氣血兩虛是怎么造成的
發(fā)布時間：2018-05-1852824次瀏覽
氣血兩虛怎么造成的?氣血兩虛是女性比較常見的問題，這是因為在生活中有很多能夠?qū)е職庋獌商摰囊蛩卮嬖冢热缯f運動量太少，或者是作息時間不規(guī)律等等，那么到底氣血兩虛是怎么造成的呢?
氣血兩虛原因：
飲食不足型：人體臟腑靠氣血津液滋養(yǎng)，氣血津液靠水谷精微來化生。如飲食數(shù)目不足，長期饑餓，氣血生化無源，勢必導致氣血兩虛。另外，飲食量固然充足，但嗜欲偏食，亦同樣出現(xiàn)造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現(xiàn)血虛，導致其他病證。
脾胃虛弱型：天生血液的基本物質(zhì)主要來源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血。如飲食不節(jié)或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現(xiàn)氣血兩虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能。
失血過多型：因外傷失血過多，月經(jīng)過多，或其他慢性失血證皆可造成氣血兩虛。另外，經(jīng)常出血則導致瘀血內(nèi)阻，脈絡(luò)不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的天生，繼而加重氣血兩虛。
勞作過度型：大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧;勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致氣血兩虛。
腎氣虧虛型：腎是天生精子非常關(guān)鍵的場所。若先天稟賦不足，后天失養(yǎng)及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛，這也是氣血兩虛的主要原因。
氣血不足的原因復雜，不排除多種因素同時發(fā)生導致氣血不足的情形，所以要注意避免漏診，錯診的情況發(fā)生，進而更好的防治疾病。
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什么是治未病
治未病，古代的中醫(yī)就有這種思想，不治已病治未病。未病就指的是身體還沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，但是身體的氣血陰陽，它的平衡已經(jīng)出現(xiàn)了一些問題，已經(jīng)出現(xiàn)了氣血陰陽的失衡的狀態(tài)，但是還沒有明顯的癥狀出來，這種情況就叫未病。它的思想就是在疾病沒有正式形成之前，或者還沒有達到一個比較嚴重的狀態(tài)的時候，我們進行積極的藥物干預，當然也包括飲食的干預和運動的這種干預。疾病消滅在萌芽狀態(tài)，或者是在疾病沒嚴重的時候積極地治療，這樣就能夠達到一個是容易調(diào)整身體的氣血陰陽狀態(tài)，疾病這時候比較容易治愈。另外也可以預防疾病的發(fā)生，它的重要思想就是以預防為主的思想。另外除了對氣血陰陽狀態(tài)進行調(diào)理以外，中國古代中醫(yī)，還有一種情況也叫治未病。那么最著名的就是在東漢末年的時候，我們中醫(yī)的傷寒雜病論這本書是非常具有代表性的古典的醫(yī)籍。那么在傷寒雜病論當中，就有說是見肝之病，知肝傳脾，當先實脾，四季脾旺不受邪，即勿補之；中工不曉相傳，見肝之病，惟治肝也。就說的治未病的意思就是肝、脾，中醫(yī)認為是木和土的關(guān)系，也就是肝它的疾病屬于木，脾的病屬于土，那么肝病的時候容易出現(xiàn)肝木克脾土的情況，也就是說肝病容易導致脾的疾病的發(fā)生。這個時候，雖然是肝已病脾還沒病的時候，這時候不能單純的治療肝，一定要照顧到脾的問題。這也是中醫(yī)治未病的一個概念之一。
全身出冷汗原因是什么
