女性濕氣重的危害有哪些
發(fā)布時(shí)間：2018-04-1154290次收聽(tīng)
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女性濕比較重的話，濕邪是屬于一種黏膩重濁的邪氣，可以由外感，也可以由內(nèi)傷，它沉積在人體內(nèi)部，不容易被排泄或者是代償出去。
痰濕中阻，濕郁日久可以斂液成痰，成痰以后，它屬于更黏膩的一種濕邪，更加的頑固，更加的不易被清除，這種痰可以形成痰核。出現(xiàn)這種痰濕中阻以后，對(duì)于女性來(lái)講，可能出現(xiàn)的問(wèn)題包括面部的色斑、面色的晦暗、不光澤，面部的痤瘡、癤腫，甲狀腺的結(jié)節(jié)，甲狀腺的囊腫，乳腺的結(jié)節(jié)，乳腺的這種增生類的病變，當(dāng)然現(xiàn)在不再?gòu)?qiáng)調(diào)乳腺增生是一種診斷，但是如果濕濁比較重的時(shí)候，還是容易出現(xiàn)這種乳腺的各種結(jié)節(jié)、包塊的一個(gè)形成。
另外女性濕重會(huì)容易出現(xiàn)子宮肌瘤、子宮囊腫或者卵巢囊腫等。有部分女性濕重，還可以出現(xiàn)盆腔炎、陰道炎癥或者白帶增多等異常情況。
痰濕中阻，濕郁日久可以斂液成痰，成痰以后，它屬于更黏膩的一種濕邪，更加的頑固，更加的不易被清除，這種痰可以形成痰核。出現(xiàn)這種痰濕中阻以后，對(duì)于女性來(lái)講，可能出現(xiàn)的問(wèn)題包括面部的色斑、面色的晦暗、不光澤，面部的痤瘡、癤腫，甲狀腺的結(jié)節(jié)，甲狀腺的囊腫，乳腺的結(jié)節(jié)，乳腺的這種增生類的病變，當(dāng)然現(xiàn)在不再?gòu)?qiáng)調(diào)乳腺增生是一種診斷，但是如果濕濁比較重的時(shí)候，還是容易出現(xiàn)這種乳腺的各種結(jié)節(jié)、包塊的一個(gè)形成。
另外女性濕重會(huì)容易出現(xiàn)子宮肌瘤、子宮囊腫或者卵巢囊腫等。有部分女性濕重，還可以出現(xiàn)盆腔炎、陰道炎癥或者白帶增多等異常情況。
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如何去濕氣
首先分析一下人體為什么會(huì)有濕氣。濕氣來(lái)源一是外界的濕氣，由于長(zhǎng)期居住生活在潮濕環(huán)境，濕氣會(huì)侵入到人體?；蛟谏眢w抵抗力下降情況下淋暴雨，濕氣會(huì)侵入人體。還有一種和長(zhǎng)期大量飲酒、吃麻辣食物，辛香、麻辣損傷脾胃，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣的情況。還有一些苦寒藥物，損傷脾胃、陽(yáng)氣，濕邪就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生。根據(jù)濕氣的來(lái)源，采取逆向的操作就可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重，要換環(huán)境。要戒酒，同時(shí)用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物，像藿香、佩蘭等等或者滑石這類藥物，都有去濕氣的作用。
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濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
濕熱可以喝紅豆薏米水。赤小豆它有解熱毒的功效，薏米是祛濕的常用藥，薏米還可以健脾祛濕，抗癌防癌。濕熱服用赤豆薏米水還是可以的，但是中醫(yī)認(rèn)為濕邪粘膩，纏綿難去，治療這些濕邪的疾病往往需要病程比較長(zhǎng)，這個(gè)只能作為一種輔助的食療方法，還應(yīng)該進(jìn)行中醫(yī)的辨證治療，清熱利濕，這樣還可以起到根治的作用，不能單純的依賴赤豆薏米水，這只是一種輔助的治療。
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濕氣重皮膚癢怎么辦
濕氣重導(dǎo)致的癢，就是在皮膚上濕氣困阻皮膚，它是在身體的表層，這個(gè)癢就是氣血的供應(yīng)，一是它受到一定的阻滯，第二它有一種瘀阻化熱的表現(xiàn)。一方面我們注意內(nèi)部的化濕，第二個(gè)叫經(jīng)絡(luò)的疏通。如果只是皮膚的這種癢，我們就用一些艾葉煮湯，或者用這種配點(diǎn)花，玫瑰花，行氣的這些花就是行氣解郁，再行氣芳香開(kāi)竅，解郁化濕，濕氣就自然就化了。另外我們要適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，讓身體微微冒汗，比如做太極這種養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)，微微一冒汗，濕氣就隨著汗液就蒸發(fā)掉了，隨著呼吸就蒸發(fā)掉了，這個(gè)就是化濕去癢。
