足跟痛能治好嗎
發(fā)布時間：2020-05-0652091次瀏覽
只要能系統(tǒng)規(guī)范的治療，一般跟骨痛是可以治愈的。疼痛較輕時，可以口服非甾體類抗炎藥鎮(zhèn)痛；疼痛嚴(yán)重時可打封閉針止痛；也可通過熱敷、按摩等理療方法止痛；針對頑固性骨痛，可選擇骨刺切除術(shù)、跟骨鉆孔術(shù)、跟骨神經(jīng)切斷術(shù)等手術(shù)治療。
走路時間長了，足跟負(fù)重太大，就會出現(xiàn)足跟疼痛癥狀；一些老年人因為足跟退行性病變，也會伴隨著足跟疼痛癥狀。這時常影響正常的走路和活動，給生活帶來很大的不便，所以人們總想盡快采取些措施，讓足跟疼痛癥狀盡快消退，那么，足跟痛能治好嗎？
一、足跟痛能治好嗎
如果出現(xiàn)足跟痛后，能系統(tǒng)規(guī)范的治療，一般是可以治愈的。但因為引起足跟痛的原因很多，需要先了解病因，才能對癥采取措施治療，才能取得更好的效果。除了積極治療之外，平時要注意多休息、少走路，選擇合適的鞋子，做好足部的保暖等，可以避免足跟痛反復(fù)發(fā)作。
二、如何治愈足跟痛
1.藥物治療
?。?）口服藥物
因為無菌性炎癥導(dǎo)致足跟痛時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎藥抗炎鎮(zhèn)痛，可以讓疼痛癥狀盡快消退。但這類藥物有副作用，用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
?。?）打封閉針
如果足跟滑囊中出現(xiàn)了積液，足跟痛癥狀嚴(yán)重，口服非甾體類抗炎藥效果不佳，可以在壓痛點注射腎上腺皮質(zhì)激素進(jìn)行封閉治療，一般每周一次，大概注射兩到三次就可以治愈。
2.理療
?。?）熱敷
當(dāng)寒氣入體引起足跟痛時，對疼痛部位進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血循環(huán)，有利于疼痛癥狀的緩解。
?。?）按摩
當(dāng)足跟痛時，選擇合適的穴位按摩，也可以有效的緩解疼痛癥狀。建議足跟疼痛時，選擇承山穴、涌泉穴、昆侖穴等穴位進(jìn)行按摩，效果明顯。
3.手術(shù)治療
如果是因為足跟骨刺引起的疼痛，或者出現(xiàn)了頑固性骨痛，應(yīng)用藥物理療方法治療不佳，可以選擇手術(shù)治療。骨刺引起足跟痛，可以選擇足跟骨刺切除術(shù)；跟骨內(nèi)壓增高引起的足跟痛，可以選擇跟骨鉆孔術(shù)；頑固性足跟痛可以做跟骨神經(jīng)切斷術(shù)。一般手術(shù)成功后，疼痛癥狀就能根除。
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腳后跟疼治療方法
腳后跟疼怎么快速緩解首先要解除腳后跟疼的原因，讓腳部進(jìn)行休息。除去鞋跟襪子，可以穿比較軟底的鞋，使腳部的受力明顯的減少，還可以采用局部的放松活動、進(jìn)行泡腳、按摩、外用藥物，都可以迅速地緩解腳后跟疼痛的癥狀。腳后跟疼吃什么藥腳后跟疼首先要明確病因，才能進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。對于一些常見的腳后跟疼的原因，可以服用一些止疼藥物，可以幫助緩解癥狀，可以服用一些中藥，對局部產(chǎn)生活血化瘀的作用，另外根據(jù)中醫(yī)的理論，可以服用一些補(bǔ)腎的藥物可以緩解局部的疼痛。腳后跟疼用什么偏方腳后跟疼除了休息之外，還可以用局部的按摩以及局部的推拿治療，因為足部通過按摩，可以明顯的緩解疼痛，達(dá)到放松肌肉的目標(biāo)。腳后跟疼泡腳有用嗎對于腳后跟疼痛，泡腳是一種常用的治療方法，既簡單又實用。通過泡腳，可以促使足部的血液循環(huán)加速，放松周圍的肌肉肌腱軟組織，使得受到痙攣刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就會得到很好的緩解，如果同時服用藥物，或者在泡腳的時候加用一些中藥，可以明顯的提高療效。腳后跟疼如何按摩腳跟疼是一個常見的臨床表現(xiàn)，多見于足底筋膜炎，對于這些病人，可以在家采用一些簡單的器械來進(jìn)行足底按摩緩解癥狀?？梢哉乙粋€筋膜棒或者木棍或者圓形的酒瓶，比如啤酒瓶來進(jìn)行代替。讓這些器械放在足下，患腳使勁踩著滾軸來回滾動，每天堅持上午下午各20分鐘，癥狀可以得到明顯的緩解。
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腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是什么原因
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼，一般統(tǒng)稱為跟痛癥，這個也是有年齡的區(qū)別。對于老年人來說，最常見的原因是跟骨骨刺形成導(dǎo)致的疼痛，隨著年齡的增長，還有因為長年累月的行走，跟骨骨刺會發(fā)生退變，尤其在跟骨與地面接觸的部位，會反復(fù)地受到應(yīng)力的刺激，就會出現(xiàn)增生、鈣化，也就是常說的骨刺。如果拍攝跟骨X線側(cè)位片，就能非常清楚地看到骨刺的存在，有些骨刺可能會比較大，有些骨刺可能還比較新鮮，比較小，但新鮮的骨刺產(chǎn)生的疼痛會更加的明顯，骨刺刺激周圍的脂肪墊筋膜，就會產(chǎn)生無菌性的慢性炎癥，這種炎癥就會產(chǎn)生明顯的疼痛，還有壓痛，影響行走功能。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎，稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎，在筋膜里面會形成筋膜的各種變性，還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，這些病理改變就會導(dǎo)致筋膜的慢性炎癥，引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內(nèi)上側(cè)跟腱位置的疼痛，就要考慮是跟腱止點末端病、跟腱炎這種可能性了。治療方面對于這種跟痛癥，首選的治療辦法是保守治療，盡量避免手術(shù)治療，可以通過外敷膏藥，避免勞累，避免穿太硬的鞋，穿矯形鞋墊，可以晚上回家之后進(jìn)行熱水的泡腳，還可以做一些超聲波等理療措施來改善癥狀，必要的時候可以進(jìn)行局部的封閉治療。
