南瓜子能降血糖嗎
發(fā)布時間：2019-01-0860948次瀏覽
南瓜子是我們常見的一種食材，藥食同源，它同時也是一種非常好的藥材。很多人都非常的疑惑，想知道南瓜子能不能降血糖。其實降血糖的食物是不包括南瓜子的。下面我們就來分析一下南瓜子有沒有降血糖的功能、適合降糖的食物、以及南瓜子的功效吧。
南瓜子不具有降血糖的功效，南瓜子中含有豐富的脂肪不飽和脂肪酸以及多種礦物質(zhì)元素，但是他對于血糖的降低作用，是可以忽略不計的，如果有高血糖的情況的話建議你還是通過藥物治療。
能夠降血糖的食物
1.洋蔥，能降血糖，有較好的降血糖作用。
2.紫菜，紫菜也是很好的降血糖的食材，它含有的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖的作用。
3.除了飲食療法以外，還要注意多做運動，培養(yǎng)良好的情緒。
南瓜子的功效
1.驅(qū)蟲作用，比如咱們給孩子經(jīng)常吃點南瓜子可以去除腸道的絳蟲病、血吸蟲病等等。
2.預防腿部抽筋，特別是經(jīng)常愛抽筋的人，吃南瓜子有一定的預防作用。
3.能夠治療失眠，增強記憶力的作用。常吃能夠安定情緒，對改善大腦的記憶力有關(guān)系。
4.它能夠促進生長發(fā)育的作用，南瓜子當中它有鋅，鋅對于兒童的生長發(fā)育非常重要。
5.有養(yǎng)顏的作用。
通過上面的分析，我們了解了南瓜子的一些功效和作用。雖然不能用來降血糖，但是對于人們身體的健康有重要的意義，可以適當?shù)淖尯⒆踊蛘叽笕顺孕? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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餐后四小時血糖正常值
餐后四小時血糖正常值應該和空腹狀態(tài)的血糖水平差不多，參考值范圍是3.9-6.1mmol/L。人體血糖水平變化是有曲線規(guī)律性的，一般來說進餐以后半小時到1小時血糖開始升高，1小時左右體內(nèi)血糖濃度達到高峰，進餐后小時后血糖逐漸下降，進食后3-4個小時后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小時的血糖正常范圍應該等同于空腹狀態(tài)的血糖水平。進餐過程中血糖的調(diào)節(jié)和體內(nèi)激素水平、神經(jīng)調(diào)節(jié)有直接關(guān)系，在這個過程中，胰島素起到非常重要的作用，胰島素是體內(nèi)唯一降血糖的激素，隨著進餐后體內(nèi)血糖水平的升高，胰島素的分泌也會逐漸增多，進餐后1小時血糖達到高峰的時候，胰島素分泌達到一個峰值，加快血糖代謝，讓血糖濃度下降，所以進食后四個小時，血糖基本恢復到了空腹狀態(tài)水平。這是正常人血糖的調(diào)節(jié)過程和變化規(guī)律。但是如果餐后4小時血糖水平依然比較高，隨機檢測血糖濃度高于7.8mmol/L是不正常，此時可能和胰島B細胞功能異常有關(guān)，造成胰島素分泌釋放延遲，或者身體出現(xiàn)了胰島素抵抗，這種情況提示身體目前伴有血糖代謝障礙，需要進一步檢查來明確?？梢赃M行糖耐量檢查即OGTT試驗，看一下口服葡萄糖2小時后血糖濃度，超過11.1mmol/L考慮糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考慮糖耐量受損。
正常人飯后兩小時血糖應該是多少
餐后兩小時血糖是指從進餐第一口開始計時兩小時的血糖，一般檢測點最好前后不要超過15分鐘，正常餐后兩小時的血糖范圍是在7.8mmol/L以下。對于正常人來講，進餐的種類不同、熱量的多少并不會明顯影響到餐后兩小時的血糖的數(shù)值，導致過高或者過低現(xiàn)象。比如說平時的清淡飲食和外面飽餐差別不會很大，這是因為有正常的胰島功能和體內(nèi)精細的內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機制，保證血糖的穩(wěn)定。如果餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L，就達到了糖尿病的診斷標準，如果餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L，同時又在11.1mmol/L之間，這就是糖耐量受損，也就是糖尿病前期的一種狀態(tài)。