頸椎骨質(zhì)疏松怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-05-2964913次瀏覽
如果出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，首先需要補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，可以多吃些含鈣高的食物，也可以多曬曬太陽(yáng)，這都有助于補(bǔ)鈣。若是有抽煙喝酒的習(xí)慣，必須要徹底的戒煙戒酒，病情嚴(yán)重者需要及時(shí)的進(jìn)行藥物治療以及物理治療，再就是可以應(yīng)用中醫(yī)療法來(lái)調(diào)理。
由于各種電子產(chǎn)品的應(yīng)用率普遍提高，患上頸椎病的人也越來(lái)越多。頸椎骨質(zhì)疏松是頸椎病的常見(jiàn)表現(xiàn)之一，會(huì)引起多種不良的癥狀表現(xiàn)，若是不重視治療，病情有可能進(jìn)一步加重，甚至還會(huì)引起多種嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么頸椎骨質(zhì)疏松怎么辦？
1、補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)
身體缺鈣很容易引發(fā)頸椎骨質(zhì)疏松，當(dāng)頸部缺乏了足夠的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，身體就會(huì)面臨很多的風(fēng)險(xiǎn)，所以說(shuō)及時(shí)的補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)是很有必要的。建議平時(shí)多喝些牛奶，多吃些豆制品以及魚(yú)蝦類的食物，還要多曬太陽(yáng)，這都有助于補(bǔ)鈣，對(duì)于改善頸椎骨質(zhì)疏松的問(wèn)題大有幫助。
2、徹底戒煙戒酒
有些頸椎骨質(zhì)疏松的患者有抽煙喝酒的習(xí)慣，如果長(zhǎng)時(shí)間大量喝酒，很容易引發(fā)骨質(zhì)疏松，總是抽煙會(huì)導(dǎo)致血液的酸度增加，從而使骨質(zhì)溶解也會(huì)加大骨質(zhì)疏松的發(fā)病率。所以患上了頸椎骨質(zhì)疏松，一定要徹底的戒煙戒酒。
3、藥物治療
頸椎骨質(zhì)疏松實(shí)際上是頸椎病的一種常見(jiàn)表現(xiàn)，患者可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用雌激素類的藥物來(lái)進(jìn)行治療，這類藥物能夠減少骨吸收，并且能夠抑制骨轉(zhuǎn)換，對(duì)于頸椎骨質(zhì)疏松的治療是有很好的效果的。除此以外，患者還可以用降鈣素類藥物以及雙膦酸鹽類藥物進(jìn)行治療，這些藥物都可以有效的改善骨質(zhì)疏松的病情。
4、物理治療
一旦患上頸椎骨質(zhì)疏松，需要及時(shí)的應(yīng)用一些物理療法來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療，比如說(shuō)遠(yuǎn)紅外熱療和光波治療，也可以用超聲波細(xì)胞激活療法以及藥物離子導(dǎo)入療法進(jìn)行治療。這些物理療法能夠有效的改善局部的微循環(huán)，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頸椎酸痛的癥狀。
5、中醫(yī)調(diào)理
對(duì)于患有頸椎骨質(zhì)疏松的人來(lái)說(shuō)，及時(shí)的應(yīng)用中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理也是很有必要的，通常都是應(yīng)用中醫(yī)針灸療法來(lái)調(diào)理。同時(shí)還需要配合中藥進(jìn)行輔助治療，促使病情盡快的改善。
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骨齡與年齡是有關(guān)系的，因?yàn)榈搅艘欢挲g之后，骨頭不再長(zhǎng)了。比如女孩兒到了十五、六歲的時(shí)候，身體就不再長(zhǎng)高了，所以骨齡跟年齡是有關(guān)系的，這是一種狹義的骨齡和年齡的關(guān)系。比如如果到了五、六十歲的時(shí)候，骨頭的狀態(tài)和年齡肯定也是有關(guān)系的，比如這個(gè)時(shí)候骨頭可能發(fā)生了骨質(zhì)疏松，是跟年齡有關(guān)系的。年輕人比如三、四十歲，二、三十歲的人，正常來(lái)說(shuō)就不應(yīng)該發(fā)生骨質(zhì)松，這是廣義的骨齡和年齡的關(guān)系。但是一般人，尤其家長(zhǎng)，關(guān)心的是孩子的骨齡和年齡的關(guān)系，經(jīng)常想了解一下孩子的骨頭還有沒(méi)有生長(zhǎng)的潛力，還能長(zhǎng)多高，尤其擔(dān)心孩子矮小的人，家長(zhǎng)可能對(duì)這個(gè)更為關(guān)心。