椎管狹窄應(yīng)該注意什么
椎管狹窄應(yīng)該注意什么呢?患上了椎管狹窄疾病需要注意的事項是很多的,有很多的椎管狹窄患者就是因為不了解有哪些注意事項而導(dǎo)致加重了病情,下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄應(yīng)該注意什么。
椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對椎管的限制,會產(chǎn)生各種神經(jīng)癥狀,包括疼痛、麻木、感覺異常和運動障礙等。 本癥好發(fā)于40一50歲之男性,尤其是腰椎4~5和腰5骶1最多見。
椎管狹窄應(yīng)該注意什么呢?
1、注意保暖:受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起椎關(guān)節(jié)的僵硬,椎間盤突出復(fù)發(fā),神經(jīng)根水腫。由于局部肌肉損傷,血液循環(huán)較差,患部比其它部位更容易受涼。
2、選擇硬板床:臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間,關(guān)節(jié)韌帶比較松弛,炎癥較重,如果休息不好可能加重病情。
3、多吃維生素B族含量多的食物:豬肉、雞蛋、動物肝臟、青魚、沙丁魚、鮭魚、年夜豆、花生米、芝麻、綠色葉類蔬菜、玉米、麩皮等。鈣含量多的食物:小魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類蔬菜、海藻類等。
4、注意患部的功能鍛煉:頸、胸、腰肌強(qiáng)壯對局部的保護(hù)作用自然加強(qiáng),可避免椎管狹窄癥復(fù)發(fā),從根本上治好椎管狹窄癥。
椎管狹窄應(yīng)該注意什么呢?通過上面的介紹相信大家對這個問題已有所了解了,希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。
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