膝關(guān)節(jié)炎要臥床休息么
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2857936次瀏覽
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在生活中是很常見的一種關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，尤其是老年人很多都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，主要表現(xiàn)就是行動(dòng)不便，那作為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者，在生活中應(yīng)該注意些什么呢?膝關(guān)節(jié)炎要臥床休息么？專家表示是需要適當(dāng)?shù)呐P床休息的，下面一起看看關(guān)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)有哪些吧。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎分為繼發(fā)性和原發(fā)性兩種。原發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎最常見，又稱特發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎。多見于體力勞動(dòng)者，血壓高者，婦女，50歲以上，體型肥胖的患者。原發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎通常進(jìn)展緩慢，而且不太嚴(yán)重。繼發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎也很常見，常繼發(fā)于關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎癥或其它傷病，又稱創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
注意保暖防寒，夏天最好不要被雨澆，冬天外出帶護(hù)膝。盡量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下樓梯時(shí)，最好用手扶著欄桿，以減少壓力。注意走路和勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長時(shí)間下蹲、久站，不要拖著腿走路和勞動(dòng)。應(yīng)穿厚、軟底有彈性的鞋，女士不要穿高跟鞋。既要避免過量運(yùn)動(dòng)，又要適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，游泳和散步是最好的運(yùn)動(dòng);其次仰臥起坐、俯臥撐、繃腿的運(yùn)動(dòng)也不錯(cuò)。肥胖者應(yīng)減肥。飲食方面應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。
以上就是關(guān)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在生活中注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹了，希望對(duì)大家有所幫助，大家要想避免被膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎折磨，最關(guān)鍵的就是保護(hù)好自己的膝蓋關(guān)節(jié)，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，像下蹲運(yùn)動(dòng)或者上下樓梯都是不錯(cuò)的選擇。
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膝關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)：1、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)坐位或仰臥位，雙下肢伸直，手術(shù)側(cè)踝關(guān)節(jié)下方墊置毛巾，護(hù)理人員輕輕按壓患者膝關(guān)節(jié)，需按壓至膝關(guān)節(jié)后方無法插入手指，才能有明顯效果。緩慢計(jì)數(shù)到10，隨后恢復(fù)原位。2、自主運(yùn)動(dòng)坐于床上，雙下肢伸直，手術(shù)側(cè)踝關(guān)節(jié)后方墊置毛巾，患者用雙手輕輕按壓膝關(guān)節(jié)。需按壓至膝關(guān)節(jié)后方無法插入手指，才能有明顯效果。緩慢計(jì)數(shù)到10，隨后恢復(fù)原位。
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膝蓋感覺脹脹的難受怎么回事
膝蓋感覺脹脹的難受是膝蓋內(nèi)產(chǎn)生積液及滑膜炎引起的癥狀。一、對(duì)于老年人，膝關(guān)節(jié)退變嚴(yán)重容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液，膝蓋脹脹的難受。膝關(guān)節(jié)退變主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨磨損，軟骨下骨外露，邊緣骨贅增生。二、對(duì)于年輕人，健身愛好者或長期從事劇烈運(yùn)動(dòng)的人群容易出現(xiàn)膝蓋感覺脹且難受，如跑馬拉松、踢足球、打籃球競技項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度的使用，導(dǎo)致軟骨的磨損，就會(huì)產(chǎn)生滑膜炎、關(guān)節(jié)積液。三、膝蓋受外傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)前后交叉韌帶或半月板損傷，會(huì)刺激滑膜產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)積液，產(chǎn)生脹脹的感覺。四、自身免疫性疾病如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡，痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎等也會(huì)出現(xiàn)膝蓋的腫脹。
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膝蓋一彎一直就響還疼是什么原因引起的
