血糖偏高可不可以吃面條
發(fā)布時(shí)間：2021-07-09107604次收聽(tīng)
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血糖偏高可以吃面條的。血糖偏高，還是說(shuō)是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，兩小時(shí)血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也說(shuō)是糖尿病前期了。反正這個(gè)偏高還沒(méi)有到糖尿病，比正常人的血糖要高一點(diǎn)。
面條是面做的，本質(zhì)上還是主食，就是主食是主要的能量的來(lái)源。但是也要知道一下，血糖偏高的，或者說(shuō)尤其是到了糖尿病的，吃面和稀飯有一點(diǎn)類似，尤其是面煮的比較爛的，很熟透了，吃下去以后，消化吸收就快，相當(dāng)于吃下去以后在胃里停留的時(shí)間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會(huì)快一點(diǎn)，所以會(huì)出現(xiàn)餐后血糖偏高，這樣會(huì)升高餐后血糖。
所以吃面吃正常的煮的面，千萬(wàn)不要把它煮爛了，那樣的話可能會(huì)對(duì)餐后血糖升高有影響。
面條是面做的，本質(zhì)上還是主食，就是主食是主要的能量的來(lái)源。但是也要知道一下，血糖偏高的，或者說(shuō)尤其是到了糖尿病的，吃面和稀飯有一點(diǎn)類似，尤其是面煮的比較爛的，很熟透了，吃下去以后，消化吸收就快，相當(dāng)于吃下去以后在胃里停留的時(shí)間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會(huì)快一點(diǎn)，所以會(huì)出現(xiàn)餐后血糖偏高，這樣會(huì)升高餐后血糖。
所以吃面吃正常的煮的面，千萬(wàn)不要把它煮爛了，那樣的話可能會(huì)對(duì)餐后血糖升高有影響。
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血糖稍微高一點(diǎn)能不能通過(guò)飲食調(diào)節(jié)
一般來(lái)說(shuō)血糖稍高一點(diǎn)指的就是糖尿病前期，或者叫空腹血糖異常，或者叫糖耐量減低。這種糖尿病前期在國(guó)際上做過(guò)好幾個(gè)研究，國(guó)內(nèi)是做的最早的研究在大慶的研究。通過(guò)這一研究證明飲食控制或者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，能夠預(yù)防糖尿病。就是這些病人經(jīng)過(guò)飲食控制以后，發(fā)生糖尿病的少了，或者發(fā)生糖尿病晚了，這是這樣的，但是總體上是這樣。但是就每個(gè)人來(lái)說(shuō)還是要注意血糖水平，因?yàn)樘悄虿∏捌诳崭寡?.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。如果餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，餐后血糖到了11mmol/L了就是10.9mmol/L，快要到糖尿病了這個(gè)時(shí)候要特別注意了，因?yàn)樯晕⒃俑咭稽c(diǎn)就是糖尿病。到糖尿病單純飲食控制就不行了，所以飲食控制是作為最基本的，能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生，但是還不能完全阻斷糖尿病的發(fā)展。
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血糖高一點(diǎn)能恢復(fù)嗎
血糖高一點(diǎn)可能指糖尿病前期，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L就是糖尿病。對(duì)于糖尿病前期，主要的治療手段有生活方式干預(yù)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)，肥胖超重者應(yīng)盡可能降低體重。但是要恢復(fù)正常比較困難，除了飲食、運(yùn)動(dòng)控制以外，可以用藥物比如阿卡波糖、二甲雙胍。血糖恢復(fù)正常后也需警惕，稍不注意血糖就會(huì)升高。
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血糖高能喝啤酒嗎
一般來(lái)說(shuō)是可以喝啤酒的，但是酒要限量。糖尿病人可以喝各種酒類，也包括啤酒，如果喝白酒，1天不要超過(guò)1兩，就是50mL，如果喝的是紅酒，一般不超過(guò)2兩，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超過(guò)一聽(tīng)，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放開(kāi)了喝，喝個(gè)5瓶、6瓶，甚至于更多，沒(méi)有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚啤酒還是有能量的，所以要限量。
