濕氣重怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-06-2753404次播放
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濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
濕熱可以喝紅豆薏米水。赤小豆它有解熱毒的功效，薏米是祛濕的常用藥，薏米還可以健脾祛濕，抗癌防癌。濕熱服用赤豆薏米水還是可以的，但是中醫(yī)認(rèn)為濕邪粘膩，纏綿難去，治療這些濕邪的疾病往往需要病程比較長(zhǎng)，這個(gè)只能作為一種輔助的食療方法，還應(yīng)該進(jìn)行中醫(yī)的辨證治療，清熱利濕，這樣還可以起到根治的作用，不能單純的依賴赤豆薏米水，這只是一種輔助的治療。
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屁股出汗多有哪些原因
臀部出汗較多有不同的原因，首先是一種生理狀態(tài)的原因，如果身體特別肥胖，超重明顯，可能會(huì)出現(xiàn)屁股局部出汗比較多的情況。其次是體內(nèi)的一種濕熱之邪，濕實(shí)際上是一種水的表現(xiàn)形式，因?yàn)樗铝鳎钥赡芷ü傻臐駸嵬Ａ舻帽容^多。如果居住生活的環(huán)境濕氣比較大、潮濕，就可能濕邪侵入人體，產(chǎn)生濕熱流注于下焦。另外，長(zhǎng)期大量飲酒也會(huì)出現(xiàn)濕熱之邪侵入到下焦，長(zhǎng)期吃辣椒也會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致濕熱之邪留存在下焦，導(dǎo)致臀部出汗比較多。
濕氣重如何調(diào)理
濕氣重其實(shí)也是一個(gè)通俗的說(shuō)法，這個(gè)濕是從哪來(lái)的？是從水液代謝，中醫(yī)講人的水是一個(gè)循環(huán)的，它不僅僅是血循環(huán)，水本身也有個(gè)循環(huán)。所以氣的機(jī)是水濕氣化流動(dòng)的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，所以濕氣重其實(shí)它的背后就是氣虛。內(nèi)在產(chǎn)生了水或者外來(lái)的水，因?yàn)闅馓摬荒軌蜻\(yùn)化，它就聚成濕了，就濕氣重。表現(xiàn)在這個(gè)人的皮膚就腫了，容易腫，有些是上面的眼睛腫，有的下面的濕是腳腫，就很困重，濕氣很重，有時(shí)候無(wú)力，乏力。這個(gè)濕有時(shí)候會(huì)跟寒結(jié)合，又跟熱結(jié)合。如果單純的濕氣重，我們就化氣，其實(shí)很簡(jiǎn)單，像我們的艾灸就可以化氣就非常好。另外適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，振奮陽(yáng)氣，運(yùn)行氣血。第三個(gè)，我們可以適當(dāng)去唱歌，唱一些愉快的、開(kāi)心的、疏導(dǎo)情志的歌曲。唱歌實(shí)際上有一種氣化運(yùn)動(dòng)，呼吸運(yùn)動(dòng)、腹式運(yùn)動(dòng)其實(shí)都用到了，這種陽(yáng)氣一流動(dòng)，濕氣就會(huì)化得很快，要心情愉快。第二個(gè)肥甘厚膩的東西少吃，阻礙氣機(jī)。我建議大家適當(dāng)以素食為主，配以適當(dāng)?shù)娜澥?，這樣的結(jié)合，就是化濕，減輕身體的負(fù)擔(dān)，這個(gè)就會(huì)容易把濕氣重的癥狀把它去除。
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濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
濕熱體質(zhì)在南方很常見(jiàn)。濕熱就是水液聚而生濕，濕聚而化熱，尤其在炎熱的天氣，在南方雨季的時(shí)候，常常就會(huì)出現(xiàn)這種濕熱，有時(shí)候會(huì)表現(xiàn)在臉部長(zhǎng)一些痘痘，一些瘡。濕可以隨著熱，在身上到處走，產(chǎn)生一些濕熱的癥狀，尤其是跟胃腸道的聯(lián)系比較多，有些濕熱嚴(yán)重，它就導(dǎo)致痢疾、泄瀉這些反應(yīng)。在調(diào)治過(guò)程中，一方面化濕，一方面要清熱?；瘽裰兴幚锩嫦裼修曹尤?、茯苓這一類屬于食療性的，藥物的如果要強(qiáng)化這種化濕，可以用綿茵陳這一類。另外有時(shí)候化濕時(shí)還配合行氣，有芳香行氣的藿香的一些東西，藿香正氣丸，藿香正氣水。
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濕氣重皮膚癢怎么辦
