血糖高什么不能吃
發(fā)布時間：2020-03-2051758次瀏覽
如果自身出現(xiàn)血糖高的問題，那么在飲食上需要多加注意，首先主食類食物，比如米飯和糯米、紅薯都是不可以食用的，由于其含有的糖分過高，并不適合血糖高人群食用。其次蜂蜜、棗類食物以及柿子也并不適合血糖高，甚至于糖尿病人群食用，其本身存在的糖分會嚴重影響病情發(fā)展。
血糖偏高除了是患有糖尿病疾病意外，短暫性的血糖偏高也可能是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，比如突然攝入過多的糖分引起。因此在控制血糖方面，首先需要控制飲食，防止飲食不當(dāng)造成長期血糖偏高的現(xiàn)象，那么血糖高什么不能吃呢？
一、紅薯
血糖高的人群是不可以食用紅薯的，雖然紅薯的營養(yǎng)較為豐富，口感非常好，但是由于紅薯的含糖量非常的高，如果血糖高的人群食用，會難以控制血糖，從而影響控制病情發(fā)展。
二、蜂蜜
除了紅薯以外，蜂蜜也是不能食用的，蜂蜜含有大量的糖分，其中果糖、葡萄糖成分尤其高，同時這類單糖成分，還可以直接被人體吸收，如果人體過度吸收，就會導(dǎo)致人體的血糖快速升高，這種情況對于糖尿病患者來說，是能夠直接產(chǎn)生生命危險的。
三、棗類食物
所有的棗類食物都不適合血糖高人群食用，其中紅棗是絕對不可以吃的，紅棗具有補血益氣的作用，但其自身的含糖量非常的高，新鮮的紅棗含糖量超過百分之三十，而干紅棗的含糖量則高達百分之六十以上，因此糖尿病或是血糖高人群是絕對不可以食用的。
四、柿子
柿子含有大量的糖分，其中包括果糖、葡萄糖、蔗糖等，這類糖類成分分為單糖和雙糖，可直接被人體所吸收，對血糖高人群的身體都是有害物質(zhì)因此血糖高人群是不可以食用的。
五、糯米
血糖偏高是不可以食用過多的主食，其中除了米飯以外，糯米也是絕對不可以食用的，米飯會在身體內(nèi)分解除大量的葡萄糖，而糯米本身的含糖量就要比米飯高出許多，并會分解過多糖分，因此糯米也是不可以食用的食物之一。
相關(guān)推薦
孕婦空腹血糖5.6正不正常
孕婦空腹血糖5.6mmol/L是不正常的，夠妊娠糖尿病診斷的標(biāo)準了。對于孕婦來說，血糖要求要低于正常人，通常來說對于孕婦來說正常血糖空腹在3.9到5.1mmol/L之間，餐后一小時在3.9到7.8mmol/L之間，兩小時在3.9到6.7mmol/L之間?？崭勾笥诘扔?.3mmol/L，餐后一小時大于等于10mmol/L，兩小時大于等于8.5mmol/L，則診斷為妊娠糖尿病。所以對于孕婦來說，如果空腹是5.6mmol/L則夠診斷妊娠糖尿病的標(biāo)準，需要進一步復(fù)查糖耐量，以明確診斷。如果明確診斷以后，則需要嚴格的飲食控制和運動治療。血糖如果仍然不能達標(biāo)，則應(yīng)該及時地啟用胰島素的治療，胰島素的治療對于孕婦來說是非常安全的治療措施。所以大家如果發(fā)現(xiàn)了血糖的升高，應(yīng)該及時地到醫(yī)院去就診檢查，以明確診斷。因為大家都知道，血糖的升高對于胎兒的生長發(fā)育的環(huán)境是非常不良的影響，容易造成胎兒的呼吸窘迫、畸形的發(fā)育率增加以及巨大兒或者是胎死宮內(nèi)的情況發(fā)生的幾率是明顯增加的。所以建議大家應(yīng)該及時地到醫(yī)院去就診檢查，以明確診斷。
測血糖的最佳時間
測血糖的最佳時間是晨起空腹、餐后2小時、凌晨3點，這三個時間點測得血糖值，分別提示患者正常情況下胰島素水平、胰島B細胞儲備功能、降糖藥劑量是否合適等，可準確反映患者血糖的整體變化。
血糖高尿液有泡沫嗎
血糖高本身，一般不太會有泡沫增多，實際上正常人解尿的時候，也會有一些泡沫，但這個泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一種說法，如果你有了糖尿病的腎病，尿里面的蛋白多一點，解尿的時候可以看到泡沫，而且這個泡沫又不太容易就破掉，泡沫好像不容易破，時間比較長，老在那個地方，認為可能有蛋白在里面了，所以這個泡沫就不太容易破，這是一種認識。但是到現(xiàn)在為止，也沒有人去測定，你尿了以后泡沫多長時間破，從來沒去做，所以我對這個現(xiàn)象不太會去關(guān)注的。有一點泡沫，到底有多大意義，說不清楚，所以如果你懷疑的話，就去查一個尿常規(guī)，還有尿的蛋白，尤其是現(xiàn)在比較敏感的查尿白蛋白，尿白蛋白和肌酐的比值。這樣的話對你這個泡沫，或者你的顧慮就能夠打消了，或者說給你的診斷就能明確了，所以糖尿病的泡沫，都不太會在意，只是化驗一下就明確了。
