血糖高一點能恢復(fù)嗎
發(fā)布時間:2021-05-1064585次播放
視頻內(nèi)容:
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/73/o4YBAGFpDxGAQS8lAAKpWOES9gs02.jpeg)
早上空腹血糖6.2正常嗎
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常,需要針對不同的人群進行分析。如果是健康人群,早上空腹血糖6.2mmol/L屬于略微升高的狀態(tài),臨床上可以認為是正常的狀態(tài);如果是懷孕期女性,空腹血糖6.2mmol/L是不行的,需要將空腹血糖控制在5.1mmol/L以內(nèi)。對于糖尿病患者,空腹血糖控制的要求適當放寬,藥物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比較理想的一種狀態(tài)。對于大部分健康成年人來說,目前空腹血糖的參考值范圍是3.9-6.1mmol/L,因為受到飲食結(jié)構(gòu)的影響,情緒的影響,其他藥物干擾因素等,空腹血糖略微高出參考值上限一點點的情況下,不要太過于緊張。檢查前幾天高糖飲食,或者處于比較緊張焦慮的狀態(tài),睡眠質(zhì)量差等情況下,血糖會有一定波動,可以通過調(diào)整飲食,休息2周左右再復(fù)查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖還是高于正常參考值范圍,需要進一步進行糖耐量檢查、糖化血紅蛋白的檢查等來明確目前血糖代謝狀態(tài)。妊娠期是一段特殊的生理時期,妊娠期的血糖控制要求比較嚴格,空腹血糖參考值范圍是3.1-5.1mmol/L,如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L,需要進行OGTT檢查,一定早期發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病的情況,積極進行干預(yù),控制好血糖水平,保障母嬰健康。糖尿病患者的血糖控制和使用藥物情況有關(guān)系,用藥期間空腹血糖能夠在7mmol/L以內(nèi)的水平,說明最近血糖控制的比較穩(wěn)定,這種情況不用過于擔心,按照醫(yī)囑繼續(xù)藥物控制血糖就好。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/06/94/oYYBAGFpDw2AMMq0AAKVAi4SINY55.jpeg)
飯后血糖8.5算不算高
飯后血糖8.5mmol/L算不算高,需要看進餐后多久的血糖水平,不能一概而論。如果餐后1小時或者2小時的血糖濃度是8.5mmol/L,血糖輕度升高,一般來說餐后2小時內(nèi)血糖濃度應(yīng)該低于7.8mmol/L,超過7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情況下考慮是糖耐量受損,可以檢查糖化血紅蛋白看一下最近三個月的血糖代謝情況,另外進行OGTT也就是葡萄糖耐受性試驗來確診。餐后2小時,在胰島素的作用下,血糖濃度開始逐漸下降,一般來說餐后3-4小時,血糖濃度應(yīng)該會恢復(fù)到空腹狀態(tài)水平,參考值范圍應(yīng)該是:3.9-6.1mmol/L,超過最高值6.1mmol/L考慮是血糖升高。所以如果餐后3-4小時血糖濃度8.5mmol/L,算是比較高的,這種情況下不能明確是糖尿病還是糖耐量受損了,需要進一步進行空腹血糖、餐后2小時血糖監(jiān)測,糖化血紅蛋白、OGTT試驗等來明確診斷。血糖升高可能會影響身體健康,從長遠來看,血糖代謝異常容易造成微循環(huán)障礙,影響末梢血運,也可能影響神經(jīng)功能,造成肢體末梢感覺異常,高血糖也是心腦血管疾病發(fā)生的危險因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪類食物的攝入,積極鍛煉身體控制體重,肥胖造成的高血糖,減低體重對控制血糖是比較有效的。
血糖正常還用不用做糖耐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/46/2E/o4YBAGDoAt6Aee_dAAEU2NPz1U0656.jpg)
