血糖高如何控制飲食
發(fā)布時間：2019-11-2764245次收聽
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血糖一直在16mmol/L嚴重嗎
很嚴重。不管是空腹血糖或者餐后血糖，到了16mmol/L是一個比較高的水平了。如果血糖是16mmol/L，這個肯定已經(jīng)是糖尿病了。病人長期血糖都在16以上mmol/L屬于明顯的高血糖，明顯高血糖會造成糖尿病的一些并發(fā)癥，比如急性的糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒。還有一些慢性的并發(fā)癥，比如糖尿病的視網(wǎng)膜病變，糖尿病腎病、糖尿病的神經(jīng)病變，甚至于有些人還容易得心腦血管病變，有心梗、腦梗，時間長了以后這些并發(fā)癥就發(fā)生了。
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血糖值16.5危險嗎
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后兩小時血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后，到了16.5mmol/L是比較高了，需要盡快處理。一般情況可以用胰島素把血糖盡快控制下來。如果病人比較胖，情況比較好，又是餐后的血糖，也可以用口服藥物。所以血糖值到了16.5mmol/L是一個重要的信號，要盡快處理。
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血糖偏高是糖尿病嗎
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖超過了7mmol/L，或餐后兩小時血糖超過了11.1mmol/L，剛超過一點也算偏高，但這里強調(diào)的是數(shù)據(jù)具體的值，因為診斷糖尿病，糖尿病前期都是根據(jù)血糖的結(jié)果來定的，所以要看偏高的程度，如果偏高偏在糖尿病前期就是糖尿病前期。如果已經(jīng)超過了糖尿病前期的水平，這種偏高已經(jīng)是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度，是糖尿病前期還是糖尿病進行判斷。也還可以做糖耐量試驗來進行確定。
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血糖高能引起血脂高嗎
確實血糖高，高血糖本身亦是會引起血脂增高的，原來沒有糖尿病的時候，病人的血脂正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經(jīng)常會引起血脂高，尤其是甘油三酯高，所以經(jīng)常血糖很高的病人，一查血脂高，膽固醇亦會高一點，但是沒有甘油三酯高的多。同時糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，另外低密度脂蛋白的相對增高、甘油三酯高。另外，糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高。所以，血糖高的病人經(jīng)常會引起血脂高，或者同時兩個均有增高，要進行積極的處理。
血糖高能吃雞蛋嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進食雞蛋，具體雞蛋的攝入量需要根據(jù)患者的病情來具體分析。主要見于以下幾種情況:第一血糖高的糖尿病患者合并高脂血癥患者如果存在著高膽固醇血癥，建議進食雞蛋，每天不宜超過一到兩個。如果患者進食雞蛋過多，可以使血內(nèi)的膽固醇升高，會加重血脂代謝異常，不利于患者的病情控制。二、血糖高的糖尿病患者如果合并冠心病，腦梗塞存在著動脈粥樣硬化，建議每天進食雞蛋一到兩個。此類患者如果進食雞蛋較多，仍然會使血內(nèi)的膽固醇升高，會加重動脈粥樣硬化，不利于患者病情的控制，甚至有誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、新發(fā)腦梗塞的風險。第三、血糖高的糖尿病患者如果合并糖尿病腎病，存在著腎功能不全，需要嚴格的優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。攝入的雞蛋量不宜過多，建議每天進食雞蛋一個。糖尿病腎病如果進食雞蛋較多，攝入的蛋白類的食物過多，會加重腎臟的負荷，不利于患者病情的控制。
血糖高能吃櫻桃嗎
血糖高能不能吃櫻桃需根據(jù)血糖控制情況。糖尿病患者規(guī)范降糖治療過程中，如果血糖控制達標，可適量進食櫻桃。櫻桃含有豐富蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素，含脂肪低，屬于低熱量、低碳水化合物類水果?？刂蒲沁_標糖尿病患者可適量進食，不建議進食過多，避免隨餐服用，建議在兩餐間適量進食櫻桃。對血糖控制不達標糖尿病患者，空腹血糖大于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于10.1毫摩爾每升，不建議患者進食櫻桃。櫻桃為低熱量、低碳水化合物類水果，進食過多對患者血糖可造成影響，不利于患者血糖控制。臨床中需根據(jù)患者血糖控制情況，來決定是否進食水果。水果進食量不宜過多，避免隨餐服用，建議兩餐間適量進食櫻桃，可控制血糖達標，可減少對血糖影響。
