餐后一小時血糖正常值是多少
發(fā)布時間：2020-03-2054322次瀏覽
對于餐后一小時血糖的正常值是多少這個問題，是沒有確切的數(shù)值定論，因為每個人的身體都是有差異性的，屬于正常范圍內的血糖數(shù)值也是有所不同的，如果非要給一個數(shù)值的話，可以參考隨機血糖數(shù)值，也就是小于7.8毫摩每升算是正常水平。
想必很多人都知道，人的身體機能是會隨著年齡的不斷增長而出現(xiàn)逐漸退化的趨勢的，尤其是對于平時生活習慣不太健康的人來說，很有可能再到了中老年階段，身體就會出現(xiàn)各種各樣的問題，尤其是患上一些慢性疾病的風險大大增加，這其中比較典型的就是糖尿病患上糖尿病之后需要時刻監(jiān)測自己的血糖水平，那么餐后一小時血糖正常值是多少呢？
一、餐后一小時血糖正常值是多少
其實對于人體內正常的血糖水平值正常應該是多少，沒有具體的數(shù)據(jù)定論，因為每個人的身體情況都是不一致的，都存在有或大或小的差異性，所以如果非要給出一個正常水平的血糖值，那么可以參考隨機血糖數(shù)值，也就是小于7.8毫摩每升算是正常。當然對于糖尿病的檢測或者是糖尿病人對于血糖的監(jiān)測，都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
二、如何降血糖
有效降低血糖的手段其實有很多種，對于正常人來說，基本上不需要刻意的控制體內血糖水平，因為正常的代謝功能會使血糖值很快，回到正常水平上去，但是對于糖尿病人來說，可以通過使用藥物治療的方式降低血糖，比如胰島素，也可以通過控制攝入量或者是進行運動來限制糖分的攝入和消耗掉體內多余的糖分。
三、糖尿病治療注意事項
對于患上糖尿病的人來說，在日常生活中有很多都是需要時刻關注的，比如體內實時的血糖水平，對于這一點，可以通過家庭式的血糖測量儀來時刻監(jiān)測體內的血糖水平，除此之外還需要注意在日常患上其他一些常見疾病的時候需要及時治療，因為糖尿病人很可能會出現(xiàn)某些免疫系統(tǒng)的問題。
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血糖高喝茶能降血糖嗎
血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能幫助身體產(chǎn)生胰島素，胰島素是降低血糖的唯一激素，茶中不含有胰島素或者胰島素類似物的成分；其次茶葉里含有咖啡因等物質，具有興奮神經(jīng)、提神功效，喝茶情況下可能會導致神經(jīng)興奮性過高，從而影響人體內神經(jīng)－體液調節(jié)的過程，可能會升高血壓、升高血糖。所以血糖高的人，特別是糖尿病人，不能把喝茶作為降糖的手段，血糖高的人，適當喝一些綠茶、花茶等，可能會減少油膩，具有抗氧化抗衰老的作用，有利于人體健康，但是說能夠降低血糖或者治療糖尿病是沒有科學依據(jù)的。血糖高的人一定不能喝各種濃茶，濃茶咖啡因含量較高，神經(jīng)興奮性高影響睡眠，有時還會造成心慌、失眠狀態(tài)，不利于控制血糖。血糖高的人群一定要去內分泌科就診，完善相關檢查，看一下目前血糖高的狀態(tài)，是糖耐量受損狀態(tài)，還是已經(jīng)診斷為糖尿病狀態(tài)，然后根據(jù)具體的情況，醫(yī)生制定個性化的治療方案。一般來說糖耐量受損的人群，空腹血糖會超過6.1mmol/L，餐后1小時、餐后2小時血糖超過7.8mmol/L，但是在11.1mmol/L之內，此時可以通過控制飲食，加強生活習慣管理、體重控制等進行干預；如果已經(jīng)達到了糖尿病的診斷標準，空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后2小時血糖超過11.1mmol/L的情況下，需要嚴格使用降糖藥物或者進行胰島素治療。
飯后血糖高不高
