補腎吃什么最好？
發(fā)布時間：2022-08-1816910次收聽
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補腎最好先準確辨證，再進行針對性藥補或食補，不建議自行用藥，吃黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等補腎食物較好。
中醫(yī)講究辨證論治，補腎又可細分為多個治法，如補腎益氣、補腎益精、滋陰補腎、溫補腎陽、陰陽雙補，這些治法的所用藥物有所區(qū)別，不建議患者自行服藥或尋求偏方，持續(xù)、明顯的腎虛應及時到正規(guī)中醫(yī)院就診，請中醫(yī)醫(yī)生辨別證候類型后，有針對性的組方用藥。飲食補腎最好也先準確辨證，因為食物也有其性味區(qū)別，補腎的效果有所差異，常見的具有補腎效果的食物主要有山藥、黑豆、牡蠣、黑芝麻、板栗、枸杞子、栗子、山藥、核桃等。滋陰補腎可用枸杞子、女貞子、龜板、熟地黃、山茱萸、旱蓮草、黑芝麻等中藥做藥膳，溫補腎陽多用菟絲子、仙茅、仙靈脾、杜仲、益智仁、肉蓯蓉、韭菜子等中藥搭配做藥膳。
中醫(yī)講究辨證論治，補腎又可細分為多個治法，如補腎益氣、補腎益精、滋陰補腎、溫補腎陽、陰陽雙補，這些治法的所用藥物有所區(qū)別，不建議患者自行服藥或尋求偏方，持續(xù)、明顯的腎虛應及時到正規(guī)中醫(yī)院就診，請中醫(yī)醫(yī)生辨別證候類型后，有針對性的組方用藥。飲食補腎最好也先準確辨證，因為食物也有其性味區(qū)別，補腎的效果有所差異，常見的具有補腎效果的食物主要有山藥、黑豆、牡蠣、黑芝麻、板栗、枸杞子、栗子、山藥、核桃等。滋陰補腎可用枸杞子、女貞子、龜板、熟地黃、山茱萸、旱蓮草、黑芝麻等中藥做藥膳，溫補腎陽多用菟絲子、仙茅、仙靈脾、杜仲、益智仁、肉蓯蓉、韭菜子等中藥搭配做藥膳。
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三腎丸和金匱腎氣丸可以同時吃嗎
三腎丸和金匱腎氣丸一般不可以同時吃，以免影響身體健康。三腎丸是一種中成藥，主要成分是狗腎（滑石粉燙）、鹿腎（滑石粉燙）、鹿茸（酥油炙）、巴戟天等，可以起到補腎益精、溫壯元陽的作用，常用于腎精虧損、元陽不足導致的腰膝酸冷、氣短神疲等癥狀。金匱腎氣丸由山藥、地黃、山茱萸（酒炙）、牡丹皮等成分組成，能夠溫補腎陽、化氣行水，可以用于改善腎虛水腫、腰膝酸軟等病癥。三腎丸和金匱腎氣丸一般不可以同時吃，兩種藥物的成分相似，功效也相似，都可以治療腎虛相關的癥狀，同時服用可能會導致重復用藥，加重身體代謝負擔。應在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，不要自行使用，用藥期間不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等。
痛風和腎虛有沒有關系
痛風和腎虛是有一定的關系的。痛風在西醫(yī)認為嘌呤比較多，代謝出的尿酸比較高，一部分尿酸不能排出體外，人體尿酸高10%是因為產生尿酸高。第二種是排泄減慢，90%是排泄不足引起的，腎虛的同志，大部分排泄能力減弱，也就是說人體的腎臟功能減弱、氣化功能減弱、排毒功能減弱，導致人體內產生的尿酸不能及時排出體外，出現(xiàn)高尿酸血癥，所以這個排泄功能還是和人體的腎陽功能有關。腎氣不足不能很好的運化水濕，不能把污濁之水排出體外，不能讓人體的血液和水分循環(huán)起來，所以高尿酸血癥，除了要祛濕熱和排毒以外，更重要的是要補腎溫補腎氣，從而達到促進尿酸排出的作用。
腎虧看中醫(yī)掛什么科
