胃濕氣重的怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2018-06-1553112次瀏覽
胃濕氣重是由感受外邪，飲食不節(jié)，情志因素所引發(fā)的。主要癥狀有體倦身重，大便溏泄，身熱口苦味大，渴不多飲，尿少黃，面目皮膚發(fā)黃如橘子色，舌苔黃膩。吃藥比較傷身體，食療最好，要減輕癥狀就要注意調(diào)節(jié)飲食以及控制情緒。
很多人都有濕氣重的現(xiàn)象，濕氣重分為很多種，濕氣在不同位置的癥狀和治療方法也不同。比如胃濕氣重又會(huì)引起脾胃虛熱，脾胃濕熱的癥狀有很多，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口干不欲飲，饑而不欲食，小便色黃，大便不暢等都是脾胃濕熱的表現(xiàn)。在治療胃濕氣重時(shí)應(yīng)本著清熱不礙利濕，利濕不助熱的原則。
胃濕氣重是由感受外邪，飲食不節(jié)，情志因素所引發(fā)的，吃藥比較傷身體，食療最好，要減輕癥狀就要注意調(diào)節(jié)飲食以及控制情緒。
癥狀：體倦身重，大便溏泄，身熱口苦味大，渴不多飲，尿少黃，面目皮膚發(fā)黃如橘子色，舌苔黃膩。
注意飲食清淡，少吃帶有口味重的調(diào)料及食物，特別是辣椒，切勿暴飲暴食，多喝溫白開(kāi)水，盡量少喝牛奶、豆?jié){。
注意保持舒暢的心情，遇事不要過(guò)于急躁，放寬心態(tài)，心平氣和，切勿心里憋氣，以免火氣上浮。
薏米與紅豆按相同的比例，再加等量大米，吃20多天后，可變?yōu)檗裁缀图t豆之比為2：1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀即可使用。
冬瓜不去皮加水清燉食用即可。
以上就是胃濕氣重的治療方法，如果胃濕氣比較嚴(yán)重者，可用麥冬熬粥，也可泡到菊花茶里飲用，也可干吃?，F(xiàn)在的越來(lái)越多的人們意識(shí)到了身體健康的重要性，所以更加愛(ài)護(hù)自己的身體。
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濕熱怎么調(diào)理
濕熱吃什么藥濕熱吃什么藥，需要具體問(wèn)題具體分析。濕熱如果蘊(yùn)于中焦，一般侵襲肝膽或者脾胃。如果濕熱侵襲肝膽，可以用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸，是比較容易能買到的藥物。龍膽瀉肝丸其中龍膽草、黃芩、澤瀉等，苦寒泄熱。肝膽濕熱一旦清除，應(yīng)該中藥即止，日久會(huì)傷及臟腑的陽(yáng)氣。如果濕熱侵襲脾胃，可以使用葛根芩連湯。一般市面上沒(méi)有葛根芩連湯的成藥，可以在中藥鋪?zhàn)サ礁鸶?0克、黃芩15克、黃連10克或者5克、甘草10克，在藥壺里煎煮，早晚分服，但注意最好是食后半個(gè)小時(shí)左右服用。因?yàn)楦鸶诉B湯有清熱燥濕的作用，日久可能會(huì)傷及脾胃的陽(yáng)氣，所以也同龍膽瀉肝湯的服用中病即止，不要服用時(shí)間太久。煲什么湯去濕熱效果最好濕熱體質(zhì)的患者一般可以煲玉米須泥鰍湯喝，泥鰍本身性平，人體食用之后可以補(bǔ)中益腎。而玉米須則能夠?yàn)槿梭w平肝清熱，消除濕熱之氣。身體濕熱的人也適合多喝紅豆雪梨湯，紅豆能夠去濕氣，雪梨也是滋陰潤(rùn)燥的上佳食品。這二者搭配在一起祛濕效果會(huì)更好。身體濕熱的問(wèn)題發(fā)生之后，患者應(yīng)當(dāng)多用金銀花沖泡茶湯飲用。金銀花茶喝起來(lái)比較清爽，可以為人體清肝利膽，去除濕熱之氣。陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰?kù)顫竦墓πАＦ綍r(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物。戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。去除身體濕熱喝什么茶去濕熱建議根據(jù)濕熱停留的部位不同選擇相應(yīng)的茶飲。若是脾胃濕熱可以選擇荷葉薏米茶，能夠有效清除濕熱、健脾理氣；若是肝經(jīng)濕熱的人群可以選擇喝茵陳梔子茶；若腸道濕熱可以飲用黃連烏梅茶；如果是膀胱濕熱則可以飲用車前竹葉甘草茶。同時(shí)建議大家在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的茶水進(jìn)行飲用。
濕氣怎么回事
濕氣中醫(yī)講外感六淫、內(nèi)傷七情。濕氣分外濕和內(nèi)濕，是兩個(gè)不同概念。一、外濕：外感六淫：風(fēng)寒暑濕燥火，外感六淫之邪，外來(lái)邪氣中有濕邪，濕邪是大自然里面的水液代謝，有停滯產(chǎn)生的邪，本來(lái)大自然的水氣是自然升騰，氣化又變成雨降下來(lái)。這個(gè)濕既不是水，也不是天上的蒸汽，而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西，被人吸進(jìn)來(lái)叫外濕。陰暗潮濕的地方，濕氣帶一種寒性，還有一種郁悶，有一種熱性，森林里面濕熱瘴氣。濕氣被人吸入之后，成為外來(lái)濕邪，而阻滯身體氣機(jī)，在南方比較多，北方相對(duì)少。二、內(nèi)濕：內(nèi)在氣化運(yùn)行不夠，內(nèi)濕產(chǎn)生，最常見(jiàn)產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕，還有脾胃中焦的濕。皮毛濕出現(xiàn)皮膚水腫、虛胖，中焦是胃口不好，失而化痰，變成痰飲、痰濕，阻礙血管、阻礙脈絡(luò)，形成很多代謝病理產(chǎn)物，叫內(nèi)濕。