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濕氣重的癥狀有哪些
人體內(nèi)水濕代謝，水液不能運(yùn)化，聚而成濕，氣虛，不能化水就成濕，濕的直接表現(xiàn)就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫，有一種輕微的腫，有時(shí)候?yàn)槭裁催@個(gè)人有點(diǎn)虛胖，實(shí)際上他氣虛之后，就這個(gè)氣不能夠收攝水液，但是它又不能變成汗出來(lái)，它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個(gè)典型的濕而不化，所以在脾胃馬上也可以反映出來(lái)，濕氣一重，脾胃不運(yùn)轉(zhuǎn)，胃口就不太好，就不想吃東西，覺(jué)得困困的重重的胃口不好，胃納不佳，不想吃東西，這就影響了進(jìn)一步的功能了，在精神上他就困重不想動(dòng)，胃口不好，再濕困他有點(diǎn)想睡覺(jué)，但是想睡他又睡不深入，精神狀態(tài)也不足。
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體內(nèi)濕熱重怎么辦
體內(nèi)濕熱重怎么辦？可以從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行處理：第一，就要管住嘴。比方海鮮、啤酒或者說(shuō)有一些濕氣大的食物要是盡量少吃，比方新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品，包括飲酒都是要注意；第二，濕氣大要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)汗，可以祛濕，這也是很好的；第三，可以采用一些食療的方法。食療方法也很好；第四，有一些中成藥、中藥也對(duì)祛濕有很好的效果，另外有一些，比方參苓白術(shù)散這些中成藥，有很好的祛濕的。臨床可以根據(jù)情況來(lái)選擇。
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濕氣重怎么辦
濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調(diào)攝進(jìn)行調(diào)節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物，如酒等容易導(dǎo)致濕氣加重的食物；多吃甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。二、藥物調(diào)理常用是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓、白術(shù)等。三、生活調(diào)攝要避免濕氣重形成的原因，比如淋雨以后容易導(dǎo)致濕氣重，此時(shí)應(yīng)避免穿濕衣服；在環(huán)境方面，要保證室內(nèi)干燥；在洗頭以后要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。
胃濕氣重的怎么調(diào)理
胃濕氣重是由感受外邪，飲食不節(jié)，情志因素所引發(fā)的。主要癥狀有體倦身重，大便溏泄，身熱口苦味大，渴不多飲，尿少黃，面目皮膚發(fā)黃如橘子色，舌苔黃膩。吃藥比較傷身體，食療最好，要減輕癥狀就要注意調(diào)節(jié)飲食以及控制情緒。
濕氣重內(nèi)火旺怎么調(diào)理
如果確定是濕氣重內(nèi)火旺建議吃些清涼降火的食物，如新鮮的水果和蔬菜等，可以很好的促進(jìn)新陳代謝。中藥調(diào)理內(nèi)分泌是最好的，中醫(yī)講辯證治療，以通氣血，除濕熱，補(bǔ)腎氣為主，可以很好的調(diào)理氣血平衡。還可以結(jié)合食療，飲食要清淡健康。
濕氣重的表現(xiàn)
中醫(yī)認(rèn)為，濕是引發(fā)疾病的關(guān)鍵。人體五臟六腑和腳有著緊密關(guān)系，人體踝部以下60多個(gè)穴位能起到促進(jìn)氣血循環(huán)，溫熙臟腑的作用。所以濕氣重對(duì)人體的危害特別大，我們應(yīng)該多了解濕氣重的表現(xiàn)，正確分辨自己身體是否濕氣重。
產(chǎn)后濕氣重的表現(xiàn)有哪些呢
體內(nèi)濕氣過(guò)重，會(huì)讓人覺(jué)得困倦、身體四肢沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。如果大便不成形，長(zhǎng)期便溏，必然體內(nèi)有濕。如果大便成形，但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。
濕氣重怎么治才能好呢
濕氣重是一種我們?cè)谏钪胁惶妙A(yù)防的疾病，但是出現(xiàn)了濕氣重我們也不用擔(dān)心，因?yàn)橹灰龊谜_的治療，想要恢復(fù)身體的健康也是很容易的，那么到底濕氣重怎么治才好呢?治療的方式都有哪些呢?
