人的一生中是經(jīng)常出現(xiàn)膝蓋的摔傷,但是膝蓋的摔傷以后損傷嚴(yán)重程度是大不相同。所以多久才能恢復(fù)要區(qū)別的來對(duì)待,比如膝關(guān)節(jié)因?yàn)榇蚧@球或者是踢足球摔倒了,擦在地面上甚至有破裂的出血,不管出血多少,只要只是皮膚,甚至深部的軟組織皮破了,里面的肉都露出來了,實(shí)際上都不是很嚴(yán)重,在骨科醫(yī)生的眼里,可以通過簡單的手術(shù)包扎,如果沒有皮外傷,只是淤血、青紫,自己休息幾天就能夠好。淤血、青紫無非就是里面血管出血,兩三天可能病人就能夠很快的恢復(fù),是最輕的,可能也是最多見的。這里重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)是膝蓋內(nèi)部,因?yàn)樗霈F(xiàn)比較嚴(yán)重的損傷,尤其是在劇烈活動(dòng),再者是運(yùn)動(dòng)員,比如籃球運(yùn)動(dòng)員,足球運(yùn)動(dòng)員甚至包括羽毛球,任何劇烈活動(dòng)的人或者不是運(yùn)動(dòng)員,從一個(gè)地方跳下扭傷了膝蓋。如果是出現(xiàn)比較持久的疼痛,就要去醫(yī)院里找醫(yī)生做檢查看一看,往往醫(yī)生給病人做特殊的試驗(yàn),比如麥?zhǔn)险髟囼?yàn)或者是抽屜試驗(yàn),做核磁共振的檢查,發(fā)現(xiàn)了有半月板的損傷,交叉查韌帶的損傷,有的時(shí)候甚至是髕骨的骨折。出現(xiàn)這些損傷之后,恢復(fù)的時(shí)間就很長很長了,那就不是幾天了,有的時(shí)候可能需要做手術(shù)。比如交叉韌帶還可能需要關(guān)節(jié)鏡,做交叉韌帶的重建手術(shù),這樣可能恢復(fù)最少要半年以上才能夠臨床治愈,還不是能夠完全的恢復(fù)正常。如果發(fā)生了骨折,比如髕骨骨折或者脛骨的一般性的骨折,骨折雖然恢復(fù)起來可能也比較久。但是恢復(fù)以后,一般不留后遺癥,反倒是半月板損傷,交叉韌帶損傷發(fā)生損傷完全斷裂,即使做了手術(shù)之后,往往也不能夠完全恢復(fù),所以做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要小心一些,盡量避免這些部位的損傷。