為什么餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)高
發(fā)布時(shí)間：2021-10-1577236次播放
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餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)高，可能是體內(nèi)血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。
進(jìn)餐后半小時(shí)到一小時(shí)血糖開(kāi)始升高，一小時(shí)后血糖濃度達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖逐漸下降，三小時(shí)后血糖基本上回到空腹?fàn)顟B(tài)。在這過(guò)程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時(shí)血糖達(dá)到高峰時(shí)，胰島β細(xì)胞分泌的胰島素會(huì)明顯增多，兩小時(shí)后胰島素的水平開(kāi)始下降，三小時(shí)的胰島素水平接近于空腹?fàn)顟B(tài)。正常人血糖變化時(shí)間和胰島素變化時(shí)間應(yīng)該是同步的。
但如果餐后兩小時(shí)血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會(huì)出現(xiàn)餐后兩小時(shí)的血糖高于餐后一小時(shí)血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。
需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時(shí)血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應(yīng)考慮為糖耐量受損，此時(shí)餐后兩小時(shí)的血糖會(huì)高于餐后一小時(shí)的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時(shí)要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，控制體重，密切監(jiān)測(cè)血糖變化。如果餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進(jìn)一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。
進(jìn)餐后半小時(shí)到一小時(shí)血糖開(kāi)始升高，一小時(shí)后血糖濃度達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖逐漸下降，三小時(shí)后血糖基本上回到空腹?fàn)顟B(tài)。在這過(guò)程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時(shí)血糖達(dá)到高峰時(shí)，胰島β細(xì)胞分泌的胰島素會(huì)明顯增多，兩小時(shí)后胰島素的水平開(kāi)始下降，三小時(shí)的胰島素水平接近于空腹?fàn)顟B(tài)。正常人血糖變化時(shí)間和胰島素變化時(shí)間應(yīng)該是同步的。
但如果餐后兩小時(shí)血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會(huì)出現(xiàn)餐后兩小時(shí)的血糖高于餐后一小時(shí)血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。
需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時(shí)血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應(yīng)考慮為糖耐量受損，此時(shí)餐后兩小時(shí)的血糖會(huì)高于餐后一小時(shí)的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時(shí)要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，控制體重，密切監(jiān)測(cè)血糖變化。如果餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進(jìn)一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。
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餐后2小時(shí)血糖8.7怎么辦
餐后2小時(shí)血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進(jìn)行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時(shí)血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。第一，飲食方面調(diào)整，建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物，避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點(diǎn)心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對(duì)于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數(shù)低，而且會(huì)有飽腹感，對(duì)于高血糖病人是很合適的。第二，體重管理很關(guān)鍵，很多2型糖尿病人群都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的不合理飲食、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)造成的，所以“管好嘴、邁開(kāi)腿”，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)，在不斷地運(yùn)動(dòng)鍛煉中，降低體重，同時(shí)能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。第四，規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，不能長(zhǎng)時(shí)間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。
