脾陽(yáng)虛：糯米、豬肚溫中散寒養(yǎng)胃氣
發(fā)布時(shí)間：2018-04-1062170次瀏覽
現(xiàn)如今，雖然我們的生活水平提高了，但疾病并沒有隨著醫(yī)療的進(jìn)步而減少，脾陽(yáng)虛的人在我們周圍普遍存在，以食少、腹脹腹痛、便溏等為主要表現(xiàn)，該疾病患者除了需要接受專業(yè)的治療之外，在平時(shí)我建議可適當(dāng)吃一些糯米和豬肚。
豬肚的作用相信不用我多說(shuō)，它也就是豬胃，根據(jù)以形補(bǔ)形的理論，豬肚也有益于脾胃。中醫(yī)認(rèn)為豬肚性味甘、微溫，可耿健脾胃，補(bǔ)虛損，通血脈，《本草綱目》認(rèn)為它“暖腸胃，除寒濕反胃，虛脹冷積，陰毒”。
而糯米味甘性溫，可以補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗，中醫(yī)典籍《本草經(jīng)疏》說(shuō)糯米可以“補(bǔ)脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中白溫，大便亦堅(jiān)實(shí);溫能養(yǎng)氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之”。但是，糯米不大好消化，最好煮成稀粥趁熱食用。
1.糯米板栗粥
材料：糯米30克，板栗30克
做法：(1)準(zhǔn)備材料：糯米洗干凈，加適量清水浸泡半小時(shí)。板栗去皮，洗干凈，切成小塊。
(2)把糯米和浸泡的水一起倒入鍋中，放入板栗，大火燒開后，小火燉煮至板栗軟爛即可關(guān)火。
功效：補(bǔ)中益氣，健脾暖胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，特別適合脾胃虛寒以及病后產(chǎn)后身體虛弱的人食用。
說(shuō)明：除了栗子，也可以把糯米和山藥、蓮子、豬肚等一起熬粥。但需要注意，最好是熬粥，其他吃法容易加重脾胃負(fù)擔(dān)。
2.白胡椒豬肚湯
材料：豬肚1只，白胡椒15克，鹽、生抽、白芝麻適量
做法：(1)準(zhǔn)備材料：把豬肚用水反復(fù)沖洗干凈;把白胡椒打碎，放入豬肚內(nèi)。
(2)把豬肚的頭尾用線扎緊，放入鍋內(nèi)，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火。
(3)煲煮1小時(shí)左右，至豬肚酥軟時(shí)加鹽調(diào)味，再略煮片刻即可關(guān)火。
(4)把煮好的豬肚切成條裝盤，淋上生抽，撒上白芝麻即可。
功效：溫中散寒，醒脾開胃，治療胃寒、心腹冷痛、消化不良等脾胃虛寒癥狀。
說(shuō)明：除了吃肉，還要把煲煮出來(lái)的乳白色湯汁喝掉，不僅美味，而且可以很好地暖胃。
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脾虛的癥狀
脾虛的癥狀有少氣懶言、神疲乏力、腹瀉、便溏、食少納呆、面色萎黃以及舌體胖大、舌苔白、舌邊有齒印、脈虛無(wú)力等等。脾虛的病因有以下幾個(gè)方面：一、最常見原因是先天稟賦不足，后天思慮過(guò)度，以及勞累過(guò)度，這些都可以導(dǎo)致脾虛。二、飲食不節(jié)引起脾虛。三、急慢性病引起脾虛。脾虛有兩個(gè)明顯癥狀：一、脾虛患者吃完飯后就想躺下休息一會(huì)兒。二、脾虛患者一般比較肥胖，也就是氣虛、多痰濕，痰濕在中醫(yī)上表現(xiàn)為肥胖。
脾虛吃什么
相信說(shuō)到脾虛大家并不會(huì)覺得陌生，因?yàn)閷?duì)身體會(huì)有很大傷害，于是需要合理治療，其中從飲食入手是非常關(guān)鍵的。在生活中可以選擇大棗、白蘿卜、蘋果、山藥等，這樣對(duì)于治療會(huì)有一定幫助。
冬天手腳冰涼怎么辦
