腳底和手心老出汗是怎么回事
發(fā)布時間：2018-03-3067301次瀏覽
腳底和手心老出汗是因為體質(zhì)偏陰虛，而肝腎有很大的火氣，這就導(dǎo)致了這種情況的發(fā)生。腳底和手心老出汗是怎么回事？這主要是因為大家在平時的生活中承擔(dān)了很大的壓力，休息時間不夠，所以才會出現(xiàn)這個癥狀的，這個問題要重視起來的。
手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
手心手腳連接身體，通絡(luò)全身，有眾多的神經(jīng)系統(tǒng)，如果腳底和手心老出汗是身體的某一個部位出現(xiàn)了問題。第一，與環(huán)境有關(guān)，當(dāng)周圍溫度過高時，自然會出汗；第二，如果出汗量正常，那不必?fù)?dān)心，是正常的生理代謝。如果出汗量過多，那就是身體某個部位出現(xiàn)異常了；第三，考慮是個人情緒導(dǎo)致的，比如處于興奮狀態(tài)，或者慌亂狀態(tài)；最后一點，是從中醫(yī)的角度來考慮的，那就是脾胃功能失調(diào)引起的。
如果是腳底和手心老出汗，那么大家在飲食方面要做到不偏食，不挑食，保持一個樂觀的態(tài)度，平時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動量，多吃一些蔬菜和水果，只有做到了以上這些，大家才可以慢慢地調(diào)理好自己的身體，到時候就會對腳底和手心老出汗這種癥狀有很好的治愈效果。
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氣血不足最有效中成藥治療氣血不足證時，最常用的就是八珍湯，是由補氣基礎(chǔ)方和補血基礎(chǔ)方，即四君子湯和四物湯組合而成，可以治療因為久病失治、病后失于調(diào)養(yǎng)、失血過多的原因引起的氣血兩虛證。八珍湯的臨床適應(yīng)癥有面色蒼白或暗黃、肢體倦怠無力、氣短懶言、頭暈?zāi)垦！⑿幕?、飲食減少、舌淡苔薄白、脈沉細(xì)無力等。如果患者因為氣血不足有明顯的心悸失眠表現(xiàn)，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用遠(yuǎn)志、柏子仁、酸棗仁等養(yǎng)心安神藥；若是出現(xiàn)明顯的消化不良、腹脹等癥狀，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用砂仁、山楂、神曲、麥芽等消食和胃的藥物。氣血不足怎么補最有效在日常飲食方面，患者可以多吃一些補益氣血的食物，比如大棗、龍眼、山藥、枸杞、豬肝、阿膠等。飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)豐富為主，少吃生冷、辛辣、油膩的食物。如果氣血不足較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些氣血雙補作用的藥物進行治療，效果會較好。患者在日常生活中還應(yīng)注意多休息，不要熬夜，避免耗費心神，還可適量進行身體鍛煉，幫助氣血化生運轉(zhuǎn)。氣血不足吃什么調(diào)理的又快又好氣血不足的患者平時可以多吃龍眼、枸杞子、當(dāng)歸、蓮子、山藥、大棗、桑葚等具有補血、補氣功效的食物和藥材，有利于調(diào)理氣血，改善氣血不足的現(xiàn)象。此外，鐵元素能夠促進血紅蛋白生成，能夠后改善貧血現(xiàn)象，因此要多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，有利于調(diào)理身體。必要時，還可以服用當(dāng)歸補血湯、八珍湯、十全大補丸等中藥湯劑進行調(diào)理，也能夠有效改善氣血不足的現(xiàn)象。
氣血不足吃什么
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補血吃什么
南瓜，南瓜中含有體內(nèi)必需的氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等，可以幫助血液中的紅血球正常運作，直接影響到紅血球的功能。鐵質(zhì)是制造血紅蛋白的一個基本的微量元素之一。紅米，紅米中含有豐富的蛋白質(zhì)，因此可以補充大量消耗的體力，將身體維持在一個正常的體溫上。其中紅米還富含鐵質(zhì)，故紅米有補血以及預(yù)防貧血的功效。紅棗，紅棗是補血的一個好幫手。女性在月經(jīng)的時候可以吃一些紅棗來進行補血，因為大棗的營養(yǎng)是非常豐富的。如果有低血壓或有頭暈的癥狀，也是可以多吃一點紅棗，因為紅棗是可以幫助我們補血的。
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一般情況下，千斤拔是一種傳統(tǒng)中藥材，也是一種常用的中藥食材。千斤拔的功效有補氣養(yǎng)血、祛濕化痰，作用有利尿消腫、緩解疼痛、促進傷口愈合。具體分析如下：
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哪些人不能艾灸
有實熱證、陰虛有熱人群不適合做艾灸。一、部分高血壓病人屬于肝火上炎型，會出現(xiàn)人體上部上火癥狀，如口干、口苦、心煩、易怒，容易發(fā)脾氣、脾氣比較急、臉紅，大便干、小便等。有人甚至出現(xiàn)劇烈頭痛、舌苔黃等都屬于實熱證，適宜用艾灸治療。二、陰虛有熱，如五心煩熱，兩手心熱、兩腳心熱、心煩。還可出現(xiàn)腰酸背痛同時合并有虛熱，上面陽亢等癥狀，也不適宜用艾灸治療。
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女性氣血不足吃什么好
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膚色暗黃是什么原因
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