血糖偏高可不可以吃面條
血糖偏高可以吃面條的。血糖偏高，還是說是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，兩小時血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也說是糖尿病前期了。反正這個偏高還沒有到糖尿病，比正常人的血糖要高一點。面條是面做的，本質(zhì)上還是主食，就是主食是主要的能量的來源。但是也要知道一下，血糖偏高的，或者說尤其是到了糖尿病的，吃面和稀飯有一點類似，尤其是面煮的比較爛的，很熟透了，吃下去以后，消化吸收就快，相當(dāng)于吃下去以后在胃里停留的時間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會快一點，所以會出現(xiàn)餐后血糖偏高，這樣會升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千萬不要把它煮爛了，那樣的話可能會對餐后血糖升高有影響。
血糖高孕婦能不能吃面條
孕婦的高血糖分幾種情況：一種是原來有糖尿病懷孕的叫糖尿病合并妊娠。還有一種是懷孕以后，發(fā)現(xiàn)病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。不管怎么樣，這個病人血糖都已經(jīng)高了，這些糖尿病人要妊娠，各種降糖藥基本上都不能用了，所以只能用胰島素來降低血糖，面條也是主食，主食確實說是能夠吃的，作為一個面，但是要注意的，既然血糖高了，要定量，吃多少面條，按生的面粉來算是一兩還是二兩，第一，要算總質(zhì)量。第二，面條千萬不能下的太爛，因為面條或者稀飯，尤其下的比較爛的面條，吃下去以后很快，從胃里到腸道里吸收比較快。所以，血糖會升的比較快，就是飯后有高血糖的現(xiàn)象，孕婦吃的面條稍微不要下得太爛，煮熟了就可以，而且一定作為主食，這樣不會對血糖有太大的影響。
02:26
血糖高血脂就高嗎
一般糖尿病的病人，血脂都是高的。糖尿病除了血糖高以外，經(jīng)常有血脂代謝的紊亂叫高血脂，有的病人出現(xiàn)甘油三酯增高，如甘油三酯特別高，大于等于5.6mmol/L，就要用降低甘油三酯的藥。另外還有糖尿病有一種情況叫高密度脂蛋白低，這個現(xiàn)在沒有什么辦法。另外糖尿病的病人會有膽固醇增高，主要是低密度脂蛋白膽固醇的增高，這種增高應(yīng)該是一種相對的增高，正常人允許低密度脂蛋白稍微高一點，但是糖尿病人，尤其是40歲以上的糖尿病人，要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。
02:15
血糖高與熬夜有關(guān)系嗎
血糖高和熬夜應(yīng)該說是有一點的關(guān)系的。一、經(jīng)常熬夜的人晚餐吃的較晚且多或是加餐。二、熬夜后會比較緊張，屬于疲勞、工作緊張，緊張后血液中有些激素會升，如腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、腎臟激素這些激素會增高，血糖也會升高。熬夜時可能這些因素有多方面的原因，對血糖是有一定的影響，所以現(xiàn)在一般不提倡熬夜，尤其長期熬夜，血糖升高是有一定的關(guān)系的。當(dāng)然，要除外一些特別情況，有些人是白天或者說上午睡覺，下午才開始工作，熬夜就是和常人不一樣了，改變了生活習(xí)慣的這個關(guān)系就比較小了。
02:18
血糖高血壓就高嗎
