脾胃是身體健康美麗的根源
發(fā)布時間：2018-05-0858525次瀏覽
有一次去親戚家做客，晚上被邀請留下來吃頓家常飯。他們家的女兒不喜歡喝粥，媽媽勸了好幾次，這才勉強喝了幾口。這位親戚說，他家姑娘有慢性胃炎，老一輩都說小米粥養(yǎng)胃，所以家里經(jīng)常給熬小米粥，可孩子都長到三十了，就是不信這一套。
他想，如果我以一個醫(yī)生的角度來勸她，應該能聽得進去吧。于是吃過飯后，我和她深聊了一番。她自己都年近三十了，什么道理不懂啊，但就是不信邪，說難聽點就是不見棺材不掉淚，仗著自己年輕身體好，就不把健康當回事。
盡管已經(jīng)得了胃病，但也只是發(fā)作期間稍微忌一下口，不難受以后馬上就忘了自己有慢性胃炎。老人說她吧，她嫌煩，根本聽不進去。拿胃癌嚇唬她也沒用，她的回答是：“人固有一死，老了總會有各種毛病?！?/p>
知道是這種情況，我也沒有多啰嗦，只跟她說了一句：“脾胃才是年輕美麗的根本，沒有它們吸收的營養(yǎng)滋潤，人這朵花很快就枯萎了，抹再多護膚品也不管用?！?/p>
結(jié)果不出所料，她果然聽進去了。姑娘家嘛，都愛美，尤其是大齡單身女性，大多數(shù)都很在意自己會不會顯老、會不會變得不漂亮。所以我這話是說到她心坎上了，也就奏效了。我雖然用了技巧，但沒有騙她，的確是這樣，脾胃的健康，是身體健康美麗的根源。
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脾胃不好的人吃什么可以調(diào)理
中醫(yī)認為，黃色入脾。脾胃不好的人平時可適當多吃黃色食物，如小米、玉米、南瓜、板栗等，有利于健脾養(yǎng)胃。同時，還可適當吃點芡實、薏米、淮山藥等具有健脾祛濕作用的食物。小米粥、八寶粥、山藥粥等都非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。此外，一些藥膳做成的湯也有養(yǎng)胃功效，如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯、板栗排骨湯、茶樹菇紅棗烏雞湯等。脾胃喜溫，寒性、生冷的食物易損傷脾胃，盡量不要吃。少喝涼水，少吃涼拌菜。想通過中醫(yī)來調(diào)理的患者，可以在醫(yī)生指導下服用一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒。平常還要注意保暖。
經(jīng)常應酬喝酒傷脾胃怎么辦
經(jīng)常喝酒應酬對脾胃的傷害是非常大的，可以服用一些補脾健胃的中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，能夠有效治療脾胃虛弱引起的消化不良、飯后飽脹、反酸、噯氣等等，同時也能夠治療脾虛導致的反復腹瀉。但是，使用藥物治療的同時也要注意調(diào)理飲食和生活習慣，盡量減少飲酒頻次，同時要忌食油膩、辛辣和甜食，盡量避免熬夜，否則會對藥物治療的效果有所影響。如果飲酒過量對胃黏膜已經(jīng)造成了損傷的話，可以在服用參苓健脾胃顆粒調(diào)理的基礎上加服胃黏膜保護劑，比如膠體果膠鉍、碳酸鋁鎂等等，在醫(yī)生指導下服用。
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脾胃虛弱能根治嗎
脾胃虛弱能否根治需要視情況而定。如果是個兒童，脾胃虛弱，由于先天機體發(fā)育還不完全，引起了食量減少，活動量減少，消耗減少，這種脾胃虛弱，在他逐漸長大之后，脾胃虛弱是可以慢慢的恢復正常的。對于沒有基礎疾病的成年人，脾胃虛弱，通過吃藥物，健脾化濕，健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很難治的有基礎疾病的，引起脾胃虛弱很難治療，比如說腫瘤在晚期，腫瘤引起脾胃功能逐漸喪失，沒有消化功能，也沒有運化功能，不能夠利用吃下去的食物，這種引起的脾胃虛弱很難治。
如何調(diào)理小孩脾胃虛弱
首先要分析一下兒童脾胃虛弱的原因是什么，針對不同的患者，一定要找出來脾胃虛弱的原因。常見的小孩脾胃虛弱的原因：一個就是飲食不節(jié)，因為兒童大腦的發(fā)育還不是健全，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不健全，如果小孩遇見特別喜歡吃的東西，小孩不知饑飽就會拼命的吃，這樣會造成積食的情況，時間一久就會出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，這種情況除了小孩食欲不好、吃不下飯、飯量很小以外，兒童的生長發(fā)育比較遲緩，面黃肌瘦、頭發(fā)發(fā)黃、打柳、夜間睡覺出汗等，睡覺不安穩(wěn)、夜里哭鬧，像飲食過量、飲食不節(jié)導致脾胃虛弱，這時候要用一些健胃消食的藥物，像山楂、麥芽、雞內(nèi)金等健胃消食的藥物，這是因為飲食不規(guī)律吃得過飽、積食導致脾胃虛弱。另外，就是小孩用一些藥物，在我們國家存在著抗生素的濫用現(xiàn)象，小孩因為自己不能照顧自己，比如天氣變化的時候，如果大人照顧不周小孩就容易感冒，容易得上呼吸道感染或者是肺炎等，甚至出現(xiàn)腸炎、腹瀉問題，出現(xiàn)了感染性疾病的時候，往往是存在著過度醫(yī)療的問題，就是過度使用抗生素。小孩經(jīng)常使用抗生素就會導致腸道的菌群紊亂，這時候也是看小孩的脾胃比較虛弱，像這種情況要盡量的減少抗生素的濫用，兒童生病的時候盡量多吃一些中藥來治療，就能夠避免這種現(xiàn)象。
脾胃不好手上如何按摩
