腎虛黑眼圈應(yīng)該怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2018-05-2258947次瀏覽
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，都會(huì)有黑眼圈的毛病，很多人都認(rèn)為黑眼圈主要是因?yàn)樗卟蛔闼鶎?dǎo)致的，或者是經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，但是在中醫(yī)看來(lái)，黑眼圈很有可能是腎虛，對(duì)于一些腎虛患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)感到腿腳發(fā)軟，四肢冰冷，女性還會(huì)有經(jīng)期異常的狀況，黑眼圈形成有很多原因。
首先，人的眼睛是人體皮膚最薄的部位，如果經(jīng)常的失眠，睡眠不足的話，就會(huì)導(dǎo)致眼睛下面的部位血管充血，血液運(yùn)行不暢，所以就會(huì)導(dǎo)致眼圈發(fā)黑，這個(gè)時(shí)候只要保證充足的睡眠，黑眼圈就會(huì)消失。
但是，如果是比較頑固的黑眼圈，有可能預(yù)示著身體的一些疾病，因?yàn)殚L(zhǎng)期的黑眼圈則預(yù)示著人體的血液循環(huán)不暢，有一些或微循環(huán)的障礙，很有可能是腎虛也有可能是一些心臟，肝臟之類的疾病。
如果有了黑眼圈也不用擔(dān)心，首先就要多吃一些黑色的食物，像是黑豆，黑米，這些食物中含有非常豐富的維生素，可以有效的補(bǔ)氣補(bǔ)腎，而且還能補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于人體的健康有很大的好處。
人們?cè)谄綍r(shí)的生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要熬夜，早睡早起，平時(shí)的時(shí)候，少吃一些辛辣油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。注意出現(xiàn)黑眼圈的情況，如果出現(xiàn)問(wèn)題，大家也不用擔(dān)心，可以盡快步入健康狀態(tài)。虛有黑眼圈，如果條件允許可以每晚臨睡前用熱水泡腳，消除黑眼圈的效果更佳，或者每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼娨部梢韵谘廴Α?/p>
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早衰怎么辦
出現(xiàn)早衰，可以通過(guò)調(diào)整生活方式和中醫(yī)調(diào)理等手段進(jìn)行緩解。首先，調(diào)整生活方式，要保證充足的睡眠，改掉不良嗜好，多參加體育鍛煉，多攝入富含維生素和膳食纖維的食物，保持良好的情緒，從而起到延緩衰老和緩解早衰癥狀的作用。其次，采取中醫(yī)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關(guān)系到人的生長(zhǎng)發(fā)育和衰老。腎生髓，髓通腦，腎不足則髓?？仗?，可引起失眠健忘等病癥?？梢苑弥谐伤幇俗友a(bǔ)腎膠囊進(jìn)行調(diào)理，具有補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽(yáng)、溫扶元?dú)獾墓πА?/div>
腎虛脾虛怎么食補(bǔ)？
腎虛脾虛，在飲食上可以選擇一些補(bǔ)腎、補(bǔ)脾或脾腎雙補(bǔ)的食物，也可以選擇適當(dāng)?shù)乃幧?，或者用一些健脾補(bǔ)腎的中藥泡水代茶飲，都有食補(bǔ)的作用。補(bǔ)腎的食物比較多，常見(jiàn)的有羊肉、狗肉、驢肉、鴿子肉、鵪鶉肉、韭菜、黑豆、枸杞、核桃等。補(bǔ)脾的食物也有很多，如藥食同源的山藥、白扁豆、薏苡仁；谷物類的糯米、高粱、黑米；肉類的牛肉、鯽魚(yú)、鱸魚(yú)等。脾腎雙補(bǔ)的食物有山藥、蓮子、芡實(shí)、豇豆、鱸魚(yú)等。此外，腎虛脾虛平時(shí)要注意均衡、合理飲食，避免吃過(guò)于寒涼、油膩、辛辣刺激性食物。如果有比較嚴(yán)重的腎虛、脾虛或脾腎兩虛的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用方藥治療，效果更好。