這個(gè)時(shí)候作為家長(zhǎng)可以帶著孩子，去有這個(gè)條件的醫(yī)院查一下，專門(mén)做骨齡檢查的設(shè)置，機(jī)器或者設(shè)備。主要是看患兒或者是兒童的手腕骨和指骨，腕骨和指骨現(xiàn)在從國(guó)內(nèi)，國(guó)際上都制定了一些對(duì)應(yīng)的關(guān)系，看骨齡是多少，判斷骨頭的發(fā)育潛力。當(dāng)然，這是其中一個(gè)判斷骨齡的，比較精確的手段。還有其他的，比如說(shuō)看骨盆的髂嵴的骨垢，也就是Risser征，看還有多大的生長(zhǎng)潛力。但這個(gè)不單是家事，家長(zhǎng)關(guān)心的內(nèi)容，還有醫(yī)生也非常關(guān)心，醫(yī)生在面對(duì)脊柱側(cè)彎，特發(fā)性脊柱側(cè)彎的患兒的時(shí)候，經(jīng)常要考慮患兒的脊柱，還有多大的生長(zhǎng)潛力，還能夠長(zhǎng)多高。長(zhǎng)得如果是現(xiàn)在骨齡還比較淺，比較小的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候可能脊柱的，生長(zhǎng)潛力還非常大，和脊柱已經(jīng)成熟了，這個(gè)時(shí)候的處理方式，肯定是不一樣的，一定把它預(yù)估出來(lái)，采取預(yù)先的治療或者處理的手段。
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骨密度低可以補(bǔ)回來(lái)嗎
骨密度低是有可能補(bǔ)回來(lái)的，但不是所有類型的骨密度減低都容易得到完全的糾正。多數(shù)情況下，骨密度低反映存在骨質(zhì)疏松，某些影響代謝的疾病。對(duì)于這類疾病，通過(guò)糾正原發(fā)病，改善鈣磷代謝，可使骨密度恢復(fù)正常。對(duì)于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通過(guò)規(guī)范的、合理的功能康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等方式，也能夠補(bǔ)回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病變引起的骨密度降低，那就不容易補(bǔ)回。對(duì)于這類患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用抗骨質(zhì)疏松藥物，同時(shí)加強(qiáng)飲食、積極補(bǔ)鈣。
如何有效預(yù)防骨質(zhì)疏松
通過(guò)以下幾點(diǎn)可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。第一，患者可以通過(guò)改變飲食進(jìn)行預(yù)防?；颊咂綍r(shí)可以多吃一些含鈣元素，優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如牛奶、豆制品等等，既可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以預(yù)防體內(nèi)骨質(zhì)的流失，能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。第二，患者也可以通過(guò)照射太陽(yáng)預(yù)防骨質(zhì)疏松。第三，患者也可以通過(guò)解決鍛煉的方式預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時(shí)多進(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，預(yù)防其他身體疾病的發(fā)生，除此之外，患者也可以通過(guò)服用相關(guān)的保健品進(jìn)行預(yù)防，多吃一些含鈣元素豐富的鈣片或其他藥物，也可以很好地預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
骨質(zhì)疏松是怎樣造成的
骨質(zhì)疏松可能是由于以下幾點(diǎn)原因造成的。第一可能是由于患者本身存在不良的生活嗜好造成的，比如抽煙喝酒，如果患者長(zhǎng)期存在抽煙喝酒的情況，久而久之就會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)的骨質(zhì)出現(xiàn)流失，從而就形成了骨質(zhì)疏松的情況。第二，也有可能是患者家族遺傳造成的。第三，也不排除是患者平時(shí)不注意吃飯規(guī)律，經(jīng)常節(jié)食或吃一類的食物形成的，這種情況下也會(huì)使體內(nèi)的骨質(zhì)逐漸出現(xiàn)流失。對(duì)患者的身體健康造成嚴(yán)重的影響。所以如果患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況，一定要根據(jù)自身的身體情況，考慮是否有上述幾種原因?qū)е碌?。明確了病情之后，就要及時(shí)采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治療。