全身出冷汗是一種交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。引起了交感神經(jīng)興奮的情況，一個是休克，休克的時候交感神經(jīng)興奮，就出現(xiàn)全身的出冷汗，然后出現(xiàn)一些神志的變化意識的模糊，甚至出現(xiàn)昏迷，另外出現(xiàn)血壓下降，高壓可能不超過60mmHg，休克的時候會出現(xiàn)全身出冷汗。休克的原因一個是失血性休克，大量的出血，比如消化道的潰瘍或者肝硬化、食管胃底靜脈曲張，消化道大量出血就是失血性休克，就會出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，全身出冷汗、血壓下降。另外像一些感染性休克，一些重癥的感染，像重癥的肺炎，還有像疼痛的休克，因為疾病或者其他的原因，出現(xiàn)劇烈疼痛的時候，如果不給與適當?shù)闹雇此幬锞徑馓弁粗委?，就會出現(xiàn)疼痛性休克，就會出現(xiàn)全身冷汗淋漓這種情況。當然像心臟本身的問題，像冠狀動脈急性的閉塞，冠狀動脈里邊的斑塊破裂，急性血栓形成，就會出現(xiàn)急性心血管的疾病，就是心肌梗死。這種情況也會出現(xiàn)交感神經(jīng)的過度興奮，出現(xiàn)全身的濕冷、血壓下降，另外還會出現(xiàn)心律失常等，這就是一些交感神經(jīng)興奮的情況。當然如果沒有這種情況，不屬于休克的早期，像過度的驚嚇也會出現(xiàn)全身出冷汗的情況，這也是交感神經(jīng)興奮。
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身體突然發(fā)冷是什么原因引起的
身體突然發(fā)冷有兩種情況：一種是實性的怕冷，就是實癥；一種是虛癥。實癥多數(shù)見于突然暴怒，導致身體的陽氣循環(huán)會出現(xiàn)障礙，暴怒的時候肝氣不舒、肝氣郁結(jié)，身體陽氣的循環(huán)不暢，陽氣不能很好的周流于全身，這時會出現(xiàn)突然發(fā)冷，尤其是手腳冰涼，嚴重的就會出現(xiàn)短暫的意識障礙，出現(xiàn)暈厥。另外是由疾病引起來的，屬于虛癥的范圍，多是心陽暴脫，心臟陽氣驟然的離開身體，多見于心臟的疾病，像急性的心肌梗死、惡性心律失常、致死性的室性心律失常，這種虛癥的突然發(fā)冷，是休克的前期或者休克早期的表現(xiàn)。
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身體突然冷得劇烈發(fā)抖是怎么回事
身體突然冷的劇烈發(fā)抖的常見原因，可能跟情緒的劇烈變化有關(guān)系。突然的暴怒可能會出現(xiàn)身體的陽氣循環(huán)不暢，陽氣不能在身體周游散開，陽氣達不到的地方那就會怕冷。同時因為生氣以后身體就會發(fā)抖，這也是氣機郁滯的表現(xiàn)。還有一種情況，也是陽氣突然循環(huán)不暢的表現(xiàn)，見于感染性疾病，主要是細菌感染性的疾病，在出現(xiàn)高燒之前往往出現(xiàn)寒顫。另外還有一種情況是瘧疾，也會出現(xiàn)全身的發(fā)冷、寒顫。在我國瘧疾這種疾病已經(jīng)很少見了，尤其是在北方瘧疾更很少見。
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為什么睡覺脖子老出汗
陰虛陽亢，這種陰虛就是肝腎陰虛，它的原因一個是思慮過度損傷陰血，另外比如說生育過度，生育的次數(shù)過多導致了肝血陰精的不足。另外就是飲食的習慣不好，長期吃一些辛辣、芳香、燥烈的這種食物，導致了肝血不足，中醫(yī)認為叫乙癸同源。體內(nèi)存在著濕熱的情況，濕熱的形成一個是長期的飲食寒涼，長期喝冷飲，這種寒涼的食品或者是居住的環(huán)境比較寒冷潮濕損傷脾陽。
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氣血兩虛吃什么最好
氣血兩虛的患者可以食用桂圓、銀耳、山藥、平菇、百合、豬肝、菠菜、動物肝臟、血豆腐、黑豆、胡蘿卜、阿膠。氣血兩虛患者可以食用的東西還是比較多的，首先補氣的食物，如桂圓，桂圓補脾氣是非常好的；還有銀耳補肺氣比較好；另外山藥、平菇、百合也是可以補氣的。補血的食物主要是含鐵比較豐富的，如豬肝、菠菜、動物的肝臟、血豆腐；另外有些食物，如黑豆補氣補血效果較好；從營養(yǎng)學上講，胡蘿卜含有胡蘿卜素對補血也是一個造血原料；含鐵劑比較豐富的阿膠也是可以選用的。