血糖高能吃土豆絲嗎
血糖高可適量吃土豆絲。糖尿病患者在降糖治療過程中，飲食控制尤其控制碳水化合物攝入量，控制血糖。糖尿病患者血糖高時，可適量進食土豆絲，土豆絲含碳水化合物較多，可提供給糖尿病患者碳水化合物以供應體內(nèi)能量需求。但其他饅頭、面條等主食量攝入要適當減少，避免每餐進食碳水化合物過多，引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者進食土豆絲，可提供糖尿病患者碳水化合物外，還提供給微量元素、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等營養(yǎng)元素。糖尿病患者適當攝入土豆絲，可滿足患者對各種營養(yǎng)元素需求。但攝入量過多，碳水化合物攝入量會增加，可引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者血糖高時，控制土豆絲攝入量，避免餐后血糖升高。
孕婦空腹血糖高餐后正常怎么辦
一般情況下，孕婦空腹血糖高，餐后正?？赡芘c孕激素分泌過多、情緒波動等有關。可以通過飲食控制、適當運動、藥物治療的方式改善。具體分析如下：
血糖高什么原因引起的
很多人在進行身體檢查的時候才知道自己有高血糖這類疾病，并不了解導致這類疾病出現(xiàn)的原因是什么。其實在出現(xiàn)高血糖的情況，多是因為飲食不規(guī)律所致，并且在出現(xiàn)了應激反應以后，也會導致血糖升高。藥物服用不規(guī)律，則會造成血糖的異常。
血糖高就一定是糖尿病嗎
如果發(fā)現(xiàn)血糖出現(xiàn)明顯上升，其實這也并非肯定就是糖尿病，引起糖尿病也有很多的原因，血糖高的出現(xiàn)也會有著各種不一樣的原因，比如說黎明現(xiàn)象，或者是蘇木杰現(xiàn)象，又或者是長時間的睡眠不足，與此同時和其他的一些因素也有著直接的關系。
血糖高如何控制飲食
血糖高需要制定合理的飲食方案來進行控制，要注意營養(yǎng)均衡，還要積極的控制體重，醫(yī)學營養(yǎng)治療是糖尿病的基礎治療，要貫穿于糖尿病治療的始終。1、根據(jù)理想體重標準（Kg）=（身高-105cm）、體力勞動的程度（休息狀態(tài)下、輕體力勞動、中度體力勞動、重體力勞動）制定合理的一天總熱量的攝入。2、營養(yǎng)搭配均衡，要保證碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等三大營養(yǎng)物質(zhì)及維生素、膳食纖維的攝入。一般來說碳水化合物占總熱量的50%到60%，蛋白質(zhì)占總熱量的15%到20%，脂肪占總熱量的25%到30%。膳食纖維可以延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代謝紊亂。3、合理分配餐次，糖尿病人容易饑餓，要根據(jù)自身情況確定一天用餐次數(shù)，達到既能保證血糖平穩(wěn)。
高血糖如何降下來
降血糖除藥物治療外還需加強飲食控制、合理運動、進行監(jiān)測、進行糖尿病健康教育，五個方面來綜合治療。一、要控制飲食。那么飲食和運動是糖尿病治療糖尿病的一個基礎，也是降血糖的基礎。飲食，根據(jù)患者的身高體重以及活動量來計劃整天的需要量，做到定時定量，保持營養(yǎng)平衡，蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪一些微量元素和維生素等等，再做一個營養(yǎng)均衡。二、加強運動，能保持每周有3到5次的運動，或者是餐后運動半小時，中等強度的運動。那么運動和飲食是基礎，在基礎之上如果血糖沒有降下來，可以選擇藥物治療。藥物有幾大類，可以根據(jù)患者情況和經(jīng)濟情況以及引導功能的情況選擇。三、就是要進行血糖監(jiān)測，根據(jù)血糖的情況來調(diào)整藥物和飲食、運動，還要進行糖尿病的教育，這幾個方面綜合治療才能使血糖很好的達到長期的控制。
血糖高可以喝酒嗎
每個人都有自己的愛好，其中就有很多的中老年人喜歡喝酒，如果這些人的血糖有偏高的情況，是需要注意的。如果患者每天吃藥，血糖控制的比較好，可以適量的喝一點，血糖控制不住的話，是堅決不能喝酒的。還有就是患者的血糖穩(wěn)定，可以堅持每天晚上，喝點紅酒對身體有利。
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孕婦血糖正常值
孕婦血糖的正常值標準制定與普通人群略有區(qū)別，其孕婦的空腹血糖應該是小于5。1毫摩爾每升。如果超過5。1毫摩爾每升，要懷疑妊娠期糖尿病的可能性，需要對孕婦進行隨訪。進餐以后，半個小時到一個小時的血糖應該最高。而在餐后兩個小時左右，血糖一般恢復到空腹水平，其也要低于7。8毫摩爾每升。但是餐后兩小時血糖大于等于3。3毫摩爾每升，而且小于7。8毫摩爾每升，都算正常范圍。任何一項血糖值達到或超過上述標準即診斷為妊娠糖尿病。因此孕婦應在保證自己和胎兒的身體需求下，合理飲食。
南瓜子能降血糖嗎
我們都知道南瓜是一種很好的食物，但是南瓜子也不要浪費了，它也是很好的中藥，且對于人的身體健康也有很重要的意義。不過吃南瓜子并不能很好的降低血糖，它的脂肪含量高，對于血糖的降低作用是可以忽略不計的。像洋蔥紫菜等等，對于血糖的降低有很好的效果。南瓜子雖然不能很好的降血糖，但是南瓜子能夠驅(qū)蟲兒童肚子里面的蟲病，還能夠預防腿抽筋，還能夠促進睡眠，增強大腦發(fā)育等等。