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濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
濕熱體質(zhì)在南方很常見(jiàn)。濕熱就是水液聚而生濕，濕聚而化熱，尤其在炎熱的天氣，在南方雨季的時(shí)候，常常就會(huì)出現(xiàn)這種濕熱，有時(shí)候會(huì)表現(xiàn)在臉部長(zhǎng)一些痘痘，一些瘡。濕可以隨著熱，在身上到處走，產(chǎn)生一些濕熱的癥狀，尤其是跟胃腸道的聯(lián)系比較多，有些濕熱嚴(yán)重，它就導(dǎo)致痢疾、泄瀉這些反應(yīng)。在調(diào)治過(guò)程中，一方面化濕，一方面要清熱。化濕中藥里面像有薏苡仁、茯苓這一類屬于食療性的，藥物的如果要強(qiáng)化這種化濕，可以用綿茵陳這一類。另外有時(shí)候化濕時(shí)還配合行氣，有芳香行氣的藿香的一些東西，藿香正氣丸，藿香正氣水。
體內(nèi)濕熱重怎么治療
體內(nèi)濕熱重的患者可以服用中成藥、中藥，對(duì)祛濕有很好的效果；比方參苓白術(shù)散中成藥，臨床可以根據(jù)情況來(lái)選擇。也是可以從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行注意或者處理：1.就要管住嘴。容易生熱的，比方海鮮、啤酒或者說(shuō)濕氣大的東西，也要是盡量的少吃；另外，比方蔬菜、新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品，包括飲酒都是要注意的。2.濕氣大要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)汗，可以祛濕，這也是很好的，也是因人而異。3.也是可以采用食療的方法，食療方法也很好。
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體內(nèi)濕熱重怎么辦
體內(nèi)濕熱重怎么辦？可以從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行處理：第一，就要管住嘴。比方海鮮、啤酒或者說(shuō)有一些濕氣大的食物要是盡量少吃，比方新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品，包括飲酒都是要注意；第二，濕氣大要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)汗，可以祛濕，這也是很好的；第三，可以采用一些食療的方法。食療方法也很好；第四，有一些中成藥、中藥也對(duì)祛濕有很好的效果，另外有一些，比方參苓白術(shù)散這些中成藥，有很好的祛濕的。臨床可以根據(jù)情況來(lái)選擇。
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濕氣重的癥狀
濕氣重的癥狀主要包括以下幾個(gè)方面。第一是患者感到頭重腳輕、頭發(fā)悶、頭發(fā)沉。第二是濕氣傾注于關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)發(fā)僵、關(guān)節(jié)酸痛。第三是濕入于皮膚，患者容易出現(xiàn)瘡瘍、瘙癢。第四是患者會(huì)出現(xiàn)排便不爽，小便異常，出現(xiàn)小便不利，有的患者是小便排便不爽或者出現(xiàn)小便的夜尿頻多或者尿急、尿痛等癥狀。第五是臨床上醫(yī)生最關(guān)注的舌苔，舌苔濕重容易出現(xiàn)舌頭黏膩，舌頭厚或者口味異常，部分患者會(huì)出現(xiàn)口干，舌苔較厚或者口臭味等癥狀。
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濕氣重怎么辦
濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調(diào)攝進(jìn)行調(diào)節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物，如酒等容易導(dǎo)致濕氣加重的食物；多吃甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。二、藥物調(diào)理常用是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓、白術(shù)等。三、生活調(diào)攝要避免濕氣重形成的原因，比如淋雨以后容易導(dǎo)致濕氣重，此時(shí)應(yīng)避免穿濕衣服；在環(huán)境方面，要保證室內(nèi)干燥；在洗頭以后要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。