什么是血氣不足
血氣不足在中醫(yī)學方面指的是氣虛和血虛這兩種癥狀，而且血氣不足可能會導致人體出現(xiàn)臟腑功能衰退的狀況。同時存在該病癥的人往往會出現(xiàn)體質(zhì)虛弱以及四肢冰冷等癥狀。目前針對該疾病往往需要辨證治療，常使用的治療方式主要有藥物療法以及飲食療法。
活血化瘀的方法
運動是最單純最有效的活血方法，可以改善血液的高凝狀態(tài)，每日用半小時左右活動筋骨，促進血液循環(huán)和機體的代謝，可以明顯地改善不適癥狀。血瘀體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂觀的情緒，精神愉悅則氣血和暢，有利于血瘀體質(zhì)的改善。反之，苦悶抑郁則可加重血瘀傾向，多做有益于心臟血脈的活動，比如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)、瑜伽等等，以全身各部都能活動，助氣血運行為原則，還可以按摩血海、合谷等穴位。
陰虛火旺怎么調(diào)理
陰虛火旺者，需自身清心寡欲，戒驕戒躁，注意合理飲食，運動和休息，加強身體體質(zhì)鍛煉。陰虛火旺是身體陰精虧損導致體內(nèi)虛火旺盛，保證充足睡眠能夠幫助藏精養(yǎng)神。運動鍛煉過程中，身體出汗能夠幫助身體保持氣虛、排泄平衡正常。飲食應(yīng)以清淡為主，忌辛辣食物，少吃油膩、魚腥和煎炸之物，多吃水果和蔬菜。喜歡飲茶的人群，可以用麥冬和少許西洋參片，泡水代茶飲。忌食或少食：大蒜、韭菜、辣椒、生姜、砂仁、花椒、丁香、薄荷、白酒、香煙等。
舌頭發(fā)黑是怎么回事
黑苔是臨床上很少見的一種舌象，是多系統(tǒng)多種疾病發(fā)展過程中的一種體征，多見于疾病的嚴重階段，歷來有見黑苔者，百無一生之說。黑苔在臨床中雖然比較少見，但其主病卻頗為復雜，既可見于外感病，又可見于內(nèi)傷雜病。內(nèi)傷雜病的黑苔未必主兇，即使是外感病所見的黑苔也不能一概而論，臨床治療比較棘手。臨床表現(xiàn)主要是舌苔的色澤呈棕黑、灰黑、焦黑和漆黑等?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，舌苔的形成與全身營養(yǎng)狀況、局部血流狀況、植物神經(jīng)功能、唾液分泌以及急性炎性刺激有關(guān)，并認為黑苔多與霉菌感染有關(guān)。
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宮寒痛經(jīng)能貼三伏貼嗎
提到三伏貼，很多患者可能覺得是用來治療咳嗽、哮喘或者是關(guān)節(jié)系統(tǒng)的疾病，但實際上三伏貼也可以治療婦科疾病。因為只要病癥的性質(zhì)是虛寒性質(zhì)，都可以用三伏貼在三伏陽氣最為充盛的季節(jié)來予以貼敷，幫助體內(nèi)的沉寒痼冷散發(fā)到體外。有很多婦科病比如虛寒導致的痛經(jīng)、虛寒導致的月經(jīng)不調(diào)、虛寒導致的反復發(fā)作的慢性盆腔炎等，都可以通過用三伏貼在穴位的相關(guān)部位或者是病變的部位進行貼敷，幫助沉寒痼冷散發(fā)出體外，達到救治的目的。
提高免疫力的食物
提高免疫力的食物有菠菜、蘑菇、香蕉、大蒜、葡萄柚和蜂膠。這些食物中都含有人體所需的營養(yǎng)元素和微量元素，經(jīng)常吃這些食物可以有效的提高人體的免疫力，從而增強自身的抗病能力。
金駿眉的功效與作用
金駿眉當中含有茶堿以及咖啡堿，能夠?qū)ι眢w起到很好的作用。能夠促進排尿消除身體當中的水腫，并且也能夠讓身體的循環(huán)更加順暢。而金駿眉也可以起到消炎殺菌的作用，能夠?qū)诋斨械募毦M行清除。但是在晚上睡前或者是比較容易上火的朋友，都不適合喝金駿眉，會對身體健康造成影響。
杞菊地黃丸是空腹吃嗎
一般補益類的藥物空腹服用，藥效才能更好的發(fā)揮作用，杞菊地黃丸就是一種補益類的藥物，所以最好空腹服用，可以在每天早晚飯前各空腹服用一次，用淡鹽水送服效果會更好。在服用藥物時要注意清淡飲食，特殊人群需要慎重考慮是否用藥，還要注意避免長期服用藥，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