正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應當是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。但是一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意的是飯后血糖是指進餐之后吃的是正常飲食。用的糖耐量實驗是75g葡萄糖，75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實際上是有差別的。因為用75g糖刺激的血糖水平升高會更明顯一些，而我們進標準餐，比如一般的飲食，餐后血糖升高一般都并不明顯。影響餐后血糖升高的最重要的因素往往就是進餐的碳水化合物，主要是糖和淀粉類食物葡萄糖升高的最高。所以，我們這種糖耐量實驗的時候用的是葡萄糖。但是，我們在進餐情況下吃的糖淀粉的食物，比如饅頭、米飯這類飲食，也容易使血糖升高。如果你進餐蛋白質的時候，比如吃雞蛋、肉、脂肪的時候，對餐后血糖一般影響很小。假如你吃的是純脂肪，比如雞蛋、紅燒肉，餐后血糖基本不升高。而如果你吃淀粉的時候，餐后血糖會升高很明顯。
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血糖正常胰島素偏高是糖尿病嗎
不是糖尿病，因為糖尿病是指血糖高，當空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后兩小時血糖超過11.1mmol/L時，就是糖尿病的診斷標準，正常的血糖是空腹小于6.1mmol/L，餐后是小于7.8mmol/L。血糖正常胰島素偏高，可能是有胰島素抵抗，即有些人體重比較大，即肥胖或超重，肥胖病人往往都會有高胰島素血癥。其實這些病人都有胰島素抵抗，胰島素是體內唯一降低血糖的，所以血糖高后，會增加胰島素的分泌，將血糖給降下，因此分泌較多的胰島素。所以，該情況往往都出現(xiàn)在肥胖或超重者身上。
血糖餐前11餐后17嚴重嗎
臨床上患者監(jiān)測餐前血糖為11毫摩爾每升，餐后兩小時血糖為17毫摩爾每升時，其實患者血糖控制不達標，病情的嚴重程度需要根據(jù)患者的臨床癥狀以及相關的病情來具體分析。主要基于以下幾種情況：第一，患者僅表現(xiàn)為單純性高血糖，不伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶、憋喘等相應的臨床癥狀時，往往提示患者為單純性高血糖，此時應該嚴格的控制血糖達標，以避免誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒和急性感染的風險。部分患者在嚴重高血糖時有誘發(fā)心腦血管疾病的風險。第二，患者合并高血壓，高血糖腦血管疾病時，在嚴重高血糖時有誘發(fā)心腦血管疾病的風險。所以此種情況要在醫(yī)生的指導下調整降糖方案，盡快使患者的血糖控制達標。第三，患者嚴重高血糖時，如果伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶、尿酮體陽性，往往提示患者存在著糖尿病酮癥酸中毒，提示患者病情較重，為糖尿病急癥要緊急給予搶救處理，否則可危及患者的生命。
血糖高會引起神經(jīng)炎嗎
臨床上患者長時間血糖控制不達標，可引起末梢神經(jīng)病變，患者可出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。糖尿病患者如果長時間控制不達標，因為高糖環(huán)境下可以是糖激化中產(chǎn)物，在血管內皮沉積，從而引起大小血管并發(fā)癥的發(fā)生，風險明顯增加。比如可引起下肢動脈硬化閉塞，加重下肢周圍神經(jīng)的損傷?；颊咭坏┏霈F(xiàn)，周圍神經(jīng)損傷，往往表現(xiàn)為感覺神經(jīng)的損傷，臨床表現(xiàn)為雙阻止的麻木、針刺樣的疼痛，燒灼感、異形感以及踏空感等異常感覺。如果長10年未及時的干預處理，患者，上述的癥狀會逐漸的加重，并且波及到小腿，患者往往會出現(xiàn)夜間靜息樣的疼痛，往往影響患者的睡眠。糖尿病患者平時要注意血糖管控，要控制飲食，加強運動鍛煉，減輕體重。在醫(yī)生的指導下合理的選擇降糖藥物，定期監(jiān)測血糖，是自己的血糖控制達標，以減少糖尿病周圍神經(jīng)病變的發(fā)生。一旦出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變，要及時的給予相關的營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
血糖高可以治愈嗎