補(bǔ)鈣≠治療骨質(zhì)疏松
人體骨骼是動(dòng)態(tài)的器官，身體會(huì)不停制造新的骨組織，而舊的骨組織會(huì)被分解及取代。通常在35歲前后，人體骨量達(dá)到峰值。此后隨著年齡的增長(zhǎng)，骨量開(kāi)始流失且不可逆轉(zhuǎn)
骨質(zhì)疏松是什么原因引起有哪些
對(duì)于骨科疾病來(lái)講骨質(zhì)疏松是一種最常見(jiàn)的疾病，很多都對(duì)骨質(zhì)疏松的原因很是疑惑，到底什么是引起骨質(zhì)疏松的原因呢?下面就一起來(lái)看看骨質(zhì)疏松的原因。1、吸煙：這是骨質(zhì)疏松的原因里比較常見(jiàn)的。吸煙主要會(huì)影響到骨骼的外層也就是皮質(zhì)骨的密度，而受影響最大的就是髖
骨質(zhì)疏松疼痛的原因
初期的骨質(zhì)疏松并不會(huì)引起疼痛，只有比較嚴(yán)重的患者才會(huì)引起骨痛，有可能是因?yàn)殁}的流失而引起的關(guān)節(jié)疼痛，還有可能是合并骨折所引起的劇烈疼痛，這種疼痛并沒(méi)有固定的點(diǎn)，可考慮通過(guò)止痛藥物和抗骨質(zhì)增生藥物等方式來(lái)處理。
喝純凈水會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
喝純凈水并不會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松的發(fā)生，誘發(fā)骨質(zhì)疏松的病因，首先就是患者的年紀(jì)增大；其次就是女性患者體內(nèi)雌激素下降；再者，特發(fā)性骨質(zhì)疏松一般跟遺傳因素有很大的關(guān)系；最后，疾病的原因也會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
補(bǔ)鈣能治療骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松是一種很常見(jiàn)的疾病，對(duì)于這種疾病的治療，患者只靠單純的補(bǔ)鈣是不能治療的，患者需要進(jìn)行綜合治療，在平時(shí)生活中要多運(yùn)動(dòng)，再加上健康的飲食療法，根據(jù)病情運(yùn)用增強(qiáng)骨形成、抑制骨丟失等抗骨質(zhì)疏松的藥物。
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骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松最常見(jiàn)的癥狀是疼痛。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥以腰背痛多見(jiàn)，占疼痛患者中的70％～80％。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。一般骨量丟失12％以上時(shí)即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時(shí)，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。身長(zhǎng)縮短、駝背骨折，是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)和最嚴(yán)重的并發(fā)癥，胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
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骨質(zhì)疏松有什么表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)在于慢性的疼痛，主要是腰背痛，這樣的病人大約占骨質(zhì)疏松病人70%到80%，可以出現(xiàn)身高變矮、駝背，甚至有的病人出現(xiàn)肌肉的痙攣，這些病人占大多數(shù)；還有個(gè)別病人出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)的疼痛；另外，這種病人因?yàn)槿淼拟}質(zhì)含量減少，有時(shí)出現(xiàn)肌力的不平衡，容易摔倒，摔倒之后會(huì)引起多個(gè)部位的骨折，主要是脊柱、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)周?chē)墓钦圩疃嘁?jiàn)。骨質(zhì)疏松是由于多種原因?qū)е鹿敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)變化而引起骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的一種全身性的系統(tǒng)性疾病。