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血糖正常了還用吃藥嗎
如果是糖尿病的話，血糖正常了，還應(yīng)該要吃藥的。糖尿病人用了降血糖的藥物，可以把血糖完全控制的跟正常人一樣。如果停了藥以后，血糖可能會(huì)反彈的。因?yàn)樘悄虿∈且粋€(gè)進(jìn)展性的疾病，隨著糖尿病時(shí)間的延長(zhǎng)，胰島功能會(huì)逐步的減退，胰島功能減退以后胰島素就少了，胰島素少了以后，原來(lái)吃的藥可能效果還不好了，需要加第二種藥、第三種藥，甚至于還要用胰島素了。所以說(shuō)，糖尿病人血糖正常了以后，一般情況下還是要堅(jiān)持用藥，保持長(zhǎng)期的血糖正常，這樣最好了。
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血糖穩(wěn)定后可以停藥嗎
一般不能停藥。只有個(gè)別的情況下可以停，比如病人體重很胖，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)，還要吃藥，甚至用胰島素把血糖降下來(lái)，然后體重也降下來(lái)，各個(gè)方面的指標(biāo)都回到正常，可以暫停。但是，如果是糖尿病，不管是胖還是瘦，不要去停降糖藥物，得了糖尿病，胰島功能是不斷損傷的，所以胰島功能減退后，血糖慢慢還會(huì)升高，用了藥以后盡量不要停，把血糖控制在理想的水平。
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血糖稍微高一點(diǎn)能通過(guò)飲食調(diào)節(jié)嗎
血糖稍高一點(diǎn)指的就是糖尿病前期，糖尿病前期通過(guò)飲食控制或者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防糖尿病。但是還要注意血糖水平，因?yàn)樘悄虿∏捌诳崭寡?.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，如果接近11mmol/L，10.9mmol/L了，這個(gè)時(shí)候也要特別注意。因?yàn)樯晕⒃俑咭稽c(diǎn)就是糖尿病，糖尿病飲食控制就不行了。所以飲食控制能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生，但是不能完全阻斷糖尿病的發(fā)展。
血糖高能吃黑米粥嗎
臨床上血糖高的患者不建議進(jìn)食黑米粥，主要的原因有以下幾點(diǎn)：第一、黑米粥主要的營(yíng)養(yǎng)成分為碳水化合物，并且碳水化合物的含量較高，如果進(jìn)食黑米粥往往會(huì)引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制。二、黑米粥往往是通過(guò)高溫烹煮，糊化程度高，人體攝入黑米粥以后，機(jī)體消化吸收快，餐后血糖升高幅度大，往往會(huì)引起餐后血糖的飆升。血糖的劇烈波動(dòng)可以導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能的損傷，可以加重動(dòng)脈粥樣硬化，是出現(xiàn)糖尿病大小血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。糖尿病患者不建議進(jìn)食粥類，比如黑米粥、大米粥、小米粥，因?yàn)橹囝惤?jīng)過(guò)高溫水煮以后，糊化程度高、消化吸收快，往往容易引起餐后血糖的飆升。血糖劇烈的搏動(dòng)不利于患者血管內(nèi)皮的保護(hù)，往往會(huì)引起血管內(nèi)皮的損傷，引起相關(guān)的并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。比如出現(xiàn)冠心病、腦梗塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病腎病，所以血糖高的糖尿病患者不建議進(jìn)食熬制時(shí)間較長(zhǎng)的粥類。
血糖高能抽煙喝酒嗎
糖尿病患者建議戒煙限酒。因?yàn)樘悄虿』颊叱霈F(xiàn)血糖升高往往伴有高血脂、高血壓，為心腦血管疾病的高危因素，出現(xiàn)冠心病、腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。糖尿病患者吸煙可以加重動(dòng)脈粥樣硬化，損傷血管內(nèi)皮功能，出現(xiàn)冠心病、腦梗塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及下肢動(dòng)脈粥樣硬化、下肢動(dòng)脈閉塞的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，所以糖尿病患者建議戒煙。糖尿病患者飲酒要適量。如果飲酒量過(guò)多，可以導(dǎo)致血糖劇烈波動(dòng)。另外，出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致低血糖昏迷。糖尿病患者如果飲酒過(guò)多，在口服二甲雙胍的同時(shí)，增加了乳酸酸中毒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重者可以危及生命。糖尿病患者在血糖高時(shí)要注意戒煙，避免飲酒量過(guò)多，同時(shí)要密切的監(jiān)測(cè)血糖。
血糖高了怎么辦
體內(nèi)的血糖含量過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥。因此在出現(xiàn)血糖高以后需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^(guò)日常飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，減少食用含糖量高的食物，并且需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且可以服用降血糖的藥物來(lái)進(jìn)行診治，達(dá)到更好的穩(wěn)定血糖的效果。
血糖高的人能吃蜂蜜嗎