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血糖升高能吃火龍果嗎
糖尿病人可以吃火龍果，如果火龍果不太甜還可以多吃一點(diǎn)，如果比較甜可以少吃一點(diǎn)，但糖尿病人火龍果吃的時(shí)候不是作為加餐來(lái)吃，一定要作為一天中間飲食總熱量的一部分，也就是如果吃了火龍果，其他的水果或者甚至于其他的主食，米、面要稍微少吃一點(diǎn)。所以糖尿病可以吃火龍果，其他水果，尤其是糖分不太甜的都可以吃一點(diǎn)，看看甜不甜，如果不甜就吃一點(diǎn)，如果太甜了，像蘋果、香蕉、大棗特別甜，盡量少吃，所以可以吃，但是要注意量。
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血糖高能喝椰子水嗎
糖尿病人直接喝甜的飲料，一般是不主張的，像可樂(lè)、含糖的可樂(lè)，其他的各種甜的飲料現(xiàn)在特別的多。椰子水一般在南方，經(jīng)常到海南島出差看到椰子，椰子因?yàn)樗煤龋且永锩嬗刑?，不是有椰子糖等等，建議少喝一點(diǎn)，嘗一嘗就可以。因?yàn)樘悄虿∪撕葞模刑堑?，那喝下去以后吸收很快就吸收，引起血糖一下子升高，所以只能嘗一嘗。當(dāng)然，偶爾想過(guò)個(gè)癮，吃一個(gè)椰子，不怕高，趕快加點(diǎn)藥，加點(diǎn)胰島素，也是情有可原。但是，還是不要喝得太多，少喝一點(diǎn)嘗嘗，這樣的話比較健康。
血糖超過(guò)111mmol-l嚴(yán)重嗎
臨床上患者如果堅(jiān)持的空腹血糖大于11.1毫摩爾每升時(shí)，提示患者血糖明顯偏高，胰島功能損傷，病情的嚴(yán)重程度還需要評(píng)估患者的合并癥的情況來(lái)定?；颊呷绻崭寡谴笥诘扔?1.1毫摩爾每升時(shí)，僅伴有多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等癥狀，不伴有心慌、胸悶等癥狀時(shí)，往往僅表現(xiàn)為單純性高血糖，只是提示病情相對(duì)穩(wěn)定，需要及時(shí)去醫(yī)院?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整血糖，使血糖控制達(dá)標(biāo)，防止其他不良事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，患者如果監(jiān)測(cè)的空腹血糖大于等于11.1毫摩爾每升時(shí)，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶等癥狀，往往提示患者合并糖尿病酮癥酸中毒，需要積極的去醫(yī)院救治，及時(shí)的完善尿常規(guī)血電解質(zhì)的檢查，明確診斷，及時(shí)給予相應(yīng)的臨床處理。如果異物病情往往會(huì)危及患者的生命?；颊呷绻O(jiān)測(cè)的空腹血糖大于11.1毫摩爾每升，抵抗力差，容易出現(xiàn)感染性的疾病，所以應(yīng)該引起大家的重視。
血糖高降下來(lái)后停藥嗎
臨床上血糖高的患者通過(guò)正規(guī)治療血糖控制達(dá)標(biāo)后，不建議自行停用降糖藥物，否則會(huì)引起血糖的反彈。血糖升高的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的降糖治療，比如要嚴(yán)格的飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥物。部分患者血糖可以控制達(dá)標(biāo)，避免停用降糖藥物，否則可以引起血糖的反彈。血糖高的患者通過(guò)正規(guī)降糖治療以后血糖恢復(fù)正常，說(shuō)明目前的治療方案有效，提示通過(guò)藥物治療效果可如果自行停用降糖藥物，可以使血糖進(jìn)一步的反彈，血糖如果再次彈往往會(huì)加重胰島貝塔細(xì)胞的損傷。臨床上對(duì)于血糖控制達(dá)標(biāo)的患者，如果無(wú)明顯低血糖的情況或無(wú)明顯藥物胃腸道反應(yīng)的副作用的情況下，不建議自行停用降糖藥物。在臨床中，如果糖尿病患者在降糖治療過(guò)程中出現(xiàn)了低血糖的反應(yīng)或低血糖癥，比如心慌、手抖、乏力、饑餓感等，監(jiān)測(cè)血糖偏低，低于三點(diǎn)九毫摩爾每升時(shí)，考慮存在著藥物性低血糖，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)調(diào)整降糖的藥物，避免自行調(diào)整降糖藥物。
血糖高什么原因引起的
很多人在進(jìn)行身體檢查的時(shí)候才知道自己有高血糖這類疾病，并不了解導(dǎo)致這類疾病出現(xiàn)的原因是什么。其實(shí)在出現(xiàn)高血糖的情況，多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律所致，并且在出現(xiàn)了應(yīng)激反應(yīng)以后，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。藥物服用不規(guī)律，則會(huì)造成血糖的異常。
什么能降血糖