體內(nèi)濕氣重按摩哪里
首先應(yīng)該考慮人體的水濕運(yùn)化靠的是哪些經(jīng)絡(luò)和脹腹，一般考慮與水濕運(yùn)化關(guān)系最為密切的是脾、大腸、肺和膀胱經(jīng)。所以我們?nèi)绻茨Φ脑?，可以選擇脾經(jīng)、大腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、肺經(jīng)，做腧穴的點(diǎn)按或者是尋經(jīng)做揉、按、拍、打，都可以有效地改善濕濁的情況。
女性濕氣重怎么調(diào)理
如果是寒濕，一般見(jiàn)于脾虛濕阻，在調(diào)理的時(shí)候，應(yīng)該溫中健脾化濕?？梢杂冒牡姆椒?，比如說(shuō)艾灸關(guān)元，艾灸中脘，都有改善中焦下焦虛寒、水濕運(yùn)化不好的作用。進(jìn)食的食物，比如說(shuō)各種芳香類的調(diào)味品，以及芳香類的蔬菜或者是食物。常見(jiàn)的調(diào)味品包括花椒、大料、肉桂、豆蔻、砂仁、山楂、白芷，都有良好的芳香、溫中、化濁的作用。炒菜的時(shí)候，也可以多放一些蔥姜蒜，洋蔥一類的蔬菜，可以有效的改善脾胃虛寒的情況。其它的食物的話，可以盡量多進(jìn)食一些豆類、薯類、種子類的食物，也可以改善這種脾胃，或者是脾盛陽(yáng)氣不足造成的濕邪困阻的癥狀。如果女性的濕重是由于濕熱引起的話，以清熱利濕為法。普通的調(diào)理可以多進(jìn)食一些長(zhǎng)葉蔬菜類的食物，比如說(shuō)小白菜、菊花菜、西洋菜、蓋菜、空心菜、生菜這些蔬菜。另外還可以包括一些冬瓜、白蘿卜、蓮藕。喝茶的話，對(duì)于濕熱可以服用一些荷葉茶、冬瓜皮茶、蓮子心茶、竹葉茶，如果要是寒濕的濕氣重，我們喝茶可以喝一點(diǎn)這種陳皮山楂茶、陳皮生姜茶、紫蘇茶。
濕氣重不能吃什么
甘甜類的食物、黏膩的食物、油炸的食物、過(guò)多的肉類以及蛋白質(zhì)含量高的食物，都不太適合濕重的人去食用。另外包括比較精加工的糧食，就是淀粉含量很高的精加工的糧食，比如大米，就是精的大米，也是不建議過(guò)多食用的，因?yàn)槊罪垖傩员容^偏寒，淀粉含量多了以后，進(jìn)食這種米飯容易生濕生痰，所以濕重的人，不太建議進(jìn)食過(guò)多這類的食物。還有一些熱性的水果，比如榴蓮，榴蓮它是非常熱的水果，而且甜度非常高，也不太建議濕重的人去吃大量的榴蓮，容易生濕生痰并形成濕熱。還有像芒果一類的水果，不太建議吃得很多，因?yàn)槊⒐潜容^偏涼的食物，濕重的時(shí)候，運(yùn)化功能不是很好，芒果營(yíng)養(yǎng)成分比較高，口味比較甘甜，性味又比較寒涼，容易跟體內(nèi)的濕邪互相影響，造成這種濕邪的加重，這類的食物不太建議使用。
濕氣重吃什么藥
首先濕氣不是中醫(yī)的說(shuō)法，我們一般講濕重指的是水濕、濕濁和痰濕，而濕重首先應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生來(lái)判斷，是什么原因引起來(lái)的濕重，因?yàn)闈竦恼T因很多，如脾虛或是濕邪的入侵，都有可能會(huì)引起來(lái)濕重，所以濕重吃什么藥，并不好給大家一個(gè)確切的答復(fù)。只能說(shuō)你是一個(gè)濕熱內(nèi)蘊(yùn)的人，那有可能達(dá)原飲會(huì)比較好一點(diǎn)；比如說(shuō)你是寒濕內(nèi)盛的人，那可能真武湯和苓桂術(shù)甘湯會(huì)好一點(diǎn)；你是濕熱下注的人，可能就是二妙、三妙、四妙這一類的藥物會(huì)比較合適。所以濕重首先，應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生去判斷，是哪種類型的濕重。來(lái)給予一個(gè)正確的用藥指導(dǎo)。
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