月經氣滯血瘀怎么調理
發(fā)布時間：2018-03-3162724次瀏覽
現在很多的女性都有氣滯血瘀的癥狀，其實氣滯血瘀與患者的飲食和情緒有很大的關系的?，F在人們的生活節(jié)奏很快，工作壓力很大，白天勞累一天，下班回家還要照顧家庭，有的時候情緒不好就會造成氣滯血瘀的發(fā)生。那么月經氣滯血瘀怎么調理呢?
第一，情緒不要抑郁，長時間低迷會導致抑郁癥的。也不要胡亂猜疑每天保證充足的睡眠，不要過度勞累，保持一個良好的心態(tài)，自己要保護自己的身體，每天抑郁時間久了就會導致氣滯血瘀。
第二，不要吃太油膩的食物，要吃清淡低鹽的食物，每天多喝水，脂肪攝入太多導致氣血變稠，影響運行，每天進行適當的鍛煉，把多余的脂肪段鍛煉出去，有一個健康的體魄，才會健康。
第三，去醫(yī)院買一些中藥回家進行調理，中藥溫和不刺激，治療氣血這方面比西藥要管用得多。比如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、這些重要都對氣滯血瘀有很好的療效?？梢栽囈辉?。
注意事項：
多進行運動，平時多喝水，保持愉悅的心情，不要長期抑郁，對整個身心健康都不好，不要吃冷飲，辛辣，有刺激性的食物，多吃些營養(yǎng)品，高蛋白的，比如雞蛋，牛奶，瘦肉這些適當的吃一些。
對于特別虛弱的患者體，可以通過飲食的方法進行調養(yǎng)，平時的飲食中多食用如小米、粳米、糯米、香菇、豆腐、馬鈴薯、莜麥、牛肉、兔肉、豬肚、扁豆、菜花、胡蘿卜、紅薯、雞肉等食物?；颊呖梢愿鶕约旱那闆r選擇合理的調理方案。
相關推薦
02:56
氣血不足容易手腳冰涼怎么辦
氣血不足容易手腳冰涼可通過藥物治療、飲食調理、物理治療等方法改善?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用復方阿膠漿。此藥以東阿阿膠補血，紅參補氣，以黨參助紅參補氣，熟地黃助阿膠養(yǎng)血，山楂健胃消食，諸藥共奏氣血雙補之效，可以較好地改善由氣血不足導致的手腳冰涼的癥狀?；颊咝枰墒成涫澄?，多食補血食物。此外，還可選擇足三里穴、關元穴等穴位進行艾灸或針灸，從而達到補氣、補血的效果。
02:47
全身發(fā)冷想吐怎么回事
全身發(fā)冷想吐，臨床上偶爾能夠見得著這種現象，這種情況多數都是在身體出現發(fā)燒的前夕，或者身體出現高燒的前奏。如果病人出現了全身發(fā)冷的情況，同時又想吐惡心，就往往預示著病人，馬上就要開始高燒，這種情況往往都見一種急性的疾病，急性的感染性疾病，像常見的大葉肺炎，或者急性的腎盂腎炎，比如像一些膽道的感染，急性化膿性梗阻性的膽管炎等。另外像一些心內膜炎等，急性細菌或者病毒感染性疾病，在出現病毒，微生物由感染到進入血液，急血癥或者膿毒血癥。這時候身體出現高燒的時候，高熱的情況，往往就會出現全身的發(fā)冷，想吐情況。
02:51
額頭發(fā)涼怎么回事
額頭發(fā)涼的一種情況是全身發(fā)涼，額頭也發(fā)涼，也就是額頭發(fā)涼是全身發(fā)涼的一種局部的表現，這種情況見于正常情況下，周圍的環(huán)境溫度較低，穿得較少，出現身體的熱量過度散發(fā)的情況，體溫丟失比較嚴重，從而出現全身的怕冷，額頭冰涼的狀態(tài)。另外，還有一種情況就是出現了感染，如細菌的感染，像葡萄球菌感染等，還有病毒的感染，出現發(fā)燒的情況。病原微生物進入體內以后，體內淋巴細胞就會吞噬病原微生物，吞噬過程中淋巴細胞就可能出現壞死的情況，病原微生物被免疫細胞吞噬掉以后，一些內毒素經過吸收，刺激體溫中樞，就會出現發(fā)燒。在這種發(fā)燒之前，可能會出現額頭發(fā)涼的情況。