正常人空腹血糖是小于6.1mmol/L,餐后血糖就指的餐后兩小時血糖小于7.8mmol/L。但是這個情況下有的時候也要做糖耐量試驗,比如空腹血糖或者餐后血糖都靠近不正常,比如空腹血糖到了5.9mmol/L、6.0mmol/L沒到6.1mmol/L,餐后兩小時血糖快到7.8mmol/L了。同時可能還會有肥胖、超重,或者家里有些糖尿病的家族史等,這種情況下最好做糖耐量試驗,這個是診斷糖尿病最敏感的,也能最早發(fā)現(xiàn)糖尿病的。另外還有一種情況就是有些妊娠的婦女,有一種情況叫妊娠糖尿病,這種情況下血糖往往都是正常的,但是常規(guī)在妊娠的24-28周的時候,還要做糖耐量試驗,這個時候也能發(fā)現(xiàn)一些比較特殊的也就是妊娠糖尿病,所以血糖正常的人,根據(jù)這個情況來考慮要做糖耐量試驗。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0F/AF/o4YBAGCB4R6AATHLAADAu7wOcIo54.jpeg)
血糖穩(wěn)定后可以停藥嗎
一般不能停藥。只有個別的情況下可以停,比如病人體重很胖,通過飲食、運動,還要吃藥,甚至用胰島素把血糖降下來,然后體重也降下來,各個方面的指標都回到正常,可以暫停。但是,如果是糖尿病,不管是胖還是瘦,不要去停降糖藥物,得了糖尿病,胰島功能是不斷損傷的,所以胰島功能減退后,血糖慢慢還會升高,用了藥以后盡量不要停,把血糖控制在理想的水平。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0E/36/o4YBAGB_F72Ab-z3AACx8WLHBHI24.jpeg)
血糖高孕婦能吃面條嗎
孕婦的高血糖分幾種情況:一、是原來有糖尿病懷孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是懷孕以后,發(fā)現(xiàn)病人血糖高了,一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠,各種降糖藥都不能用,所以只能用胰島素來降低血糖,面條也是主食,主食面條是能夠吃的,但是要注意:一、要定量吃多少面條,按生的面粉來算是一兩還是二兩。二、面條千萬不能下的太爛,因為面條或者稀飯,尤其下的比較爛的面條,吸收比較快,所以血糖會升的比較快,就是飯后有高血糖的現(xiàn)象,所以孕婦吃的面條稍微,不要下得太爛煮熟了就可以。
血糖高能吃紅薯南瓜嗎
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0E/30/o4YBAGB-pZ2AWqTbAAFuahWqcVs005.jpg)
臨床上,血糖高的患者可以適量的進食紅薯和南瓜。紅薯和南瓜主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物,碳水化合物為人類的主要供應(yīng)能量的物質(zhì)。血糖高的糖尿病患者進食紅薯和南瓜可以滿足機體對能量的需求。紅薯和南瓜含有碳水化合物的量相比谷類的食物含量要低,對血糖的影響小。紅薯和南瓜為高升糖指數(shù)的食物,人體攝入以后消化吸收快,可以引起餐后血糖的升高。血糖高糖尿病患者不建議進食紅薯和南瓜進食量過多。如果進食量過多,也會引起血糖的升高。紅薯和南瓜除了含有碳水化合物之外,還含有少量的膳食纖維蛋白質(zhì)和脂肪,可以滿足機體對相關(guān)營養(yǎng)元素的需求可以改善糖尿病患者的便秘,以及改善腸道菌群的作用。糖尿病患者尤其在血糖控制欠佳時,亦選擇低升糖指數(shù)以及含碳水化合物量少的組織。所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進食紅薯和南瓜,但是進食量不宜過多,否則也會引起血糖的升高。
血糖高能吃地瓜葉嗎
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0E/25/o4YBAGB9RgqAEaY9AAHf9fPP_Uc158.jpg)
血糖高可以吃地瓜葉,地瓜葉含糖量低,升糖指數(shù)低之后對血糖影響小,而且含有多種維生素,有利于身體健康。如果糖尿病患者血糖高首先要控制飲食,是指控制總熱量,避免吃高熱量,高碳水化合物、高蛋白含量的食物。同時要多進行有氧運動一般提示患者進行游泳、騎自行車、慢跑、快步走、太極拳、羽毛球等有氧運動避免劇烈運動導致的低血糖以及血糖波動有利于身體健康??刂骑嬍车耐瑫r一定要做好日常的血糖監(jiān)測情況。了解清楚各時間段的血糖情況這樣提供給醫(yī)生,讓醫(yī)生幫助分析血糖,在醫(yī)生指導下,選擇合適的藥物來控制血糖只要把血糖控制平穩(wěn),就可以延緩并發(fā)癥的發(fā)生,這也是治療糖尿病的目的。所以如果血糖高,首先在飲食方面要規(guī)劃好要做到有規(guī)律根據(jù)血糖情況可以加餐。比如上午十點到十一點之間可以少量吃水果這樣既補充多種維生素,又可以避免下一餐前的血糖升高,當然這樣有一個前提,那就是血糖控制比較平穩(wěn)。