在臨床中，病人膝蓋膝蓋彈響伴有疼痛，這種情況非常常見。膝蓋彈響伴疼痛，好多情況都是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的髕骨關(guān)節(jié)發(fā)生了問題，出現(xiàn)髕骨的軟化，這時(shí)候髕骨關(guān)節(jié)之間的摩擦加重，軟骨之間就會(huì)有彈響。還有一種情況是什么情況呢，有可能膝關(guān)節(jié)半月板有損傷，損傷的話一彎一直，尤其是在屈曲的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)屈曲就會(huì)出現(xiàn)疼痛，彈響的情況。除了髕骨軟化或者髕骨，關(guān)節(jié)發(fā)生退變有彈響，還會(huì)在膝關(guān)節(jié)的韌帶周圍也會(huì)出現(xiàn)彈響，韌帶的老化或一些支持帶，有些硬化也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的彈性這種情況。
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右膝蓋彎曲時(shí)疼痛是什么
膝蓋彎曲時(shí)疼痛由多種因素引起，要明確具體疼痛部位。膝蓋彎曲時(shí)前方疼一般是髕骨關(guān)節(jié)壓力增加或是髕韌帶受到牽拉或股四頭肌的肌腱末端病，此時(shí)導(dǎo)致髕骨上緣或下緣疼痛或脛骨結(jié)節(jié)疼痛，彎曲腿時(shí)可導(dǎo)致疼痛。彎曲的情況下出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)后方或側(cè)后方疼痛一般跟半月板有關(guān)，在彎曲的時(shí)候使半月板受到擠壓易出現(xiàn)彎曲時(shí)的膝關(guān)節(jié)的疼痛，特別是扭轉(zhuǎn)的時(shí)候。彎曲的時(shí)候側(cè)副韌帶受到牽拉了也可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛。所以膝關(guān)節(jié)的疼痛是大的框架，要具體問題具體分析，根據(jù)具體部位分析是什么原因?qū)е隆?/div>
膝關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)養(yǎng)
膝關(guān)節(jié)炎患者要堅(jiān)持做熱敷，這有助于加快膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，改善不良癥狀。再就是要堅(jiān)持帶護(hù)膝，并避免長時(shí)間待在空調(diào)房里。除此以外，患者的日常飲食中要多添加一些溫補(bǔ)的食物。
膝關(guān)節(jié)炎鍛煉具體方法
膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的常見疾病，病因和病理比較復(fù)雜，人體的膝關(guān)節(jié)骨骼營養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，骨膠原代謝異常,膝關(guān)節(jié)炎在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛就會(huì)加重，且早期為陣發(fā)性后轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性尤其是夜間疼痛加劇,這也就造成膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限出現(xiàn)跛行的癥狀，若不持續(xù)治療，關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象,因此我們要了解膝關(guān)節(jié)炎鍛煉具體方法。
有膝關(guān)節(jié)炎打籃球可以嗎
有膝關(guān)節(jié)炎打籃球可以嗎?事實(shí)上，膝關(guān)節(jié)炎患者不可不活動(dòng)，但也不可盲目活動(dòng)，更不可強(qiáng)忍疼痛活動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)過度會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損，活動(dòng)過少則會(huì)造成早衰，有膝關(guān)節(jié)病變的老年人應(yīng)盡量避免爬山、爬樓梯、打太極、打籃球等運(yùn)動(dòng)方式，以防膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過大而加重病情。
年輕人膝關(guān)節(jié)炎的癥狀
關(guān)節(jié)炎一種比較常見的外科疾病，是由于人體關(guān)節(jié)處由于各種原因的影響發(fā)生炎癥的疾病，由于起病復(fù)雜，所以關(guān)節(jié)炎的種類較多，細(xì)分非數(shù)十種，近年來關(guān)節(jié)炎患者一直呈上升趨勢(shì)，尤其是年輕人居多，下面我們就了解下年輕人膝關(guān)節(jié)炎的癥狀。
雙膝關(guān)節(jié)總是痛該應(yīng)該怎么辦
雙膝關(guān)節(jié)總是痛要分析原因，分析痛是來源于退變性的關(guān)節(jié)炎，還來源于骨質(zhì)疏松，還是來源于外傷，是不是要一定要鑒別開來。如果說是關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，一定要在改變體重，減少體重，改變運(yùn)動(dòng)方式的基礎(chǔ)上用藥物。比方說非得一些抗炎藥，比方說軟骨保護(hù)劑都可以服用，咱們常常用樂松，芬必得還有硫酸氨基葡萄糖，鹽酸氨基葡萄糖都可以用。如果說這個(gè)病人是骨質(zhì)疏松引起的雙膝關(guān)節(jié)疼痛。有一個(gè)夜間痛，酸痛比較厲害的話，一定要抗骨質(zhì)疏松治療，要口服鈣劑，加上促進(jìn)成骨的藥，比方說福善美，比方說這種骨化三醇膠丸都要吃，這種抗骨質(zhì)疏松藥物，還可以口服中成藥，你比如說中藥臨床常用的骨疏康膠囊，骨松寶顆粒，治療中雙膝關(guān)節(jié)疼痛，效果不錯(cuò)。如果說第三類引起的外傷，比方說這種半月板的損傷，半月板是膝關(guān)節(jié)墊子，這個(gè)墊子老是破損的，撕裂的，然而老摩擦的你不治療，還有它會(huì)引起疼痛。所以說一定要分析不同的病因，這種疼痛來源于什么地方，來源于什么原因，選擇不同的治療方法。
腿關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該怎么辦
腿關(guān)節(jié)疼痛治療時(shí)，要先明確疼痛位置，之后根據(jù)存在誘因積極對(duì)癥治療。腿，包括小腿、大腿，關(guān)節(jié)包括髖、膝、踝關(guān)節(jié)。腿關(guān)節(jié)疼痛首先考慮膝關(guān)節(jié)，其原因主要與退行性疾病引起腿部老化有關(guān)；髖關(guān)節(jié)疼痛，如股骨頭壞死等；踝關(guān)節(jié)最常見疼痛原因是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，如扭腳叫關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)疼痛與骨刺關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜受到刺激形成滑膜炎后引起疼痛。
