腦出血康復(fù)后可以運(yùn)動(dòng)嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2858716次瀏覽
腦出血康復(fù)后可以運(yùn)動(dòng)嗎?腦出血的患者在康復(fù)后是可以運(yùn)動(dòng)的，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于腦出血患者來說是很有必要的，在疾病穩(wěn)定期后，腦出血患者可以通過運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)血壓的穩(wěn)定，幫助患者恢復(fù)健康。
腦出血患者適量的體育活動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)血脂高，血壓高的人有好處，而不是壞處，完全可以做一下輕微的體育鍛煉，但不要過度累到身體就可以。那么，康復(fù)期的腦出血患者可以進(jìn)行那些運(yùn)動(dòng)呢?
1、跑步每天堅(jiān)持跑2000-5000米長(zhǎng)跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時(shí)可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎(chǔ)。
2、立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)一天分早中晚做3組。每組做25-50個(gè)，是最為快速練腿部肌肉及拉長(zhǎng)全身肌肉線條的方法。
3、俯臥撐俯臥撐適合有一定力量基礎(chǔ)的朋友做，每次做要讓身體盡量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個(gè)。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰臥起坐仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不占用場(chǎng)地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個(gè)以上。
5、啞鈴想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對(duì)啞鈴的提拉。強(qiáng)化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個(gè)。才能有效強(qiáng)化肌肉的形狀。
最后患者還要進(jìn)行日常生活活動(dòng)能力的訓(xùn)練：如自主飲食能力，自己如何穿脫衣物，如何進(jìn)行個(gè)人衛(wèi)生清潔，排泄大、小便動(dòng)作的自立，洗澡、做家務(wù)等。除運(yùn)動(dòng)康復(fù)外，尚應(yīng)注意計(jì)算、綜合、推理、認(rèn)知、心理、職業(yè)與社會(huì)康復(fù)治療等。
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腦出血手術(shù)后能恢復(fù)正常人嗎
腦出血手術(shù)之后是否能夠完全恢復(fù)到正常狀態(tài)主要取決于患者的出血量、神經(jīng)功能障礙情況、治療方式以及治療時(shí)機(jī)等因素?？傮w來說顱內(nèi)的出血可以分為幾大類，如蛛網(wǎng)膜下腔出血，有三分之一左右的患者經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熆梢酝耆謴?fù)到正常狀態(tài)；而腦實(shí)質(zhì)的出血，如果位于非重要功能區(qū)且出血量少，經(jīng)過保守治療或者手術(shù)治療一部分患者也是有可能恢復(fù)到生活自理的狀態(tài)的。但大部分高血壓性腦出血常常發(fā)生在基底節(jié)區(qū)，出血之后患者多會(huì)有一定程度的肢體活動(dòng)不利、肢體麻木甚至肢體偏癱的狀況；在這些狀況發(fā)生之后經(jīng)過積極的藥物治療和手術(shù)治療，患者的神經(jīng)功能能夠得到一定程度的恢復(fù)，但是大部分患者難以恢復(fù)到出血之前的狀態(tài)。所以腦出血患者偏癱和肢體障礙的情況發(fā)生率還是比較高的。
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車撞腦出血危險(xiǎn)期多長(zhǎng)
