陰虛火旺食療
發(fā)布時間：2018-03-3059164次瀏覽
陰虛火旺一般屬于虛火表現(xiàn)，大多數(shù)都是由于精血虧損、陰液耗損過多引起的，陰虛火旺的癥狀一般表現(xiàn)為面紅耳赤、口干舌燥、頭暈目眩、小便赤黃、大便秘結等，陰虛火旺除了接受醫(yī)生的藥物治療以外，食療也是一個不錯的選擇，陰虛火旺食療吃哪些？
燕窩，性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫(yī)家張璐說它能“調補虛勞，治咳吐紅痰”。吳儀洛說：“燕窩大養(yǎng)肺陰，補而能清。”《本草再新》中也有“大補元氣，潤肺滋陰”的記載。
枸杞子，性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。
銀耳，性平，味甘淡，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養(yǎng)物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。
還有很多食物可以有效改善陰虛火旺的癥狀，如西洋參、阿膠、鴨肉、豬肉等，平時一定要堅持早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習慣，在飲食上避免吃太過油膩辛辣的食物，同時也要保持樂觀的心態(tài)，避免和他人發(fā)生爭執(zhí)，避免動肝火等等。
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陰虛火旺有沒有危害
陰虛火旺不會有很嚴重的危害。很多的病癥都會出現(xiàn)陰虛火旺，有些像睡眠不好的病人，叫做不寐，很多不寐的病人可能就會因為陰虛會導致火旺，火旺以后是火熱擾亂心神會出現(xiàn)一些不眠不寐的現(xiàn)象，但是失眠并不算嚴重的癥狀。在一些其這種很危重的昏迷的病人，或者是神昏譫語的病人，他也會出現(xiàn)陰虛火旺，所以說陰虛火旺看是不同的病癥出現(xiàn)在不同的地方，才會有不同的解釋，并不是說一概而論，絕對是有嚴重危害的。
陰虛火旺濕氣重適合怎么調理
陰虛火旺主要指的是陰液不足導致的火偏盛一種表現(xiàn)，同時伴有濕重，濕氣在中醫(yī)上大多數(shù)稱之為濕或者濕邪。一般濕重適合陽虛或者氣虛相配合出現(xiàn)，但是陰虛也會有濕重的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在脾胃的陰液不足。脾胃陰液不足，運化能力弱，水濕就會停滯在身體當中，出現(xiàn)了濕重的表現(xiàn)，不能被代謝走留在這，所以也就濕氣重。因此如果出現(xiàn)了陰虛火旺，同時濕氣偏重的情況，在藥物和食物治療的同時，一定要改善自己的生活習慣，尤其是要多飲溫水、熱水，同時加強體育鍛煉，增加日常代謝能力，把濕氣代謝出去。飲食上要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，因為這些食物是傷脾胃的，會加重濕氣。
陰虛火旺泡腳禁忌什么
陰虛火旺主要是因為陰液不足、陰血不足、水不制火、陰不制陽從而出現(xiàn)了火旺。陰虛火旺可不可以泡腳，當然是可以的，而且陰虛火旺的泡腳實際上沒有什么禁忌癥，只不過泡腳的時候，對于水溫不要要求過高，一般36℃-40℃之間的水溫，泡腳是最好的，這個水溫泡腳對于陰虛癥狀是有很好的輔助治療作用。36℃-40℃水溫可以更好的促進氣血的運行，很多高血壓的患者是一種陰虛火旺的癥型。睡覺前用36℃-40℃的水來泡腳，對于平復血壓也是有幫助的。泡腳千萬不要用過熱的水，過熱指的是40℃以上，因為本身就有火旺的癥狀，過熱的水會加重火熱的癥狀，因此用36℃-40℃的水，每天泡腳20分鐘對于陰虛火旺是很有幫助的。
