血糖高怎么降下來
發(fā)布時間：2020-03-2058683次瀏覽
血糖高要想降下來首選還是通過藥物治療，因為這是最直接有效的方式，尤其是對于糖尿病人而言最為直接的還是通過胰島素治療，除此之外還可以通過控制飲食起到降血糖的目的，再就是可以通過運動來燃燒掉體內多余的糖分和脂肪。
其實在我們的身邊有著數量非常龐大的慢性病患者，比如相對常見的糖尿病。在全世界范圍內糖尿病都算是一種比較常見的慢性疾病，對于患上糖尿病的人來說，可能終其一生都需要嚴格控制血糖水平，因為糖尿病人對于血糖升高是非常敏感的，很可能會導致身體出現大問題，那么血糖高怎么降下來呢？
一、藥物治療
前對于降低血糖最為有效的方式，尤其是針對糖尿病人而言，最為直接有效的方式還是通過藥物治療，比如我們耳熟能詳的胰島素就是糖尿病人體內自己無法合成的激素之一，它能夠直接影響到人體內的血糖水平。注射胰島素之后會使得糖尿病人體內的血糖數值很快降下來，但是需要注意的是胰島素的注射量是有嚴格要求的，血糖過低的話也會危及人的生命。
二、控制飲食
除了使用藥物來控制體內的血糖水平之外，糖尿病人經常使用的降血糖方法，還包括控制飲食，這也是患有糖尿病的人必做功課之一，因為人體對于糖分的攝入是非常敏感且迅速的，如果在飲食上不加控制的話，是很難及時有效的降低體內異常升高的血糖數值的。所以糖尿病人往往會低糖飲食，并且嚴格控制碳水化合物的攝入。
三、適量運動
人體自身其實有很多種方法都能夠起到降血糖的，作用胰島素是相對最為快速的方法之一，但是除此之外還可以通過運動來燃燒體內的糖分，因為糖分是供給人體能量的物質之一，通過運動就能夠消耗掉多余的糖分，不過需要注意的是，不介意糖尿病患者進行，非常劇烈的體育運動，主要還是以打太極游泳這些相對溫和的體育項目為主。
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血糖6.3mmol/L對于大家來說，如果是空腹血糖則是不正常的血糖。因為正常的血糖空腹是3.9mmol/L-6.1mmol/L之間。診斷糖尿病是大于等于7mmol/L。6.1mmol/L-7mmol/L之間，稱之為空腹高血糖，就是通常所說的IFG。IFG的情況，則需要大家及時的到醫(yī)院就診、檢查是否為糖尿病，做糖耐量的篩查實驗以明確診斷。如果餐后夠診斷標準，則診斷為糖尿病，如果是餐后的血糖則在正常范圍，因為餐后的血糖正常值是3.9mmol/L-7.8mmol/L之間。對于餐后的血糖來說，指的是餐后2小時，診斷糖尿病是大于等于11.1mmol/L。餐后血糖6.3mmol/L，肯定是屬于正常范圍，所以需要大家及時的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷，看是否為糖尿病。如果明確診斷為糖尿病，則建議給與相應的對癥治療，一般首選的是飲食控制和運動治療。飲食控制就是嚴格地，進行飲食方面的控制，避免糖，糖過分的攝入，甜飲料、煙、酒等，加強運動能使血糖恢復到正常范圍。所以發(fā)現血糖異常以后，需要大家及時的到醫(yī)院去就診檢查，以明確診斷是否為糖尿病的情況，而不能自行的靠某血糖值來判斷是否為異常。
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餐后2小時血糖9.6正常嗎
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為什么餐后兩小時血糖比一小時高
餐后兩小時血糖比一小時高，可能是體內血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。進餐后半小時到一小時血糖開始升高，一小時后血糖濃度達到高峰，兩小時后血糖逐漸下降，三小時后血糖基本上回到空腹狀態(tài)。在這過程中，胰島素起著非常重要的調節(jié)作用，在餐后一小時血糖達到高峰時，胰島β細胞分泌的胰島素會明顯增多，兩小時后胰島素的水平開始下降，三小時的胰島素水平接近于空腹狀態(tài)。正常人血糖變化時間和胰島素變化時間應該是同步的。但如果餐后兩小時血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現胰島素抵抗，就會出現餐后兩小時的血糖高于餐后一小時血糖的現象。這種情況提示體內胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。需要進一步進行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應考慮為糖耐量受損，此時餐后兩小時的血糖會高于餐后一小時的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結構不合理有關，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時要引起高度重視，調整飲食結構和飲食習慣，控制體重，密切監(jiān)測血糖變化。如果餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。
血糖值25嚴不嚴重
