腰椎骨質(zhì)增生的按摩方法
發(fā)布時間：2020-08-2849596次瀏覽
腰椎骨質(zhì)增生,亦稱“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等,是中年以上腰痛患者的常見疾病,年齡越大發(fā)病率越高，腰椎骨質(zhì)增生可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病是由于中年以后腎氣虧損,復(fù)感外邪,或外傷以后氣血瘀阻,血脈凝澀不通所致,所以按摩通過補(bǔ)腎壯腰,通絡(luò)活血,達(dá)到治療目的，那么腰椎骨質(zhì)增生的按摩方法有哪些呢？
腰椎骨質(zhì)增生按摩療法
(1)取坐位,家人坐其后,將兩手拇指置于季肋下章門穴處,其余四指置腰后京門穴處,提拿腰部肌肉3分鐘,以局部有酸脹及微痛感為度。
(2)取仰臥位,家人立其患肢側(cè),將其下肢踝部挾于腋下,順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)8圈后用力牽引下肢。
(3)取俯臥位,用拇指按壓命門、腎俞、氣海俞、大腸俞、秩邊、環(huán)跳、承扶、殷門、風(fēng)市穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
(4)取俯臥位,用扌袞法從兩側(cè)背部一直扌袞至小腿,重復(fù)進(jìn)行5次。
(5)取俯臥位,家人立其側(cè),將兩手掌根部對置于其腎俞穴所對應(yīng)的脊柱正中,自內(nèi)向外平推至腎俞穴,重復(fù)進(jìn)行3分鐘;再用指摩法自上而下從腎俞穴摩至小腸俞,重復(fù)進(jìn)行3分鐘,以局部皮膚微紅、微汗為度。
腰椎骨質(zhì)增生當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時,可考慮手術(shù)治療。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多,危險高,痛苦大,費(fèi)用高。手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。這也是骨質(zhì)增生的傳統(tǒng)治療方法。
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膝蓋關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事
膝蓋關(guān)節(jié)通常指膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)酸痛可能是勞累、外傷、骨質(zhì)增生、滑膜炎、痛風(fēng)等原因引起的，患者需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.勞累：若長期站立可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞累，進(jìn)而引發(fā)酸痛，建議患者使用熱毛巾熱敷，并注意休息，有利于緩解不適。2.外傷：若受外力牽拉、撞擊，可能會導(dǎo)致局部軟組織受損，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、頭孢克肟分散片等藥物治療。3.骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過紫外線療法、紅外線療法等方式治療。4.滑膜炎：滑膜炎癥可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，患者需要遵醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。5.痛風(fēng)：嘌呤代謝異?？赡軙l(fā)痛風(fēng)，尿酸結(jié)晶在膝關(guān)節(jié)沉積，可能會導(dǎo)致酸痛，所以患者可以遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用秋水仙堿片、別嘌醇片、青鵬軟膏等藥物治療。治療期間，建議多休息，避免熬夜或過度勞累，有利于身體恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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骨質(zhì)增生是怎么回事
首先要明確骨質(zhì)增生本身是引起適應(yīng)受力改變的一個代償。骨質(zhì)增生最常見是因為受力部位多，摩擦受力多，骨頭都增強(qiáng)，說明自己有修復(fù)能力。但骨質(zhì)增生后可能引起些問題，有可能壓迫周圍的組織，如膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是磨損的情況下，膝關(guān)節(jié)周圍就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，目的是為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)、增加關(guān)節(jié)的接觸面。所以本身是好的事情。但是增生了以后有可能就互相摩擦，會出現(xiàn)疼痛的改變，往往就預(yù)示骨質(zhì)增生的部位，關(guān)節(jié)要不穩(wěn)定或者出了問題。如髖關(guān)節(jié)上緣骨質(zhì)增生就說明可能負(fù)重面不夠，要增加負(fù)重面本身的代償。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療
對于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者來說，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度以及患者的身體情況，選擇相應(yīng)的方法進(jìn)行治療。如果患者的身體狀況比較好，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的情況比較輕，這種情況下可以通過熱敷或局部按摩，針灸等方式進(jìn)行治療，也可以通過行動輔助設(shè)備進(jìn)行治療。但是如果患者的身體狀況比較差，病情的程度也比較嚴(yán)重。這種情況下建議患者通過相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行治療。手術(shù)一般有修復(fù)性手術(shù)，重建性手術(shù)等。因此患者在選擇對應(yīng)的方法進(jìn)行治療時，一定要結(jié)合自身的身體情況以及病情嚴(yán)重程度進(jìn)行選擇。在治療了之后要多注意休息，還要注意膝關(guān)節(jié)保暖，不要讓局部著涼。
如何有效預(yù)防骨質(zhì)增生
患者可以通過以下幾點能夠有效預(yù)防骨質(zhì)增生。第一患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，通過體育鍛煉不止可以很好的保持身體體重，還可以增強(qiáng)自身的身體抵抗力，從而能夠有效預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。第二，患者還要及時戒掉不良的生活飲食習(xí)慣，保持合理的睡眠時間，以及飲食規(guī)律。平時要早睡早起，還要注意飲食清淡，多吃一些含鈣元素豐富的食物，比如牛奶、瘦肉等。第三，患者平時也可以通過自我按摩或者局部針灸的方式，用來預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。另外患者在日常生活中也要保持良好的站姿和坐姿，不要長時間保持一個動作，這樣也可以很好的預(yù)防骨質(zhì)增生。
患骨質(zhì)增生該怎么辦
骨質(zhì)增生這種疾病相信大家都已經(jīng)不陌生了，是一種對人體傷害比較嚴(yán)重的疾病，骨病專家說隨著醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，骨質(zhì)增生的治療也得到了突飛猛進(jìn)，一些新的治療骨質(zhì)增生的方法由于療效好，因此深受患者的認(rèn)可，那么患骨質(zhì)增生該怎么辦呢?
