男人一周幾次正常
發(fā)布時(shí)間：2020-08-0360741次瀏覽
不同年齡階段的男性，一周內(nèi)性生活正常次數(shù)有所不同，20~30歲男性以一周3~4次較好，40~50歲男性以每周2~3次較為適宜，而50歲以上男性則以每周1~2次較為適宜。
性生活有助于促進(jìn)夫妻感情，有利于家庭穩(wěn)定，但是性生活也并非是越多越好，過(guò)多的性生活對(duì)于男性自身的健康會(huì)產(chǎn)生影響，所以對(duì)于性生活要有所控制。那么，男人一周幾次正常？
1、20~35歲男性
20~35歲男性屬于中青年人群，這類(lèi)人群性生活應(yīng)該保持在一周3~4次較好，性生活次數(shù)過(guò)多會(huì)誘發(fā)男性出現(xiàn)腰痛等其他癥狀。
2、40~50歲男性
40~50歲男性屬于中老年人群，正常性生活次數(shù)應(yīng)控制在2~3次較為適宜。性生活次數(shù)過(guò)多會(huì)影響到男性健康，不僅會(huì)誘發(fā)男性出現(xiàn)腰酸、精神不振等癥狀。
3、50歲以上男性
50歲以上男性逐漸步入老年階段，性生活次數(shù)也要逐步減少，以每周1~2次較為適宜。否則性生活次數(shù)過(guò)多會(huì)影響到男性健康，甚至?xí)T發(fā)其他男科疾病發(fā)生。
一周內(nèi)男性正常性生活次數(shù)并非具有絕對(duì)性，還要根據(jù)每個(gè)男性自身的體質(zhì)、健康等多方面的因素而定，如果男生有性需求可以進(jìn)行性生活，但是其前前提條件是沒(méi)有疲勞感、精神狀態(tài)正常。如果第2天性生活后出現(xiàn)腰酸、全身乏力、精神萎靡等癥狀，要注意減少性生活次數(shù)。
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男性如何增強(qiáng)性功能
男性增強(qiáng)性功能的方法：一、體育鍛煉。如打球、跑步、健身等，運(yùn)動(dòng)可以有一個(gè)健康的身體、旺盛的精力，還可以增加氧含量、增加睪丸激素的分泌，可以使人體的精神得到放松，性生活的質(zhì)量就會(huì)大大提高。二、穿純棉內(nèi)衣，會(huì)陰部位要保持低溫?；w類(lèi)的衣褲對(duì)精子的產(chǎn)生有一定的抑制作用，而睪丸的特點(diǎn)就是需要低溫環(huán)境，否則就會(huì)直接影響精子在睪丸內(nèi)的形成，對(duì)生殖能力產(chǎn)生直接的不利影響。三、冷熱水交替洗浴?？梢栽鰪?qiáng)男性性功能，類(lèi)似于冬泳的鍛煉。四、鍛煉盆底肌肉。盆底肌肉加強(qiáng)可以促進(jìn)勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。五、可多吃海鮮和富含鋅的食物。
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正常男人一次多長(zhǎng)時(shí)間
絕大多數(shù)情況下男性時(shí)間在五到七分鐘左右，但并不是正常值。有相關(guān)的醫(yī)學(xué)調(diào)查就是調(diào)查男性的時(shí)間到底是多少，絕大多數(shù)男性的時(shí)間是在五到七分鐘左右，也有一部分男性的時(shí)間在三十分鐘甚至更長(zhǎng)，也有一部分的男性在兩三分鐘或者更短，但是不是說(shuō)更短或者兩三分鐘這些男性一定覺(jué)得自己性生活不滿意，也不是說(shuō)半個(gè)小時(shí)的男性一定很滿意，這個(gè)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)有的男性兩三分鐘就很滿意了，有的男性半個(gè)小時(shí)還不滿意，所以時(shí)間只是決定滿意度的因素之一。
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性生活時(shí)間很短怎么辦
