男生一到冬天手腳冰涼是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2018-05-2157003次瀏覽
生活中一些男生一到冬天手腳冰涼，什么原因呢？多數(shù)是因?yàn)槟猩鷤儛?ài)美，沒(méi)有做好保暖措施，出現(xiàn)手腳冰涼非常正常。但是也有一些男生也穿了非常多的衣服手腳還是冰涼，什么原因呢？那就體質(zhì)的原因，氣血不足就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，所以一定要重視醫(yī)治。
1、氣血不足
氣血可謂是人的生命之本，如果氣血不足，那么手腳就會(huì)出現(xiàn)冰涼的情況。氣有著推動(dòng)的作用，而血?jiǎng)t有著滋潤(rùn)的作用，因此如果脾虛導(dǎo)致氣血不足，就會(huì)引起手腳冰涼的情況。另外，男人冬天手腳冰涼也與自律神經(jīng)調(diào)節(jié)不順有著很大很的關(guān)聯(lián)，這主要是由于血管過(guò)細(xì)引起的，因此，如果男人血管過(guò)細(xì)，那么也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。
2、衣物不暖
手腳冰涼當(dāng)然與人的體溫也有著密不可分的關(guān)系，衣服穿少了，自然就會(huì)引起手腳冰涼。當(dāng)然，如果你穿了很多衣服還是手腳冰涼，那么就可能與神經(jīng)問(wèn)題有關(guān)了。
3、壓力過(guò)大
一些男性對(duì)工作非常有責(zé)任感，同時(shí)也就給了自己非常大的壓力，壓力過(guò)大也是會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼且出現(xiàn)發(fā)抖的情況的。
4、低血糖
男人冬天手腳冰涼是怎么回事呢？如果為了減肥而減少了食物的攝入，身體就沒(méi)有了熱量的來(lái)源，自然就會(huì)導(dǎo)致體溫過(guò)低而出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這與血糖過(guò)低有著非常大的關(guān)聯(lián)。
看了上面文章的介紹，大家已經(jīng)了解到，氣血不足會(huì)造成手腳冰涼的情況。同時(shí)壓力過(guò)大、低血糖以及衣物保暖性不好也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，長(zhǎng)期這樣就會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，所以說(shuō)出現(xiàn)手腳冰涼一定要重視，要早做醫(yī)治。
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補(bǔ)氣血的中藥
黃芪，中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本。脾胃派代表人物認(rèn)為黃芪，益元?dú)舛a(bǔ)三焦。清代的醫(yī)學(xué)家稱黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最。紅棗，紅棗養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神；又能滋潤(rùn)心肺、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開(kāi)竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對(duì)于貧血、面白、氣血不正有良好的調(diào)養(yǎng)作用。當(dāng)歸，中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的功效。桂圓益心脾、補(bǔ)氣血。對(duì)氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無(wú)華，疲乏無(wú)力，沒(méi)有食欲，可以用桂圓和紅棗一起熬粥來(lái)補(bǔ)益。
胃火大怎么調(diào)理
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每天吃多少克茯苓
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宮寒嚴(yán)重嗎
宮寒并不是專業(yè)中醫(yī)的規(guī)范術(shù)語(yǔ)，但是宮寒比較能夠代表病人對(duì)疾病描述的狀況。宮寒意味著胞宮虛寒，患者會(huì)感覺(jué)到小腹冷痛或者來(lái)月經(jīng)的時(shí)候小腹發(fā)涼，不能吃涼的東西，甚至有部分患者總感覺(jué)到手腳冰涼、小腹發(fā)冷，最后可能會(huì)影響到生育。女性應(yīng)該盡量避免宮寒；如果出現(xiàn)輕度宮寒的癥狀，在生活中可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，如可以喝生姜紅糖水、吃桂圓、羊肉等溫通血脈、溫暖胞宮的食物；如果是比較嚴(yán)重的宮寒，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院開(kāi)溫宮、暖宮、補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物；此外，可以貼敷熱貼或者是采用中藥的熱敷、熱灸。
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血虛是由于身體氣血損耗過(guò)多引起的，對(duì)于血虛的患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)飲食、中藥以及精神等方面進(jìn)行調(diào)理，比如多吃一些補(bǔ)血、調(diào)理脾胃的食物，可配合有補(bǔ)血功效的中藥以及放松精神、避免勞累等等，慢慢恢復(fù)健康。
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