陰虛火旺便秘怎么治療
陰虛火旺便秘，就存在著首先有陰虛的成份，就是人體的水液、精液、經(jīng)血等陰液不足導致腸道里的組織失去了濡養(yǎng)滋潤，大便在腸管里就比喻為好像是無水行舟，這個時候就需要滋養(yǎng)陰血、潤腸通便。通常滋養(yǎng)陰血可以用中成藥，比如六味地黃丸、知柏地黃丸，還有當歸養(yǎng)血丸，對于食品可以吃蜂蜜、梨。再有就是潤腸通便，潤腸通便可以用到像麻仁軟膠囊、麻仁潤腸丸等，潤腸的食品可以吃黑芝麻、桃仁、火麻仁等。另外還可以做腹部穴位的按摩，比如常用到的穴位，像天樞、大橫、氣海還有照海。也可以在整個的腹部，沿著腹部的外圈做范圍比較大的順時針的按揉。對于飲食方面的調理，可以吃黑木耳或者牛奶。像牛奶對于血枯便燥、老年性的火熱旺的便秘，效果還是很好的。另外像其他的紅薯、玉米、燕麥，這些粗糧的食品多吃一些。陰虛便秘和胃腸的火熱熾盛的實癥便秘不同，所以提醒大家陰虛便秘，一定要謹慎的應用清火泄熱的藥物，比如各種牛黃類的黃連類的藥物，這樣會傷人體的正氣。
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陰虛火旺怎么辦
陰虛主要指的是陰液的不足，還是應該以滋陰為主，把少的陰液滋補起來，水可以治火了也就可以治療火旺了。在滋陰的同時也會用一些清熱的藥物來治療火旺，常用的治療陰虛火旺的藥物像六味地黃丸這種藥物主要就是滋補陰虛的，同時用到了清熱的藥物，像熟地、山萸、山藥偏于滋陰，用丹皮還可以清熱，茯苓、澤瀉來調和脾胃。陰虛火旺除了藥物治療之外還可以進行一些食物治療，比如山藥，它是藥食同源的，可以在做菜的時候，吃一些山藥，也可以起到滋補陰液，治療陰虛火旺的作用。
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陰虛火旺是什么意思
陰虛火旺主要指因為陰液、陰血不足而出現(xiàn)了火盛的狀態(tài)，也就是水不制火，身體里水少了，火自然就旺了，所以叫陰虛而火旺。陰虛的癥狀主要有頭暈、頭沉、目眩、眼花、耳聾、耳鳴、腰膝的酸軟。而火旺主要是以一種烘熱、潮熱、煩熱為主要癥狀。除了心煩，還會有手心、腳心發(fā)熱的感覺，所以叫五心的煩熱。陰虛火旺癥狀上以陰虛為主，治療上也是要滋陰為主的，滋陰的同時加用一些清熱的藥物來治療陰虛火旺。同時我們日常生活，也要改善生活習慣，不要熬夜，增加體育鍛煉，對于治療陰虛火旺也是有幫助的。
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陰虛火旺氣血不足怎么調理
陰虛導致火旺，陰液不足、水不制火、火就旺，陰虛也是陰血不足的表現(xiàn)，因此陰虛火旺也會有氣血不足共同出現(xiàn)。共同出現(xiàn)之后應該怎么辦，應該滋陰、養(yǎng)血、補血，然后再清熱，以補益為主、清熱為輔，治療陰虛，同時氣血不足會用到補益氣血，滋陰清熱的藥物。而在食補也可以把山藥、當歸，黃芪這樣藥食同源的藥物和食物一起煮著吃，也是可以調理陰虛、火旺，氣血不足的。同時日常生活當中，應當少吃辛辣油膩的食物，以清淡飲食為主，多飲水、增加體育鍛煉，增加人體氣血運行。
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陰虛火旺的癥狀怎么治療
在治療上是以滋陰為主，也就是治療陰虛為主，清熱為輔，以治療陰虛為主，火旺為輔，滋陰為主，清熱為輔，滋陰常用的一類滋陰藥就是地黃丸，根據(jù)陰虛癥狀的不同，地黃丸也分像六味地黃丸、麥味地黃丸、知柏地黃丸等，這些不同的地黃丸會治療不同臟器或者不同癥型的陰虛，也會加用一些清熱的藥物。但這些藥物的用量會相對小一些，而自己在治療的同時一定要改善生活習慣，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，增加體育鍛煉，這些都可以促進氣血的運行，從而改善陰虛火旺的癥狀。