性生活時(shí)間短首先要心理放松，其次可以增加性生活的頻率，也可結(jié)合藥物治療和脫敏治療。首先需心理上放松，心里緊張容易射精快，交流后雙方配合，就可解決時(shí)間短的問(wèn)題。其次增加性生活次數(shù)，增加次數(shù)可減弱性沖動(dòng)，對(duì)早泄改善是有幫助。通過(guò)上述的方式還是時(shí)間短，可以采取藥物治療，如達(dá)泊西汀和外用藥，也可服用抗焦慮藥物，還可結(jié)合脫敏治療，降低敏感性，增加控制力。總體來(lái)說(shuō)，性生活時(shí)間短可以采取放松心理、增加性生活次數(shù)、脫敏治療以及藥物治療。
人胖會(huì)不會(huì)影響性功能
人胖了以后有可能會(huì)影響性功能，但是這個(gè)因素也不是絕對(duì)的。一般指的是過(guò)度肥胖的這部分人群，對(duì)性功能可能影響比較大。也有一定的原因，因?yàn)檫^(guò)于肥胖以后，患者往往有各種各樣的疾病，比如有高血壓、糖尿病、心腦血管的疾病等等，而這些疾病本身就可以導(dǎo)致性功能的障礙，包括陽(yáng)痿等等。因?yàn)榉逝终叩难x出現(xiàn)了紊亂，相當(dāng)于本身的人體代謝是比較亂的，血脂代謝紊亂造成血管出現(xiàn)硬化，糖尿病也可以損壞血管神經(jīng)等，這些因素都可以造成性功能的障礙。
鍛煉能提高性功能嗎
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男的性功能障礙的表現(xiàn)
在日常生活中，性生活的質(zhì)量是很多人都在追求的事情，但是現(xiàn)今社會(huì)很多男性存在性功能障礙，這無(wú)疑是給性生活上的雙重打擊，男性的性功能障礙，主要體現(xiàn)在男性性生活中的各個(gè)步驟之中，患了性功能障礙是一種非常令患者難受的事情，那么男的性功能障礙的表現(xiàn)有哪些呢?
抑郁癥引起性功能障礙
現(xiàn)在的社會(huì)生存壓力越來(lái)越大，很多人年紀(jì)輕輕就會(huì)患有抑郁癥，需要進(jìn)行抗抑郁藥物的服用，長(zhǎng)期服用抗抑郁藥會(huì)導(dǎo)致男性性功能障礙，主要表現(xiàn)為男性的性欲下降，還會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)瘺早泄、不育癥等，患者經(jīng)常會(huì)比較焦慮，那么抑郁癥引起性功能障礙該怎么辦呢，下面我們就來(lái)具體看看吧。
突然射精少是怎么回事
所謂突然射精少，是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。射精量的多少，一般情況下，只要在正常的范圍內(nèi)都是正常的。多一點(diǎn)，少一點(diǎn)，往往和興奮程度，性生活頻率，禁欲時(shí)間都有關(guān)系。如果患者禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，射精量可能會(huì)大一些。如果患者有頻繁的性生活，或者有頻繁的手淫，這時(shí)可能射精量會(huì)少一些。當(dāng)然，也有因?yàn)橛膯?wèn)題，同房時(shí)沒(méi)有欲望，性溫度不夠，這時(shí)射精量也會(huì)受到影響，隨之減少。所以，患者偶然某一次射精量少一點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)，可能和患者的興奮度不夠，性生活頻率過(guò)多，或其他一些因素有關(guān)系，一般問(wèn)題不大。
提高性功能有哪些方法