血糖高的人也是可以吃蜂蜜的，雖然蜂蜜內(nèi)含有較多的糖分物質(zhì)，但是人體對(duì)于糖分的消耗也是很可觀的，不過(guò)對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，我不建議吃蜂蜜，因?yàn)槿梭w對(duì)于糖分的攝入會(huì)產(chǎn)生依賴性，很不利于糖尿病人的血糖控制。
常用的降血糖藥有哪些
降糖藥大致可分為口服降糖藥和注射降糖藥。目前在中國(guó)常用的口服降糖藥分為胰島素促分泌劑，二甲雙胍，α-葡萄糖苷酶抑制劑和噻唑烷二酮衍生物。其中，胰島素促分泌劑分為磺酰脲類和非砜類脲，注射用降糖藥包括胰島素和類似藥物。
血糖偏高的原因是什么
當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖。空腹血糖正常值在六點(diǎn)一mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在七點(diǎn)八mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。正常情況下，人體能夠通過(guò)激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來(lái)源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環(huán)境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，就會(huì)出現(xiàn)血糖水平的升高。血糖偏高的原因有多種，常見(jiàn)于生理性和病理性，一般生理性血糖升高，包括使用一些藥物，比如糖皮質(zhì)激素，或者應(yīng)急狀態(tài)下都會(huì)出現(xiàn)血糖升高，第二種就是病理性血糖升高，包括胰島功能缺陷，胰島素抵抗，就是甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致高新陳代謝等等。病理性血糖升高，應(yīng)積極就診內(nèi)分泌科。明確原因，同時(shí)給予積極治療，減少高血糖帶來(lái)的相關(guān)并發(fā)癥。
什么是高血糖
血糖超過(guò)正常值一定范圍稱為高血糖。根據(jù)血糖水平分為空腹血糖受損、糖耐量減低和糖尿病三類。前期一般不需要藥物治療，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、減肥等方式控制病情?？崭寡鞘軗p診斷標(biāo)準(zhǔn)為：空腹血糖六點(diǎn)一毫摩爾每升到七點(diǎn)零毫摩爾每升，糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖小于七點(diǎn)八毫摩爾每升。糖耐量減低診斷標(biāo)準(zhǔn)為：空腹血糖小于七點(diǎn)零毫摩爾每升，糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖七點(diǎn)八毫摩爾每升到十一點(diǎn)一毫摩爾每升。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖大于七點(diǎn)零毫摩爾每升，糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖大于十一點(diǎn)一毫摩爾每升?？崭寡鞘軗p和糖耐量減低均稱為糖尿病前期。監(jiān)測(cè)血糖，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。確診糖尿病后要去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌?？凭驮\，進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和并發(fā)癥診斷，制定完整降糖方案。
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餐后血糖偏高怎么辦
餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表現(xiàn)形式之一，除了胰島功能本身的問(wèn)題之外，攝入的飲食量也是引起餐后血糖升高最常見(jiàn)的原因。在同樣的降糖藥物的前提下，攝入的熱量越多，那么餐后血糖就越容易升高，如果餐后血糖升高，最重要的是通過(guò)調(diào)整攝入的飲食量，避免食用高碳水化合物甚至是高糖的食物來(lái)降低餐后血糖。在飲食控制的情況下，如果餐后血糖依然升高，那可以使用模擬胰島素分泌的藥物，皮下注射胰島素或者口服促進(jìn)胰島素分泌的藥物，來(lái)改善餐后的高血糖。
血糖高能吃什么
實(shí)際上嚴(yán)格意義上來(lái)講，血糖高什么都可以吃，但是需要控制量。按照患者的身高，體重，活動(dòng)量，制定專門的飲食計(jì)劃，每天根據(jù)患者的需要來(lái)進(jìn)食，根據(jù)患者需要，不能一概而論。但是血糖高的患者在進(jìn)食甜食的時(shí)候，一定要盡量的避免，另外就是主食可以摻雜一些纖維素高的食物，三大物質(zhì)按照比例進(jìn)行供應(yīng)，比如說(shuō)碳水化合物可以占50%~60%，蛋白質(zhì)占20%~30%左右，油脂占10%~15%，一定要小于30%，如果是消瘦或者消耗性的疾病，可以適量增加蛋白質(zhì)，堅(jiān)果類的食物一定要避免吃，油炸、油煎的肥肉一定要避免吃，可以多吃蔬菜、水果。在血糖控制良好的情況下，在兩餐之間適當(dāng)吃一些生糖指數(shù)比較低的水果，另外就是一些膳食纖維可以適量的增加，豆制品也需要適量的增加，沒(méi)有腎臟損傷的時(shí)候需要多喝水。
血糖高吃什么好
血糖高并不是一個(gè)好的現(xiàn)象，應(yīng)該要盡量將血糖控制在穩(wěn)定的狀態(tài)里面，飲食的調(diào)理和改善效果是比較好的，建議血糖偏高的朋友可以在生活中適當(dāng)?shù)亩喑源笏夂脱笫[，也可以多吃紫菜和燕麥。
血糖高如何調(diào)理
現(xiàn)在的人們由于生活水平提高了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，如果不及時(shí)治療，就會(huì)給人們的生活帶來(lái)影響。建議血糖高的人，可以用喝茶的方式來(lái)治療，也可以用運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)治療，另外，在日常生活中，注意吃一些無(wú)蔗糖的食物。
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