為什么我們會重視餐后兩小時血糖，并且把它作為糖尿病診斷標準之一，就是因為通過臨床研究發(fā)現(xiàn)，餐后兩小時血糖升高的人群，更容易發(fā)生糖尿病、視網(wǎng)膜病變、糖尿病、腎臟損傷等糖尿病慢性并發(fā)癥，而且餐后兩小時血糖升高的糖尿病患者，總的冠心病發(fā)生率和致死性冠心病發(fā)生率也逐漸增高。餐后血糖越高，發(fā)生心絞痛、心肌梗死、中風的幾率就越高，所以說餐后兩小時血糖，既是一個診斷糖尿病的標準點，同時又是我們糖尿病患者血糖控制的一個點。對于普通人群來講，篩查糖尿病也是和空腹血糖一樣，非常重要的一個點，餐后兩小時的血糖升高，往往比空腹血糖升高更要早，所以說在篩查糖尿病風險人群當中，餐后兩小時的血糖正常值非常重要。
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血糖值16.5危險嗎
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后兩小時血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后，到了16.5mmol/L是比較高了，需要盡快處理。一般情況可以用胰島素把血糖盡快控制下來。如果病人比較胖，情況比較好，又是餐后的血糖，也可以用口服藥物。所以血糖值到了16.5mmol/L是一個重要的信號，要盡快處理。
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血糖高孕婦能吃面條嗎
孕婦的高血糖分幾種情況：一、是原來有糖尿病懷孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是懷孕以后，發(fā)現(xiàn)病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠，各種降糖藥都不能用，所以只能用胰島素來降低血糖，面條也是主食，主食面條是能夠吃的，但是要注意：一、要定量吃多少面條，按生的面粉來算是一兩還是二兩。二、面條千萬不能下的太爛，因為面條或者稀飯，尤其下的比較爛的面條，吸收比較快，所以血糖會升的比較快，就是飯后有高血糖的現(xiàn)象，所以孕婦吃的面條稍微，不要下得太爛煮熟了就可以。
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血糖高牛肉能吃嗎
糖尿病人可以吃牛肉。牛肉一般比較瘦，主要是蛋白，蛋白質(zhì)對糖尿病是很合適的?，F(xiàn)在規(guī)定糖尿病人一天中間，飲食包括碳水化合物，即米、面、雜糧以及蛋白，包括雞蛋、牛奶、各種肉類，牛肉屬于蛋白質(zhì)的一種，比豬肉好一點。另外是脂肪。脂肪有一定的量，尤其是豬肉以及肥肉等皆有一點脂肪，包括油屬于此類的，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，牛肉屬于蛋白質(zhì)一類，規(guī)定每天蛋白質(zhì)的攝入量，所以糖尿病人吃大概是1.5g左右。若體重是60kg的，需90g蛋白，相當于二兩是熟的，若是生的要多一點。
喝綠豆湯會不會升血糖
糖尿病患者建議喝綠豆與水比例為1：10綠豆湯，熬制時間不超過20分鐘，不會升血糖。糖尿病患者需嚴格控制碳水化合物攝入量，控制血糖達標，延緩糖尿病慢性并發(fā)癥發(fā)生。糖尿病患者可喝綠豆湯，但對綠豆湯熬制時間有要求。經(jīng)過熬制后綠豆湯，糊化程度低，含有豐富蛋白質(zhì)、膳食纖維、微量元素及礦物質(zhì)，可滿足糖尿病患者對營養(yǎng)需求。因糊化程度低，對餐后血糖影響相對要小，對糖尿病患者的血糖相對影響要小。若綠豆湯熬制時間過長，綠豆量過大，綠豆湯糊化程度過高，升糖指數(shù)升高，糖尿病患者凈飲這種綠豆湯以后，可使碳水化合物快速入血，使餐后的血糖快速升高，引起餐后血糖的劇烈波動，這樣對患者血糖有影響，也影響患者血管內(nèi)皮功能，可引起相關(guān)慢性并發(fā)癥發(fā)生。糖尿病患者可喝綠豆湯，但綠豆湯熬制不宜過稠，熬制時間不宜過長，可減少對血糖影響。
血糖高生出孩子健康嗎
血糖高生出的孩子到底健不健康需要根據(jù)具體問題來進行分析，并沒有準確的答案。一般和接受治療的時機、方法所起到的效果以及患病時間的長短都有著密切關(guān)系。目前針對孕婦身體所出現(xiàn)的血糖過高的狀況，可以通過調(diào)整飲食以及應用藥物來緩解。