血糖高需要進行藥物治療目前糖尿病屬于終身疾病，還沒有治愈的辦法，當然，臨床上如果偶爾因為應急因素比如手術外傷，情志，藥物或者其他導致的血糖臨時升高，是可以恢復正常的。但是診斷為糖尿病以后就需要終身控制。首先需要控制飲食避免食入太多高熱量、高脂肪、高蛋白、高碳水化合物食物減少食物攝入可以有效控制餐后血糖。還要增加運動，因為運動可以消耗體內熱量，也有助于控制血糖多提倡進行有氧運動，比如游泳、慢跑、快步走、騎自行車、太極拳等。還有就是要做好血糖的監(jiān)測。避免血糖波動太大必要時就要在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物進行控制。一型糖尿病需要選擇胰島素治療，不能口服降血糖的藥物。如果是二型糖尿病，可以在醫(yī)生指導下選擇口服藥或者胰島素治療或者胰島素聯(lián)合口服藥來綜合控制血糖。無論如何，只有把血糖控制平穩(wěn)，才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生這也是治療糖尿病的目的。
血糖的正常值是多少
血糖一般都應該在3.9~6.1之間，而如果過低或者是過高都屬于異常的情況，血糖過高首先就應該選擇多運動，另外也同樣應該選擇增加維生素，多補充膳食纖維，選擇多喝茶，這也就能夠達到更好的效果，不至于會造成明顯的影響。
正常人血糖的正常值
正常人的空腹血糖正常值是在3.9~6.1毫摩爾每升之間，餐后血糖的正常值和測量的時間有關系，如果是在餐后一小時測量，正常值應該是在6.7~9.4毫摩爾每升之間，最高不能超過11.1毫摩爾每升。餐后兩小時血糖正常值是4.4~7.8毫摩爾每升，餐后三小時血糖正常值是3.9~6.1毫摩爾每升。
血糖高需要打胰島素嗎
血糖高時并不一定需要注射胰島素，具體需要根據(jù)個人情況以及口服藥物療效等多方面因素進行綜合性考慮。一般來說在口服降糖藥物療效不顯著的情況下需要注射胰島素，若是在妊娠期間出現(xiàn)高血糖，也可使用胰島素。另外，病程較長及1型糖尿病患者都可采用該種療法。
測血糖之前可以喝水嗎
測血糖之前可以喝水，因為水中并沒有葡萄糖的成分，不會對測量的結果產(chǎn)生影響。不過要喝白開水，而且要少喝一些，如果用飲料來代替白開水，往往會造成血糖升高，而短時間內大量喝水則會使血糖降低，這樣都會影響到最終的檢查結果。
高血糖吃什么水果
糖尿病人在血糖控制良好（空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后2小時血糖不超過10mmol/L）的前提下，允許少量吃些水果。各種水果的含糖量都不一樣，草莓、柚子、櫻桃、西瓜含糖量較低（不到10%），冬棗、山楂、柿子、荔枝、桂圓、甘蔗含糖較高（約為20%）。建議糖尿病人盡量選擇那些含糖量較低的水果；把水果作為加餐，放在兩餐之間或睡前吃；將水果所含的熱量計入全天總熱量之內，并從主食中扣除這部分熱量，譬如吃200克桔子或蘋果就要少吃25克主食。但如果血糖控制不理想（空腹血糖控大于7mmol/L左右）或血糖波動較大，暫不宜食水果，可將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃，等病情平穩(wěn)后再作選擇。
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血糖高的飲食禁忌是什么
糖尿病患者基本的飲食原則是：米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，飲食要求粗細搭配，食品的種類豐富多樣，營養(yǎng)均衡。一、嚴格限制碳水化合物的量。各種甜食、點心、飲料是絕對禁忌的。二、糖尿病往往會合并血脂升高。高脂飲食、動物內臟，雞蛋的蛋黃、動物油等，這些食品容易導致血脂升高，對于糖尿病病人是非常不合適的。三、糖尿病也容易引起高血壓。要求低鹽飲食，按照國內人群健康的飲食，每天食鹽的攝入是在六克以下。
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血糖高怎么控制飲食
血糖升高的主要原因在于攝入的熱量，糖尿病不論是二型、一型還是其他原因導致的，都涉及到飲食控制的問題。飲食控制，控制的是碳水化合物，也就是以主食為主，還要控制水果、雜糧等的攝入，要嚴格控制蛋白，膽固醇，脂肪類的攝入。一定是以在生活習慣，還有整個病情以及年齡綜合考慮的基礎上，去達到穩(wěn)定的能長期堅持的飲食控制習慣。還要兼顧飲食的營養(yǎng)和人的需求，既要保證有足夠的營養(yǎng)的攝入，同時又要避免過多的熱量攝入引起血糖的升高。