血糖高能吃鵝蛋嗎
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/BC/o4YBAF885NOASHpRAAGkwvIX4LI26.jpeg)
血糖高可適量吃鵝蛋。糖尿病患者糖尿病飲食控制過程中,除嚴格控制碳水化合物攝入量,減少對餐后血糖影響外,建議適當增加蛋白類食物攝入,滿足糖尿病患者對蛋白質(zhì)營養(yǎng)需求,避免導致營養(yǎng)不良相關(guān)疾病發(fā)生。糖尿病患者血糖高時,可適量進食鵝蛋,鵝蛋含碳水化合物低,對患者餐后血糖影響小,糖尿病患者血糖高時可進食鵝蛋。鵝蛋有較高營養(yǎng)價值,含豐富蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及卵磷脂等營養(yǎng)元素。鵝蛋中蛋白質(zhì)可使糖尿病患者消化吸收,增加機體抵抗力、免疫力。鵝蛋中卵磷脂可促進大腦發(fā)育,對兒童尤為重要??稍黾佑洃浟?,減少膽結(jié)石癥發(fā)生風險。含維生素、礦物質(zhì),可增加機體免疫力、抵抗力及修復(fù)能力。鵝蛋對糖尿病患者是良好營養(yǎng)元素供應(yīng)品。糖尿病患者不宜進食鵝蛋過多,建議每天進食鵝蛋一個,若進食過多,可引起血脂升高,導致動脈粥樣硬化發(fā)生。
孕期怎么控制血糖
懷孕往往很容易導致女人體內(nèi)的血糖值出現(xiàn)上升的狀況,所以通常需要通過飲食療法以及運動鍛煉療法來控制人體內(nèi)的血糖水平。如果此時血糖依舊存在著緩慢上升的狀況,則需要在醫(yī)生的指導下選擇適合的藥物來達到降血糖的目的。
孕婦空腹血糖高餐后正常怎么辦
一般情況下,孕婦空腹血糖高,餐后正??赡芘c孕激素分泌過多、情緒波動等有關(guān)??梢酝ㄟ^飲食控制、適當運動、藥物治療的方式改善。具體分析如下:
血糖高是怎樣引起的
高血糖的形成本身就會有著很多的風險,一般高血糖的形成本來就有著很多不一樣的原因。可能是因為體重過胖,又或者是運動量比較少,除此之外這和飲食不均衡,長時間的酗酒,藥物性因素還有氣候因素,都有著直接的關(guān)系。
血糖高可以喝蜂蜜嗎
血糖高的人可以少量喝蜂蜜,因蜂蜜中果糖和葡萄糖的比例均衡,不會進入到血液循環(huán)系統(tǒng)導致血糖過載。而正確的食用蜂蜜,還能有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,也可以幫助因高血糖受損的肝細胞修復(fù),以及可以提供給患者所需的能量和營養(yǎng),對血糖的穩(wěn)定是有一定幫助的。
吃什么可以降血糖
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/73/ooYBAF4X3PiAC2fGAAMedJbPRNw99.jpeg)
飲食中可以多吃一些升糖指數(shù)較低的食物,如綠葉蔬菜、黃瓜、西紅柿、木耳、菌類等;水果可以適量吃一下柚子、獼猴桃;蛋白質(zhì)可選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、牛奶、魚等;主食最好可以選擇粗糧,如玉米、蕎麥面、燕麥片等,但要注意食用量。飯后可以適當?shù)倪M行運動,如快走或慢跑,大約30分鐘到1小時即可。如果血糖控制仍不達標,需要口服降糖藥協(xié)助治療。常見具有降血糖功能的水果有:一、荔枝。荔枝性味甘,味微酸,對糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀有緩解的效果。二、香蕉。香蕉有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。三、櫻桃。性溫味甘,具有益氣補虛,脾胃功能失調(diào),發(fā)汗,祛風透疹,解毒,滋膚美顏等功效,因其中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降。
控制血糖的方法
控制血糖的方法有很多,只要我們多多注意,便可以很好的控制血糖平穩(wěn),如控制總熱量、多食蔬菜、吃醬魚血糖、飯后散步、增加活動量等,這些方法都能夠達到降血糖的作用,建議有血糖的人群也要注意,含糖量高的食物是不能吃的。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