血糖餐后2小時是多少正常
餐后兩個小時血糖正常值一般都是在7.78mmol/L左右，如果出現(xiàn)明顯的偏高，比如超過11.1mmol/L，這應該就是患有糖尿病，但是也有可能和其他的因素有關(guān)，比如說和日常的飲食量不同，這也和檢測的時間，又或者是在檢測之前大量的喝酒，大量的運動有著直接的關(guān)系。
常用的降血糖藥有哪些
降糖藥大致可分為口服降糖藥和注射降糖藥。目前在中國常用的口服降糖藥分為胰島素促分泌劑，二甲雙胍，α-葡萄糖苷酶抑制劑和噻唑烷二酮衍生物。其中，胰島素促分泌劑分為磺酰脲類和非砜類脲，注射用降糖藥包括胰島素和類似藥物。
血糖高吃什么主食最好
血糖高的人要想良好控制血糖，要嚴格控制飲食，要計算總熱量，制定合適的飲食方案。在飲食結(jié)構(gòu)中，主食的熱量要占到55%左右。熱量低的主食更值得推薦。首先推薦糖尿病患者全谷物比較好。精加工的食物，纖維素大部分都被破壞，使得食物的生糖指數(shù)增加。這樣容易使我們進食后，血糖快速升高。一些雜糧，如燕麥、蕎麥、青稞、藜麥、玉米，總體含糖量較平常我們食用的米面低，可以單獨食用或和米面一起烹飪，這樣可以讓糖尿病患者既能有飽腹感，又可以讓血糖升高減緩。
血糖過高的危害
血糖過高可以引起急性嚴重并發(fā)癥，可能危及生命；長期高血糖身體很多重要器官可能出現(xiàn)問題，如心腦腎疾病等；周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)可能出現(xiàn)病變，如出現(xiàn)疼痛、麻木、腹瀉、便秘等；出現(xiàn)糖尿病足；糖尿病易合并感染等并發(fā)癥。血糖過高的危害也就是糖尿病的并發(fā)癥，控制血糖的目的就是為了避免或者延緩出現(xiàn)這些并發(fā)癥：一、糖尿病血糖過高，可以引起急性嚴重并發(fā)癥如高血糖高滲狀態(tài)、糖尿病酮癥酸中毒，如不及時治療可危及生命。二、長期高血糖，糖尿病可累及身體很多重要器官如心腦腎、眼底視網(wǎng)膜等，可出現(xiàn)糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病心肌病、動脈粥樣硬化性心血管疾病、缺血性腦血管疾病。三、周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)病變，可出現(xiàn)疼痛、麻木、感覺消失，胃排空延遲、腹瀉、便秘等。四、糖尿病足，是糖尿病非外傷截肢的最主要原因，輕者可表現(xiàn)為皮膚干燥、發(fā)涼，重者可出現(xiàn)壞疽、潰爛。五、糖尿病易合并感染等并發(fā)癥。所以治療糖尿病的最終目的就是為了更好的提高生活質(zhì)量，延緩并發(fā)癥的進展。
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餐后血糖偏高怎么辦
餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表現(xiàn)形式之一，除了胰島功能本身的問題之外，攝入的飲食量也是引起餐后血糖升高最常見的原因。在同樣的降糖藥物的前提下，攝入的熱量越多，那么餐后血糖就越容易升高，如果餐后血糖升高，最重要的是通過調(diào)整攝入的飲食量，避免食用高碳水化合物甚至是高糖的食物來降低餐后血糖。在飲食控制的情況下，如果餐后血糖依然升高，那可以使用模擬胰島素分泌的藥物，皮下注射胰島素或者口服促進胰島素分泌的藥物，來改善餐后的高血糖。
高血糖是什么原因引起的
引起高血糖的原因有：β細胞功能受損，維持β細胞分泌的胰島素量不足，或者分泌的胰島素不能發(fā)揮作用。胰島α細胞分泌的胰高血糖素增加引起血糖增高。肝糖原的生成增多，引起血糖增高。另外，外周組織，比如說骨骼肌、脂肪等，對葡萄糖的利用減少。腸促胰島素效應減弱，以及腦細胞神經(jīng)遞質(zhì)功能障礙，脂肪分解增加等，這些都可以引起血糖增高，導致血糖高于正常。血糖高于正常的范圍就稱為高血糖，即血糖空腹靜脈血糖大于六點一毫摩爾每升，餐后兩個小時的血糖大于七點八毫摩爾每升。如果超過這個范圍，就稱之為高血糖。也就是大家所說的三高中的一高。
血糖高的飲食禁忌是什么
對于存在血糖高現(xiàn)象的患者來說，想要早日康復的話，那么一定要做好相關(guān)的飲食。在日常生活當中，患者不光要嚴格控制自身身體，對于糖分以及之類物質(zhì)的攝入，同時也要注意避免盲目攝入蛋白質(zhì)物，并且還要少吃水果，控制血糖。