交通事故造成的顱內(nèi)出血，患者危險(xiǎn)期主要取決于出血的嚴(yán)重程度和當(dāng)時(shí)受傷的具體狀況。如果只是少量的出血，比如外傷性的蛛網(wǎng)膜下腔出血，或者腦實(shí)質(zhì)內(nèi)的小的出血灶，一般幾天之后，就可以度過危險(xiǎn)期。大概在1-2周，或者2-3周，出血就可以逐漸吸收。如果出血量比較大，危險(xiǎn)期也會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)，大概在兩周之后，腦水腫的高峰期度過之后，患者的情況才能夠逐漸平穩(wěn)。如果在兩周之內(nèi)，患者出血增加，或出血周圍腦水腫加重，需要進(jìn)行手術(shù)治療，甚至可能會(huì)危及患者的生命。
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輕微腦出血需要手術(shù)嗎
這主要取決于腦出血的類型，如果是自發(fā)性的蛛網(wǎng)膜下腔出血，即使出血量很少，需要進(jìn)行完善的CTA或DSA檢查。通過這兩項(xiàng)檢查來明確是否有腦動(dòng)脈瘤、腦動(dòng)靜脈畸形等破裂引起的出血。如果是這些原因引起的出血，則需要積極地進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。對(duì)于腦實(shí)質(zhì)的出血，如果只是很小量，則無需過多干預(yù)，只需要在臨床上進(jìn)行觀察，以藥物治療為主。如果出血量沒有繼續(xù)增大，也沒有其他的引起出血的繼發(fā)性的原因，則無需進(jìn)行手術(shù)治療。藥物治療的過程中大概1~2周或者2~3周，就可以逐步吸收。
口中舌苔是腦干出血的后遺癥嗎
一般情況下，這類情況并不是腦干出血的一個(gè)后遺癥，舌苔的話，一般都是在上火，由于胃腸動(dòng)力不足，消化不好的一顆情況下就會(huì)出現(xiàn)增厚發(fā)白的這些情況。如果說腦干出血之后，頭部總是昏昏沉沉的，這個(gè)時(shí)候可以口服一些腦蛋白水解物片進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)在飲食上也不要吃一些辛辣刺激的食物，飲食一定要清淡，還要注意一下適量的運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼，這個(gè)時(shí)候一定要進(jìn)行正規(guī)的治療。要保持良好的一個(gè)睡眠習(xí)慣，維持好個(gè)人的的情緒，一般來說腦干出血的后遺癥，往往是視力模糊，兩腦水腫，語言障礙等等，和舌苔沒有直接的關(guān)系
專家?guī)懔私饽X出血
通常大家所說的腦出血是指自發(fā)性原發(fā)性腦出血，患者往往由于情緒激動(dòng)、費(fèi)勁用力時(shí)突然發(fā)病，表現(xiàn)為失語、偏癱，重者意識(shí)不清，半數(shù)以上患者伴有頭痛、嘔吐，那么今天我們就來讓專家?guī)懔私饽X出血吧。
腦出血應(yīng)該如何護(hù)理
腦出血是嚴(yán)重的急性病，也是死亡的重要因素之一。腦出血還會(huì)引發(fā)失語、偏癱、意識(shí)不清等后遺癥。這些都是在腦出血病患中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)院里有腦出血的病人要怎么辦呢？家里人應(yīng)該對(duì)腦出血病人如何護(hù)理呢？
腦出血出院后需要注意些什么
腦出血，主要看出血的原因。如果是高血壓腦出血，術(shù)后最重要的是控制血壓、血脂、血糖在正常范圍，血壓高、血糖高和血脂高是不利因素，這些因素長(zhǎng)期影響，血管的脆性增加，易出血，所以術(shù)后控制這些因素。動(dòng)脈瘤引起的出血，術(shù)后要定期復(fù)查，有一部分患者是特殊的基因類型，全身血管壁退化，必須密切觀察，比如CT血管成像，觀察是否有新的動(dòng)脈瘤出現(xiàn)，如果有需及時(shí)治療。血管畸形引起腦出血，如果完全切除，復(fù)查間隔時(shí)間可以較長(zhǎng)，如果是栓塞治療的血管畸形，需定期復(fù)查，所以不同類型的疾病導(dǎo)致的腦出血，需要觀察效果不同。
腦出血后遺癥怎么治
腦出血是很常見的疾病，對(duì)人體的健康危害很大，對(duì)于腦出血后遺癥患者的治療，需要根據(jù)具體的病情進(jìn)行治療，頭痛和頭暈可以用口服藥物治療，對(duì)于后遺癥癱瘓患者，應(yīng)注意患肢的功能體位訓(xùn)練。
腦出血兩年會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腦出血在治療之后，如果在后期生活中沒有注意好各方面的指標(biāo)，可能會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的幾率，所以在生活中要注意觀察各方面的血壓、血脂，還有血糖這三方面的指標(biāo)，在生活中要多吃一些清淡的食物，不能吃油膩辛辣的食物。
腦出血有哪些癥狀