骨質(zhì)增生診斷有哪些
骨質(zhì)增生是一種常見病、多發(fā)病，但是由于其癥狀容易與其他疾病混淆，導(dǎo)致很多人容易將一些與骨質(zhì)增生相似的疾病誤認(rèn)為是骨質(zhì)增生，從而導(dǎo)致誤診誤治的現(xiàn)象屢次發(fā)生，專家指出，骨質(zhì)增生一定要正確判斷，對癥下藥，那么骨質(zhì)增生診斷有哪些?請看下文介紹：
骨質(zhì)增生影響壽命嗎
骨質(zhì)增生是一種很常見的骨科疾病，患者都知道骨質(zhì)增生的危害還是很嚴(yán)重的，得了骨質(zhì)增生要及時治療是關(guān)鍵，那么得了骨質(zhì)增生有什么危害?該病會影響壽命嗎
骨質(zhì)增生是否會影響懷孕
骨質(zhì)增生是否會影響懷孕?從理論上講骨質(zhì)增生不會影響生育，骨質(zhì)增生是骨的增生，生育是由生殖器官來完成的，生殖器官只要正常就能生育，但是現(xiàn)實生活中如果骨質(zhì)增生嚴(yán)重了，影響了日常工作生活或行動不便，那就會給生育造成不便。
腰椎骨質(zhì)增生怎么保養(yǎng)
選擇合適的運(yùn)動量是很好的腰椎骨質(zhì)增生保養(yǎng)方法，腰椎間盤突出癥發(fā)病的八大原因，也適應(yīng)于腰椎骨質(zhì)增生的保養(yǎng)。避免不良的習(xí)慣以及糖尿病血糖的良好控制，都利于腰椎骨質(zhì)增生康復(fù)和減少后期腰腿痛的發(fā)病率。腰椎骨質(zhì)增生是脊柱的退行性改變，骨頭發(fā)生骨質(zhì)增生。多發(fā)生在負(fù)重較多和活動較大的部位。要骨質(zhì)增生少，少一些退行性改變，需減少部位的異常活動。運(yùn)動量過大不利于健康。避免不良的習(xí)慣以及糖尿病血糖的良好控制，都利于腰椎骨質(zhì)增生康復(fù)和減少后期的腰腿痛的發(fā)病率。腰椎骨質(zhì)增生是一個終身性的疾病，無法讓患者的腰椎重返18歲。但患者通過積極的生活干預(yù)是可以做到腰椎退化的減慢，減少患者腰腿痛的發(fā)病率。
骨質(zhì)增生的治療
大家平常所說的骨質(zhì)增生也就是長骨刺，骨質(zhì)增生的發(fā)病原因其實是一種骨質(zhì)的蛻變，一般發(fā)生在中老年人，常常是從事體力勞動或者從事過量運(yùn)動的人發(fā)病的年齡比較早，在步入老年以后，女性的發(fā)病率多于男性，是因為女性的生理性周期所決定的。發(fā)生骨質(zhì)增生以后，需要根據(jù)骨質(zhì)增生的部位，增生以后所造成的癥狀，來決定是不是需要治療。骨質(zhì)增生往往是系統(tǒng)性的增生，表現(xiàn)是負(fù)重關(guān)節(jié)增生的比較明顯，如果增生的部位不影響關(guān)節(jié)的活動，可能會沒有明顯的臨床癥狀，這種增生不需要特殊的治療，如果增生的部位壓迫了神經(jīng)，比如是腰椎的椎管內(nèi)骨質(zhì)增生，出現(xiàn)神經(jīng)癥狀以后，需要通過手術(shù)將增生的骨質(zhì)取出，還有膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，造成膝關(guān)節(jié)的疼痛，如果增生的不嚴(yán)重，可以口服一些藥物對癥治療，增生比較明顯的情況下，可能需要手術(shù)。
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骨質(zhì)增生的原因有哪些
骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)周圍過度損傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，自然老化以及人體產(chǎn)生代償性增生等原因引起的。年輕人骨質(zhì)增生運(yùn)動員較常見，如舉重運(yùn)動員，長時間負(fù)重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨蛻變，脫變后周圍產(chǎn)生反應(yīng)性增生。老年人骨質(zhì)增生原因，往往是人自然老化帶來反應(yīng)性增生。膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)最為常見，這種情況往往提示身體衰老功能障礙。骨質(zhì)增生是身體代償性反應(yīng)，只要對基本生活功能影響比較小，一般沒有必要通過手術(shù)切除。但如果影響較大，不能滿足日常生活需求，則需要到醫(yī)院就診，通過仔細(xì)查體，結(jié)合影像學(xué)表現(xiàn)提出個體化，針對性最強(qiáng)的治療方案。
