女人陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)
發(fā)布時間：2018-03-2958145次瀏覽
可能很多人都認為，陽虛只是男性朋友才會出現(xiàn)的癥狀，其實現(xiàn)實生活中很多女性朋友，也會出現(xiàn)陽虛的癥狀表現(xiàn)，那么女人陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些呢?女人陽虛會有舌淡而胖，手腳冰涼畏寒怕冷，精神不振等等的癥狀。
1、畏寒怕冷
如果女性朋友患有陽虛這種病癥，那么在患病之后患者就會出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀，主要表現(xiàn)為四肢常年冰冷不暖。
2、完谷不化
所謂的完谷不化就是指大便中夾雜者沒有消化完全的食物，這種情況的發(fā)生說明女性朋友出現(xiàn)了陽虛的癥狀。這是因為陽氣不足時人體胃臟中的食物會出現(xiàn)難以消化的情況，因此常出現(xiàn)食物未消化完全就從腸道排出的情況，這種情況的發(fā)生通常說明女性朋友出現(xiàn)了陽虛的癥狀。
3、精神不振
陽虛的女性在生活中會出現(xiàn)精神不振的癥狀。這主要是因為陽氣不足會使細胞的生命活動不斷衰退，因此患者的精神會出現(xiàn)萎靡以及懶動的情況。
4、舌淡而胖
由于出現(xiàn)了陽虛的情況，女性朋友體內(nèi)的水分就會出現(xiàn)消耗與代謝受損的情況，而這種情況的發(fā)生會使人體蓄積過多的水分，最終使患者出現(xiàn)舌體胖大的癥狀。
女人也會有陽虛的發(fā)生，陽虛的發(fā)生，會嚴重影響每位女人身體健康，還會影響正常的生活，如果發(fā)現(xiàn)陽虛的癥狀，后要及時的采取調(diào)理措施。在生活中要注意調(diào)理自己的身體，重要的是要有一個樂觀向上的好心態(tài)，心態(tài)好，人的身體會更好。
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特別怕冷是怎么回事
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陽虛如何治療
中醫(yī)講陽虛就是陽氣虛衰，如果表現(xiàn)在身體上就會人有一種形體上的寒冷，一種怕冷，另外就是機體功能的一種減退，身體各種臟腑機能減退，運化不足表現(xiàn)。比如腎陽不足，就是他的泌尿功能氣化不夠，表現(xiàn)會夜尿多，另外生殖功能容易陽痿，容易性功能減退這種情況。如果脾陽不足就不能運化，心陽不足就出現(xiàn)心力衰竭或者心肌的梗死，或者心臟心律失常這些，都出現(xiàn)這種運化不足的表現(xiàn)，所以陽不足可以體現(xiàn)在很多方面，在我們的觀察也可以看到陽氣不足的，這個人就會臉色比較蒼白，有氣無力，精神狀態(tài)不好。另外在精神上陽氣不足的進取精神，這種奮斗精神就會自然而然的減弱。所以陽虛也是要感受我們的身心狀態(tài)。中醫(yī)講陰陽兩虛，陰虛、陽虛其實都是講的一種狀態(tài)，通過狀態(tài)我們?nèi)グ盐兆约旱纳硇模龠M行一些調(diào)治方法。陽虛其實從食物上來說，比如現(xiàn)在到了冬天，我們經(jīng)常可以吃當歸羊肉湯，這個是補陽的。另外在通常的食物中，辣椒、韭菜、蝦，這些都是扶陽的，有助陽作用的，我們食物上要適當選擇，比較明顯的這種助陽的像麻辣火鍋，牛肉火鍋這一類都是屬于扶陽的?？梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)，或者氣候的變化，選擇合適的進補來進行扶陽。
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陽虛體質(zhì)的癥狀
陽虛體質(zhì)是九種體質(zhì)的一種，陽虛體質(zhì)它主要是面色蒼白，乏力怕冷，腰酸背疼，甚至性欲下降，陽痿早泄。種情況下我們怎么辦，首先我們從食物上應該講少吃一些生冷的或者說傷陽的這些東西，就是比方冰激凌，這種冷飲要少，這些都有傷陽的一些，生活方法或者食物都要注意，另外是陽虛的這種，平時比方這種有浮腫特別愿意生痰或者說那種水腫，這種關(guān)節(jié)冷痛老寒腿，這也是這種陽虛的一個表現(xiàn)。我們平時要從生活起居或者說食物甚至說，有些中藥的方法糾正這些陽虛體質(zhì)。