濕氣重導(dǎo)致的癢，就是在皮膚上濕氣困阻皮膚，它是在身體的表層，這個(gè)癢就是氣血的供應(yīng)，一是它受到一定的阻滯，第二它有一種瘀阻化熱的表現(xiàn)。一方面我們注意內(nèi)部的化濕，第二個(gè)叫經(jīng)絡(luò)的疏通。如果只是皮膚的這種癢，我們就用一些艾葉煮湯，或者用這種配點(diǎn)花，玫瑰花，行氣的這些花就是行氣解郁，再行氣芳香開(kāi)竅，解郁化濕，濕氣就自然就化了。另外我們要適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，讓身體微微冒汗，比如做太極這種養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)，微微一冒汗，濕氣就隨著汗液就蒸發(fā)掉了，隨著呼吸就蒸發(fā)掉了，這個(gè)就是化濕去癢。
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濕氣是怎么回事
中醫(yī)講外感六淫、內(nèi)傷七情。外感六淫：風(fēng)寒暑濕燥火，就外感的六淫之邪，就外來(lái)的邪氣中就有濕邪，濕邪就是大自然里面的水液代謝，有停滯產(chǎn)生的邪。這個(gè)濕它既不是水，也不是天上的蒸汽，而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西，它被人吸進(jìn)來(lái)就叫外濕。陰暗潮濕的地方，這種濕氣它帶一種寒性，還有一種郁悶，它有一種熱性，就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后，就成為外來(lái)的濕邪，而阻滯我們身體的氣機(jī)。但是人除了外在還有一個(gè)內(nèi)在就是內(nèi)濕，你內(nèi)在的氣化運(yùn)行不夠，內(nèi)濕產(chǎn)生了，最常見(jiàn)產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕，還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現(xiàn)皮膚的水腫、虛胖，中焦就是胃口不好，失而化痰，變成痰飲、痰濕，阻礙血管、阻礙脈絡(luò)，形成了很多代謝的病理產(chǎn)物，這就叫做內(nèi)濕。
濕氣重該怎么辦
濕氣重包括這幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。第一個(gè)方面從飲食方面，要避免去吃這種甜膩食物，甜膩食物比如說(shuō)酒這一類非常容易導(dǎo)致濕氣加重的。另外，要吃一些甘溫芳香化濕這些食品，比如說(shuō)薄荷或者藿香這一類。第二個(gè)方面從藥物進(jìn)行調(diào)理，藥物方面常用的就是芳香化濕類這些食品，比如說(shuō)像扁豆或者是香薷，這些都是可以去吃的，還有茯苓、白術(shù)等等，這些是祛濕藥物。第三個(gè)方面是生活調(diào)攝，生活調(diào)攝要避免，比如說(shuō)濕氣重形成的原因，比如說(shuō)淋雨以后很容易導(dǎo)致濕氣重，那么就避免穿濕衣服，馬上把衣服換掉及時(shí)吹干；另外環(huán)境方面，居住潮濕地方要及時(shí)的把這些環(huán)境的改善，樓層通風(fēng)保證干燥。另外，平時(shí)注意一下，比如說(shuō)洗頭以后我們要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。
婦科濕氣重癥狀有哪些
一般濕熱的人不是偏胖就是偏瘦，經(jīng)常覺(jué)得身體疲乏總是歇不過(guò)來(lái)似的。濕熱帶下從陰道流出來(lái)的分泌物，這種分泌物也稱之為白帶，主要表現(xiàn)是白帶增多，有異味，有的還像豆腐渣樣，這種分泌物還會(huì)刺激到外陰瘙癢。
濕氣重內(nèi)火旺怎么調(diào)理
如果確定是濕氣重內(nèi)火旺建議吃些清涼降火的食物，如新鮮的水果和蔬菜等，可以很好的促進(jìn)新陳代謝。中藥調(diào)理內(nèi)分泌是最好的，中醫(yī)講辯證治療，以通氣血，除濕熱，補(bǔ)腎氣為主，可以很好的調(diào)理氣血平衡。還可以結(jié)合食療，飲食要清淡健康。
人體濕氣怎么祛除
體內(nèi)的濕氣對(duì)人體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有任何好處的，所以中醫(yī)在治療的時(shí)候，都會(huì)采用去除濕氣的藥物和方法來(lái)治療。除此之外，治療濕氣重還可以采用食療、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)治療。
濕氣重怎么治才能好呢
濕氣重是一種我們?cè)谏钪胁惶妙A(yù)防的疾病，但是出現(xiàn)了濕氣重我們也不用擔(dān)心，因?yàn)橹灰龊谜_的治療，想要恢復(fù)身體的健康也是很容易的，那么到底濕氣重怎么治才好呢?治療的方式都有哪些呢?