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激素會(huì)引起骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松在臨床上分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松兩類。原發(fā)性骨質(zhì)疏松，指沒(méi)有什么特殊病因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。它的病因包括了激素異常引起的骨質(zhì)疏松。人體內(nèi)參與鈣磷調(diào)節(jié)的激素有很多種，任何參與鈣磷調(diào)節(jié)激素水平的異常，都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。比如臨床常見(jiàn)的甲狀旁腺激素功能亢進(jìn)、甲狀旁腺瘤等，由于過(guò)量分泌甲狀旁腺激素，會(huì)導(dǎo)致骨骼大量脫鈣，產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。另外一種激素是糖皮質(zhì)激素。許多腎內(nèi)科或風(fēng)濕免疫科的病人，在治療風(fēng)濕免疫疾病或腎病的時(shí)候，需要長(zhǎng)期、大量口服糖皮質(zhì)激素。這類病人因?yàn)檫^(guò)量攝取糖皮質(zhì)激素，會(huì)產(chǎn)生激素誘導(dǎo)骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松檢查方法
骨質(zhì)疏松首先要做骨密度檢查。臨床中常用的是雙能X線檢測(cè)吸收法，基本可以診斷患者是否有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性，要針對(duì)于病人的實(shí)際情況來(lái)選擇檢查，除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松原發(fā)性和繼發(fā)性的治療差別較大，做完骨密度檢查后，還要做血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血?dú)夥治?、堿性磷酸酶等。一般原發(fā)性骨質(zhì)疏松，血鈣、血磷和堿性磷酸酶都正常。如果有異常，要更進(jìn)一步檢查，比如查甲狀腺功能，甲狀旁腺功能，維生素D水平，M蛋白的鑒定，甚至還要查皮質(zhì)醇水平，鑒別繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松還應(yīng)該拍腰椎片，來(lái)發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有壓縮性椎體骨折，初步判斷骨折的程度。有些老年有骨折，不一定在臨床上有明顯表現(xiàn)，可能僅僅表現(xiàn)身高變矮。
預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法
骨質(zhì)疏松主要發(fā)生于絕經(jīng)后女性和老年人。它對(duì)部分人群有巨大的危害，尤其骨折后，有可能危及生命。如何預(yù)防骨質(zhì)疏松非常重要，充分的鈣劑攝入，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有好處。老年人每天鈣劑的攝入量是在800到1000毫克，每天從飲食中大概是400毫克，所以單純的去補(bǔ)鈣是600毫克左右。對(duì)于維生素D的水平，大部分醫(yī)院都可以去做激素測(cè)定。維生素D還有骨頭外的有益影響，缺乏維生素D在我國(guó)比較常見(jiàn)。因?yàn)槭紫裙庹詹蛔?，戶外活?dòng)較少，所以對(duì)于維生素D也要進(jìn)行補(bǔ)充。一般補(bǔ)充普通維生素D，如果病人肝腎功能不好，也可以用骨化三醇這些活性維生素D。對(duì)于老年人要增加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松。同時(shí)也要注意一些不良生活習(xí)慣，比如戒煙、限酒，不能過(guò)多喝咖啡和碳酸飲料。
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骨質(zhì)疏松吃什么
對(duì)于骨質(zhì)疏松，首先我們應(yīng)該考慮礦物質(zhì)的攝入，主要是鈣和鎂。對(duì)于補(bǔ)鈣來(lái)說(shuō)，一生的補(bǔ)鈣有三個(gè)階段，嬰幼兒、青春期和成年階段。豆制品、芝麻醬、牛奶都是日常補(bǔ)鈣較好的食物，平時(shí)多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣的吸收。對(duì)于鎂來(lái)說(shuō)，多吃些綠葉菜和藻類食物即可。
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