飯后血糖高不高
發(fā)布時間：2021-07-0961407次收聽
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正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應當是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。
但是一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意的是飯后血糖是指進餐之后吃的是正常飲食。用的糖耐量實驗是75g葡萄糖，75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實際上是有差別的。因為用75g糖刺激的血糖水平升高會更明顯一些，而我們進標準餐，比如一般的飲食，餐后血糖升高一般都并不明顯。
影響餐后血糖升高的最重要的因素往往就是進餐的碳水化合物，主要是糖和淀粉類食物葡萄糖升高的最高。所以，我們這種糖耐量實驗的時候用的是葡萄糖。但是，我們在進餐情況下吃的糖淀粉的食物，比如饅頭、米飯這類飲食，也容易使血糖升高。如果你進餐蛋白質(zhì)的時候，比如吃雞蛋、肉、脂肪的時候，對餐后血糖一般影響很小。假如你吃的是純脂肪，比如雞蛋、紅燒肉，餐后血糖基本不升高。而如果你吃淀粉的時候，餐后血糖會升高很明顯。
但是一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意的是飯后血糖是指進餐之后吃的是正常飲食。用的糖耐量實驗是75g葡萄糖，75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實際上是有差別的。因為用75g糖刺激的血糖水平升高會更明顯一些，而我們進標準餐，比如一般的飲食，餐后血糖升高一般都并不明顯。
影響餐后血糖升高的最重要的因素往往就是進餐的碳水化合物，主要是糖和淀粉類食物葡萄糖升高的最高。所以，我們這種糖耐量實驗的時候用的是葡萄糖。但是，我們在進餐情況下吃的糖淀粉的食物，比如饅頭、米飯這類飲食，也容易使血糖升高。如果你進餐蛋白質(zhì)的時候，比如吃雞蛋、肉、脂肪的時候，對餐后血糖一般影響很小。假如你吃的是純脂肪，比如雞蛋、紅燒肉，餐后血糖基本不升高。而如果你吃淀粉的時候，餐后血糖會升高很明顯。
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兩小時餐后血糖正常范圍
從進餐第一口開始計時兩小時的血糖，測兩小時的血糖點，前后不要超過15分鐘，以免影響血糖的準確性，正常餐后兩小時血糖范圍是在7.8mmol/L以下。對于正常人進餐的種類、熱量的多少不會明顯影響到，餐后兩小時血糖的數(shù)值，比如在家平時的清淡飲食和在外面應酬的飽餐，雖然進餐的食物的種類差別很大，但是血糖大致會穩(wěn)定在正常的水平，這是因為我們有正常的胰島功能，和體內(nèi)精細的內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機制。
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餐后血糖10.5mmol/L高嗎
正常情況下，餐后血糖一般是指餐后兩個小時的血糖，正常值是7.8mmol/L以內(nèi)，一般超過7.8mmol/L就屬于糖耐量異常的范圍，超過11.1mmol/L就屬于糖尿病的范圍，所以餐后血糖10.5mmol/L就高了，屬于糖耐量減低，肯定是不正常的。需要指出，餐后血糖是進餐之后，是吃飯之后，還是75g葡萄糖，做葡萄糖耐量實驗的時候，用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖，做餐后兩小時的實驗，正常情況也是7.8mmol/L之內(nèi)，超過7.8mmol/L肯定是不正常的。
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飯后血糖高嗎