體內(nèi)濕熱重怎么辦
當(dāng)人體抵抗力弱的時(shí)候，可能會(huì)被濕熱所侵襲。濕屬陰，熱屬陽(yáng)，當(dāng)濕熱并存的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)濕熱重的情況。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于濕熱重，可以拔火罐進(jìn)行排濕；在飲食上進(jìn)行調(diào)理。注意保證充足的睡眠；多鍛煉身體，多出汗，可以幫助排濕，如果濕熱確實(shí)很嚴(yán)重，可以進(jìn)行中醫(yī)治療。
身上濕氣重如何祛除
濕氣重是大家都很熟悉的病癥，有很多食物都可以祛除身上的濕氣，比如綠豆、紅豆、苦瓜等。另外還有要多運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的濕氣要排除最好就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多余的濕氣排出來(lái)，并且有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
身體濕氣重用什么泡腳
古人云:“人有腳，好比樹(shù)有根。樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰”。人每天都用腳走路。腳也被稱為“人的第二心臟”。這說(shuō)明腳對(duì)人體起著很重要的作用。夏天到了，各種生活的壞毛病會(huì)給人體帶來(lái)很多濕氣，如：貪涼、睡得晚、房間的通風(fēng)效果差等等都能使?jié)駳饧又?，泡腳能促進(jìn)腳底血液循環(huán)，疏通腳底經(jīng)絡(luò)、從而逼出體內(nèi)濕氣。
體內(nèi)濕氣重吃什么水果
中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺(jué)就是身體對(duì)濕氣的感受,好像穿著一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。濕氣也分濕熱和寒濕，對(duì)于濕氣重的患者建議藥從飲食入手治療，尤其是水果的食用不可盲目。
濕氣重胃火旺吃什么藥
一般不講濕氣，講的是水濕、痰濕和濕濁。濕重胃火旺吃什么藥，考慮的大多數(shù)濕跟濕熱有關(guān)，所以應(yīng)該是濕熱重、胃火旺吃什么藥更合適一點(diǎn)。那么針對(duì)濕熱胃火，我們選用的藥物一般屬于清熱利濕、抑火平胃的藥物，清的是肝和脾胃的火，此外還需根據(jù)患者的癥狀情況進(jìn)行判斷，因?yàn)楸旧頋裰?，胃火旺可能出現(xiàn)的情況有兩種，有一部分患者出現(xiàn)的癥狀是腹瀉，另外一部分患者出現(xiàn)的癥狀有可能是便秘、大便不通。如果是腹脹為主的患者，用達(dá)原飲就會(huì)比較合適，如果是濕熱、胃火盛出現(xiàn)泄瀉的情況，用葛根芩連湯加減效果會(huì)更好一些。如果是濕重、胃火旺出現(xiàn)的便秘腹脹，用承氣湯一類的藥物會(huì)更適合。如果是濕重、胃火旺的情況，還需要專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)其它的癥狀，來(lái)明確辨證，選取合適的用藥，更有針對(duì)性，也更有治療的意義。
女性濕氣重的癥狀有哪些
濕氣不是中醫(yī)的說(shuō)法，中醫(yī)在說(shuō)到濕的時(shí)候，一般說(shuō)的是水濕、痰濕、濕濁等等，因?yàn)檫@種濕在中醫(yī)看來(lái)，它屬于一種質(zhì)地較重的邪氣，所以一般講的是女性濕重的癥狀有哪些？女性濕重以后，首先表現(xiàn)出來(lái)的有可能是疲勞，面部膚色的沒(méi)有光澤，面部的癤腫或者是痤瘡。有部分的女性還可以見(jiàn)到脂溢性的脫發(fā)，脂溢性的皮炎，包括甲狀腺的結(jié)節(jié)，乳腺的結(jié)節(jié)，脘腹的脹滿，消化不良，大便的溏泄或者是大便的黏膩，腰膝的酸軟、困頓、子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎、盆腔炎，還有一些帶下類的疾病，有部分女性還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。
濕氣重不能吃什么
甘甜類的食物、黏膩的食物、油炸的食物、過(guò)多的肉類以及蛋白質(zhì)含量高的食物，都不太適合濕重的人去食用。另外包括比較精加工的糧食，就是淀粉含量很高的精加工的糧食，比如大米，就是精的大米，也是不建議過(guò)多食用的，因?yàn)槊罪垖傩员容^偏寒，淀粉含量多了以后，進(jìn)食這種米飯容易生濕生痰，所以濕重的人，不太建議進(jìn)食過(guò)多這類的食物。還有一些熱性的水果，比如榴蓮，榴蓮它是非常熱的水果，而且甜度非常高，也不太建議濕重的人去吃大量的榴蓮，容易生濕生痰并形成濕熱。還有像芒果一類的水果，不太建議吃得很多，因?yàn)槊⒐潜容^偏涼的食物，濕重的時(shí)候，運(yùn)化功能不是很好，芒果營(yíng)養(yǎng)成分比較高，口味比較甘甜，性味又比較寒涼，容易跟體內(nèi)的濕邪互相影響，造成這種濕邪的加重，這類的食物不太建議使用。