腦出血會(huì)出現(xiàn)頭疼、神志障礙、偏盲、偏身感覺障礙、偏癱等所謂的典型的三偏癥。腦出血有語言障礙、情感障礙、聽覺異常、視覺異常、神智障礙、頭疼、惡心、嘔吐等癥狀，典型的有三偏癥和生命體征的變化，因?yàn)槟X出血患者往往有動(dòng)脈硬化、高血壓，以及其的基礎(chǔ)病、高脂血癥、糖尿病等等，同時(shí)還影響到代謝，影響到多臟器多系統(tǒng)的功能的變化，還可以出現(xiàn)合并癥，比如感染、褥瘡等等，還可以出現(xiàn)其的臟器損害的癥狀，比如消化道得出血等等。腦出血的癥狀是一個(gè)很復(fù)雜的臨床的癥狀，要在專業(yè)醫(yī)師的關(guān)注之下進(jìn)行快速的診斷，快速治療，盡量挽救患者的生命，少留和不留后遺癥，防止好腦出血，防止出現(xiàn)生命的危險(xiǎn)以及復(fù)發(fā)、出血等。
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腦出血后遺癥頭暈怎么辦
可以用倍他司汀這一類藥物治療，不主張患者服用眩暈停、地芬尼多類藥物超過三天。腦出血后遺癥頭暈要看根本原因，針對(duì)性治療，必要的時(shí)候要去精神?？啤⑿睦韺？浦委?。腦出血以后會(huì)有一些后遺癥，有些可以有肢體的障礙，有些是感覺的障礙等。還有一種情況就是頭暈，是一個(gè)腦出血后遺癥，或者叫腦出血后功能障礙。如果腦出血正好的位置，影響到前庭功能，可能會(huì)出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)性的眩暈。在治療上，倍他司汀這一類藥都是可以用的，因?yàn)樗歉纳苾?nèi)耳循環(huán)，能夠緩解頭暈癥狀，而且不會(huì)壓抑功能恢復(fù)，不主張患者服用眩暈停、地芬尼多類藥物超過三天。
年輕人為什么會(huì)腦出血
現(xiàn)在，社會(huì)年輕人出現(xiàn)腦出血的現(xiàn)象越來越多，在我們這個(gè)時(shí)代，30歲以下的年輕人腦出血最常見的原因主要是先天性的疾病，包括血管畸形等等。在40到60歲的患者腦出血最常見的原因主要是患有動(dòng)脈瘤，此時(shí)可能會(huì)引起腦出血。除此以外，目前高血壓性的腦出血存在年輕化的趨勢(shì)。年輕人腦出血主要的病因，主要包括疲勞，還有不符合生物鐘的作息規(guī)律。比如，很多年輕人晚上熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，黑白顛倒的生活等等。另外年輕人腦出血也受不良的生活習(xí)慣所影響，包括許多年輕人經(jīng)常暴飲暴食，以及大量飲酒和吸煙等等一些不良的生活習(xí)慣。除此以外，還有一個(gè)很重要的原因是生活壓力的增加，這也是目前導(dǎo)致青年人腦出血的一個(gè)重要原因。
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年輕人腦出血的原因
腦出血的原因比較多，如果老年人患者有高血壓，出血的部位是靠近基底節(jié)附近，通常認(rèn)為可能和高血壓有關(guān)。對(duì)于年輕人，如果患者有高血壓，通常也認(rèn)為與高血壓相關(guān)。如果腦出血的部位在基底節(jié)附近，可能和高血壓相關(guān)性更多一些。如果腦出血的部位是在非基底節(jié)部位，還要考慮有沒有血管畸形等問題，這并不代表基底節(jié)部位的出血就一定不是畸形。對(duì)于年輕人發(fā)生腦出血，要根據(jù)出血的部位，結(jié)合是否有高血壓的情況，來進(jìn)行綜合的判斷，才能對(duì)腦出血的原因進(jìn)行明確的診斷。
腦出血偏癱可以康復(fù)嗎
腦出血它是由于腦血管破裂出現(xiàn)血腫，血腫如果壓迫到運(yùn)動(dòng)傳導(dǎo)纖維，就會(huì)出現(xiàn)偏癱的癥狀。隨著腦出血的吸收，有一些神經(jīng)纖維它的功能會(huì)恢復(fù)，如果腦出血的體積特別大，壓迫的時(shí)間特別長(zhǎng)，吸收的又特別的不好，那就會(huì)留有后遺癥。但是后遺癥的輕與重，它首先是和腦出血的大小以及壓迫的部位有關(guān)系，但是經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)方面的后遺癥即偏癱會(huì)有所恢復(fù)；但是如果神經(jīng)損害特別的嚴(yán)重，盡管經(jīng)過康復(fù)治療也不能夠完全康復(fù)，它和正常的時(shí)候總是不一樣，也就是會(huì)遺留下來一定的后遺癥。
腦出血發(fā)病原因
腦出血的最常見的病因是高血壓病，此類腦出血屬于高血壓病的一種最嚴(yán)重也是最高級(jí)別的并發(fā)癥之一，可在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)極為嚴(yán)重的癥狀，甚至短時(shí)間內(nèi)影響患者呼吸、心跳等基本生理活動(dòng)，造成患者的死亡。
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