正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應當是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。但是，一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意飯后血糖是指進餐之后吃的是正常飲食，用的糖耐量實驗是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實際上是有差別的。
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血糖偏高能吃南瓜嗎
空腹血糖超過6.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種情況下血糖稍微偏高一點，應該可以吃南瓜的。如果是超重的，一天總的能量要控制，主食米面要減少，同時這些相當于粗糧，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要進行控制，算好一天應該吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的總量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一點，所以應該說血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是會升高血糖。
血糖高能吃肉嗎
血糖高的患者可以適量的進食肉類，建議進食瘦肉避免進食過多的肥肉。血糖高的患者通過飲食控制目的為達到控制餐后血糖，同時要增加患者機體的抵抗力，避免飲食控制過于嚴格引起的營養(yǎng)不良。糖尿病患者飲食要注意多樣化，除了控制碳水化合物的攝入量之外，要適當?shù)脑黾拥鞍最愂澄锏臄z入。比如可以適量的進食肉類，肉類與碳水化合物配合進餐可以延緩碳水化合物的攝入速度，可以減緩餐后血糖升高的幅度，利于患者餐后血糖的控制。但是糖尿病患者不建議進食肥肉過多，肥肉進食過多往往可以使患者的熱量攝入過高，可以導致患者體型肥胖，另外可以導致患者血脂的升高不利于患者病情的控制，有出現(xiàn)動脈粥樣硬化的風險。糖尿病患者在嚴格的飲食控制情況下，要適量的控制碳水化合物的攝入量，增加瘦肉類的攝入量，同時要增加蔬菜類食物的攝入，保證營養(yǎng)的供應，避免飲食控制過于嚴格導致的營養(yǎng)不良。血糖高的患者可以適量的進食瘦肉對患者的血糖影響較小，同時可以增加患者蛋白類食物的攝入，可以增加機體的抵抗力。
血糖高能吃板栗嗎
如果血糖高，建議少吃板栗雖然板栗營養(yǎng)豐富，含多種礦物質(zhì)以及維生素吃了以后也會升高血糖。尤其在血糖高的情況下所以一定要把血糖控制平穩(wěn)，而且選擇吃板栗的時機如果血糖控制平穩(wěn)，可以在上午十點到十一點之間，下午四點到五點之間吃尤其是在運動之前吃幾粒板栗這樣又避免低血糖，也可以保證營養(yǎng)攝入有利于血糖控制以及身體健康。當然，如果在血糖高的情況下還是盡量要少吃，因為吃了以后血糖會更高對于糖尿病患者來說，控制飲食是指控制總熱量要減少高熱量食物的攝入像板栗等堅果類的也會升高血糖尤其是血脂比較高也有可能升高血脂所以一定要控制好飲食，同時要多進行有氧運動。因為運動可以消耗體內(nèi)熱量，有助于控制餐后血糖。還可以改善胰島素抵抗最關鍵的還是要在醫(yī)生指導下把血糖控制平穩(wěn)。無論是選擇口服藥還是胰島素治療只有把血糖控制平穩(wěn)，才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
血糖和血酮正常值