補(bǔ)腎吃什么最好？
補(bǔ)腎最好先準(zhǔn)確辨證，再進(jìn)行針對(duì)性藥補(bǔ)或食補(bǔ)，不建議自行用藥，吃黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等補(bǔ)腎食物較好。中醫(yī)講究辨證論治，補(bǔ)腎又可細(xì)分為多個(gè)治法，如補(bǔ)腎益氣、補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)腎、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、陰陽(yáng)雙補(bǔ)，這些治法的所用藥物有所區(qū)別，不建議患者自行服藥或?qū)で笃?，持續(xù)、明顯的腎虛應(yīng)及時(shí)到正規(guī)中醫(yī)院就診，請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)生辨別證候類型后，有針對(duì)性的組方用藥。飲食補(bǔ)腎最好也先準(zhǔn)確辨證，因?yàn)槭澄镆灿衅湫晕秴^(qū)別，補(bǔ)腎的效果有所差異，常見(jiàn)的具有補(bǔ)腎效果的食物主要有山藥、黑豆、牡蠣、黑芝麻、板栗、枸杞子、栗子、山藥、核桃等。滋陰補(bǔ)腎可用枸杞子、女貞子、龜板、熟地黃、山茱萸、旱蓮草、黑芝麻等中藥做藥膳，溫補(bǔ)腎陽(yáng)多用菟絲子、仙茅、仙靈脾、杜仲、益智仁、肉蓯蓉、韭菜子等中藥搭配做藥膳。
眼袋很重是不是腎虛
眼袋很重不一定是腎虛。眼袋產(chǎn)生的原因有幾種：第一種，眼袋里面主要是脂肪，有一些結(jié)締纖維組織形成網(wǎng)絡(luò)，把脂肪網(wǎng)在一起，當(dāng)人體脾虛濕盛時(shí)，這些纖維結(jié)締組織就比較柔軟比較長(zhǎng)，形成更大空間，里面儲(chǔ)存更多脂肪，有更多水濕儲(chǔ)存在里面，眼袋就比較大。第二種，腎虛患者更容易有水濕儲(chǔ)存在體內(nèi)，所以腎虛可以形成眼袋，但是眼袋不是單純的腎虛引起來(lái)的。第三種，一時(shí)性的熬夜或長(zhǎng)期沒(méi)運(yùn)動(dòng)形成的精氣神不足，水液運(yùn)行出現(xiàn)問(wèn)題，就形成眼袋，所以眼袋不是單純的腎虛，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，好好休息，好好睡覺(jué)可以消除眼袋。
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腎虛的女性會(huì)引起不孕嗎
腎虛產(chǎn)生的癥狀是非常多的，并不是一定就會(huì)引起女性的不孕，但是腎虛的女性不孕的概率會(huì)大大的升高。中醫(yī)講到的腎虛，大體可分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣不足、腎精虧虛。腎陽(yáng)虛的癥狀主要包括腰膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、性欲冷淡，男子會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，女子可能出現(xiàn)宮寒不孕等，腎陰虛的主要癥狀包括腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、形體消瘦、潮熱盜汗、男子可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)易舉、遺精早泄，女子會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少經(jīng)閉或者出現(xiàn)崩漏，腎精虧虛的主要癥狀包括小兒發(fā)育遲緩、成人性欲減退、男子精少不育、女子經(jīng)閉不孕、脫發(fā)、耳聾、耳鳴、腰膝酸軟、健忘、動(dòng)作遲鈍等。腎氣不足的主要癥狀包括腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾、夜尿頻多、尿后余瀝不盡、男子滑精早泄、女子月經(jīng)淋漓不盡、帶下清稀量多，容易流產(chǎn)。腎虛不孕的治療首先需要在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證確定證型后才可以進(jìn)行合理的治療，并取得良好的療效。
