急性腰肌勞損癥狀有哪些
發(fā)布時間：2020-08-2852311次瀏覽
腰肌勞損就是腰部肌肉的慢性損傷性炎癥，人們之經(jīng)常感覺到的腰痛，主要就是指腰肌勞損產(chǎn)生的，長時間的坐位、久站或者彎腰手持重物、抬物，使腰肌長期處于高壓力狀態(tài)，久而久之就會導(dǎo)致慢性腰肌勞損，氣溫的過低或濕度太大也都會促發(fā)或加重腰肌勞損，那么急性腰肌勞損癥狀有哪些。
急性腰肌勞損的顯著癥狀就是腰部經(jīng)常感到酸痛或脹痛，腰圍部分會刺痛或灼痛。患者 會由于疼痛無法正常彎腰進(jìn)行活動和工作，會下意識的伸腰或者捶打腰部來減輕疼痛感，這種疼痛是間歇性的，在彎腰時會有明顯灼痛感。
在白天工作和站立行走時疼痛感要比晚上睡覺休息時強(qiáng)烈，工作時會有疼痛感，休息時稍弱，適量的運動會減輕疼痛，但不適合過量運動，隨著天氣氣溫的變化，溫度低的寒冷狀態(tài)和下雨天會加重腰間的疼痛反復(fù)。
灼痛點存在于骶棘肌處，骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處，周圍局劇有壓痛感，臥床時，抬頭挺胸，頭部向后傾斜可以緩解癥狀，患有腰肌勞損時，要適當(dāng)?shù)腻憻捄褪褂孟字雇吹乃幬?，注意休息和避免繁重的工作。在患有腰肌勞損后，及時治療，防止慢性復(fù)發(fā)。
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經(jīng)常腰困是怎么回事
腰困的原因，從過去在醫(yī)院內(nèi)接觸的醫(yī)生的說法，或書上記載的原因，最常見的是腰肌勞損，其他的當(dāng)然也有很多，如腰椎的骨關(guān)節(jié)炎、腰椎的腰神經(jīng)后支的卡壓、腰三橫突的綜合征、臀上皮神經(jīng)炎等。當(dāng)然，還有筋膜炎，診斷名詞很多，但實際上現(xiàn)在大家公認(rèn)的，是腰椎間盤病變導(dǎo)致腰困的原因，可能是主要原因。所以，出現(xiàn)腰困，經(jīng)常是腰椎間盤有問題。此外，腰困也不能忽略其他的因素，如有無腎臟的問題，還要去查查腎。當(dāng)然，還有其他的，婦科也可導(dǎo)致腰困的問題。
腰肌勞損多長時間好
腰肌勞損多長時間能好，腰肌勞損的治療時間，是患者的病情來決定的，對于腰肌勞損的治療，患者應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，不可盲目的用一些偏方，廣大患者應(yīng)做好對腰肌勞損的護(hù)理，下面詳細(xì)地了解一下腰肌勞損多長時間好這個問題。
什么鍛煉可以緩解腰肌勞損
對于腰肌勞損的癥狀，相信大家都很熟悉，而且很多人也都親身經(jīng)歷過;腰肌勞損是近年來的常見、多發(fā)腰部疾病，其主要癥狀表現(xiàn)為，腰部疼痛;那么面對這樣一種常見病，大家可以通過什么運動可以緩解腰肌勞損呢？請看下文的介紹：
腰肌勞損對人體的危害
腰肌勞損對人體的危害有哪些——腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng)，也是引起急性腰肌勞損的主要原因，腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等也是本病的基本病因，那么腰肌勞損對人體的危害有哪些呢
腰肌勞損平時怎么保養(yǎng)
腰肌勞損在現(xiàn)代人身上是多發(fā)病常發(fā)玻腰肌勞損主要癥狀就是腰痛，一旦腰痛不能及時消除和緩解會嚴(yán)重影響我們的工作、生活和學(xué)習(xí)，那么平時要怎么保護(hù)我們的腰才能改善病情，也就是說腰肌勞損平時怎么保養(yǎng)可以減輕病情呢？
腰肌勞損癥狀有什么
腰肌勞損癥狀是一個腰部的一種酸痛或脹痛，它是彌漫性的。臨床上病人說我又酸又脹，有時候還有燒灼樣疼痛，勞累后加重，休息后緩解，臨床大夫查體的話，這種疼痛是彌漫性的，所以說你找不到固定的壓痛點。它和腰間盤突出的一個鑒別點，腰間盤突出也是腰痛，壓有壓痛，這種腰肌勞損癥狀你叩的話，我們叫叩擊痛，它是陰性的。但是腰間盤突出的叩擊痛會有一個放射痛，等你叩那個點的話，它會往屁股上竄，會往腿上竄，這種就是腰間盤突出，所以說臨床大夫查體很重要。還有一個腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合癥比較容易混淆，第三腰椎橫綜合征，大家知道腰椎分五節(jié)，第三節(jié)的時候橫突就是我們附件兩邊肌肉它附著。因為我們經(jīng)常說，第一腰椎是一短二長三翹，說第三腰椎橫突綜合癥，它橫突是翹的，翹起來兩邊肌肉受這種負(fù)荷就大，說它的壓痛點。第三腰椎橫突壓痛點就在第三橫突的周圍，它和腰肌勞損是不太一樣的，所以說腰肌勞損的癥狀一定要和腰間盤突出和第三腰椎橫突綜合癥這兩個疾病進(jìn)行鑒別。