臨床上，血糖正常水平為空腹血糖小于6.1毫摩爾每升，餐后兩小時血糖小于7.8毫摩爾每升為正常血糖水平；血酮正常范圍為0.1到0.3毫摩爾每升之間。如果空腹血糖大于6.1毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于7.8毫摩爾每升，為血糖升高，需注意復核空腹血糖和餐后兩小時血糖，必要時完善75克口服葡萄糖耐量試驗，來進一步判斷血糖升高的情況；如果監(jiān)測的酮體大于1.0毫摩爾每升，同時伴有血糖升高，波動在16.7到33.3毫摩爾每升之間，提示有糖尿病酮癥，要積極給予調(diào)整降糖方案，多飲水，及時就診于內(nèi)分泌科。如果未及時就診，監(jiān)測的血酮體大于3.0毫摩爾每升，同時伴有血糖明顯升高，提示有糖尿病酮癥酸中毒，病情較重，需及時就診于內(nèi)分泌科搶救治療，以避免貽誤病情。
黑米升血糖還是降血糖
一種食物對血糖的影響，取決于這種食物的碳水化合物的含量以及升糖指數(shù)的高低。如果含有碳水化合物量多以及升糖指數(shù)高，對患者餐后血糖影響比較大；如果碳水化合物含量少，升糖指數(shù)低，對糖尿病患者餐后血糖的影響相對要小。黑米含有豐富的碳水化合物，所以糖尿病患者如果進食過量的黑米食物，可以引起餐后血糖的升高。同時對餐后血糖升高幅度的影響，取決于食物制作的方法。在臨床中，糖尿病患者不建議進食黑米粥。因為黑米粥熬制時間長，糊化程度高，經(jīng)過消化道吸收速度快，可以引起餐后血糖的劇烈升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者建議喝黑米粥熬制的時間不宜過長、不宜過稠，這樣可以減少對血糖的影響，從而來更好的控制血糖達標，避免血糖的波動。
血糖高為什么提前催生
對于部分體內(nèi)血糖過高的懷孕女性來說，之所以要提前催生，主要是為了胎兒的健康著想。因為血糖過高的情況持續(xù)的時間越久就越容易出現(xiàn)畸形兒以及巨大癌等狀況，甚至可能會導致幼兒死亡。而提前催生則可以大大避免這些狀況的出現(xiàn)。
血糖高的人能吃蜂蜜嗎
血糖高的人也是可以吃蜂蜜的，雖然蜂蜜內(nèi)含有較多的糖分物質(zhì)，但是人體對于糖分的消耗也是很可觀的，不過對于糖尿病人來說，我不建議吃蜂蜜，因為人體對于糖分的攝入會產(chǎn)生依賴性，很不利于糖尿病人的血糖控制。
血糖高可以順產(chǎn)嗎
血糖高也是可以順產(chǎn)的，但是需要在產(chǎn)前做好充分的準備和評估，由醫(yī)生判定孕婦可以接受順產(chǎn)才能夠進行，同時還需要在順產(chǎn)的過程中密切監(jiān)測孕婦的血糖和尿糖水平，一旦出現(xiàn)異常波動的話，就需要及時介入治療，控制血糖。
飯后一小時血糖正常值是多少
正常人飯后一小時血糖的正常值應該是小于等于11.1毫摩爾每升，也就是說吃完飯后一小時測量血糖，得出來的結果要低于等于11.1毫摩爾每升才是正常的。孕婦是比較特殊的群體，她們的飯后一小時血糖正常值和普通人有所差異，要小于等于10.6毫摩爾每升。
引起空腹血糖高的原因
對于糖尿病患者來說很多都特別注重自己的空腹血糖，一旦看到空腹血糖升高就要加藥，尤其是打胰島素的患者看見空腹血糖升高就認為晚上睡前胰島素的劑量可能不夠，就追加胰島素的劑量。實際上空腹血糖升高有很多的原因除了飲食、運動、休息、睡眠等等這些因素以外，睡前降糖藥物不足會導致空腹血糖水平的升高，這時候我們可以增加睡前或者晚餐前藥物劑量；另外一個原因就是夜間的低血糖，第二天早上空腹血糖也會反彈性的升高叫做蘇木杰現(xiàn)象，這個時候如果還在一味的增加晚上睡前的藥物劑量，不但不能夠降低空腹血糖反倒會使夜間的低血糖進一步加重，而第二天早晨的空腹血糖進一步的升高。還有一種是黎明現(xiàn)象，就是夜間血糖一直很平穩(wěn)，而空腹血糖高，這與夜間其他激素分泌增加有關。所以要根據(jù)不同情況采用不同治療措施，不能一概而論。
妊娠血糖高癥狀有哪些
如果在妊娠的時候，身體出現(xiàn)了血糖高的情況，是需要及時的了解癥狀的，這樣才不會耽誤治療。血糖對于身體的影響非常大，一旦有偏高就會出現(xiàn)明顯的糖尿病癥狀。這個時候最好是通過一些健康的方法來進行身體的調(diào)理，不過癥狀一旦出現(xiàn)最好是到醫(yī)院里面做一些系統(tǒng)的檢查從而來確定病情。
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