴(yán)重的都會(huì)有生命危險(xiǎn)或者造成身體不適。所以首先要控制飲食，避免吃高熱量食物，減少攝入可以有效控制餐后血糖。還要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多提倡游泳、騎自行車(chē)、慢跑、快步走、太極拳等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)熱量，有助于控制血糖，最關(guān)鍵的還是要在醫(yī)生能指導(dǎo)下選擇合適的藥物，把血糖控制平穩(wěn)。一型糖尿病患者需要胰島素治療，因?yàn)槭且葝u素分泌不足導(dǎo)致的二型糖尿病患者可以選擇口服藥或者胰島素治療或者口服藥與胰島素聯(lián)合降血糖。臨床上還有一種特殊類(lèi)型的，那就是妊娠糖尿病，也就是懷孕期間的血糖升高。妊娠糖尿病必須胰島素治療，不能口服任何降血糖的藥物，所以血糖高控制平穩(wěn)才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生，這也是治療糖尿病的目的。
血糖高能吃阿膠糕嗎
血糖高不能夠吃阿膠糕，阿膠屬于高熱量食物而且有的阿膠糕會(huì)加糖，會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高所以一定要控制飲食對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制飲食甚至控制總熱量既要避免高蛋白含量食物攝入也要避免高糖含量食物攝入，還要避免高碳水化合物食物攝入太多而且要做好日常的血糖監(jiān)測(cè)情況。避免血通波動(dòng)太大，當(dāng)然也要避免低血糖的發(fā)生。所以選擇合適的運(yùn)動(dòng)也非常重要，也有利于血糖控制。臨床上一般指導(dǎo)患者多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、騎自行車(chē)、慢跑、快步走、打羽毛球的還有就是要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，把血糖控制下來(lái)讓血糖波動(dòng)越小越好只有把血糖控制平穩(wěn)，才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生這也是治療糖尿病的目的。當(dāng)然，根據(jù)糖尿病的類(lèi)型不同，選擇藥物也有區(qū)別一型糖尿病只能口服藥治療不能選擇口服藥治療，二型糖尿病可以選擇胰島素或者口服藥治療，或者口服藥聯(lián)合胰島素治療。如果是妊娠糖尿病，必須胰島素治療。
血糖高就一定是糖尿病嗎
如果發(fā)現(xiàn)血糖出現(xiàn)明顯上升，其實(shí)這也并非肯定就是糖尿病，引起糖尿病也有很多的原因，血糖高的出現(xiàn)也會(huì)有著各種不一樣的原因，比如說(shuō)黎明現(xiàn)象，或者是蘇木杰現(xiàn)象，又或者是長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，與此同時(shí)和其他的一些因素也有著直接的關(guān)系。
高血糖忌口嗎
高血糖在出現(xiàn)之后，日常的飲食本身就應(yīng)該引起重視，首先就不應(yīng)該選擇吃榴蓮，哈密瓜，荔枝，還有香蕉，另外也應(yīng)該避免甜品飲料，不可以選擇膨化食品，除此之外也不應(yīng)該選擇蜜餞干果，因?yàn)檫@些食物如果沒(méi)有控制，就會(huì)導(dǎo)致血糖上升的情況更加嚴(yán)重。
孕期餐后血糖高怎么辦
在孕期餐后血糖偏高時(shí)，首先要注意合理飲食，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?、黑木耳、玉米須、綠豆芽等降糖的食物；還要注意少食多餐，控制飲食等。其次要注意適量的運(yùn)動(dòng)，比如孕婦瑜伽等，提高胰島素的敏感性，也可以很好的控制餐后血糖。
什么是立普妥
立普妥是美國(guó)輝瑞公司生產(chǎn)的阿托伐他汀鈣片，是他汀類(lèi)藥物的使用最廣泛的一種，主要用于治療高膽固醇血脂和混合型高脂血癥。藥物通過(guò)抑制膽固醇合成途徑中的關(guān)鍵酶來(lái)抑制膽固醇的合成。目前廣泛的應(yīng)用在冠心病、腦血管病的防治中，有效的減少的心腦血管疾病的致殘和死亡風(fēng)險(xiǎn)，也作為糖尿病、高血壓等疾病防治并發(fā)癥的常用藥。本品最常見(jiàn)的不良反應(yīng)為便秘、胃腸脹氣、消化不良和腹痛，通常在繼續(xù)用藥后緩解。少數(shù)患者可有肝功能損害、肌源性損傷等副作用，在用藥過(guò)程中也需要關(guān)注。