人身體濕氣重怎么辦
濕氣，是中醫(yī)所講的風(fēng)，寒，暑，濕，燥，熱中的一種，當(dāng)體內(nèi)濕氣重，會(huì)對(duì)人的健康狀態(tài)產(chǎn)生重要的影響。由于濕氣對(duì)人的傷害比較隱蔽，所以常常不被發(fā)覺(jué)，而且很少有人重視濕氣對(duì)人的影響，但其實(shí)濕氣對(duì)人體的傷害是很大的。當(dāng)我們的身體濕氣重時(shí)，可以通過(guò)泡腳法、運(yùn)動(dòng)法以及食療法來(lái)治療。
女性濕氣重的危害有哪些
女性濕比較重的話，濕邪是屬于一種黏膩重濁的邪氣，可以由外感，也可以由內(nèi)傷，它沉積在人體內(nèi)部，不容易被排泄或者是代償出去。痰濕中阻，濕郁日久可以斂液成痰，成痰以后，它屬于更黏膩的一種濕邪，更加的頑固，更加的不易被清除，這種痰可以形成痰核。出現(xiàn)這種痰濕中阻以后，對(duì)于女性來(lái)講，可能出現(xiàn)的問(wèn)題包括面部的色斑、面色的晦暗、不光澤，面部的痤瘡、癤腫，甲狀腺的結(jié)節(jié)，甲狀腺的囊腫，乳腺的結(jié)節(jié)，乳腺的這種增生類的病變，當(dāng)然現(xiàn)在不再?gòu)?qiáng)調(diào)乳腺增生是一種診斷，但是如果濕濁比較重的時(shí)候，還是容易出現(xiàn)這種乳腺的各種結(jié)節(jié)、包塊的一個(gè)形成。另外女性濕重會(huì)容易出現(xiàn)子宮肌瘤、子宮囊腫或者卵巢囊腫等。有部分女性濕重，還可以出現(xiàn)盆腔炎、陰道炎癥或者白帶增多等異常情況。
女性濕氣重的癥狀有哪些
濕氣不是中醫(yī)的說(shuō)法，中醫(yī)在說(shuō)到濕的時(shí)候，一般說(shuō)的是水濕、痰濕、濕濁等等，因?yàn)檫@種濕在中醫(yī)看來(lái)，它屬于一種質(zhì)地較重的邪氣，所以一般講的是女性濕重的癥狀有哪些？女性濕重以后，首先表現(xiàn)出來(lái)的有可能是疲勞，面部膚色的沒(méi)有光澤，面部的癤腫或者是痤瘡。有部分的女性還可以見(jiàn)到脂溢性的脫發(fā)，脂溢性的皮炎，包括甲狀腺的結(jié)節(jié)，乳腺的結(jié)節(jié)，脘腹的脹滿，消化不良，大便的溏泄或者是大便的黏膩，腰膝的酸軟、困頓、子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎、盆腔炎，還有一些帶下類的疾病，有部分女性還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。
濕氣重不能吃什么
甘甜類的食物、黏膩的食物、油炸的食物、過(guò)多的肉類以及蛋白質(zhì)含量高的食物，都不太適合濕重的人去食用。另外包括比較精加工的糧食，就是淀粉含量很高的精加工的糧食，比如大米，就是精的大米，也是不建議過(guò)多食用的，因?yàn)槊罪垖傩员容^偏寒，淀粉含量多了以后，進(jìn)食這種米飯容易生濕生痰，所以濕重的人，不太建議進(jìn)食過(guò)多這類的食物。還有一些熱性的水果，比如榴蓮，榴蓮它是非常熱的水果，而且甜度非常高，也不太建議濕重的人去吃大量的榴蓮，容易生濕生痰并形成濕熱。還有像芒果一類的水果，不太建議吃得很多，因?yàn)槊⒐潜容^偏涼的食物，濕重的時(shí)候，運(yùn)化功能不是很好，芒果營(yíng)養(yǎng)成分比較高，口味比較甘甜，性味又比較寒涼，容易跟體內(nèi)的濕邪互相影響，造成這種濕邪的加重，這類的食物不太建議使用。
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