血糖高的人可以通過(guò)飲食的方法控制血糖，在生活中，苦瓜、洋蔥、麥麩、魔芋、黑木耳、蘋果、石榴等食物都有改善高血糖的作用，在生活中不妨多吃一些。除了飲食，還應(yīng)配合運(yùn)動(dòng)改善血糖。
什么水果降血糖
多吃水果對(duì)身體是有好處的，有一些水果吃起來(lái)很甜，會(huì)被誤以為其中有很高的糖分，但其實(shí)這一些水果也有可能是起到降血糖的作用。例如獼猴桃、火龍果、無(wú)花果以及香蕉等，都能夠?qū)ρ堑恼{(diào)節(jié)起到一定的作用。
降血糖辦法有哪些
降血糖的方法有哪些呢？血糖比較高的人們，在平時(shí)要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。還要注意飲食控制，吃些控血糖的食物。并且血糖患者要注意吃點(diǎn)降血糖的藥物，這樣綜合起來(lái)就能夠更好控制血糖。
血糖高可以吃什么水果
血糖高可以多吃柚子和番石榴，這兩種水果當(dāng)中都有可以刺激胰島素分泌的物質(zhì)，對(duì)血糖水平的穩(wěn)定很有幫助。另外，也可以多吃香蕉、番石榴和檸檬，這些水果含糖量都不是很高，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，也能降血脂降血糖。此外，每天吃半個(gè)鱷梨也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、控制血糖水平，對(duì)高血糖患者健康很有幫助。
降血糖的方法有哪些
糖尿病治療的五駕馬車是指，飲食控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病教育再配合藥物治療。五駕馬車并駕齊驅(qū)才可以達(dá)到治療和控制糖尿病的目的。飲食控制，要根據(jù)患者個(gè)體的具體情況，比如年齡、體重、身高、體重指數(shù)、勞動(dòng)強(qiáng)度等，制定每日合適的熱卡攝入量，再換算成具體食物適當(dāng)分配到三餐。總體的原則是低鹽低糖低脂，戒煙限酒，避免垃圾食品，每頓七八成飽。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，要每日保證一定的（約20-30分鐘）有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎車、慢跑、打羽毛球等，記住因人而異、循序漸進(jìn)、持之以恒；藥物治療，根據(jù)具體血糖升高的程度和身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療；糖尿病教育，定期舉辦各種形式的健康宣教；血糖監(jiān)測(cè)，包括醫(yī)院的監(jiān)測(cè)和家庭監(jiān)測(cè)，用以指導(dǎo)降糖方案的調(diào)整。
早上高血糖怎么治
早上高血糖，需要控制早餐進(jìn)食量，必要時(shí)用藥降糖。對(duì)于早餐后血糖的升高，需要控制早餐進(jìn)食量，調(diào)整合理的早餐結(jié)構(gòu)，必要時(shí)調(diào)整降糖的藥物方案，使用阿卡波糖、DPP-4抑制劑等重點(diǎn)控制餐后血糖的藥物。早上高血糖包括兩方面，一是空腹血糖的升高?？崭寡巧哂腥齻€(gè)原因：一、夜間基礎(chǔ)胰島素不足。整體晚夜間血糖均較高，提示胰島功能不足，需要加強(qiáng)夜間飲食控制，適當(dāng)調(diào)整降糖藥物方案。二、蘇木杰現(xiàn)象，是由于夜間低血糖引起的早上空腹血糖反跳性升高，這種情況首先需要解決夜間低血糖問(wèn)題，減少晚夜間降糖藥用量或夜間加餐等。三、黎明現(xiàn)象，由于凌晨升高血糖的激素不恰當(dāng)?shù)姆置?，使得空腹血糖升高?？梢允褂枚纂p胍等減少夜間肝糖輸出和一些藥物抑制升糖激素的分泌。
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孕婦血糖高怎么控制
孕婦血糖高要用胰島素皮下注射進(jìn)行治療。用胰島素治療要根據(jù)孕婦血糖的狀況進(jìn)行細(xì)微調(diào)節(jié)。因?yàn)樵袐D的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一樣，所以，對(duì)于孕婦來(lái)講，可能更多的是要去監(jiān)測(cè)她的血糖。在孕婦的血糖控制中還存在一個(gè)問(wèn)題，就是能量的攝入。因?yàn)樘悄虿』颊咝枰M(jìn)行飲食的控制，但是孕婦需要攝入一定的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證機(jī)體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。所以，不但要給孕婦制定一個(gè)非常嚴(yán)格的飲食譜，在飲食譜的保障之下，需要用胰島素進(jìn)行血糖的控制，從而達(dá)到理想的血糖水平的范圍，來(lái)保證胎兒的正常發(fā)育。
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生活問(wèn)答
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
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