血糖高血壓不一定高。但血糖高的糖尿病病人，高血壓的比例明顯高于正常人。一般人群內(nèi)高血壓近30%，但糖尿病病人的高血壓可達到60%左右。原因是：一、糖尿病人往往年齡較大，因此血壓會高一點。二、長時間血糖高后會造成動脈硬化，從而會導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓，尤其是收縮壓較高。另外、糖尿病病人有糖尿病腎病后，也會出現(xiàn)血壓升高。還有一些神經(jīng)病變，出現(xiàn)躺臥血壓高，站起則不高。糖尿病人會有以上幾個情況，所以出現(xiàn)高血壓的比例會比普通人高得多，但并非每個都高。
02:08
血糖高能喝椰子水嗎
糖尿病人直接喝甜的飲料，一般是不主張的，像可樂、含糖的可樂，其他的各種甜的飲料現(xiàn)在特別的多。椰子水一般在南方，經(jīng)常到海南島出差看到椰子，椰子因為水挺好喝，但是椰子里面有糖，不是有椰子糖等等，建議少喝一點，嘗一嘗就可以。因為糖尿病人喝帶水的，含有糖的，那喝下去以后吸收很快就吸收，引起血糖一下子升高，所以只能嘗一嘗。當(dāng)然，偶爾想過個癮，吃一個椰子，不怕高，趕快加點藥，加點胰島素，也是情有可原。但是，還是不要喝得太多，少喝一點嘗嘗，這樣的話比較健康。
降血糖辦法有哪些
降血糖的方法有哪些呢？血糖比較高的人們，在平時要注意多進行運動，提高身體免疫力。還要注意飲食控制，吃些控血糖的食物。并且血糖患者要注意吃點降血糖的藥物，這樣綜合起來就能夠更好控制血糖。
高血糖遺傳嗎
很多人受到高血糖疾病困擾，害怕疾病會遺傳給下一代，高血糖是有一定遺傳性的，如果父母雙方都有高血糖，子女患上疾病的幾率就會更高，所以平時一定要經(jīng)常運動，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，控制好體重讓疾病出現(xiàn)率降低一些。
02:44
空腹血糖高如何控制
對于糖尿病患者空腹血糖升高的時候往往選擇二甲雙胍，因為二甲雙胍可以作用于肝臟，通過解決肝糖原血糖的轉(zhuǎn)換，包括改善胰島素抵抗，對基礎(chǔ)胰島素有一個改善作用，對空腹血糖控制是有利的?？崭寡巧咴蛴泻芏?，糖尿病患者，如果進餐時間比較晚，會造成空腹血糖升高，肝臟不好的患者也容易出現(xiàn)血糖的升高。有一部分患者僅僅表現(xiàn)為空腹血糖升高，稱之為黎明現(xiàn)象，可以采用睡前增加二甲雙胍，增加基礎(chǔ)胰島素的方式來改善黎明現(xiàn)象；另外一種空腹血糖升高叫蘇木杰反應(yīng)，不能一味的增加降糖藥物。糖尿病患者空腹血糖升高的時候，一定要排除蘇木杰反應(yīng)，通過測夜間的血糖來發(fā)現(xiàn)空腹血糖升高的原因。
血糖高如何控制飲食
血糖高飲食控制包括碳水化合物一天攝入量在半斤以內(nèi)，嚴格控制蛋白、脂肪的總量。首先控制碳水化合物，也就是主食。按照每天的運動量和身高體重，糖尿病患者一天主食是要限制在半斤以內(nèi)。除主食之外，像水果、雜糧也需控制。還有蛋白的攝入，像膽固醇、脂肪類每天的飲食總量控制，是以生活習(xí)慣、整個病情以及年齡綜合考慮基礎(chǔ)上，達到一個穩(wěn)定、能長期堅持飲食控制。原則是血糖控制理想，除要控制碳水化合物、蛋白、脂肪的總量之外，還要兼顧的營養(yǎng)和人的需求，保證足夠營養(yǎng)的攝入。
妊娠血糖高癥狀都有哪些
懷孕對女性的身體造成的影響是比較大的，有許多原本身體非常健康的女性在懷孕以后有可能會因為懷孕而患有一些孕期的疾病，比如妊娠高血糖癥。妊娠高血糖平常沒有什么癥狀表現(xiàn)，但偶爾會有一些癥狀的，比如尿頻尿量多、易口渴、容易饑餓。妊娠期血糖高的情況下可以通過控制飲食等一些方法來進行調(diào)理。
降糖的好方法
降糖的方法有增加活動量，“粗糧”不要細作，增加無糖液體的攝入，每天喝綠茶，飯量一定要計算，增加維c攝入，自我放松與調(diào)節(jié)情緒等都是不錯的，如果想要降血糖可以根據(jù)這些方法來操作。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
健康資訊
更多>-
2025-01-02
-
2025-01-01
-
2024-11-01
-
2024-12-15