血糖過(guò)高的危害
血糖過(guò)高可以引起急性嚴(yán)重并發(fā)癥，可能危及生命；長(zhǎng)期高血糖身體很多重要器官可能出現(xiàn)問(wèn)題，如心腦腎疾病等；周?chē)窠?jīng)和自主神經(jīng)可能出現(xiàn)病變，如出現(xiàn)疼痛、麻木、腹瀉、便秘等；出現(xiàn)糖尿病足；糖尿病易合并感染等并發(fā)癥。血糖過(guò)高的危害也就是糖尿病的并發(fā)癥，控制血糖的目的就是為了避免或者延緩出現(xiàn)這些并發(fā)癥：一、糖尿病血糖過(guò)高，可以引起急性嚴(yán)重并發(fā)癥如高血糖高滲狀態(tài)、糖尿病酮癥酸中毒，如不及時(shí)治療可危及生命。二、長(zhǎng)期高血糖，糖尿病可累及身體很多重要器官如心腦腎、眼底視網(wǎng)膜等，可出現(xiàn)糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病心肌病、動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病、缺血性腦血管疾病。三、周?chē)窠?jīng)和自主神經(jīng)病變，可出現(xiàn)疼痛、麻木、感覺(jué)消失，胃排空延遲、腹瀉、便秘等。四、糖尿病足，是糖尿病非外傷截肢的最主要原因，輕者可表現(xiàn)為皮膚干燥、發(fā)涼，重者可出現(xiàn)壞疽、潰爛。五、糖尿病易合并感染等并發(fā)癥。所以治療糖尿病的最終目的就是為了更好的提高生活質(zhì)量，延緩并發(fā)癥的進(jìn)展。
血糖高吃什么
血糖高吃一些含升糖指數(shù)低的食物，含纖維素比較高的一些食物，減少高油高脂的食物。血糖高的病人從理論上來(lái)講，其實(shí)什么都可以吃，但是就是要限制總量。每天的熱卡要固定，根據(jù)患者的身高，體重以及活動(dòng)量來(lái)制定飲食計(jì)劃，固定總量。按照三餐或者是按照患者的飲食習(xí)慣進(jìn)行分配。在按照三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)碳水化合物占50%到60%，蛋白質(zhì)占25%左右，脂肪不高于30%，要低于30%的比例，進(jìn)行三大物質(zhì)的代謝分配。盡量多吃一些蔬菜，綠色蔬菜，它含糖量比較低，體積比較大，有飽腹感。含果糖這些糕點(diǎn)或者是含升糖指數(shù)高的一些水果等等要減少食入。一些脂肪，高油高脂的食物，因?yàn)楹臒峥ū容^高，也要減少。
孕婦血糖高到底吃什么
孕婦血糖高可以吃豆類(lèi)、小米、蕎麥和玉米。豆類(lèi)中的蛋白質(zhì)含量很高，還有氨基酸，可以降低血糖；小米、蕎麥和玉米是日常生活中很常見(jiàn)的食物，而且含糖量很低，可以有效的達(dá)到降低血糖的效果。
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孕婦怎么降血糖
孕婦降血糖首先要判斷孕婦是否血糖異常。如果孕婦屬于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠，第一，要采取合理的飲食控制加運(yùn)動(dòng)療法調(diào)整血糖，比如少量多餐以及餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。第二，積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及膳食纖維，因?yàn)橥ㄟ^(guò)蛋白質(zhì)及膳食纖維的補(bǔ)充，可能會(huì)有更多的鈣質(zhì)、維生素進(jìn)入到孕婦的體內(nèi)，從而產(chǎn)生降血糖的作用。第三，如果通過(guò)飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)療法，血糖還沒(méi)有達(dá)到合理的范圍之內(nèi)，必要時(shí)需要采用口服的降糖藥物或者胰島素來(lái)控制血糖。對(duì)于高血糖的患者，建議保持放松的心情，早睡早起，避免熬夜。
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專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
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