膝蓋酸痛是怎么回事
膝蓋酸痛是一種較為常見的疾病，原因很多種，膝蓋酸痛是一種癥狀，可能是以下疾病所致。1、在兒童時(shí)期，多為生長發(fā)育期的生長性疼痛；2、發(fā)燒感冒等由病毒引起的病毒性疼痛；3、長時(shí)間站立、負(fù)重、行走及運(yùn)動(dòng)引起的肌肉軟組織的勞累性酸痛；4、膝關(guān)節(jié)外傷所致的膝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，骨折、脫位、韌帶、半月板損傷等引起的疼痛不適；5、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)炎、先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等引起的牽涉性酸痛；6、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾?。?、膝關(guān)節(jié)及軟組織的腫瘤、結(jié)核等；8、?膝蓋部位各類手術(shù)后的疼痛。一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛不適，休息無緩解甚至加重，局部紅腫熱痛或畸形，需至正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，針對(duì)性治療，盡量避免可能出現(xiàn)的不良后果。
膝蓋響是怎么回事
膝蓋響的原因從內(nèi)到外有很多，如關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和軟骨直接接觸、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)周圍肌腱、韌帶勞損或骨質(zhì)退行性改變，以及生理性彈響。膝蓋響在骨科門診較為常見，臨床上叫彈響膝。一、當(dāng)關(guān)節(jié)發(fā)生退行性病變時(shí)，軟骨遭到磨損，然后軟骨關(guān)節(jié)面直接摩擦?xí)r，可能在下蹲、起立時(shí)感覺到膝關(guān)節(jié)有彈響。二、半月板損傷：半月板發(fā)生損傷有時(shí)出現(xiàn)絞索癥狀，是膝關(guān)節(jié)突然卡住，然后在活動(dòng)時(shí)，發(fā)出清脆彈響。三、膝關(guān)節(jié)周圍有很多肌腱、韌帶，附著關(guān)節(jié)四周，當(dāng)遇到韌帶、肌腱勞損或者相應(yīng)附著部位有骨質(zhì)退行性改變，比如增生，當(dāng)肌腱、韌帶滑過病變部位時(shí)，會(huì)有膝關(guān)節(jié)彈響。四、生理性彈響，有很大部分人沒有任何癥狀，膝關(guān)節(jié)無疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等不適癥狀，偶爾關(guān)節(jié)彈響，出現(xiàn)這種情況時(shí)，只要排除其他病變，注意觀察即可，無需特殊處理。
膝關(guān)節(jié)置換怎么護(hù)理
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)會(huì)讓腿部功能很好的恢復(fù)，為了達(dá)到更好的手術(shù)效果，一定要做好日常護(hù)理，包括傷口消毒、減輕患肢水腫、術(shù)后盡早下床活動(dòng)等，通過全方位的護(hù)理來幫助身體適應(yīng)新的膝關(guān)節(jié)，此外平時(shí)要注意避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷，以減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。
抽膝蓋積水有副作用嗎
膝關(guān)節(jié)抽液可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用，或者并發(fā)癥。穿刺的過程中可能導(dǎo)致疼痛，這些疼痛可能會(huì)誘發(fā)心血管疾病，產(chǎn)生心悸、呼吸困難等等一些癥狀。特別是在使用膝關(guān)節(jié)穿刺抽液前的麻醉劑，有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。這種情況下出現(xiàn)了心悸，呼吸困難是一種過敏性癥狀，這時(shí)需要立即停止注射麻醉劑，及時(shí)地進(jìn)行救治。膝關(guān)節(jié)穿刺的過程中可能會(huì)穿刺到神經(jīng)或者血管，引起神經(jīng)損傷或者血管損傷，其實(shí)可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)聚集血性液體，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)液增加。如果損傷了神經(jīng)，可能出現(xiàn)局部的麻木或者活動(dòng)障礙等等問題。有時(shí)候膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了積液以后不要盲目的進(jìn)行抽吸，需要對(duì)積液的具體多少來進(jìn)行判斷。有些少量的膝關(guān)節(jié)液是沒有必要進(jìn)行穿刺的，過度的穿刺可能由于操作的過程中無菌操作不當(dāng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的化膿性炎癥感染。所以我們?cè)诖┐痰倪^程中，一定要遵循無菌治療原則。對(duì)于這種膝關(guān)節(jié)積液，只有在比較大量的積液的時(shí)候，疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才考慮進(jìn)行膝關(guān)節(jié)積液的穿刺抽吸。
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膝關(guān)節(jié)炎能治好嗎
膝關(guān)節(jié)炎可以治好，能過治療達(dá)到緩解癥狀，消除疼痛的目的。但是要特別注意復(fù)發(fā)的問題。平時(shí)需要格外養(yǎng)護(hù)，注意保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉鍛煉，局部理療等，另外還要充分休息。只有這些綜合措施才能夠預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)，減緩復(fù)發(fā)的次數(shù)和程度。