陽虛體質(zhì)怎么調(diào)理
陽虛體質(zhì)如何調(diào)理？陽虛之體是因寒暑變化的能力較差。在嚴冬，應避寒就溫，采取相應的一些保健措施。還可遵照“春夏養(yǎng)陽”的原則，在春夏季節(jié)，注意從飲食、藥物等方面入手，借助自然界陽氣之助，培補陽氣。亦可堅持做空氣浴或日光浴等?；颊咭俗∽背系姆孔?，不宜貪涼而室外露宿，或在溫差變化大的房子中睡眠，以免受風寒而患病。在運動方面，因體力強弱，選擇適合自己的運動項目。比如散步、慢跑、太極拳、打籃球、踢足球、跳繩等等運動，都可以起到調(diào)理的作用。
陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
對于陽虛體質(zhì)的人群來說，合理的飲食是非常重要的，在飲食方面可以多食用溫平補益食物，例如：羊肉，韭菜等，而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。還有就是運動，因為運動有助于促進血液循環(huán)，而且動能生陽，對于陽虛體質(zhì)的人群有很大的改善作用。平時也可以經(jīng)常泡腳并且注意不要熬夜，都是陽虛體質(zhì)人群需要做到的。
手腳冰涼該吃什么好
陽虛引起的手足冰涼，建議多吃牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉；陽瘀導致的手足逆冷，建議吃蒿、芹、蘇葉、姜、蘿卜等芳香新鮮的食物；寒凝型的手足逆冷，建議用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮湯；手足寒涼的人，在飲食上要熱敷，保證陽氣的活躍。
陽虛吃什么藥
陽虛的種類不同，用藥也不同。如果是心陽虛，可用桂枝龍骨牡蠣湯這類的方子；如果是脾陽虛，可以吃一些附子理中丸等健脾溫陽的藥物；如果是腎陽虛，可服用金匱腎氣丸等藥物?，F(xiàn)在藥物品種較多，應慎重選擇，對癥下藥！
女人腎陽虛是什么原因引起的
大家知道男性患有腎虛的情況比較多，其實女性也會患有腎虛，并且一些女性腎虛的危害要比男性還要更嚴重，所以一旦發(fā)現(xiàn)患上腎虛一定要及時正規(guī)治療。那么，現(xiàn)在我們可以先來了解一下女人腎陽虛是什么原因引起的？
陽虛便秘吃什么食物
便秘是很惱人的問題，便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2—3次都屬于便秘。2—3天才大便1次對身體其實有很大的傷害，毒素排不出就會有色斑痘痘等癥狀的發(fā)生，所以便秘也不是小病。有便秘的情況產(chǎn)生就要多多治療，改善身體狀況。陽虛便秘吃什么食物可以改善？
什么是陽虛
怕冷有時候代表某些疾病，比如甲減(甲狀腺功能低下)、腦梗、低血壓、月經(jīng)周期紊亂、不孕癥等。陽虛者則外寒，氣機不通，陽氣受阻會導致怕冷。所以“怕冷”是陽虛最常見的表現(xiàn)。不同的臟腑或者不同的部位，怕冷所產(chǎn)生的癥狀也不同。
腎陰陽虛的癥狀有哪些
什么是腎陰虛?腎陰虛的一種腎虛表現(xiàn)，是指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。這是由于腎陰虧損，失去滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的癥狀，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛。多是由久病耗傷，或稟賦不足，或房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎，對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，與腎陽相互作用，為人體提供生命活動之本。
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