脾胃不好在手上可以按摩三個穴位。第一是內(nèi)關穴，位于前臂正中腕橫紋上三指處。按摩這個穴位，對脾胃不好造成的惡心、嘔吐有很好的作用。有的人坐車暈車，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，不妨在乘車的時候，自己按摩一下內(nèi)關穴，左右手交替進行，也許會讓您免受暈車之苦。第二個穴位就是合谷穴，在手背第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點，簡易的找法就是以一手的拇指指骨關節(jié)橫紋，放在另一手拇食之間的指蹼緣上，拇指尖下就是這個穴位。按摩的時候應該朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發(fā)揮療效。這個穴位是人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴位，按摩這個穴位，對脾胃不好造成的便秘、腹瀉都有幫助。第三個穴位叫三眼穴，伸出左手，掌心朝向自己，在無名指靠近手掌的那一節(jié)上，縱向畫3條4等分的手指的橫線，再橫向畫兩條3等分這節(jié)手指的橫線，這樣就形成了6個交點，三眼穴位于最左上角的交點處。首先要找準穴位，用一只手的大拇指按壓另一只手上的三眼穴，每只手10分鐘，交替進行?？梢岳萌粘Ｉ钪辛闵⒌臅r間，隨時隨地地按摩，對調(diào)脾胃、助消化都有幫助。
吃什么食物傷脾
吃冰激凌是很傷脾的，這種食物生冷寒涼，容易刺激脾胃，導致食欲下降和身體免疫力下降。薯片類的膨化食品也傷脾，會造成腸胃的消化功能減弱，另外傷脾的食物還包括咸菜。
健脾消食的中成藥
因為脾胃不和出現(xiàn)消化不良等癥狀的時候，可以服用人參健脾丸，益肺健脾顆粒，附子理中丸，逍遙丸，香砂和胃丸，保和丸等中成藥益氣健脾，和胃止咳，幫助消化，緩解脾胃不適的癥狀。
腸胃不好吃什么調(diào)理
腸胃不好的人，在飲食上一定要多吃一些山藥、南瓜、紅薯等食物，這幾樣食物都是溫性的，對腸胃很有益，而且堅持食用，還能促進腸胃功能，達到調(diào)理腸胃功能的目的。主食方面主要是面條和小米，也是養(yǎng)胃健胃的好食材，還有甘藍也是可以選擇的，具有修復腸胃粘膜的功效。
脾胃虛弱如何調(diào)理
脾胃虛弱的人宜食紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等，保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁悲傷、恐怖、緊張情緒和其因素引起精神上的創(chuàng)傷，注意保暖。飲食不節(jié)，勞倦過度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初愈，調(diào)養(yǎng)失慎都可以導致脾胃虛弱證。脾胃虛弱治療原則為健脾益氣，助運化濕，主要方劑是六君子湯、參苓白術(shù)散。常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁。六君子湯適用于脾虛諸證，參苓白術(shù)散適用于脾虛而挾濕諸證。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱的患者可以服用六君子湯、參苓白術(shù)散，同時保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起精神創(chuàng)傷，還需注意保暖，尤其是腹部的保暖。1、六君子湯，適于脾虛諸證。2、參苓白術(shù)散，適于脾氣虛而挾濕諸證。常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁。脾胃虛弱的人宜食紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。飲食不節(jié)、勞倦過度、憂思日久、稟賦不足、年老體衰、大病初愈、調(diào)養(yǎng)失慎都可以導致脾胃虛弱證。脾胃虛弱治療原則為健脾益氣，助運化濕。
脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱的人平時都不敢吃的太多，也不敢吃生冷、難以消化的食物，否則就可能出現(xiàn)消化不良、腹脹、拉肚子等癥狀。那么出現(xiàn)脾胃虛弱怎么調(diào)理呢？
脾胃虛弱應該怎么調(diào)理
脾胃虛弱患者在日常生活中應保持良好的飲食習慣，做到飯前少用腦、飯中專心吃飯、飯后適當休息、同時避免饑飽不調(diào)，少食生冷辛辣油膩類食物。注重情緒調(diào)整，保持心情舒暢，注意腹部保暖，加強日常鍛煉，從而達到促進脾胃運化的作用。
脾胃虛弱癥狀是什么
很多人對飲食都不注重，沒有做到健康飲食，還有各方面的因素導致脾胃虛弱，如果脾胃虛弱了很多的東西吃了都會導致身體的不適，對身體傷害是很大的，現(xiàn)在人們都想有一個好的身體，對脾胃虛弱這個問題也是非常注重的。
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脾陽虛是什么意思
脾陽虛形成的主要原因是過食生冷、過用苦寒藥物、年老體衰三個原因。在癥狀方面，既有脾氣虛的特點，像食欲不振、食少納呆腹脹、大便不成形、稀溏，還會有陽虛生內(nèi)寒的癥狀，像腹部冷痛、喜溫喜按、大便不成形、頑固不化、下利青谷等。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
保持良好的飲食習慣，少食生冷、辛辣、油膩類食物，保持心情舒暢，注意保暖，加強鍛煉等可以調(diào)理脾胃虛弱。脾胃虛弱患者在日常生活中應保持良好的飲食習慣，做到飯前少用腦、飯中專心吃飯、飯后適當休息、同時避免饑飽不調(diào)，少食生冷辛辣油膩類食物。注重情緒調(diào)整，保持心情舒暢，注意腹部保暖，加強日常鍛煉，從而達到促進脾胃運化的作用。