性功能不是一個(gè)單一的問(wèn)題。性功能跟全身的身體狀況有關(guān)系，如果這個(gè)人體質(zhì)比較好，精神頭很足，各個(gè)方面沒(méi)有問(wèn)題，那么他的性功能一般不會(huì)差。但是如果這個(gè)人得了一場(chǎng)大病，又貧血，又這痛那痛，那么性功能肯定好不到哪去。所以如果要想提高性功能，首先應(yīng)該把身體素質(zhì)提上去，正氣存內(nèi)，邪不可干。如果身體素質(zhì)好了，各方面就都會(huì)好。這個(gè)就是整體和局部的問(wèn)題。如果要強(qiáng)調(diào)局部，那么建議生活要有規(guī)律。比如不抽煙、不喝酒、平衡飲食、不熬夜、少坐、兜囊。患者晚上睡覺(jué)時(shí)可以給睪丸做按摩，然后可以做收功運(yùn)動(dòng)，這些都可以對(duì)性功能有改善。還有氣功、導(dǎo)引的方法等。當(dāng)然有一些有用，有一些也不一定有用。提高性功能，跟不同的體質(zhì)有關(guān)系，有的人適合這種方法，有的人適合別的方法。
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性功能障礙有哪些
性功能障礙包括性欲，陰莖的勃起，射精以及高潮的產(chǎn)生這幾個(gè)方面。性功能障礙首先就是性欲的問(wèn)題，性欲低下的或者是性欲亢進(jìn)，這兩種情況都屬于性欲方面的障礙。勃起功能障礙也就是陰莖勃起功能障礙方面，我們臨床常較為陽(yáng)痿，醫(yī)學(xué)英語(yǔ)簡(jiǎn)稱(chēng)就是ED。陰莖勃起的問(wèn)題，主要有不能勃起，也有勃起不硬度不夠，還有勃起不能持久這些情況，這是陰莖勃起功能障礙。那么還有一種是射精功能障礙，這些情況也都是性功能障礙的問(wèn)題。
體檢前可以有性生活嗎
體檢前是否可以性生活，需要根據(jù)體檢的項(xiàng)目決定，如果是檢查婦科、性器官等，建議不要有性生活，如果是常規(guī)的一般體檢，影響不大。但是為了結(jié)果的準(zhǔn)確性，在體檢前，最好不要有性生活，以免影響最終體檢結(jié)果。
性功能障礙的分類(lèi)
早期人流患者建議月經(jīng)恢復(fù)正常后再同房。人工流產(chǎn)手術(shù)對(duì)于女性的身體是有一定的損傷的，手術(shù)中由于宮腔內(nèi)的操作可能會(huì)造成子宮的穿孔或陰道的出血，術(shù)后還可能會(huì)由于持續(xù)的出血以及細(xì)菌的上行性感染，導(dǎo)致繼發(fā)的盆腔感染、腹痛和發(fā)熱現(xiàn)象。在人工流產(chǎn)術(shù)后，一般陰道出血時(shí)間大約持續(xù)會(huì)出現(xiàn)一周左右。如果陰道出血超過(guò)兩周沒(méi)有干凈，這種情況要考慮有宮腔內(nèi)的殘留或繼發(fā)感染的可能性。所以建議患者人工流產(chǎn)手術(shù)后兩周左右復(fù)查，通過(guò)超聲的檢查，判斷是否有宮腔內(nèi)的殘留。另外可以查一下血常規(guī)，了解是否有繼發(fā)感染，如果經(jīng)過(guò)復(fù)查一切都是正常的，是可以同房的。最好同房的時(shí)間還是要放在人工流產(chǎn)術(shù)后，恢復(fù)了正常的月經(jīng)以后再進(jìn)行。另外由于女性術(shù)后抵抗力比較弱，陰道會(huì)處于一個(gè)抵抗力比較低的狀態(tài)，同房會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)要做好避孕措施，避免再次發(fā)生意外妊娠。
焦慮狀態(tài)與性功能障礙
多數(shù)人男性的初次性生活，往往是以不能插入或剛插入就射精而告終，也有男性在沒(méi)有勃起或不完全勃起的狀態(tài)下就射精了,這種狀況往往由于過(guò)度緊張所致。隨著時(shí)間的推移，男女雙方加深了了解，性生活逐漸由不成功轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒?并變得和諧起來(lái)。也有部分男性出現(xiàn)了小伙子一樣的問(wèn)題，過(guò)度擔(dān)心性生活失敗，從而每到性生活時(shí)就處于一種焦慮狀態(tài)。
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