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女性腎虛怎么辦
女性腎虛主要找到相應(yīng)的原因，然后進(jìn)行對(duì)癥治療。女性腎虛有以下幾種原因：一是生完孩子之后元?dú)馓澨?；二是熬夜，壓力大，性生活頻繁；三是老年性腎虛。第一種生完孩子引起的腎虛，可以通過(guò)修心吃中藥，或者把孩子請(qǐng)個(gè)保姆帶，減輕心理身體負(fù)擔(dān)的方式，讓身體元?dú)饣謴?fù)，最主要的是通過(guò)中藥的調(diào)養(yǎng)。第二種對(duì)于那些熬夜慪氣，性生活太頻繁的，就要改變生活習(xí)慣。第三種老年性腎虛，就要做好長(zhǎng)期戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備，吃一些補(bǔ)腎的中藥，比如說(shuō)六味地黃丸、杞菊地黃丸，或者有些知柏地黃丸，桂附地黃丸等等。
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腎氣虛怎么調(diào)理
腎氣虛可以選用中成藥來(lái)治療，像傳統(tǒng)的金匱腎氣丸。另外，如果陽(yáng)虛比較明顯的，也可以選來(lái)治療。還有不要忘國(guó)粹針灸，針灸對(duì)于補(bǔ)益腎氣也是很有好處的，而且是一個(gè)純綠色療法，完全沒(méi)有副作用的。像針灸可以選用太溪、腎俞、關(guān)元、氣海穴位，這些穴位像太溪、腎俞，本身都是專門補(bǔ)氣的，關(guān)元也是補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎的穴位。如果腎氣的不足，還可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有補(bǔ)腎、溫陽(yáng)、益氣的作用。如果腎氣不足還要增加適量的運(yùn)動(dòng)，這樣調(diào)動(dòng)人體自身的陽(yáng)氣，保障臟腑功能的旺盛。
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手淫過(guò)多腎虛怎么辦
手淫過(guò)多腎虛要結(jié)合患者的病情判斷腎虛的類型，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。手淫，是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，對(duì)于緩解青春期的青少年或者性活躍期的成年男性，因?yàn)闆](méi)有規(guī)律的性生活或長(zhǎng)期處于分居狀態(tài)，適度的手淫不會(huì)對(duì)人體造成過(guò)多的危害。但是，長(zhǎng)期頻繁的手淫會(huì)對(duì)人體造成一些負(fù)面的影響，包括精神心理的影響，性功能的影響，也包括一些慢性的前列腺炎或腎虛的一些癥狀。如果患者出現(xiàn)腎虛，要結(jié)合患者舌脈的特點(diǎn)，到正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生明確判斷是腎陰虛、腎陽(yáng)虛還是腎氣虛，對(duì)于腎陰虛患者可以采用六味地黃丸或知柏地黃丸治療；腎陽(yáng)虛患者可以采用治療，對(duì)于腎氣虛患者采用金匱腎氣丸治療。
腎氣虛吃哪些藥
腎氣虛根據(jù)不同原因，服用藥物也有區(qū)別。一、腎氣虛證，證候：腰膝酸軟無(wú)力、面色淡白、神疲乏力、舌淡白、脈細(xì)弱、沉弱。治則：補(bǔ)腎益氣。主方：腎氣丸加減。方藥：補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、茯苓、淮山、黨參、白術(shù)。二、腎氣不固證，證候：除一般的腎氣虛證外，還有小便頻數(shù)清長(zhǎng)或余瀝不盡，夜尿多。用中藥有補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、淮山、金櫻子、益智仁等。三、腎不納氣證，證候：腎氣不固的基礎(chǔ)上，見(jiàn)久病咳喘，呼多吸少，氣短，動(dòng)則喘甚者。治則：補(bǔ)腎納氣。主方：七味都?xì)馔杓訁⒏烬埬档?。方藥：五味子、熟地、丹皮、茯苓、枸杞子、菟絲子、附子、人參、龍骨、牡蠣、冬蟲(chóng)夏草、海馬等。