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夏天陰虛火旺怎么調理
腎主水，肝屬木，從五行來講水生木，即腎陰能滋養(yǎng)肝陰。夏天是一年之中陽熱最盛的時候，所以陰虛火旺的人在夏天癥狀會更加嚴重一些。陰虛火旺的人應盡量保持在一個陰涼的環(huán)境中，切忌高溫暴曬，如果需要運動挑早晚相對涼爽的時間段出來運動。在飲食方面，一定注意不吃辛辣、溫燥的食物，如辣椒、韭菜。另外，煎炸燒烤的食物也容易化燥生熱，要多吃甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食物，如西瓜、綠豆、黃瓜、苦瓜、銀耳、百合等。另外，可以適量的服用一些藥物，像六味地黃丸和知柏地黃丸等。
5歲小兒手心熱怎么回事
五歲小孩手心熱，一般是由于不良的飲食習慣導致積食所致，也可能是由于體內虛火過于旺盛引起的癥狀表現(xiàn)。此外，若患兒長期處于發(fā)熱狀態(tài)，手心發(fā)熱癥狀也比較常見。當患兒首先持續(xù)性發(fā)熱時，要及時明確具體病因，便于后續(xù)治療。
陰虛火旺癥狀
陰虛火旺的癥狀。陰虛火旺，往往病勢緩慢，病程較長。其臨床主要特征為五心煩熱，顴紅，失眠盜汗，口燥咽干，眩暈，耳鳴，舌紅少苔，脈細數(shù)等。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床以心、肺、肝、腎的病證為主。主證多見咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質紅絳有裂紋，無苔或少苔，脈細數(shù)，或夜寐多夢，心悸，小便短赤等心火征象?；蛴蓄^痛，面紅，目干澀痛，口苦，大便干結，脈弦等肝火的證候，或干咳少痰，痰中帶血的肺火病證。或骨蒸潮紅，顴紅升火，伴頭昏，腰酸乏力，各臟的火旺可以交叉地出現(xiàn)。
內火旺怎么調理
出現(xiàn)內火旺的情況患者需要及時進行治療，否則很容易會導致喉嚨疼痛、發(fā)熱等情況。而患者出現(xiàn)內火旺的情況需要在飲食當中進行調理，多喝水多吃蔬菜水果，促進排便。同時需要吃一些清熱解毒的食物，才能夠有效緩解內火旺的狀況。
腸胃熱胃火旺吃什么藥
胃火表現(xiàn)癥有：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、沒有胃口等.胃火還分虛實兩種表現(xiàn),虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
男人體熱是什么原因
現(xiàn)在很多男人都會出現(xiàn)體熱的情況，而出現(xiàn)這種情況在中醫(yī)上則是叫陰虛，而出現(xiàn)陰虛之后，會讓身體狀態(tài)受到很嚴重的影響，從而出現(xiàn)燥、熱、化氣太過等陰虛內熱表現(xiàn)，所以這類人都會出現(xiàn)消瘦的狀態(tài)，是現(xiàn)在很多人都面臨的一種情況，一起來了解一下這個疾病吧。
陰虛火旺能自愈嗎
陰虛火旺的人比較容易出現(xiàn)咽干咽痛的癥狀，嚴重的嘴上長泡，這種情況嚴重影響患者的正常生活，因此這種體質的人常常為此而困擾，如果上火嚴重還會引發(fā)其他的疾病，也有人表示上火了過段時間自己就好了，那么陰虛火旺能自愈嗎?
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