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骨質(zhì)增生需要注意什么
骨質(zhì)增生需要注意來減少增生癥狀出現(xiàn)加重，建議服用對關(guān)節(jié)韌帶老化有延緩作用的藥物。骨質(zhì)增生在臨床當(dāng)中非常常見，病人就診時有癥狀，有癥狀時候就以緩解癥狀為主。這種癥狀往往是無菌性炎癥，往往跟身體老化退變和局部勞損有關(guān)，主要以緩解癥狀為主。只要不壓迫神經(jīng)，一般不需要手術(shù)切除。只有嚴(yán)重刺激神經(jīng)壓迫神經(jīng)，經(jīng)過保守治療無效果，才可能考慮做手術(shù)改善或切除，避免神經(jīng)進(jìn)一步壓迫，引起功能障礙。前沒有藥物能夠消除骨質(zhì)增生，所以臨床中選擇藥物，一般用營養(yǎng)關(guān)節(jié)藥物，或者是對癥緩解藥物。
骨質(zhì)增生是怎么造成的
骨質(zhì)增生是人體發(fā)生退變的一種表現(xiàn)形式，也就是老百姓說的長骨刺。人體長骨刺，大多發(fā)生于人體負(fù)重比較大的部位，像脊柱的頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、腳后跟等等，是由于局部受力嚴(yán)重，肌肉牽拉慢性勞損以及人體發(fā)生骨質(zhì)疏松而繼發(fā)的骨質(zhì)異常生長。還有一部分原因是由于先天性疾病，比如先天性髖關(guān)節(jié)脫位引起的。還有的原因是由于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，引起后天性的關(guān)節(jié)內(nèi)不平整繼發(fā)骨質(zhì)增生，還有的原因是由于不恰當(dāng)?shù)氖褂眉に匾鸬墓琴|(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎等等。當(dāng)患者得了骨質(zhì)增生后，通常會影響患者的正常生活，如在足部可能產(chǎn)生行走疼痛、頸腰部導(dǎo)致頭暈、腰背部疼痛等情況。如果嚴(yán)重到影響患者正常生活、工作，需及時的治療，例如藥物干預(yù)，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
骨質(zhì)增生的原因是什么
導(dǎo)致骨質(zhì)增生發(fā)病的原因有很多，主要包括遺傳因素，體質(zhì)不同，性別因素等等。另外過度的勞累，或者是平時的職業(yè)工作，也是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因。所以發(fā)病后要注意進(jìn)行全面的檢查，這樣才可以找到引起的病因，進(jìn)行全面的治療。
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骨質(zhì)增生吃什么藥
骨質(zhì)增生在生活中是比較熟悉的，對于這種病情要根據(jù)病情的實際情況進(jìn)行治療，要看病情發(fā)展到什么程度。首先這個疾病有的患者是沒有明顯的疼痛，并且活動沒有收到限制，是不需要進(jìn)行治療的，這種情況下的骨質(zhì)增生是由于過度勞累導(dǎo)致的，休息好是沒有影響的。其次一些患者的骨質(zhì)增生伴隨有關(guān)節(jié)炎的情況，并且引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹以及疼痛的請，是需要治療關(guān)節(jié)炎的，注意休息，對關(guān)節(jié)處進(jìn)行熱敷可以緩解疼痛的，疼痛嚴(yán)重的是可以吃一些藥物進(jìn)行緩解的。最后對于一些患者歲數(shù)比較大的，并且出現(xiàn)了這個疾病是不可逆性的關(guān)節(jié)軟骨的損傷，這種主要是消除關(guān)節(jié)炎癥，讓關(guān)節(jié)恢復(fù)正常的活動，同時可以吃一些補(bǔ)腎壯骨的藥物，外用一些藥膏進(jìn)行治療。