冬天手腳冰涼可根據(jù)病情對(duì)癥下藥。脾腎陽(yáng)虛者可用四逆湯，也可用附子理中丸、溫胃舒等。肝氣淤者可用疏肝理氣的藥物，如逍遙散、四逆散。內(nèi)熱者用清火之藥。1、脾腎陽(yáng)虛，手腳中醫(yī)稱“四末”，《傷寒論》有四逆湯癥，即手腳冰涼，主要脾腎陽(yáng)虛。四逆湯主要成分是干姜、附子和甘草。在臨床脾陽(yáng)不足、腎陽(yáng)不足容易拉肚子、怕冷、面色比較蒼白，這些都為四逆湯的適應(yīng)癥，在臨床中還可用附子理中丸、溫胃舒等藥物治療脾腎陽(yáng)虛。2、瘦弱、面色較青黃、手腳冰涼、脾氣大，即中醫(yī)講的肝氣淤，臨床表現(xiàn)愛生氣、手腳涼，陽(yáng)氣不達(dá)“四末”，肝氣太旺會(huì)阻礙陽(yáng)氣通達(dá)，溫暖人體的四肢末梢，就如暖氣不足以讓手腳保持溫暖的狀態(tài)，此時(shí)用疏肝理氣的藥，如逍遙散、四逆散疏通人體肝氣，讓氣血通達(dá)，手腳就溫暖了。3、內(nèi)熱，隔拒人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致手腳冰涼，表現(xiàn)為冬天和夏天手腳都涼，這時(shí)用清火藥物，反而手腳不怕涼。
女人脾虛吃什么藥最好
擁有健康的身體是我們生存的根本，但是現(xiàn)在不少人因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，而患上了多中疾病，對(duì)身體還有工作都帶來(lái)了極大影響。女性也有不少，脾虛在女性中也比較常見，目前治療該疾病的藥物很多，正確用藥，就能夠幫助大家及時(shí)治療疾病。女人脾虛吃什么藥最好？
脾虛食療吃什么好得快
脾臟是人體內(nèi)具有造血功能的一個(gè)器官，如果一個(gè)人的脾臟不好的話，造血功能就會(huì)受到損傷，所以脾虛的患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)貧血的癥狀，貧血之后，人就會(huì)變得沒有精神，面色無(wú)光，不光脾虛是可以根據(jù)食療來(lái)改善的，那么脾虛食療吃什么好得快呢?
中醫(yī)說(shuō)的脾是干什么的
大家先看以下這些名詞哪些是中醫(yī)的，哪些是西醫(yī)的?脾胃不合是中醫(yī)的，脾濕是中醫(yī)的，脾腫大是西醫(yī)的。大家知道身上的脾在哪里嗎?脾在左季肋區(qū)后外方肋弓深處。下面問大家一個(gè)問題，老百姓都說(shuō)吃飯不好是脾胃不好，脾和消化吸收有沒有關(guān)系?
脾虛胃火旺怎么調(diào)理
脾虛胃火旺的調(diào)理需要及時(shí)補(bǔ)充水分和提高自身睡眠的品質(zhì)。一、每天要飲用八杯水左右才能保證人體正常的新陳代謝，如果不喜歡喝白開水，可以喝一些檸檬水或者多吃柑橘類的帶有酸味的水果，或者喝一些舒緩的茶，比如說(shuō)薄荷茶、苦蕎茶、菊花茶、金銀花茶等。二、睡前喝一杯牛奶，做一個(gè)足浴，可以提高睡眠質(zhì)量，降低胃火，同時(shí)還要注意飲食清淡，少吃一些高熱量的食物。脾虛胃火旺分兩個(gè)方面，脾虛和胃火旺兩種，胃火旺主要表現(xiàn)在牙齦腫痛、咽痛、口腔潰瘍、口氣重、胃部燒灼感、胃痛等，多是由飲酒、吃辛辣制品或油膩食物引起。
脾虛腎虛怎么調(diào)理
脾虛腎虛常常也被叫做脾腎兩虛、脾腎氣虛或脾腎陽(yáng)虛，都屬于脾虛腎虛的范疇，那么脾虛腎虛常常會(huì)有以下癥狀。比如食少納呆、乏力倦怠、四肢無(wú)力酸軟、腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)、大便溏泄、月經(jīng)遲發(fā)、月經(jīng)延期等等。主要在生活起居、飲食、藥物幾個(gè)方面加以調(diào)理。生活方面，每天要保證充足的睡眠，然后按時(shí)按點(diǎn)早中午飯都吃，尤其是現(xiàn)代人容易不吃早飯，時(shí)間長(zhǎng)了容易造成脾虛，脾虛時(shí)間長(zhǎng)了又會(huì)導(dǎo)致腎虛。食物方面我們可以用粥來(lái)調(diào)理，比如山藥、蓮子、蓮藕、黑芝麻、薏仁、芡實(shí)、龍眼肉等等，都可以煮到粥里去調(diào)養(yǎng)脾胃，起到健脾益腎的作用。那關(guān)于藥物方面，脾虛有理中丸、附子理中丸、四君子丸、六君子丸等等，腎虛有金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸、等等。
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- 1 脾虛怎么引起的
- 2 什么是脾虛
- 3 脾虛是如何形成的有哪些
- 4 脾虛是怎么引起的
- 5 脾虛如何調(diào)理脾虛會(huì)不會(huì)肥胖
- 6 脾虛的癥狀
- 7 脾虛如何飲食
- 8 什么是脾虛肥胖
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