足跟痛如何治療
足跟痛的治療方法有多種，首先可以采取藥物治療，其中分為西藥和中醫(yī)藥膏，西藥主要是使用非甾體類抗炎藥和阿片類鎮(zhèn)痛藥；中醫(yī)需要使用溫經(jīng)散寒的藥膏。此外，還可以采取按摩和針灸療法，如果這些治療方法都沒有明顯的效果，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
足跟痛能自愈嗎
足跟疼痛能否自愈，需要看病因。如果是因為著涼、勞損引起的足跟疼痛；或青少年因骨骺線不閉合不完全引起的足跟痛，一般無需治療，可以自愈。如果是足跟骨刺、痛風(fēng)、足跟高壓癥等疾病引起的足跟痛，需要治療才能緩解疼痛，無法自愈。
足跟疼痛要注意什么
足跟疼痛的患者要盡量穿鞋底柔軟的鞋子，減少對足跟的刺激和損傷，平時要多做腳底蹬踏的動作，這有助于炎癥的消退，每天都需要用溫水來泡腳，加快腳部血液循環(huán)，減輕不適癥狀。除此之外，足跟疼痛要少走路，并做好腳部的保暖工作以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
為什么會腳后跟痛
腳后跟痛有可能是外傷導(dǎo)致，常見于高處墜落或者跑跳引起的跟骨損傷。如果經(jīng)常穿不合適的鞋子，出現(xiàn)腳后跟疼痛的幾率也比較高，腳部過度勞損也容易引起腳后跟痛。除此以外，如果患有跟骨骨刺，局部軟組織過度摩擦和勞損，從而引起腳后跟疼痛。
腳后跟疼的原因
腳后跟疼的原因有兩個方面：跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎：疼痛部位在腳后跟后方，主要跟腱止點周圍疼痛，疼痛呈片狀，檢查時按壓局部，有明顯壓痛。做理療、熱敷，適當(dāng)休息，康復(fù)鍛煉以后，癥狀有明顯好轉(zhuǎn)。跟骨骨刺：一般是疲勞或者足跟骨蛻變造成，主要部位是腳后跟下方疼痛，通常有明顯壓痛點，按壓時有非常劇烈的疼痛。一般治療方法包括局部熱敷、理療、對癥用藥，都可以過獲得比較明顯的效果。如果效果不好，考慮局部封閉治療。平時建議多用熱水泡腳，對疾病恢復(fù)有明顯療效。
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足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療，具體治療方法如下：一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負(fù)重的位置挖洞，減少足跟的負(fù)重。二、做腳底蹬踏運動，可以增強(qiáng)折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗。四、當(dāng)足跟痛持續(xù)疼痛時，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。
足跟痛中草藥足浴方
老人年紀(jì)大了，身體毛病比較多，這里會痛、那里也會痛，其中，足跟痛是常見的毛病，老人如果長時間站立或者行走，就會感覺足跟底部會疼痛，久坐突然起立也會感到疼痛，嚴(yán)重的甚至腳跟都不敢著地，對此中醫(yī)有沒有好的治療方法呢?
腳后跟疼就是患上痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)是一種因為嘌呤代謝產(chǎn)生障礙的問題，主要是尿酸升高，痛風(fēng)引起的疼痛，起初都是大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)，發(fā)紅腫痛，常常半夜發(fā)作，主要是由體質(zhì)偏胖、大量喝酒，吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風(fēng)沒有直接關(guān)系，另外，可以到醫(yī)院化驗血尿酸水平來排除。
01:36
腳后跟疼怎么辦
腳后跟疼首先應(yīng)該穿軟底舒適的鞋子，注意休息，多泡熱水腳，多進(jìn)行局部的按摩，對于治療，可以選擇活血化瘀的中藥進(jìn)行治療，平時可以藥物泡腳，還可以選擇封閉治療，就是對疼痛部位進(jìn)行注射藥物治療，要是上面治療效果不好，可以進(jìn)行小針刀手術(shù)治療。
01:28
腳后跟疼是痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)是一種因為嘌呤代謝產(chǎn)生障礙的問題，主要是尿酸升高，痛風(fēng)引起的疼痛，起初都是大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)，發(fā)紅腫痛，常常半夜發(fā)作，主要是由體質(zhì)偏胖、大量喝酒，吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風(fēng)沒有直接關(guān)系，另外，可以到醫(yī)院化驗血尿酸水平來排除。
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月子病腳后跟疼怎么辦
生產(chǎn)后的媽媽由于出血較多和體力的消耗，體內(nèi)正氣不足，元氣尚未恢復(fù)，身體抵抗力下降，不注意避寒涼從而引起腳后跟疼，每晚睡前用溫水泡泡腳，按摩腳后跟，能起到緩解疼痛的作用，建議媽媽們產(chǎn)后三個月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。