右后背疼痛是怎么回事
右后背疼痛的可分為以下幾個方面。1、腰肌勞損，中年人長期保持一種勞動姿勢引起，無明顯誘因下出現(xiàn)腰部的酸痛脹痛，休息后可緩解。在疼痛的區(qū)域可有固定的壓痛點，在壓痛點進(jìn)行叩擊疼痛，反而減輕。2、背部肌筋膜炎，肌肉和筋膜的慢性無菌性炎癥。3、背部疾病主要有菱形肌炎，肩胛提肌炎，小關(guān)節(jié)紊亂癥，四邊孔綜合征等疾病。4、外傷引起的肋骨骨折和肩胛骨骨折。5、神經(jīng)根型頸椎病，由于突出的椎間盤，增生的鉤椎關(guān)節(jié)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根，引起神經(jīng)根性刺激癥狀。臨床上開始多為頸肩痛，短期內(nèi)加重并向上肢放射。6、膽道系統(tǒng)疾病引發(fā)，如膽囊炎、膽結(jié)石，可以向右肩背放散，導(dǎo)致右側(cè)肩背疼痛。7、肺部疾病，本身的胸腔內(nèi)肺部病變可以導(dǎo)致后背疼痛。
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腰肌勞損是怎么引起的
腰肌勞損常見的原因有以下：第一個是急性外傷，多見于長期不運動的情況，偶爾一次大運動量運動就會引起腰肌這種拉傷，拉傷之后肌纖維修復(fù)會需要一段時間，在沒修復(fù)好時繼續(xù)勞動，就可能引起慢性腰肌勞損。第二個就是慢性勞損，老年人長期的彎腰干活會引起這種韌帶和肌肉的力量下降，不足夠承擔(dān)腰部這種負(fù)荷，會引起慢性勞損，長期伏案工作、長期坐凳子或司機(jī)長期開車也是引起慢性腰肌勞損的原因。第三個就是腰肌勞損合并腰間盤突出的病人，這種臨床上不常見。
腰肌勞損理療多久痊愈
腰肌勞損做理療很快能好，做熱療、做電療、做推拿、針灸也能很快緩解癥狀，每個人體質(zhì)不同，大概治療一周或兩周都可以緩解癥狀，當(dāng)時就有效。但問題是不能持久地緩解癥狀。真正想解決問題，是把腰整個的身體機(jī)能，把腰部肌肉的機(jī)能激發(fā)出，使弱化的肌肉強(qiáng)了，使沒有用到的肌肉調(diào)動起來，這個時候腰部肌肉功能才能得到充分的修復(fù)，腰肌勞損的癥狀才能得到持久地緩解。
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腰肌勞損的癥狀特點
腰肌勞損的癥狀是腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重；不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。腰肌勞損通過臥床休息，保持放松的姿勢或者中醫(yī)理療的方法可以恢復(fù)，癥狀也可以隨之緩解。
腰疼是什么原因
在現(xiàn)實中腰疼很多人都遇到過，遇到這種情況，大家通常都會選擇臥床休息。其實想要快速改善，首先應(yīng)該找到讓自己的腰疼的原因，受到風(fēng)寒侵襲、過度勞累、或者骨質(zhì)疏松等情況都會使腰痛的情況出現(xiàn)，所以平時一定要注意多進(jìn)行自我檢查。
髂腰肌指的是什么?
髂腰肌由髂肌和腰大肌組成，起于髂肌止于股骨小轉(zhuǎn)子，它是完成彎腰、旋轉(zhuǎn)這些動作的主要肌肉，現(xiàn)代的生活方式，由于久坐等姿勢，使髖關(guān)節(jié)始終是處在屈曲狀態(tài)，會導(dǎo)致髂腰肌長期處在縮短狀態(tài)，肌肉彈性變差，造成損傷。
有哪些方法可以用來治療腰肌勞損
腰肌勞損是由于腰部肌肉沒有得到很好的鍛煉，小的損傷積累到一定程度的時候就出現(xiàn)的病癥。腰肌勞損患者可以選擇理療、烤電、手法按摩、針灸等治療方式，同時還要注重坐姿，加強(qiáng)對腰部肌肉的鍛煉，注意保暖，不要受涼。
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腰肌勞損能自愈嗎
腰肌勞損是可以自愈的，但前提是要保持腰部肌肉的良好鍛煉，增加腰部耐受力。鍛煉方式可以采取自我保健療法適當(dāng)休息、定時改變姿勢、避免彎腰持物等動作。此外針對疼痛部位還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，同時要避免腰部受涼，做好保暖工作，減少前往潮濕寒冷的環(huán)境中。
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