月經期間是可以刮痧嗎
月經期間肯定是可以刮痧的。刮痧作為傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法之一，最近幾年，在中醫(yī)治療范圍以外的，比如在保健方面應用也比較多，甚至在一些非正規(guī)的醫(yī)療機構，甚至在家庭里面也經常采用的一種維護健康的方法。刮痧主要是用于一些急性的疾病的，這種急性癥狀的處理或者急性疾病的治療。在臨床上主要是對于一些患者，存在著氣滯、血瘀或者是毒邪在體內，侵入人體引起來的經絡的不通，經絡不通就可能出現一些身體的疼痛、肌肉的緊張、酸脹、酸痛，這種情況刮痧主要是為了達到疏通經絡、舒筋活血的這樣功效，這種疏通經絡、舒筋活血主要是對局部的經絡進行疏通，促進局部的血液循環(huán)，也就是對于局部的血液循環(huán)障礙的時候，刮痧是比較好的。一般來講，刮痧很少會影響到全身的這種血液的循環(huán)，如果說是影響到全身的血液循環(huán)，比如說全身的血液運行加速的時候，月經期間肯定是要盡量避免使用這種方法，進行治療的。一般情況來講，刮痧主要是對于身體局部的經絡不通進行治療，不會影響全身的血液循環(huán)，所以月經期間是可以用刮痧的方法的。另外像一些受涼，中醫(yī)說寒邪侵入人體，以致局部的肌肉的疼痛，刮痧也是經常用的一個治療方法。
02:38
身體老感覺累疲憊老是困乏是怎么回事
身體總是感覺到疲乏、無力、勞累、休息不過來，這種情況從現代醫(yī)學的角度來說，主要常見于甲狀腺的疾病，像甲狀腺的功能減退、甲狀腺的炎癥、橋本氏甲狀腺炎、淋巴細胞浸潤性甲狀腺炎等。另外貧血的時候，就會出現疲乏無力、睡覺不安穩(wěn)，還有心悸、心慌、記憶力下降的情況。再就是血糖代謝紊亂也會出現這種癥狀，也就是成人的二型糖尿病。這種情況因為血糖的代謝障礙，胰島素的不足或者相對不足，導致能量代謝出現障礙，這時候身體也是總感覺到特別疲乏，休息不過來。
氣血兩虛的癥狀
氣血兩虛為證候名，亦稱氣血兩虧，指氣血均虧損不足的證候，多由久病不愈，氣血兩傷所致，可因氣虛不能生血而致血虛，亦可因血虛而致氣虛。氣血不足，體質虛弱，氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足則神疲乏力、氣短言懶、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠。
吃中藥可以喝茶嗎
中醫(yī)認為，在吃中藥的期間最好不要喝茶。因為茶葉中的化學成分不但會降低或者影響藥物的療效，還會產生一些副作用。因此，吃中藥的時候不能用茶水。另外，通常的情況下，吃中藥是不用茶水送服的。因為喝茶會解藥。茶葉中含有大量的鞣酸，很容易與生物堿發(fā)生不溶性沉淀，而很多中藥的有效成分都是生物堿，如麻黃中含有麻黃堿和偽麻黃堿。黃連、黃柏中含有小檗堿。百部中含有百部堿。其他像元胡、川牛膝、曼陀羅等有效成分也主要是生物堿。當這些藥的水煎液與茶水同服，就會發(fā)生沉淀而影響藥效的發(fā)揮。