腎虧看中醫(yī)可以到醫(yī)院掛中醫(yī)內科進行就診。腎虧是臨床上比較常見的一種疾病，常發(fā)于青年以及中老年患者，主要是由于飲食不當、性生活過度頻繁或者日常生活中過度勞累所引起，期間會導致患者出現(xiàn)身體乏力、食欲不振、四肢怕冷、面色蒼白、性功能減退、陽痿、早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、月經不調、骨質疏松等癥狀。患者可以到醫(yī)院的中醫(yī)內科進行就診，如果不是特別嚴重，可以通過飲食調整運動以及泡腳按摩等方式進行改善。對于病情嚴重的患者，需要及時在醫(yī)生的指導下，采取口服藥物進行治療。
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男性腎陰虛吃什么食物
腎陰虛首先要選用一些具有滋腎養(yǎng)陰的食物。中醫(yī)學認為，水中的或者地下的根莖類食物，都具有補腎陰的作用。主要因為中醫(yī)認為腎主水，水里面生長的植物或者動物，相應的也有補腎陰的作用。常用的就是甲魚或者各種海魚等，一些軟體的海中動物，像海參、鮑魚等這類海產品，往往具有補腎陰的作用。另外，水中的一些植物，像蓮藕、菱角、荸薺，也有補腎陰的作用。還有根莖類的藥物，像魔芋、紅薯或者白薯，甚至包括土豆，都具有補腎陰的作用。
腎氣虛的癥狀
腎氣虛的癥狀為腰膝酸軟無力，小便異常，男子遺精、早泄，女子白帶比較多，月經異常，還有部分表現(xiàn)怕冷，面色的蒼白、神情疲倦，舍是比較淡，脈比較沉。腎虛是典型的中醫(yī)的病癥。腎氣虛的臨床一般表現(xiàn)為四個方面。一、膝關節(jié)很微軟，沒有力氣。二、一般是小便的次數(shù)很多，憋不住尿或是小便很清、很長，小便尿不凈，晚上頻繁的上廁所，甚至會有尿床的情況。四、表現(xiàn)女性月經的異?；驊言械倪^程中出現(xiàn)不容易受孕或胎痛不安，還有一部分病人腎虛可能表現(xiàn)為咳嗽、氣喘的慢性疾病，長期不愈，稍微一活動就出現(xiàn)喘憋，而且呼多吸少，這一部分病人中醫(yī)也認為是由于腎虛出現(xiàn)的腎不納氣的表現(xiàn)。
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腎虛應該多吃什么食物
腎虛應該多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色補腎的食物、鹿茸、等補腎助陽的食物或藥物，腎陰虛可吃甲魚、枸杞、桑葚等。腎虛的時候一定要區(qū)分是腎陽虛、腎氣虛的情況，做具體的選擇。自古以來，中醫(yī)認為黑色歸腎，腎虛的患者都可以吃，如黑芝麻、黑米、黑豆，黑色的補腎的食物；另外，如腰膝酸軟、四肢乏力、小便清長的腎陽虛的患者，應該多吃補腎助陽的食物或藥物。如鹿茸、等補腎壯陽的東西對腎陽虛非常的有幫助。另外，如腎陰虛了，表現(xiàn)五心煩熱或口干、咽干、昏熱、盜汗的，可以吃甲魚、枸杞、桑葚等，少吃助陽溫熱的這食物。
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腎虛補藥有那些
對于腎虛的補藥是需要了解腎虛屬于腎陰虛還是腎陽虛，這是兩種不同的病情情況，治療方式也是不同的，那么具體情況是需要去醫(yī)院進行診斷的。對于腎陰虛主要是滋腎養(yǎng)陰進行治療的，在藥物方面主要是吃六味地黃丸，大補陰丸，可以起到滋陰清火的作用，這些患者往往在生活中表現(xiàn)為腰酸腿軟，感覺到身體沒有力氣，出現(xiàn)盜汗的情況，那么是需要引起注意的，食物上也要注意些，可以吃麥冬、地黃等食物進行治療的。對于腎陽虛主要是出現(xiàn)了寒癥的情況，患者時常感覺到手足冰冷的情況，藥物上可以使用金匱腎氣丸進行治療的，同時食物上可以吃羊肉、狗肉等進行治療。
腎陽虛吃什么藥最好