腰疼是腎虛嗎
腰疼在發(fā)作的時(shí)候，會(huì)非常疼，對(duì)于生活，工作都會(huì)造成很大的影響，一般來(lái)說(shuō)引起腰疼的原因多，腎虛也是其中的一方。如果除了腰疼，還有頭暈無(wú)力、精神不好，或者是夜間多尿等等的癥狀時(shí)，可能是因?yàn)槟I虛引起。另外腰椎也會(huì)引起腰疼，有些朋友還有可能是因?yàn)橄忍煨缘难邸?/div>
怎么判斷自己是不是腎虛
其實(shí)腎在中醫(yī)看來(lái)，此“腎”絕不等于西醫(yī)所說(shuō)的“腎臟”，它是“先天之本”、“生命之根”，包括了人體若干系統(tǒng)的功能腎虛成為了男人的難言之隱，因?yàn)榕聞e人笑話自己，很多人不好意思去醫(yī)院看病，那么怎么判斷自己是不是腎虛?這是大家都比較關(guān)注的問(wèn)題，下面就來(lái)看看小編為大家準(zhǔn)備的這些資料吧!
女生腎虛怎么辦
腎是我們身體里很重要的器官，一旦出了問(wèn)題，會(huì)有很大影響，不僅是自身會(huì)受傷害，家庭也會(huì)不幸福。女生腎虛怎么辦?有哪些治療方法，這是現(xiàn)在很多有腎虛的人，會(huì)考慮的問(wèn)題。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，來(lái)看下面介紹具體介紹，希望對(duì)大家有所幫助。
腎陰虛有什么癥狀
腎是人們體內(nèi)重要的器官，如果出現(xiàn)問(wèn)題，那么就會(huì)對(duì)生活就有很大影響，腎陰虛是現(xiàn)在很多人面臨的問(wèn)題。想要讓疾病從體內(nèi)驅(qū)除，需要對(duì)它有足夠了解，才會(huì)有成功的治愈可能。腎陰虛有什么癥狀?這是我們首先要了解的問(wèn)題。
腎陽(yáng)虛咋治
因?yàn)闀r(shí)下人們的壓力都非常大，無(wú)論是工作上還是精神上，時(shí)間長(zhǎng)了人體就出現(xiàn)了健康問(wèn)題，而且越來(lái)越傾向于20到40歲的人群，如果出現(xiàn)腎陽(yáng)虛可以通過(guò)藥物或者是食療等方法來(lái)治療，腎陽(yáng)虛患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或者是食療。
小孩腎虛的癥狀有哪些
小孩出現(xiàn)腎虛的癥狀，主要表現(xiàn)為發(fā)育比較遲緩，個(gè)子比較矮，牙齒長(zhǎng)得慢或出現(xiàn)的晚，說(shuō)話比較晚，頭頂上的信門閉合比較晚，精力比較差，這些表現(xiàn)叫五軟五遲，是腎虛的一種表現(xiàn)。還有就是智力表現(xiàn)，孩子出現(xiàn)腎虛，智力相對(duì)比較差一些，容易出現(xiàn)精神不集中，反應(yīng)遲鈍。腎藏精，主骨生髓通腦，所以大腦的功能和腎是密切相關(guān)的。再有就是小孩的活力，表現(xiàn)為懶惰，不想動(dòng)，沒(méi)有活力，疲乏，也是腎虛的表現(xiàn)。另外還有一些特殊的表現(xiàn)，比如出現(xiàn)遺尿，小孩到兩歲以后，甚至到了五六歲還是不停的遺尿，有可能和腎虛有關(guān)系，主要是因?yàn)槟I精不固出現(xiàn)的一些癥狀。
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- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補(bǔ)
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認(rèn)識(shí)腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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