01:38
出汗特多怎么辦
出汗過多應結合具體類型選擇合適的治療：第一，自汗，就是指稍微一動就出汗，或者坐著不動都在不停的出汗，這類患者一般是由于氣虛的緣故，臨床給這些病人用一些補氣的藥物，病情就能迎刃而解；第二，盜汗，這部分患者可能睡醒之后突然出一身汗，盜汗的原因常常是陰虛，這部分病人需要服用一些滋養(yǎng)腎陰、斂汗生津的藥物，比如臨床常用的六味地黃丸。出汗是人體的正常的一個代謝途徑，出汗過多會耗傷人體的津液，津液耗傷的同時會導致氣的耗傷，所以過多出汗需要進行中醫(yī)調理。
中醫(yī)體質判定自測
病癥的自我判定非常重要，尤其是中醫(yī)體質的自我判定，很多患者能夠通過有效的自我判定來提前預知和改善自己的病情。比如說患者可以判定自己的血瘀體質，還有脂肪過多的體質，和自身氣郁的體質，然后及時的按照鍛煉和食療的方法進行病癥的改善。
耳朵發(fā)熱為什么
當耳朵出現發(fā)熱的情況，很有可能是因為運動引起的，因為耳朵部位的皮膚比較薄，血液流速比較快，所以溫度就會上升。但從低溫環(huán)境中進入高溫環(huán)境時耳朵就會發(fā)熱。緊張或者是患有炎癥同樣會誘發(fā)各種情況。
金錢草功效與作用
金錢草具有諸多功效，常見的有抗炎作用、提高免疫功能、排石作用、穩(wěn)定平滑肌等。對于化痰止咳、清熱解毒也有一定的幫助，不過在服用金錢草過程中也要注意把握一定的劑量，避免用藥過度，平時要注意定期監(jiān)測肝腎功能，減少毒害作用。
腎陰虛吃什么好
腎陰虛屬于腎虛的一種類型，當我們腎陰虛的時候，可以吃一些桑葚和葡萄來進行調理。這兩種水果都具有滋陰補腎的作用，可以有效的緩解患者們腎陰虛的情況?；颊邆冞€可以吃六味地黃丸，六味地黃丸可以有效的治療腎陰虛。
男的手腳冰涼是什么原因
一般女性會出現手腳冰涼，這好像并不是什么奇怪的事情了?？墒?，很多男性朋友也會經常出現手腳冰涼的現象，這讓人非常擔憂，是不是身體出了什么狀況呢。男性經常出現手腳冰涼肯定是有原因的，可能是身體氣血不暢或者身體的陽氣衰落導致的。
女性氣血不足的癥狀有哪些
女性氣血不足會出現的癥狀有乏力、頭暈、眼花、心悸、精力不足、容易疲乏等。除了出現這些癥狀以外，還會有一些疾病的出現，比如月經量明顯減少，特別血較稀較淡，還有一些女性會出現月經后錯，正常是28天來一次月經，她可能要四五十天才來一次月經。情況嚴重還會導致其他的疾病，比如不孕不育等。這都是女性氣血不足會出現的癥狀。
脾胃不好氣血不足如何調理
首先明確脾胃不好是哪一種類型的脾胃不好，是由于寒濕困阻，還是由于脾氣不足，或者是心脾兩虛，根據病因的不同進行不同的對癥調理。比如寒濕困阻的脾胃不好，可以用溫熱、健脾理氣、溫中的藥物或食物，如生姜陳皮煮的水或者是生姜陳皮煮的粥，都有很好的溫中利濕健脾的作用。另外，脾胃虛寒甚至出現腎不足的情況，在進食的時候可以增加山藥、茄子、西葫蘆、土豆、南瓜、紅薯這一類溫中健脾燥濕的食物。但是還有一部分脾胃不好的人，實際上還有濕熱的問題，需要用清熱利濕的食物，如冬瓜。實際上也可以吃淡腎利濕的食物或藥物，比如紅豆薏米、茯苓白術澤瀉等。不管煮粥、打粉或者煮水，都在一定程度上改善脾胃不好的問題。
.jpg)