腎陽虛是腎虛的一種，一般如果久病不愈或者房事過度，以及年齡的增長等因素都有可能出現(xiàn)腎陽虛的問題。長期腎陽虛對身體影響也很大，那么，腎陽虛吃什么藥最好呢？
腎虛的危害
現(xiàn)在很多的人都被這個問題所困擾，它會給很多的男性朋友帶來煩惱。從中醫(yī)的角度來說，腎虛分為好幾種，腎陰虛，腎陽虛等等，不管是什么樣的腎虛都對身體有一定的影響的?？梢赃x擇腎虛食療，同時也可以中藥治療，也可以選擇手術治療和運動防治，但是不管是什么樣的方法進行治療，都要注意這個疾病的存在，對我們身體是有很多危害的。
腎虛、陽痿、早射的男人怎么辦
一個男人在外面可以承受各種壓力與打擊，但是如果出現(xiàn)腎虛、陽痿、早射等癥狀，這是極大的羞恥，是無法接受的。尤其結婚后，對于家庭幸福有很大影響。想要維持家庭，就要找到治療方法，到底腎虛、陽痿、早射的男人怎么辦？
腎虛和陽痿的區(qū)別
腎虛是中醫(yī)的說法，意思是指腎功能的虛弱，并不是指腎得了病，而是指腎虛患者會有反應遲鈍、精力不集中、工作效律低下等問題。而陽痿指的是男性陰莖勃起功能障礙，是一種男性疾病，可分為器質性陽痿、精神性陽痿和功能性陽痿，與腎虛有著本質上的區(qū)別。
畏寒怕冷是陰虛還是陽虛
胃寒怕冷，如果不是臨時感冒發(fā)燒或者受寒，而是長期的狀況，或者穿的比較多也是怕冷，時間比較長，說明不是外感病，這種胃寒怕冷一般來說是陽虛，陽虛不能溫煦，所以它是一種胃寒怕冷的感覺，得溫則緩解，遇寒就會加重，這是陽虛，是腎陽不足的表現(xiàn)。陰虛的人往往會有陽亢，就是相對來說陰不足。陰是制約陽的，所以陰虛的人，有的時候會出現(xiàn)陽盛的表現(xiàn)，或者陽亢的表現(xiàn)，叫陽氣亢奮，這是個相對而言的。比如說有的人陰不足以后會出現(xiàn)頭暈、腰膝酸軟，耳鳴，但是有時候還會出現(xiàn)容易煩燥，容易煩燥，甚至睡不著覺。往往是老年人或者有些高血壓或腦動脈硬化的人是比較常見。常見就是容易睡不著覺，還耳鳴，頭暈，煩燥，或者夜里甚至出現(xiàn)盜汗，手腳心熱，但還是同時乏力，腰膝酸軟這個情況，這種情況我們就叫做陰虛陽亢。
男人手腳冰涼怎么辦
男子手腳冰涼怎么辦？男子在青壯年的時候手腳冰涼的不多。如果有這種情況要分析他有沒有先天不足，或虛弱的狀態(tài)，或者有沒有得過大病。比如說這個人以前得過一場大病或做過手術導致失血性貧血、血壓不足等，這可能手腳就會出現(xiàn)冰涼，末稍循環(huán)不好。所以手腳冰涼往往代表人身體氣血運行的狀態(tài)和元氣足不足，出現(xiàn)這種情況要看原因。比如說這個人確實血壓不夠了，或是貧血。就要在這方面予以糾正，可以吃一些不同鐵劑、糾正貧血藥物。在飲食方面可以吃一些富含蛋白質的，煲一些湯，煲一些湯里面可以加一些黃芪、當歸，這些有一個養(yǎng)血溫經的作用。另外還可以用中藥治療，可以用一些像溫陽的一些藥物，如金匱腎氣和桂附八味，如果伴有氣虛可以用一些補氣血的藥等。
一喝水就想尿是腎虛嗎
一喝水就想尿的情況不僅僅會影響到人們的正常生活和工作，其實也讓人們十分擔心健康方面的問題，畢竟這并不是一種正常的表現(xiàn)，而腎臟對于尿液的排放是有直接聯(lián)系的，很多人就擔心自己腎虛，但是是否有腎虛的情況我們還需要從多方面來看。
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- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認識腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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