血糖25mmol/L應該是比較嚴重的。正常人血糖是在6.1mmol/L以下，6.1mmol/L-7.0mmol/L就是糖尿病前期了，超過7.0mmol/L就是糖尿病了。所以血糖值不管是空腹或者餐后，一天中間任何時候，到了25mmol/L，是明顯的高血糖。這種情況，一般病人的癥狀會比較明顯，三多一少，多飲、多尿、多食，而且這些病人可能會體重有下降。這種情況的胰島功能損害的比較嚴重了，所以需要進行比較急的治療。而且一般都需要胰島素來控制血糖，一般口服藥效果就差一點，所以用胰島素最好是靜脈用胰島素。如果這個人癥狀不太嚴重，用皮下注射胰島素也可以，也可以用胰島素泵進行治療?？傊?，一旦血糖到了25mmol/L，真的是比較嚴重了。
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血糖偏高可以吃面條嗎
血糖偏高可以吃面條的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，兩小時血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也就是糖尿病前期，偏高還沒有到糖尿病，比正常人的血糖要高一點。面條是主食，是主要的能量來源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人，吃面和稀飯煮的比較爛，在胃里停留的時間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會快一點，所以會出現餐后血糖偏高，這樣會升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千萬不要把它煮爛了，否則對餐后血糖升高有影響。
血糖高會出現手腳癢嗎
臨床上血糖升高的患者一般不會引起手腳癢等癥狀。如果出現手腳癢等臨床表現往往提示存在著手癬和腳癬。糖尿病患者如果血糖控制欠佳，可以引起真菌性的感染往往表現為手腳癢等臨床癥狀。糖尿病患者如果血糖長時間控制不達標可以引起糖尿病皮膚病變，除了迎接手腳癢的腳癬和皮癬等癥狀外，還會引起皮膚的瘙癢不伴有皮疹，患者需要積極的控制血糖，積極的給予抗過敏藥物治療。患者的臨床癥狀和逐漸滿減，糖尿病患者如果長時間血糖控制不達標，也可引起嚴重的糖尿病皮膚病變，患者往往表現為皮膚的紅色丘疹，伴有明顯的瘙癢?；颊咭驗轲W的癥狀較重往往皮膚有抓傷，嚴重者可以引起皮膚的感染，糖尿病患者需要平時做好血糖的管理，積極的控制血糖達標，避免出現糖尿病皮膚相關的并發(fā)癥的發(fā)生以減少對患者的生活影響。
血糖高能吃火鍋嗎
血糖高不建議吃火鍋。糖尿病患者尤其在血糖升高時，不建議進食火鍋。原因有以下幾點：第一，火鍋底料是牛肉、羊肉等高油脂類食物制作，熱量高，攝入過多熱量可引起血糖升高。攝入油脂過多，可導致高脂血癥。餐后高甘油三酯血癥，可增加血粘稠度。存在血管動脈粥樣硬化，出現心腦血管疾病風險明顯增加。第二，糖尿病患者若合并痛風，進食火鍋，攝入嘌呤類物質過多，可誘發(fā)痛風發(fā)作。第三，糖尿病患者進食火鍋往往為蛋白類食物過多。如果攝入碳水化合物過少，口服降糖藥物，有出現低血糖風險。糖尿病患者尤其在血糖高時，不建議進食火鍋。對血糖控制平穩(wěn)糖尿病患者，偶爾進食火鍋解饞，不宜長時間進食火鍋。
血糖偏高吃什么水果好
血糖偏高并不是所有的水果都不能吃，可以食用一些營養(yǎng)成分偏高，并且果糖成分偏低的水果，比如常見的蘋果、橙子、櫻桃、柚子以及番石榴等水果。其中櫻桃和蘋果的果糖成分偏低，并且其自身含有的果膠和維生素可幫助降低血糖。而番石榴和柚子以及橙子等水果，除了可以降低血糖意外，橙子還可預防心血管疾病。
高血糖吃蜂蜜可以嗎
如果存在高血糖的情況，盡可能不要選擇吃蜂蜜，因為蜂蜜中本身就會含有葡萄糖，會導致血糖的控制產生一定影響，與此同時就應該選擇多吃柚子，多吃櫻桃，多吃鱷梨，另外也應該選擇多吃橙子，如此就能夠有效達到控制血糖的效果。
餐后兩小時血糖是什么
餐后兩小時血糖主要是指人在用餐結束以后體內的具體血糖時。其主要作用就是發(fā)現以及診斷人身體是否患有糖尿病，尤其對于糖尿病早期的診斷具備很有效的作用。而在進行餐后兩小時血糖檢測前，一定要注意不要進行劇烈運動或喝酒，同時要正常進食。
血糖高需要打胰島素嗎
血糖高時并不一定需要注射胰島素，具體需要根據個人情況以及口服藥物療效等多方面因素進行綜合性考慮。一般來說在口服降糖藥物療效不顯著的情況下需要注射胰島素，若是在妊娠期間出現高血糖，也可使用胰島素。另外，病程較長及1型糖尿病患者都可采用該種療法。
血糖高能吃火龍果嗎
如果血糖比較高，建議可以少量的攝入火龍果，因為火龍果屬于含糖量比較少的水果，所以少量的色素不會對血糖造成很大的影響。但是要注意食用時間，最好是在午餐后和晚餐前食用，但可以預防餐前低血糖的情況發(fā)生；還應該主動降低主食食用量。
餐前血糖比餐后血糖高該怎么辦
餐前血糖比餐后血糖高可能有幾個方面的原因，第1種情況可能就是胰島素分泌高峰后延，胰島素會有分泌過多，就是餐后血糖比餐前血糖低，第2種情況可能就是飲食不足或者是餐后運動過大，第3種情況可能就是藥物用量過多造成的，那么根據不同的原因，有不同的辦法。如果是胰島素分泌高峰后延，第一種情況就是針對二型糖尿病的一個分泌模式，可以通過飲食或者是分餐盡量的降低餐后胰島素的分泌高峰，可以減輕餐后血糖的降低。第二種情況就是改變他的飲食和運動，飲食控制。根據科學的飲食控制，每天總量固定或者餐后運動不要過大，導致餐后的低血糖，第二種情況就是調節(jié)藥物，如果說是餐后的藥物過多，我們就要減少餐后血糖的藥物，如果是胰島素攝入不足，我們可以更換胰島素使得餐前的血糖得以控制，基礎量得以增加，這樣也可以改變餐前的血糖比餐后血糖高的情況。
